8.3排球教案-高一上學(xué)期體育與健康人教版

排球【教學(xué)目標(biāo)】1．了解排球運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵、基本知識(shí)與規(guī)則要求，知道該運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與價(jià)值。2．掌握所學(xué)基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)配合方法，充分理解技術(shù)要領(lǐng)和戰(zhàn)術(shù)配合要點(diǎn)，并能將所學(xué)知識(shí)、技術(shù)、方法很好地運(yùn)用于學(xué)習(xí)實(shí)踐中。3．全面有效地發(fā)展體能，并能很好地掌握幾種發(fā)展體能的科學(xué)方法。4．培養(yǎng)學(xué)生積極向上、樂(lè)于學(xué)習(xí)、善于思考的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中形成規(guī)則意識(shí)，具有團(tuán)結(jié)合作、互幫互學(xué)、勇于挑戰(zhàn)的行為表現(xiàn)?！窘虒W(xué)重難點(diǎn)】1．教學(xué)重點(diǎn)：了解排球運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵、基本知識(shí)與規(guī)則要求，知道該運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與價(jià)值。2．教學(xué)難點(diǎn)：掌握所學(xué)基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)配合方法，充分理解技術(shù)要領(lǐng)和戰(zhàn)術(shù)配合要點(diǎn)，并能將所學(xué)知識(shí)、技術(shù)、方法很好地運(yùn)用于學(xué)習(xí)實(shí)踐中?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、新課導(dǎo)入排球運(yùn)動(dòng)是比賽雙方在隔著球網(wǎng)的場(chǎng)地上主要用雙手做發(fā)球，墊球、傳球、扣球和攔網(wǎng)等動(dòng)作來(lái)組織進(jìn)攻和防守，并以最終得分多少判定比賽勝負(fù)的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。二、新課學(xué)習(xí)（一）認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)排球運(yùn)動(dòng)的起源：1895年，美國(guó)馬薩諸塞州霍利奧克市的威廉·基·摩根為了避免直接身體接觸和對(duì)抗過(guò)于激烈而發(fā)明了排球運(yùn)動(dòng)。他在籃球場(chǎng)上掛起網(wǎng)子，參與者用手把籃球內(nèi)膽在網(wǎng)上來(lái)回?fù)舸?，在空中飛來(lái)飛去，并且設(shè)法不使球落地。摩根把這種游戲取名為“小網(wǎng)子”。1896年，“小網(wǎng)子”被改名為排球。1．運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)排球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)備簡(jiǎn)單，比賽規(guī)則容易掌握，具有廣泛的群眾性；排球比賽中球不能落地，不得持球、連擊，擊球時(shí)間短暫，擊球空間多變，技巧性較強(qiáng)；排球攻防速度快，轉(zhuǎn)換迅速，對(duì)抗激烈；排球比賽要求每個(gè)隊(duì)員都要進(jìn)行相互配合，齊心協(xié)力，互相支持和鼓勵(lì)。2．運(yùn)動(dòng)價(jià)值排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和擊球方法，要求參與者必須具備良好的時(shí)間感、空間感和移動(dòng)能力，能對(duì)球體空間位置和運(yùn)行速度有準(zhǔn)確的判斷與把握，這對(duì)提高參與者的靈敏性和時(shí)空感知的精確性有促進(jìn)作用。經(jīng)常打排球，還能有效增強(qiáng)參與者的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)。排球比賽要求默契合作以及互相支持與寬容，能培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷和堅(jiān)持不懈的優(yōu)良品質(zhì)。3．比賽方法排球比賽由兩隊(duì)各6名隊(duì)員上場(chǎng)比賽。比賽采用5局3勝制，前4局每局25分，第5局即決勝局15分。每局一方需先達(dá)到局分并超過(guò)另一方2分時(shí)，才算贏得該局。決勝局比賽一方先得到8分后，兩隊(duì)交換場(chǎng)地。排球比賽執(zhí)行每球得分制。接發(fā)球隊(duì)勝1球時(shí)得1分，并獲得發(fā)球權(quán)，同時(shí)發(fā)球方所有隊(duì)員按順時(shí)針?lè)较蜉嗈D(zhuǎn)1個(gè)位置。4．主要規(guī)則持球：球被接住和/或拋出，而不是被彈擊出。連擊：一名隊(duì)員連續(xù)擊球兩次，或球連續(xù)觸及其身體不同部位。輪轉(zhuǎn)：換發(fā)球后獲得發(fā)球權(quán)一方的所有隊(duì)員需按順時(shí)針?lè)较蜉嗈D(zhuǎn)個(gè)位置，由輪轉(zhuǎn)后位于1號(hào)位的隊(duì)員發(fā)球。（二）技術(shù)提高與應(yīng)用1．發(fā)球發(fā)球是排球技術(shù)中唯一“不受他人制約的技術(shù)。準(zhǔn)確而有攻擊性的發(fā)球不僅可以直接得分，而且可以破壞對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃，起到先發(fā)制人、爭(zhēng)取主動(dòng)、擺脫被動(dòng)的作用。反之，則有利于對(duì)方組織反擊，導(dǎo)致本方防守被動(dòng)或直接失分。發(fā)球有上手發(fā)球、跳發(fā)球等技術(shù)。2．墊球用除手指彈擊動(dòng)作之外的身體其他部位擊球的動(dòng)作都稱為墊球。墊球是排球運(yùn)動(dòng)常用的基本技術(shù)，可用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球、接吊球和墊二傳球等。3．傳球傳球是排球進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合的重要方式，是二傳手組織進(jìn)攻的主要技術(shù)。傳球技術(shù)的好壞決定著全隊(duì)組織進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的直接效果。觀察與思考：（1）張華在比賽中一傳總是不到位。為此，她很苦惱，并害怕接球。請(qǐng)你幫她分析問(wèn)題的原因并給出建議。（2）在每球得分賽制規(guī)則下，你覺得接好一傳有什么作用和意義？4．扣球扣球是排球重要的技術(shù)之一，是排球比賽中最積極、最有效的進(jìn)攻得分手段之一。思考討論：扣球有哪些戰(zhàn)術(shù)？5．?dāng)r網(wǎng)攔網(wǎng)是排球比賽防守對(duì)方扣球的第一道防線，也是變防守為進(jìn)攻并可爭(zhēng)取直接得分的重要方式。攔網(wǎng)時(shí)一般由一名或兩名隊(duì)員配合，阻攔對(duì)方的扣球路線。（三）戰(zhàn)術(shù)提升與運(yùn)用排球戰(zhàn)術(shù)是指在比賽中根據(jù)雙方隊(duì)員技術(shù)特點(diǎn)和比賽時(shí)的形勢(shì)，所采用的有意識(shí)、有目的、有組織的個(gè)人和集體配合的行動(dòng)和策略。主要包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)。思考討論：當(dāng)4號(hào)位和2號(hào)位的進(jìn)攻扣球總是被對(duì)方高大的隊(duì)員攔網(wǎng)封堵、防守又面臨很大的壓力時(shí)，如果你是二傳，你會(huì)怎么做，怎么調(diào)整傳球線路和進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)？（四）體能發(fā)展排球運(yùn)動(dòng)不但具有高度的技巧性和全面性，而且對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)也要求很高。比賽成績(jī)的提高與運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力、速度、靈敏、柔韌和反應(yīng)等體能有著密切的關(guān)系。1．變向折返跑結(jié)合場(chǎng)地，做兩邊線之間的側(cè)向移動(dòng)折返跑練習(xí)。2．核心區(qū)力量練習(xí)俯臥兩頭起，每組練習(xí)10次，進(jìn)行4組，每組間隔休息3分鐘。也可采用平板支撐進(jìn)行練習(xí)。3．拉伸韌帶可采用各種方法對(duì)膝、踝、腰、腕、肘和肩等部位的韌帶進(jìn)行拉伸和強(qiáng)化。4．移動(dòng)攔網(wǎng)擊掌練習(xí)兩人一組，面對(duì)面，分別站在球網(wǎng)兩側(cè)。一人發(fā)出起跳信號(hào)，兩人同時(shí)起跳攔網(wǎng)，在網(wǎng)上最高點(diǎn)時(shí)相互擊掌。兩人落地后向同一方向繼續(xù)進(jìn)行起跳練習(xí)。（五）自我學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)根據(jù)高中體育與健康課程確定的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、