講衛(wèi)生演講稿

1/1講衛(wèi)生演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們：

你們好！

我是初一年級xx老師班里的xx同學，我今天給大家?guī)淼难葜v題目是《講文明講衛(wèi)生，從我做起》。

愛護環(huán)境，人人有責。同學們，這句話是我們從小一直聽到大的。父母在我們很小的時候就教育我們要愛干凈，要講衛(wèi)生；老師在課堂上經(jīng)常教導我們的是要講文明，要愛護公共衛(wèi)生；在大街小巷里，我們隨處可見“愛護環(huán)境，講究文明”字樣的橫幅；在書本里，在電視媒體上，我們也經(jīng)?？梢钥匆婈P于“保護環(huán)境，創(chuàng)建文明城市”的宣傳。但是我們之間又有幾個同學是真的聽見去了，又有幾個同學真正把它做到了。如果我們真的把“講衛(wèi)生，講文明”記在了心里，那我們就該在實際生活中付出行動。

付出行動其實很簡單，就是從我們自身做起。

首先，講文明。文明的俠義很廣泛，它包括生態(tài)文明，社會文明，還有中國古代文明，現(xiàn)代文明等等，總之我們國家就是一個文明大國，而作為祖國花朵的我們，就應該把講文明這個好的思想貫徹下去，就應該把我們的文明風范展現(xiàn)出來。所以關于講文明這件事情，我們要從現(xiàn)在就做起，從我們自身做起，從我們日常的小事中就要做到。比如，在我們坐公交車的時候，看見有老奶奶站著，我們可以做到文明讓座。比如，我們在公共場所的時候，我們要注意不能大聲喧嘩，不能因為自己的言行而影響到他人。比如，我們在平時的生活中，要做到不罵臟話，文明用語，禮貌待人，文明出行等等這些，我們都可以做到。所以講文明很簡單，難的是我們有心去做到它。

其次，講衛(wèi)生。講衛(wèi)生這個話題可能會伴隨著我們一生，因為我們的衛(wèi)生習慣直接可能就會影響到我們的生活質量。如果你不講衛(wèi)生，不愛干凈，不僅你的身體會出現(xiàn)各種毛病，而且還會給大家的生活帶來困擾。如果你的身上總是環(huán)繞著一股臭味，你的垃圾也總是丟的滿地都是，那么哪個同學又會喜歡你呢？大家可以想象一下，我們的身邊到處圍繞著蒼蠅，吃的都是也沾滿了細菌的時候，我們那時的生活該多么的可怕。所以，講衛(wèi)生，我們就要從我們自身做起，比如，每天的垃圾我們都要丟到垃圾桶里。比如，在我們飯前飯后都要洗手。比如愛護大家的公共衛(wèi)生，我們要做到不隨地吐痰，不亂丟垃圾等等這些，我們都要去做到，才能還給大家一個舒適又干凈的生活環(huán)境。

所以，同學們，我們要講文明要講衛(wèi)生，就從現(xiàn)在做起，從自身做起吧！讓我們一起做一個講衛(wèi)生愛文明、有素質有道德的三好青年吧。

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同學們：

大家好!陽春三月，萬物復蘇，到處是一片生機盎然的景象。一年中最美好的季節(jié)，也是由冬寒向夏熱過度的時期。每到春天，各種疾病就紛至踏來，醫(yī)學家因此把春季戲稱為“多病之春”。

春季傳染性疾病很多，常見的有：流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎、猩紅熱、流腦等。這些傳染病大多數(shù)都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是容易傳播開來，為了我們的同學、老師都能健康的學習和工作，我們要了解這些傳染病，掌握針對它們的預防措施。下面我為大家介紹兩種常見的傳染病。

流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。

水痘是傳染性很強的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，瘙癢。接受正規(guī)治療后，如果沒有并發(fā)感染，一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見。由于本病傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹干燥結痂為止。

同學們，因為時間關系，不再為大家一一作介紹，感興趣的同學可以查閱相關資料了解其它一些傳染病發(fā)生時的癥狀、治療方法等等，我想，關鍵的一點，同學們要掌握針對這些傳染病的預防措施有哪些，如果我們同學能做到下面幾點，各種疾病就會遠離我們。

1.教室內要定時開窗通風。這樣做可有效降低室內空氣中微生物的數(shù)量，改善室內空氣質量。

2.積極參加預防接種，有計劃地接種疫苗。這些常見的傳染病一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)。

3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，講究個人衛(wèi)生;飯前便后一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用餐巾紙掩蓋，不要隨地亂扔垃圾;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰。

4.加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，積極參加體育運動，經(jīng)常性的體育鍛煉可以增強身體的抵抗力。

5、生活有規(guī)律。勞逸結合，保證睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。

6、衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，適時增減衣服;合理膳食，吃清淡、高維生素、富含優(yōu)質蛋白及微量元素的食物，平時多飲水。

7、由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此同學們如有身體不適，應該及時告訴老師或家長，及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱、皮疹癥狀的，應盡早明確診斷，及時治療。如確診傳染病的，應立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。在呼吸道傳染病高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

同學們，剛才你認真聽了嗎?如果你是認真聽了，相信你一定能安然度過這個美麗而“多病之春”。

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尊敬的各位領導，同志們：

大家好！我是來自衛(wèi)生系統(tǒng)的一名普通職工。今天，我演講的題目是：古城創(chuàng)衛(wèi)，從我做起！

臨海，以其獨特的自然山水神韻和深厚的歷史文化積淀，擁有全國衛(wèi)生城市、全國環(huán)境綜合整治優(yōu)秀城市、浙江省文明城市、浙江省衛(wèi)生城市等榮譽稱號，成為長三角地區(qū)最適宜居住的城市之一。沐浴著改革開放的號角下，臨海這座前年古城，正發(fā)生著翻天覆地的巨變。古街修繕一新，商店鱗次櫛比，街道屋舍井然，歷史神韻和現(xiàn)代文明和諧融合；新城高樓林立，水泥馬路寬闊平整，一座座花園式住宅拔地而起。這邊雄奇精致的古長城名震江南，那邊美麗柔秀的靈糊令人矚目。清晨，鳥語花香，公園廣場里到處是晨練的人群；夜晚，霓虹閃爍，街上商店里盡是留連忘返的人民。這是多么祥和安寧、多么和諧美麗的一幅圖畫呀！

可是，朋友們，當我們盡情享受城市現(xiàn)代文明帶給我們便捷舒適的時候，您可曾看到過，隨著經(jīng)濟快速發(fā)展和城市化進程的加快，我們這座風光秀麗、山水環(huán)繞的城市，在文明與時尚的背后，有了越來越多的污染和喧囂，社會“大衛(wèi)生”問題更加突出，大到如食品安全問題、空氣污染、環(huán)境噪音等等，小到亂扔亂吐、亂貼亂畫，馬路擺攤、占道經(jīng)營，我們往往能不經(jīng)意看到有人把生活垃圾扔在馬路中間，把污水排入河道，在公園的草坪上遛狗，讓小狗隨地大小便，這些衛(wèi)生陋習和非文明行為不僅讓我們的健康受到影響，更讓我們的文化名城蒙羞恥。當您穿著錚黑明亮的皮鞋，走在遍地果皮紙屑垃圾的街道上時，您還會瀟灑嗎？當您穿著漂亮得體的時裝，穿過遍地塑料袋和亂貼亂掛的廣場和公園時，您還有心情享受城市生活帶來的浪漫和愜意嗎？

倡導健康科學的文明生活方式，這是時代潮流的要求，也是我們現(xiàn)實生活的需要。21世紀是一個大健康、大衛(wèi)生的時代，良好的人居環(huán)境是一個城市文明、社會和諧的重要標志。市委、市政府適時提出了創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的戰(zhàn)略目標，通過整治“臟、亂、差”這一系統(tǒng)工程，把臨海建設成為設施完備、管理有序、環(huán)境整潔的健康家園。作為城市的主人，古城創(chuàng)衛(wèi)，我們每個城市公民都有義不容辭的責任和義務！那么，在潔凈的街道上，突然飄來一片紙屑，一個塑料袋，您會主動的把它揀起來嗎？當您漫步在公園，廣場，會自覺的把吃剩的果皮扔進垃圾箱嗎？當你在野外郊游時，你會在時候把垃圾整理帶回嗎？當您在為孩子講著愛護環(huán)境，人人有責的時候，是否自己也在躬身力行？

曾經(jīng)發(fā)生的一件事，至今讓我銘刻在心。那時孩子還小，我?guī)浇稚仙⒉剑o他買了幾支出香蕉。他吃完香蕉后，小手里一直還緊緊攥著香蕉皮，我很奇怪，就讓他把香蕉皮丟到路邊去，并且說，反正也會有環(huán)衛(wèi)工人打掃的?？墒莾鹤訁s很認真的對我說：“媽媽，老師說過，垃圾要放進垃圾箱，亂丟垃圾是不文明的行為。”又走了很長一段路，看見一個垃圾箱，他才最終把香蕉皮放進去。我被孩子的行為深深的打動了，也為自己的行為感到深深的自責！孩子的行為向我們詮釋了一個講了不知多少遍，卻都從來沒有認真去實踐的言論，那就是愛護環(huán)境衛(wèi)生，從我做起！只有從自己身邊的小事一點一滴做起，從自己做起，投身創(chuàng)衛(wèi)，才能美化我們的家園。

今天，創(chuàng)衛(wèi)的號角已經(jīng)吹響，讓我們積極行動起來，從我做起，從身邊的小事一點一滴做起，除陋習，樹新風，響應市委市政府的號召，投身到火熱的創(chuàng)衛(wèi)工作中去。作為衛(wèi)生戰(zhàn)線的工作者，要無愧于衛(wèi)生這兩個字，要爭做創(chuàng)衛(wèi)的先行者、引領者。要做創(chuàng)衛(wèi)的宣傳隊、播種機，要走在創(chuàng)衛(wèi)的前列，做創(chuàng)衛(wèi)的先鋒。我們要拿出抗擊非典的勇氣和精神，完成時代賦予我們的光榮使命。讓我們滿懷豪情，心連心，手拉手，共同開創(chuàng)臨海文明美好的新生活。

謝謝大家！

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敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

校園是我們學習的場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，然而我們的校園里常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：剛打掃的校園或教室地面上、走廊上我們就會見到一些廢紙及食品袋；學生用筆隨意在墻壁上、課桌上或廁所墻面上寫一些臟話；還有些同學在課間跑到花壇里追逐打鬧；甚至課間或放學后同學之間鬧矛盾，說臟話等等，這些都是很不文明的行為。

我想，我們每個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學習、生活。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的'習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，作為值周教師的我嚴格要求學生今后決心做到以下幾點：

1、牢記學校的校訓、校風、學風，注重個人修養(yǎng)。嚴格遵守社會公德，遵守校紀校規(guī)。講文明、講禮貌、講衛(wèi)生；說文明話，辦文明事，做文明人，以實際行動來踐行一個合格小學生的良好形象。

2、講究文明禮儀，處處禮貌待人。尊敬師長，孝敬長輩，團結同學，事事能謙讓，處處講誠信；遵守并維護公共秩序，待人接物講禮儀；校內校外一個樣，不講臟話、粗話，使用文明語言，養(yǎng)成良好的文明行為習慣。

3、爭做文明人。樹立“以講衛(wèi)生為榮，不講衛(wèi)生為恥”的新風尚。不亂扔垃圾、不亂貼亂畫，不攀折花草樹木，不踐踏草坪，不大聲喧嘩，不損壞公物，能隨手揀拾身邊的廢棄物品；上學放學路上遵守交通規(guī)則，不玩耍，不亂穿馬路。

特別是夏季來臨，要講究個人衛(wèi)生，自覺做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣；每周認真整理和清洗自己的書包，養(yǎng)成良好的生活習慣。

同學們，讓我們從今天開始，管住我們的口，不說臟話；管住我們的手，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫，不折斷學校的花草樹木；管住我們的腳，不踐踏花草，不損壞公物。講究衛(wèi)生，讓文明之花開遍整個校園，讓好習慣之風吹遍校園的每個角落！養(yǎng)成講文明、講究衛(wèi)生的好習慣！

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親愛的小朋友、老師、阿姨們：

大家早上好！今天我在國旗下講話的題目是：《講究飲食衛(wèi)生，保護身體健康》

哪個寶貝能告訴我，這么熱的天氣，現(xiàn)在是什么季節(jié)呀？對，炎熱的夏天已經(jīng)悄悄地來到了我們的身邊。那誰愿意來告訴我們大家，在夏天，你最喜歡是什么呢？在我們盡情享受這些美味的冷飲和瓜果的時候，一不小心，小肚子就會疼得厲害，有的小朋友還會嘔吐呢！園長媽媽想告訴大家，這些都是因為吃了不衛(wèi)生的食物引起的，那我們究竟該如何預防這些疾病的發(fā)生呢？園長媽媽今天給大家一些好的建議，小耳朵可要聽仔細哦！

1、務必注意食品衛(wèi)生，要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃，不吃在冰箱內放置過久的食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不要用臟手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。

2、要多喝水。夏天因為天氣熱，人體出汗多，失水也多，所以一定要及時補充水分，多喝水。但也不能因為口渴，一次性喝很多水，這樣我們的胃也會受不了，胃酸會淡化，不利于消化食物和殺菌。夏天寶貝們一定喜歡吃冷飲和碳酸飲料，在補充水分的時候大家會覺得很清涼，但今天我要提醒大家，只能吃適量，多吃了會導致腸胃炎、消化不良和厭食癥。一定要記得多喝白開水，因為白開水是夏天解渴的最好飲料。

3、少吃垃圾食品，（果凍、可樂、薯片、燒烤等）要多吃水果蔬菜。

4、要注意休息，保持充足的睡眠，增強個人抵抗力，特別是雙休日或者是暑假里，也要像在學校里一樣養(yǎng)成早睡早起、定時午睡的好習慣。

5、注意個人衛(wèi)生、飯前便后要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。

寶貝們，讓我們從今天起，講究衛(wèi)生和注意飲食安全，用實際行動預防疾病發(fā)生。愿我們每一位同學、老師都能健康，快樂地度過夏天。

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尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。

首先，我們要保持個人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”！其次，養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課、但回教室后切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。

還有，就是要注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質的食物。

我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我們學校長期以來就非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。同時還要注意，教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是每個人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。讓我們共同努力吧！

謝謝大家！

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大家上午好！

今天，我要演講的題目是《講文明講禮貌講道德》。

文明，一個普普通通但又飽含深意的詞語。在如今這個社會上又有幾個人可以真正地當上一個文明人呢？

從電視上我們可以得知，現(xiàn)在的人越來越缺乏文明意識以及道德感了！

近日，我去外婆家走親戚時，那兒的人滿口臟話，我想上去勸阻，可媽媽說：“孩子，這些人不講文明，不講道德是該去勸勸！但是你一個小孩子家不能改變他們的本性的！”我心想：雖然我是一個小孩子，可我也要盡自己的一份力量，為全社會的文明道德風尚奉獻自己的心呀！這時，我連忙跑上前去對他們說：“叔叔，阿姨，請不要說臟話，現(xiàn)在提倡文明社會，道德社會！這樣不僅顯得您沒有素質，還為社會抹了黑?！蔽覄傉f完，叔叔阿姨慚愧地低下了頭。

這樣的事例在我們這個社會還有很多很多，不勝枚舉。

為什么我們這個社會會這么糟糕？那就是因為這個社會有太多的不法分子！

讓我們大家使這些不法分子打倒吧！讓我們一起維護美好家園，做一個講文明、講禮貌、講道德的人吧！

謝謝大家！

我的演講完畢！

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尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

首先十分榮幸能作為學生代表在此給大家做演講，我這次的演講的主題是：“講衛(wèi)生，防疾病”。

近段時間我校的手足口病盛行，不少的班級班上都有人患上了這個病，大家值得注意的事，這個病是具有傳染性的，一定要時刻注意，大家有沒有想過這個病是怎么找上我們的，手足口病手足口病，病從口入，所以這個病正是因為我們不講衛(wèi)生，由腸道病毒引起的，可能你們還不以為然，就讓我來告訴你們這個病的嚴重性，如果不及時發(fā)現(xiàn)去就診的話，病死的幾率有80%以上！這個數(shù)字都不夠引起你們的警惕，那我就真的無話可說了。希望大家發(fā)現(xiàn)自己不對勁或者身邊的同學不對勁一定要及時報告老師，這個病的傳染太快了，可以通過呼吸道傳播，甚至接觸都能傳染。希望引起大家的重視。

其實我們只要保證好自己的個人衛(wèi)生，增強抵抗力，我們被傳染的幾率還是很小的，畢竟現(xiàn)在學習的那十幾個患病的同學已經(jīng)送去醫(yī)院了，我近期認真觀察了一下，我發(fā)現(xiàn)大家的衛(wèi)生習慣是真的差！讓我感到十分的痛心啊，下面我就說些例子，看大家能不能對號入座。

1、不喜歡剪指甲，好多同學都那么喜歡留長指甲，而且男同胞們占大多數(shù)，這是我想不明白的，你們就沒發(fā)現(xiàn)，你們引以為傲的長指甲里面藏了多少污垢嗎？都黑了，這里面得有多少細菌啊。

2、不勤洗澡，換衣服，難道洗完澡再睡覺不會舒服得多？身上有汗?jié)n有細菌，身上不難受嗎？還有床單被子，一學期一學期的用，從來不洗，也不拿到太陽底下去曬，是想留下來當寶貝？

3、吃東西從來不洗手，我想請問大家，有多少人去食堂吃飯會先洗手，舉手讓我看看吧，果然，寥寥無幾。在家養(yǎng)成的好習慣，為什么到學校就沒了呢？經(jīng)過一天的上課，手上的細菌有多少，可能你們還沒意識到你們在吃飯的時候，就這樣多少病菌從你的口中進去了。

我們出現(xiàn)這樣的情況是什么？因為懶？懶得剪指甲，嫌麻煩？懶得洗澡換衣服，因為懶得洗衣服、洗床單？懶得走那么遠去洗手，想直接排隊就餐？我們是時候發(fā)自內心的想想了，我們?yōu)槭裁磿鰜磉@樣的狀態(tài)，這還是祖國新出生的太陽嗎？還是祖國的花骨朵嗎？

我希望大家能把我的演講聽到心里去，認真的做出整改，慢慢的改變自己懶惰的習慣，我們不應該在學校的時候找機會，尋求舒服，那不屬于我們，我們首先保證了自身的身體健康，我們才能有努力學習的本錢。

我的演講完畢，謝謝大家！

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各位老師，同學們：

大家好！

我今天演講的題目是《保護校園環(huán)境，從一點一滴做起》。

學校是一個育人的搖籃，是一方純凈的沃土，校園的文明直接折射出社會的文明。然而，我們的校園中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象卻不由得讓我們對這個問題重新進行了思考：究竟，我們的校園還是一個潔凈的校園嗎？我們的同學是優(yōu)秀的學生嗎？作為中國跨世紀新一代的學生就是我們這樣的嗎？這不得不引起我們的思考。

校園，是我們學習工作的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個院校文明程度的重要標志，是學校對外形象好壞的直觀影響因素，也是學校學生整體素質的一個反映。

但是，校園中還有一些不整潔的地方，例如：我們的校園及教室地面上有許多的污跡，廢紙，垃圾隨處可見；在校園草叢中，有許許多多的不明垃圾和一些包裝袋，要么就落在地上，要么就停在樹上阻礙光合作用……

我們，作為一名學生，首先要做得是校園衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣，讓我們的校園時時干凈、整潔，讓全體師生擁有一個良好的工作、學習環(huán)境。我們應做到“看見污跡主動擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管”，語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當代文明學生。

走進我們可愛的學校，我們每個人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點校園。但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗-議！因為有的同學往地上亂丟果皮紙屑，有的同學摘花搖樹，有的同學踐踏草坪，有的同學在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環(huán)境中學習生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學發(fā)出如下倡議：

一、少吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。再者，同學們要注意適度消費，不亂花零用錢，要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣。

二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動清理地面和墻壁上的污垢。

四、不踐蹋草坪，不摘花搖樹?！靶〔菀灿猩?，需要你我的共同呵護”，“讓我們大家一起來欣賞美麗”。

五、加強思想品德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。

我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。

朋友，當生命的綠色向你敞開時，你會佇立猶豫嗎？當明天的光明向你走來時，你會回頭凝望黑暗嗎？所以，讓我們行動起來吧！讓我們?yōu)榱嗣魈斓男滦茄b點一份綠色，為新星的明天鋪墊一份光明吧。

10

老師，同學們：

大家好！

今天我為大家演講的題目是“禮貌讓你更受歡迎”。

我國自古以來就有“禮儀之邦”的美稱，禮貌是中國人應有的高尚品德，時至今日，禮貌是人與人之間溝通的橋梁，是對別人尊重與友好的表現(xiàn)，是自我良好氣質和內涵的體現(xiàn)。一個懂禮貌的人無論言談舉止，都能給人留下良好的印象，并處處受人歡迎。

在社會里，人是需要彼此尊重的。如果你今天留給別人是一個善意的微笑，一句親切的問候，一聲真誠的祝福，或許明天你就會得到別人友好的幫助和無私的支持?？偠灾Y貌是我們生活中不可缺少的美德。

要做到有禮貌并不難，所謂見微知著，為舞臺上的表演者鼓掌，對幫你把地上的筆撿起來的同學說聲謝謝，向認識的人微笑著打招呼這些細微平凡的小事皆是舉手之勞，但這都是禮貌的表現(xiàn)。若做到這些，就能使自己與別人相處得更融洽，更和諧，更幸福，那么，何樂而不為呢？

大家都還記得三顧茅廬的故事吧。劉備以他周全的禮數(shù)和懇切的誠心感動了諸葛亮，把他請出山。在諸葛亮的幫助下，劉備的實力不斷壯大，最終建立了蜀國。倘若當時劉備一顧茅廬后便不再去拜訪諸葛亮，又倘若他見到了諸葛亮時并沒有以禮相待，那么東漢末年的局勢就不會是三國鼎立，歷史也許會改寫了。由此可見，“講禮貌不會失去什么，卻能得到一切”，這句名言的確值得我們深思和付諸行動。

反觀我們的校園，現(xiàn)在同學們又是否真正做到了講文明講禮貌了呢？是否會在與同學爭執(zhí)間忿忿爆出幾句粗話？是否會在老師從你身邊經(jīng)過時依然熟視無睹？是否會毫不留情地打斷別人興致勃勃的談話？同學們，請靜下心來設身處地想一想，如果你就是那些被你不禮貌對待的人，你會有什么感受？

所以，請尊重身邊的每一個人吧，從小事做起。

對同學友善有禮，見到老師打招呼，不說臟話，這都是我們中學生理應做到的基本禮貌。有人說：“生活里最重要的是有禮貌，它比最高的智慧，比一切都重要?！?/p>

是的，當你禮貌地對待周圍的人時，你會發(fā)現(xiàn)，你的素質提高了，身邊的人待你更友善了，我們的校園，也變得更和諧了……“雄關漫道真如鐵，而今漫步從頭越”，讓我們從現(xiàn)在起，做一個有禮貌講文明的新時代中學生！

我的演講完了，謝謝大家。

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小朋友們：幼兒園的廣播里經(jīng)常播放一首兒歌：《小孩應把衛(wèi)生講》，你們聽熟了沒有？兒歌是怎樣念的呀？師帶幼兒一起念：街上銅鑼響當當，賣的東西樣樣香，小孩應把衛(wèi)生講，別在大街買著嘗，冷一口熱一口，吃得肚子真難受，真難受，疾病生，爸爸媽媽多心疼。這首兒歌告訴我們一個什么道理？（不能隨便在街上買零食吃、零食不能吃多了、要不然會生病肚子疼，吃東西要講衛(wèi)生）對，大街上那些小攤販賣的東西有很多是不衛(wèi)生的、低劣的次品，吃多了，會影響腸胃消化，會吃壞肚子。還有像油炸的香腸、火腿腸、膨化的薯片、爆米花、泡泡糖、方便面等里面含有大量的防腐劑、色素、香精、人工甜味劑等，毫無營養(yǎng)成分，是垃圾食品，吃多了對我們的身體是有害！

每天放學時，老師經(jīng)常看到小朋友拉著爸爸、媽媽或爺爺奶奶的手，吵著要買校門口那些小攤販上的零食，大人要是不買，就吵鬧、發(fā)脾氣，你們說：這樣對不對？隨便買零食不僅會浪費錢，而且吃了這些低劣的食品，對身體也沒有好處。所以，老師希望：放學時小朋友不要隨便買零食，肚子餓了，可以回家讓大人做香噴噴的飯菜吃，或吃些水果以及衛(wèi)生、有營養(yǎng)的食品。

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尊敬的領導，親愛的同學:

大家好，我演講的題目是《爭做文明市民，共建旅游名城》。

靈寶，物華天寶，人杰地靈，歷史悠久，文化燦爛，風光秀美，資源豐富，是豫西地區(qū)一顆璀璨的明珠。

中國素有“禮儀之邦”的美譽，但不可否認，現(xiàn)在還有許多與靈寶的優(yōu)美環(huán)境不相稱、與靈寶的經(jīng)濟發(fā)展不相符的不文明現(xiàn)象存在著：購物不排隊、上車不讓座，隨地亂吐痰、到處丟垃圾，踩踏草坪、亂穿馬路……

什么是文明？怎樣才能做一名文明有禮的靈寶人呢？文明其實很簡單，它就在我們身邊：文明是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止，是在公交車上主動讓座的一個舉動……原來文明是這么簡單，文明之花往往會在一個不經(jīng)意的舉動里悄悄綻放，它展現(xiàn)在我們的一言一行中。

作為一名靈寶的小市民，靈寶是我們的共同家園，我們每個人都有責任、有義務通過自己的文明行為，來為城市增光添彩。

親愛的同學們，“個人文明一小步，城市文明一大步”，旅游名城呼喚文明市民，文明市民共建旅游名城。要想我們生活的城市更美麗，讓我們迅速行動起來，從現(xiàn)在做起：管好自己的手，不亂貼亂畫，不亂扔東西，不破壞公共設施，多彎彎腰撿撿果皮紙屑;管好自己的嘴，不講粗話臟話，不吸煙、不隨地吐痰;管好自己的腳，不踐踏草坪，不要穿越綠化帶，不采摘花草，保持環(huán)境干凈。

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尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

因為衛(wèi)生工作關系到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習慣，促進健康成長。

1、保持良好的個人衛(wèi)生習慣，注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衛(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著多少有害細菌，但是我們有時也發(fā)現(xiàn)有的同學在放學后就喜歡在這些路邊小攤駐足購買食品，這是非常不衛(wèi)生的。在個人衛(wèi)生習慣中，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。

2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學就往往因為睡懶覺而未吃早餐，這對身體健康和學習精力都是不利的。同學們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。另外隨著天氣變化而適當增減衣服，不要著涼了。這正是人們常說的：要想小兒安，需得三分饑和寒。

3、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室、宿舍一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。我們平時發(fā)現(xiàn)絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學們在教室里學習是不利的，應該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流。從今天起每個教室的門窗再也不能緊閉著。

同學們，美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來，人人動手，為創(chuàng)一個干凈，清潔的校園一起努力！

我的演講完畢，謝謝大家！

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**的山**的水，**的風光惹人醉，金城飛雪從天降，鳳山無雨彩虹飛，九龍廣場人如織，外灘夜色美如畫。**歷經(jīng)數(shù)十載的風雨歷程，從泥濘和坎坷中走來，正抖落一身的風霜，微笑著，毅然前行……群山在綿亙中訴說著它的偉岸，江河在奔騰中書寫著它的恢宏，藍天在寧靜中袒露著它的曠遠，而歲月就在悄然中見證著它的歷史。

在改革開放的號角下，**人民正沐浴著精神文明的春風，正經(jīng)歷著20多年的巨變，正流盈著不斷發(fā)展兩個文明的火熱氣息。在這兒，激情與浪漫在沖撞，心愿與憧憬在熱動。不必走遍中華大地，身居**，就能感受翻天覆地的變化。不久前還是荒蕪貧瘠的土地，如今工業(yè)園區(qū)正勃然興起；不久前還是泥濘滿布的碎石路，現(xiàn)在已是黑化大道；不久前還是魚塘菜地的護城河畔，今天一座現(xiàn)代化的文體廣場已經(jīng)崛起。清晨，鳥語花香，到處是晨練的人群；傍晚，萬家燈火美不勝收，一派祥和安寧。

然而，當我們再仔細打量這座城市時，我們就不難發(fā)現(xiàn)，她確實還缺少些什么——漂亮的街道后面，還有太多的污垢；時尚的霓虹燈下，還有隨處可見的陋習……

如果說以前“不干不凈、吃了沒病”可以司空見慣，馬路擺攤、占道經(jīng)營可以習以為常，亂扔亂倒，亂貼亂掛，可以歸結為經(jīng)濟的不發(fā)