不抱怨的世界讀書心得感想(5篇)

不抱怨的世界讀書心得感想（精選5篇）不抱怨的世界讀書心得感想[篇1]一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地,怨社會不公,怨人心不古，怨金錢至上,怨命如紙薄……似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。可是抱怨過后，一切照舊，問題怎么解決還得怎么解決。我還想引用一個大家都熟悉的故事一“給加西亞的信”。羅文在爾知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式，沒有援軍也沒有同伴，也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿一火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功的將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事！換做我們，肯定會一通懷疑或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍，要穿越古巴叢林才能到達目的地那是多么愚蠢的事!我再也堅持不下去了！”但羅文是一個偉大的信使，這正是他異于常人之處，他沒有任何抱怨，毅然決然的踏上征途，最終完成使命。在學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能解決難題嗎?不能!那甚至?xí)菃栴}越來越糟糕!互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極的影響，形成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎？當(dāng)我拿到這本書時，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅，也在自己手上帶起了紫手環(huán)，心里卻怎樣也不肯堅信這樣對自己有何有用之處……但當(dāng)我慢慢沉浸在書中世界時，才突然發(fā)現(xiàn)，這其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是用很普通的方式;很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情，是憤怒還是難過……而這本書里的就是返照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界：是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄;一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你正因抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動中停了下來，沒有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與明白，而這一切都是“不抱怨”所能給與我們做到的。紫手環(huán)在我的手上來回互換，這讓我很不安我從來沒有想到我的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿。我對自己的情緒好像根本沒有自制力，我十分恐懼的應(yīng)對這個結(jié)果，我改怎樣辦?但在書中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人的那種不安的情緒，但是書中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠實應(yīng)對情緒，安于自己的不安”，對，發(fā)現(xiàn)自己的不足，不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就就應(yīng)誠實、勇敢的應(yīng)對它;就就應(yīng)去想辦法結(jié)局它;也才能最終“安于自己的不安”。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜愛抱怨，那也就想辦法讓他悶在心里不能說出來“在還沒有說出口之前，就逮住那些話語”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具,變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器”。有少說到學(xué)會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂；當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起、從這天開始，讓自己也能夠有“不抱怨的世界”，最后引用比爾蓋茨的一句話“人生是不平等的，去理解他吧。請記住，永遠(yuǎn)都不好抱怨！”不抱怨的世界讀書心得感想【篇3】最近，我讀了《不抱怨的世界》這本書，聯(lián)系現(xiàn)實，感觸頗深。人生在世，不如意事十有我們每個人都難免遇到一些挫折或者不滿意的事情，這時候大多數(shù)人都會不自覺的去發(fā)牢騷，抱怨自己，抱怨他人，抱怨周圍的一切。其實抱怨只是源于我們內(nèi)心深處的憂慮與不安，是一種消極的人生態(tài)度。當(dāng)現(xiàn)實與理想有差距時，大多數(shù)人都會不停的抱怨。當(dāng)我們看到了生活中的缺憾與不完美的一面，自然而然就會抱怨。但是，抱怨并不能使我們遇到的事情有所好轉(zhuǎn)，甚至?xí)兊酶釉愀?，所以，我們與其抱怨世界，不如改變自己，用一顆寬容的心去看待世界，看待周圍的人和事。人越是抱怨就會越不開心，對于可以改變的事情，我們就勇于發(fā)現(xiàn)問題，從容解決問題。對于無可改變的事情不如去愉快的接受，勇敢的承擔(dān)。做一個不抱怨的人，凡事都得懂得知足、惜福、感恩，做一個豁達的人，以一顆平常心坦然面對生活中的起起落落。剛開始看書的時候，是正因有個朋友告訴我，看書能夠提高一個女生的內(nèi)涵及修養(yǎng)，因此我想我也就應(yīng)改變一下此刻庸俗的狀況了。提到《不抱怨的世界》，第一眼看見，說實話沒什么感覺，在我還沒有任何反應(yīng)的時候它已經(jīng)在我手里了，既然這樣，那就了解了解它好了。在看完第一節(jié)的時候，我就被這本書有所吸引，但不能說深深的，以前對這種幾百頁都是“講道理”的書，能夠說是很排斥，我也不知道這本書是哪里吸引了我,讓我有要把它看完的沖動，也許是正因它所講的道理正是自己身上發(fā)生的,因此會對它感興趣。這本書主要就是鼓勵大家快樂的生活，而不是抱怨生活，利用生活中的材米油鹽，反應(yīng)當(dāng)代人的生活狀況，但是很多人都不愿承認(rèn)自己是個愛抱怨的人，說到那里我們就不得不提到這本書的“傳播者”，紫手環(huán)。作者威爾。鮑溫和大家玩了一個游戲，而這個游戲的主角就是上方所提到的紫手環(huán)，游戲規(guī)則是這樣的，大家把紫手環(huán)戴在手上，一旦你發(fā)現(xiàn)自己抱怨了，那就把紫手環(huán)從這只手移到另一只手上，一向重復(fù)，記錄一天你所移動手環(huán)的次數(shù)，看看你到底是不是個愛抱怨的人。如果你能夠做到堅持21天不抱怨，那么,你就成功了，不好小看這個游戲，告訴你，這是個挑戰(zhàn)，不信，你試試。有人問,為什么非得是紫手環(huán)，說實話，紫手環(huán)只是這個游戲的象征，其實它沒什么好處,你能夠隨便一個手環(huán)，甚至是隨便的一個東西，只要在你抱怨的時候能夠移動，提醒你的東西都行。當(dāng)然有人會說，這根本就沒什么用，那么你就錯了，在你移動紫手環(huán)或其他東西的時候無形中就分散你的注意力，而人的正常反應(yīng)都是覺得自己又抱怨了，因此想要停止這列行為。而時刻一久，習(xí)慣也就構(gòu)成了，沒有誰會喜愛滿腹怨言的自己。此刻讓我們用用數(shù)學(xué)計算一下，假如每個人平均抱怨20次，乘以中國的13億人口，得出的結(jié)果就是中國每一天都有26億次抱怨，這只是一天，如果是一周，一個月，甚至一年呢?在者如果是全世界呢?要是我們都停止抱怨，那么世上將消失多少怨氣，真是個壯觀的數(shù)字。讓人有點不可思議。愛抱怨的人是不招人待見的，這個道理想必大家就應(yīng)都知道，此刻我要告訴大家一句拉丁文“UvaUvamVidendoVariaFit”這句話的意思是：一顆葡萄樹看見另一個葡萄樹變色，就會跟著變色。換句話說，也就是一顆葡萄樹會讓另一顆葡萄樹也跟著成熟。這就是所謂的曳引作用，不好小瞧曳引作用，不知道大家有沒有注意到，如果宿舍里有一個人情緒不好，那么整個宿舍里都是壓抑的氣氛，你的個人情緒會影響你身邊的每個人，像這樣的人，我們不自覺的就會反感，厭惡,誰會喜愛讓自己不開心的人呢？因此說，抱怨很能影響一個人的人際關(guān)聯(lián)，你每一天拉著的那張臉，會讓別人看著都難受。不好不堅信，你試著換位思考一下，你喜愛每一天都唉聲嘆氣的人嗎?你喜愛每一天都看到沮喪的臉嗎?如果你也不喜愛，那就試著玩玩我們的紫手環(huán)游戲，讓自己不好成為別人眼里的“怨婦”。在者，抱怨會影響一個人的健康，在你不斷發(fā)牢騷的時候，你的身體潛意識就進入一個消極的狀態(tài)，整個身體都是死氣沉沉，你覺得你的身體能好在哪?有的人總是每一天說自己這疼那疼，那么你就會發(fā)現(xiàn)，你越說它就越疼，而且發(fā)作平率就會越高,此刻咱換一下方式,如果說這天我們一天都在干自己最喜愛的事,那么你還會感覺不舒服嗎?說到那里必須會有人說，誰不想每一天都干自己喜愛的事，問題是說能夠就能夠嘛?是，現(xiàn)實的社會不得不讓我們每一天為自己不甘做的事而忙碌，但是，這就是你的個人態(tài)度問題，就看看你會不會調(diào)整，愿不愿意調(diào)整自己的心態(tài)了，當(dāng)然想要調(diào)整的話就得先學(xué)會不抱怨。做到不抱怨有四個步驟：1、無意識的無能2、有意識的無能3、有意識的有能4、無意識的有能無意識的無能的意思就是不知道自己在抱怨，有意識的無能就是知道自己在抱怨，有意識的有能就是知道自己在抱怨，而且懂得去控制自己，而無意識的有能就是在自己不知道的狀況下已經(jīng)不抱怨了。能坐到最后一步，那么你就會得到快樂證書。不好總是去批評別人，其實在你批評別人的時候，你已經(jīng)失去安全感了，正因你自身就是一個弱者，因此你要不斷把自己的不安施加在別人身上，好讓自己變得強勢點，其實，這樣你就錯了，遇到事情的第一步想的是該怎樣去解決問題而不是去怪別人，一味只會追究別人的人，其實他才是最蠢得，他想用別人的過錯來掩飾自己的無能，是件十分可笑的事。如果我們?nèi)ゲ蛷d吃飯的時候，你發(fā)現(xiàn)給你上的湯已經(jīng)涼了，一般狀況下人們都會很生氣，然后，就會沖服務(wù)員喉，讓他給你換掉，這樣一來，那個服務(wù)員也會不開心，他要是下班回家在向家人抱怨怎樣辦，別忘了上方提到的曳引作用，在者萬一他心稍微狠一下，給你飯里加些不該加的東西怎樣辦，但是如果我們溫柔的對服務(wù)員說，湯涼了，麻煩幫我重新熱一下。那么以上的杯具就不會發(fā)生了。《不抱怨的世界》曾獲得美國亞馬遜。臺灣金石堂。誠品書店心靈勵志新書銷售量第一名！暢銷全球80國，1只手環(huán)21天改變600萬人的命運。期望大家有機會去看看這本書，堅信必須會有所收的。不抱怨的世界讀書心得感想【篇5】運用智慧就能不抱怨，一個人的成功，意志力和決心的力量是不容忽視的，它是成敗的重要關(guān)鍵。這是我最喜歡的一句話，它是遠(yuǎn)雄企業(yè)集團董事長，趙騰雄對《不抱怨的世界》的評價！當(dāng)我如饑似渴地讀完《不抱怨的世界》之后，突然想起了比爾?蓋茨曾說過的一句話：“人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！”人生就像一場戲由于有緣才相聚。相扶到老不輕易，是否發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意?況且傷神又費力。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他往。吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶?！恫槐г沟氖澜纭窌卸嗵幪岬缴钪幸恍┪覀兘?jīng)常會“抱怨”的細(xì)節(jié)，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書中所說的，讓我想起一個很簡單很老套但卻很富哲理的故事：從前有一個老人家整天愁眉苦臉,一鄰居問其原因，只聽老人家抱怨道：“我有兩個女兒，大女兒賣雨傘，小女兒賣鞋，天晴的時候大女兒生意不好，下雨的時候小女兒的生意不好，無論天晴下雨，我總要想到有一個女兒生意不好就會傷心流淚?！蹦莻€鄰居開解道：“那您應(yīng)該感到開心啊，天晴的時候小女兒生意好，下雨天的時候大女兒生意好，無論天晴下雨，總有一個女兒生意好。”于是，那個老人家天天都笑呵呵的。很多時候，我們會感到不快樂，是由于我們要求太