學(xué)生心理健康講座課件

學(xué)生心理健康講座

心理健康是指一種持續(xù)的心理情況,當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng),具有生命的活力,而能充分發(fā)展其身心的潛能；這是一種積極的豐富情況。

那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的,一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。前言介紹我是目錄1【什么是健康】2【為誰而學(xué)】3【心理健康表現(xiàn)】4【如何解決】什么是健康~？這就第一部分什么是健康？是健康嗎?

現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財(cái)富。健康是一種心態(tài)。第一部分什么是健康？據(jù)調(diào)查,在全國一些大中城市中,10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重,同時(shí)學(xué)校、教師、家長又過分看重分?jǐn)?shù),給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。

第二部分為什么而學(xué)習(xí)？有些同學(xué)不堪重負(fù),出現(xiàn)了以下一些情況,同學(xué)們可以對(duì)比一下,看自己是不是也有類似的煩惱。自責(zé)傾向第三部分心理健康表現(xiàn)心理健康表現(xiàn)？不自信以自我為中心叛逆攀比自責(zé)傾向自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí),經(jīng)常認(rèn)為自己不好,對(duì)自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對(duì)失去別人的關(guān)愛與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認(rèn)可時(shí),往往形成自責(zé)傾向。心理問題表現(xiàn)1不自信青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí),就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼。心理問題表現(xiàn)2叛逆逆反心理,容易偏激,由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的擴(kuò)展和加深,逐漸長大的學(xué)生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對(duì)教師的簡單說教,喜歡從反面思考,喜歡索隱獵奇,容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向,因而產(chǎn)生逆反心理。心理問題表現(xiàn)3攀比爸爸媽媽常常拿孩子的成績與別的同學(xué)比較,于是,很多同學(xué)開始會(huì)過分在意別人的看法,不甘心輸給別人。這是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績的比較,還表現(xiàn)在物質(zhì),金錢,甚至是外貌的比較。心理問題表現(xiàn)4心理問題表現(xiàn)5孤獨(dú)心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理,由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕,孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感。以自我為中心孩子都是父母的心頭肉,在家里都是“小皇帝”,“小公主”,希望老師,同學(xué)都圍著他轉(zhuǎn),凡事只想著自己,不顧及他人的感受,不愿為他人做出一點(diǎn)犧牲,否則就感到委屈、受不了。這就是所說的以自我為中心。心理問題表現(xiàn)6如何解決問題？多跟父母,老師溝通

第四部分如何解決問題1、主動(dòng)溝通。

2、換位思考。3、尊重理解。4、多些寬容。

5、有錯(cuò)就改。6、主動(dòng)幫助。

了解自己,接納自己、肯定自己1.個(gè)人學(xué)習(xí)和生活必須自信面對(duì),生活有規(guī)律、有計(jì)劃性,懂得自己去追求所喜歡的夢(mèng)想；2.有條理的做事,和身邊朋友同事一起分享快樂,活潑、爽朗的精神面貌；3.知道自己思考問題,有個(gè)人獨(dú)特的思維見解,4.從人物傳記中領(lǐng)略為人風(fēng)采,并努力向前..........加油！祝你成功。第四部分如何解決問題擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想,設(shè)立明確的生活目標(biāo)當(dāng)我們通過每天持之以恒的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)的時(shí)候,我們的短期目標(biāo)會(huì)實(shí)現(xiàn),接下來是中期目標(biāo)、長期目標(biāo)、遠(yuǎn)期目標(biāo)。而遠(yuǎn)期目標(biāo)即具體化的夢(mèng)想,所以我們也就實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。第四部分如何解決問題第四部分如何解決問題學(xué)會(huì)自我控制,克服誘惑,活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中不管什么時(shí)候,只要腦子里出現(xiàn)泄氣的想法和問題,就要采取措施。只有你自己才能夠控制你的頭腦。要用“情緒吸塵器”把它們趕走,留出地方來裝即將到來的快樂和成功！

學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒第四部分如何解決問題1.采用發(fā)泄法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時(shí)間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情意在分散注意力.2.周末時(shí)爬山,游泳,打球,徒步出大汗就好,運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腦內(nèi)分泌一種能令人愉快的物質(zhì).3.直面問題.仔細(xì)分析壓力大的原因,想辦法解決或改善它.對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心第四部分如何解決問題多做有意義的事,幫助別人,快樂自己。第四部分如何解決問題我們生活在社會(huì)這個(gè)大家族里,我們就能接觸很多需要幫助、需要關(guān)愛的人。人喜歡被他人關(guān)心的感覺。我們遇到難題都希望得到他人的幫助,我們幫助他人的同時(shí),也是幫助自己。第四部分如何解決問題注意鍛煉身體,展現(xiàn)朝氣活力第四部分如何解決問題學(xué)會(huì)思考,養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。第四部分如何解決問題凈化自己的心靈追求平和的心境第四部分如何解決問題正確面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)

在競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)第四部分如何解決問題凡是三思而后行,不做讓自己后悔的事三思而后行不是說哪三思意思,而是說你要做一件事情之前要想過三次之后再做出這個(gè)動(dòng)作以免你日后后悔所以叫做三思而后行。

爸爸媽媽你們辛苦了PPT模板下載：/moban/行業(yè)PPT模板：/hangye/節(jié)日PPT模板：/jieri/PPT素材下載：/sucai/PPT背景圖片：/beijing/PPT圖表下載：/tubiao/優(yōu)秀PPT下載：/xiazai/PPT教程：/powerpoint/Word教程：/word/Excel教程：/excel/資料下載：/ziliao/PPT課件下載：/kejian/范文下載：/fanwen/試卷下載：/shiti/教案下載：/jiaoan/字體下載：/ziti/

祝學(xué)習(xí)進(jìn)步,天天開心PPT模板下載：/moban/行業(yè)PPT模板：/hangye/節(jié)日PPT模板：/jieri/PPT素材下載：/sucai/PPT背景圖片：/beijing/PPT圖表下載：/tubiao/優(yōu)秀PPT下載：/xiazai/PPT教程：/powerpoint/Word教程：/word/E