學(xué)生自我勵(lì)志的演講(14篇)

第頁(yè)共頁(yè)學(xué)生自我勵(lì)志的演講(14篇)使用正確的寫作思路書(shū)寫演講稿會(huì)更加事半功倍。在日常生活和工作中，可以利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來(lái)看一看吧。學(xué)生自我勵(lì)志的演講篇一可無(wú)論人生是如何，我們都應(yīng)好好活著，讓我們更精彩。不要因?yàn)橐淮问?，便失去了信?也不要因?yàn)橐淮纬晒?，就驕傲自滿。對(duì)待人生正確態(tài)度就是不驕不餒，即使有一番輝煌成就，也應(yīng)時(shí)刻謙虛。要知道成功與失敗往往只差一點(diǎn)點(diǎn)，只要每天多走一步就是卓越的開(kāi)場(chǎng)，只要每天創(chuàng)新一點(diǎn)就是領(lǐng)先的開(kāi)端，只要每天多做一點(diǎn)就是成功的積累。人生，就該多一些挑戰(zhàn)，那才是有意義的。生活是一條艱險(xiǎn)的峽谷，只有英勇的人才能通過(guò)。讓我們用自己的智慧去挑戰(zhàn)人生，這人生便多幾分懾人的魅力。如今我們?yōu)榱艘院蟮拿烂钊松?，更?yīng)該努力學(xué)習(xí)。不管你有多么聰明，你又有多么愚蠢，只要你有學(xué)好每一科的心，你就能獲得成功。其實(shí)我有一個(gè)大理想，想成為一名主持人。我如今該為這個(gè)理想做好行動(dòng)了，我還是比擬靦腆，老師每天都讓去辦公室背英語(yǔ)課文，我只去了一兩次。其實(shí)已經(jīng)背得滾瓜爛熟，就缺一份進(jìn)辦公室的勇氣。一次，向朋友傾訴，她說(shuō)：沒(méi)有天生的勇氣，只有不斷培養(yǎng)出的信心。假如一直都是這樣的性格，離這個(gè)目的會(huì)很遠(yuǎn)。我深思良久，決定為理想邁出一步，先從進(jìn)老師辦公室開(kāi)場(chǎng)，鍛煉我的勇氣。要成功就要努力，要努力就不要放棄，要放棄就一定不會(huì)成功。僅此而已。我會(huì)一步一步向著我的人生目的走去。我不能成為一個(gè)完美的人，但我愿永遠(yuǎn)追求完美。我不愿落為人后，但我永遠(yuǎn)會(huì)笨鳥(niǎo)先飛。今天的我也許不夠精彩，但明天我會(huì)讓自己更精彩。人生也許有太多機(jī)遇，有時(shí)擦肩而過(guò)不再重來(lái)，不應(yīng)猶豫，該牢牢把握。抓住一次時(shí)機(jī)，也許就找到了開(kāi)啟人生輝煌的鑰匙;而錯(cuò)過(guò)了，就是一輩子的遺憾。抓住每個(gè)可以幫助自己更上一層樓的時(shí)機(jī)，不放過(guò)任何使自己成功的可能。人生寧可如剎那流星，留下輝煌;也不碌碌無(wú)為，平庸一生。生命之燈，因熱情而點(diǎn)燃;生命之舟，因拼搏而前進(jìn)。人生就像一杯苦茶，只會(huì)苦一陣子，不會(huì)苦一輩子。所以我要為今后的生活而奮斗!學(xué)生自我勵(lì)志的演講篇二人生似一杯茶，淳香而深沉;人生似一條汪洋大海，連綿流長(zhǎng);人生似在大海上航行的船，充滿激情與挑戰(zhàn)。可無(wú)論人生是如何，我們都應(yīng)好好活著，讓我們更精彩。不要因?yàn)橐淮问?，便失去了信?也不要因?yàn)橐淮纬晒Γ万湴磷詽M。對(duì)待人生正確態(tài)度就是不驕不餒，即使有一番輝煌成就，也應(yīng)時(shí)刻謙虛。要知道成功與失敗往往只差一點(diǎn)點(diǎn)，只要每天多走一步就是卓越的開(kāi)場(chǎng)，只要每天創(chuàng)新一點(diǎn)就是領(lǐng)先的開(kāi)端，只要每天多做一點(diǎn)就是成功的積累。人生，就該多一些挑戰(zhàn)，那才是有意義的。生活是一條艱險(xiǎn)的峽谷，只有英勇的人才能通過(guò)。讓我們用自己的智慧去挑戰(zhàn)人生，這人生便多幾分懾人的魅力。如今我們?yōu)榱艘院蟮拿烂钊松?，更?yīng)該努力學(xué)習(xí)。不管你有多么聰明，你又有多么愚蠢，只要你有學(xué)好每一科的心，你就能獲得成功。其實(shí)我有一個(gè)大理想，想成為一名主持人。我如今該為這個(gè)理想做好行動(dòng)了，我還是比擬靦腆，老師每天都讓去辦公室背英語(yǔ)課文，我只去了一兩次。其實(shí)已經(jīng)背得滾瓜爛熟，就缺一份進(jìn)辦公室的勇氣。一次，向朋友傾訴，她說(shuō)：沒(méi)有天生的勇氣，只有不斷培養(yǎng)出的信心。假如一直都是這樣的性格，離這個(gè)目的會(huì)很遠(yuǎn)。我深思良久，決定為理想邁出一步，先從進(jìn)老師辦公室開(kāi)場(chǎng)，鍛煉我的勇氣。要成功就要努力，要努力就不要放棄，要放棄就一定不會(huì)成功。僅此而已。我會(huì)一步一步向著我的人生目的走去。我不能成為一個(gè)完美的人，但我愿永遠(yuǎn)追求完美。我不愿落為人后，但我永遠(yuǎn)會(huì)笨鳥(niǎo)先飛。今天的我也許不夠精彩，但明天我會(huì)讓自己更精彩。人生也許有太多機(jī)遇，有時(shí)擦肩而過(guò)不再重來(lái)，不應(yīng)猶豫，該牢牢把握。抓住一次時(shí)機(jī)，也許就找到了開(kāi)啟人生輝煌的鑰匙;而錯(cuò)過(guò)了，就是一輩子的遺憾。抓住每個(gè)可以幫助自己更上一層樓的時(shí)機(jī)，不放過(guò)任何使自己成功的可能。人生寧可如剎那流星，留下輝煌;也不碌碌無(wú)為，平庸一生。生命之燈，因熱情而點(diǎn)燃;生命之舟，因拼搏而前進(jìn)。人生就像一杯苦茶，只會(huì)苦一陣子，不會(huì)苦一輩子。所以我要為今后的生活而奮斗!學(xué)生自我勵(lì)志的演講篇三各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：大家好!今天我為大家演講的題目是《人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn)》。蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“對(duì)人來(lái)說(shuō)，最大的快樂(lè)，最大的幸福就是把自己的精神力量奉獻(xiàn)給別人?！蔽覀兂８桧灐按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，那是因?yàn)榇盒Q和蠟炬我無(wú)私奉獻(xiàn)，翻開(kāi)上下五千年的歷史，像春蠶一樣做奉獻(xiàn)的人還少嘛?大禹治水三過(guò)家門而不入，扁鵲周游列國(guó)解除人間疾苦，孔子為儒家治國(guó)救民而一生顛沛流離，屈原為尋求救國(guó)真理上下而求索……他們不都是無(wú)私奉獻(xiàn)的英雄嗎?站在講臺(tái)的此刻，我的內(nèi)心早已澎湃不已。鏗鏘的言語(yǔ)無(wú)以表達(dá)我對(duì)教育事業(yè)的執(zhí)著追求;我作為一名女老師，在三年的班主任工作當(dāng)中，始終用“家”來(lái)定位班級(jí)，“家是溫馨的港灣”，有誰(shuí)能回絕家?guī)?lái)的快樂(lè)與牽掛呢?-年秋季，剛剛接手一群剛?cè)雽W(xué)的小朋友，走進(jìn)班級(jí)，看著一張張得意的面孔，再看看他們對(duì)父母依依不舍的眼神，我的心中頓一憐惜之情，心中暗許，我一定要好好愛(ài)他們。開(kāi)學(xué)第一周，兩位小朋友為了點(diǎn)小事在班上發(fā)生的爭(zhēng)執(zhí)，我問(wèn)清了來(lái)由，便叫造成糾紛的孩子道謙?？赡切『⒑π叩靡恢辈桓铱月?。最后哭成淚人兒似的男孩，擦了擦那淚汪汪的眼睛，笑著說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，剛剛的事情我都已經(jīng)忘記了，我們還是好朋友?！辈⑸焓秩ズ土硪粋€(gè)小朋友緊緊地握在一起。那小男孩紅紅的臉蛋上還掛著淚珠，卻能說(shuō)出這樣一翻話?？吹竭@一幕，我實(shí)在是抑制不住看書(shū)內(nèi)心的那份感動(dòng)，眼眶已經(jīng)潮濕，便緊緊地把他們抱在懷里，這么得意的孩子，怎么不惹人憐愛(ài)呢?選擇成為老師，就選擇了奉獻(xiàn)的人生，因?yàn)榉瞰I(xiàn)，所以沉著。我們甘為人梯，面對(duì)大千世界，我們心懷淡泊，像春蠶，像蠟燭，在平凡的工作崗位上，用青春和生命譜寫無(wú)怨無(wú)悔的人生，雖然平凡，我們的脊梁卻支撐著祖國(guó)的將來(lái);雖然貧寒，我們的雙手卻托舉著明天的太陽(yáng)。漸漸地在班級(jí)里，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小男孩，他天生口齒不清，時(shí)而會(huì)導(dǎo)制不受控制的口水浸透到胸前的衣服上，使他的身上散發(fā)出一股特殊的氣味。大多數(shù)人都是避而遠(yuǎn)之，加上家庭條件的因素，父母不得不外出打工，讓他留宿在附近親戚家中，得不到父母的細(xì)心照顧，讓他更加得自閉，于是我卻決定把更多的愛(ài)傾注給這個(gè)不幸的孩子。在生活方面，他身上，手上，總免不了臟兮兮的，我便常帶他去清洗，幫他洗手，幫他擦拭身上的口水，自己強(qiáng)忍著那特殊的氣味，但我覺(jué)我能為他做點(diǎn)什么也是一種幸福。有時(shí)間我還會(huì)給他講些戰(zhàn)勝困難自立自強(qiáng)的勵(lì)志故事。漸漸地他自己也愛(ài)干凈了，每天把小手洗得干干凈凈的，身上那一股特殊的味道也漸漸得消失了，其他的小朋友也愿意和他到一起玩了，上課時(shí)也能看見(jiàn)他那舉得端端正正的小手了。用這無(wú)聲的愛(ài)幫他樹(shù)立了自信、找到了尊嚴(yán)。用愛(ài)為他筑造了一個(gè)溫馨的家。我沒(méi)有豪情萬(wàn)丈的話語(yǔ)，沒(méi)有驚天動(dòng)地的事跡，我只是一名普通的老師。我們只是普通的群體，默默地堅(jiān)守在平凡的崗位上。雖然我們知道，那間教室放飛的是希望，守巢的是自己;那塊黑板寫下的是真理，擦去的是功利;那根粉筆畫(huà)出的是彩虹，流下的是淚滴。但是，為了祖國(guó)的將來(lái)，為了一切的孩子，我們甘愿奉獻(xiàn)!學(xué)生自我勵(lì)志的演講篇四尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!人生如河，一路顛簸，風(fēng)起云涌，險(xiǎn)象環(huán)生。常言說(shuō)得好：“有棄有取，有得有失?！贝_實(shí)，人生常有不如意，得失相隨，成敗難定。我們?yōu)榱死硐胍宦反蚱?，要想成功需要具備諸多條件。比方才干、比方安康、比方美貌、比方誠(chéng)信……我雖然無(wú)突出的特點(diǎn)，但也并不是一無(wú)是處。在學(xué)習(xí)上雖不能拔尖，但我在家里卻是爸媽的得力助手。我會(huì)做很多家務(wù)事，比方做飯、洗衣。農(nóng)忙的時(shí)候還能幫爸媽干農(nóng)活。但凡力所能及的事我都會(huì)干。我可以自信的說(shuō)：“不管如今還是將來(lái)，不依靠別人，我可以獨(dú)立生活。”對(duì)于這點(diǎn)，我對(duì)自己還是蠻欣賞的。欣賞自己將會(huì)得到快樂(lè)和進(jìn)步?？v觀歷史，從沒(méi)有哪位自暴自棄的人能流芳千古。很多人看到別人如此光榮奪目，就自慚形穢，覺(jué)得自己一無(wú)是處。其實(shí)不然，殊不知能稱之為好的人或是事物，不僅僅在于好成績(jī)，高分?jǐn)?shù);或是具有純熟的技能;更多的在于自身各方面的日臻完善。人生本來(lái)就是一個(gè)不斷修復(fù)和調(diào)整的過(guò)程，看著自己日漸沉穩(wěn)的足跡和日益飽滿的羽翼，為自己叫好不會(huì)顯得不適宜，相反，還是一種給予自我的獎(jiǎng)賞與鼓勵(lì)。人生不要只看到自己的短處而消沉，自暴自棄，要看到自己的長(zhǎng)處，在得到快樂(lè)和進(jìn)步的同時(shí)要學(xué)會(huì)欣賞自己。保持良好的心態(tài)，相信自己，欣賞自己，只有這樣才不會(huì)被社會(huì)所淘汰。學(xué)生自我勵(lì)志的演講篇五大家好，我叫葉紫涵，是一個(gè)男孩。我的人生比許多人的都要精彩，因?yàn)槲医?jīng)常扮演著兩個(gè)不同的角色，一個(gè)是男人，一個(gè)是女人。男裝的我是一個(gè)只有165、沒(méi)有自信，平凡的扔在大街上，你根本找不到的一個(gè)略帶羞澀的小男孩。女裝的我可以穿上十五公分的高跟鞋，披著長(zhǎng)頭發(fā)，自信，高雅。我用全世界最美妙的詞形容自己。有不知情的男生前來(lái)搭訕，獻(xiàn)殷勤;我看在眼里，他們的想法我全都知道，因?yàn)槲沂且粋€(gè)男人。我選擇了一個(gè)不被常人承受的職業(yè)就是反竄演員，期間，受到到了太多的挫折與辛酸，最令我難過(guò)的仍然是家人的反對(duì)和朋友的不理解。我知道這些壓力并不是我一個(gè)人在承受我的爸爸和全天下的父親一樣，希望自己的兒子是一個(gè)頂天立地的男子漢。在爸爸的面前，我收起女生的那份嬌柔，表現(xiàn)的很男子漢，可是一天，兩天……這張假面具讓我透不過(guò)起來(lái)，我始終做不到爸爸心中完美的好兒子(憂傷流露)。我讓家人丟臉，讓他們?cè)谟H戚朋友的面前都抬不起頭，每當(dāng)過(guò)年的時(shí)候，我都不敢和他們?nèi)ヒ?jiàn)親戚，因?yàn)橛H戚會(huì)對(duì)他們指指點(diǎn)點(diǎn)。于是，我分開(kāi)了家，來(lái)到一個(gè)生疏的城市，開(kāi)場(chǎng)了全新的生活。我租房子，房東阿姨以為我是女生，夸我漂亮，在簽房租合同的時(shí)候，她看到我的身份證上寫著性別：男!!她驚訝地看著我，上下打量道‘你終究是男是女’這個(gè)問(wèn)題讓我很為難。在生活中，經(jīng)常會(huì)遭到一些人的冷暴力，就是一種冷冷地目光，一種冷冷地態(tài)度，讓人痛不欲生;更有的人把我當(dāng)做泰國(guó)的國(guó)寶，像動(dòng)物園里看動(dòng)物的那樣;但是如今的我，已經(jīng)越來(lái)越成熟，當(dāng)你面對(duì)同樣的壓力，面對(duì)同樣的困難，心仍然在疼的時(shí)候，你已經(jīng)忘了眼淚是什么滋味，我堅(jiān)強(qiáng)了，我學(xué)會(huì)微笑的面對(duì)重重的困難，我以后會(huì)做真實(shí)的自己，走自己想走的路，過(guò)自己想要的人生，謝謝!”(這是葉紫菡的演說(shuō)，語(yǔ)氣平淡，不緊不慢，透過(guò)這個(gè)故事，令人不得不對(duì)人類自古以來(lái)對(duì)于人類性別的劃分產(chǎn)生反思，對(duì)于自身的價(jià)值觀產(chǎn)生細(xì)微的改變。)樂(lè)嘉老師最后提到一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。他問(wèn)葉紫涵：“你今后準(zhǔn)備娶妻生子嗎?你的骨子里面，你認(rèn)為你是一個(gè)男兒還是女兒?”這個(gè)問(wèn)題很殘酷!而紫菡給出了她自己的答案：“我覺(jué)得我內(nèi)心就是一個(gè)女人!”說(shuō)出這答案，真的需要很大很大的勇氣。學(xué)生自我勵(lì)志的演講篇六大家好，我叫葉紫涵，是一個(gè)男孩。我的人生比許多人的都要精彩，因?yàn)槲医?jīng)常扮演著兩個(gè)不同的角色，一個(gè)是男人，一個(gè)是女人。男裝的我是一個(gè)只有165、沒(méi)有自信，平凡的扔在大街上，你根本找不到的一個(gè)略帶羞澀的小男孩。女裝的我可以穿上十五公分的高跟鞋，披著長(zhǎng)頭發(fā)，自信，高雅。我用全世界最美妙的詞形容自己。有不知情的男生前來(lái)搭訕，獻(xiàn)殷勤;我看在眼里，他們的想法我全都知道，因?yàn)槲沂且粋€(gè)男人。我選擇了一個(gè)不被常人承受的職業(yè)就是反竄演員，期間，受到到了太多的挫折與辛酸，最令我難過(guò)的仍然是家人的反對(duì)和朋友的不理解。我知道這些壓力并不是我一個(gè)人在承受我的爸爸和全天下的父親一樣，希望自己的兒子是一個(gè)頂天立地的男子漢。在爸爸的面前，我收起女生的那份嬌柔，表現(xiàn)的很男子漢，可是一天，兩天……這張假面具讓我透不過(guò)起來(lái)，我始終做不到爸爸心中完美的好兒子(憂傷流露)。我讓家人丟臉，讓他們?cè)谟H戚朋友的面前都抬不起頭，每當(dāng)過(guò)年的時(shí)候，我都不敢和他們?nèi)ヒ?jiàn)親戚，因?yàn)橛H戚會(huì)對(duì)他們指指點(diǎn)點(diǎn)。于是，我分開(kāi)了家，來(lái)到一個(gè)生疏的城市，開(kāi)場(chǎng)了全新的生活。我租房子，房東阿姨以為我是女生，夸我漂亮，在簽房租合同的時(shí)候，她看到我的身份證上寫著性別：男!!她驚訝地看著我，上下打量道‘你終究是男是女’這個(gè)問(wèn)題讓我很為難。在生活中，經(jīng)常會(huì)遭到一些人的冷暴力，就是一種冷冷地目光，一種冷冷地態(tài)度，讓人痛不欲生;更有的人把我當(dāng)做泰國(guó)的國(guó)寶，像動(dòng)物園里看動(dòng)物的那樣;但是如今的我，已經(jīng)越來(lái)越成熟，當(dāng)你面對(duì)同樣的壓力，面對(duì)同樣的困難，心仍然在疼的時(shí)候，你已經(jīng)忘了眼淚是什么滋味，我堅(jiān)強(qiáng)了，我學(xué)會(huì)微笑的面對(duì)重重的困難，我以后會(huì)做真實(shí)的自己，走自己想走的路，過(guò)自己想要的人生，謝謝!”(這是葉紫菡的演說(shuō)，語(yǔ)氣平淡，不緊不慢，透過(guò)這個(gè)故事，令人不得不對(duì)人類自古以來(lái)對(duì)于人類性別的劃分產(chǎn)生反思，對(duì)于自身的價(jià)值觀產(chǎn)生細(xì)微的改變。)樂(lè)嘉老師最后提到一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。他問(wèn)葉紫涵：“你今后準(zhǔn)備娶妻生子嗎?你的骨子里面，你認(rèn)為你是一個(gè)男兒還是女兒?”這個(gè)問(wèn)題很殘酷!而紫菡給出了她自己的答案：“我覺(jué)得我內(nèi)心就是一個(gè)女人!”說(shuō)出這答案，真的需要很大很大的勇氣。學(xué)生自我勵(lì)志的演講篇七品質(zhì)生活首先取決于身心是否安康。想要身心安康，就必須進(jìn)展符合自然開(kāi)展規(guī)律的自我安康管理，在平常生活中愛(ài)惜自己。一個(gè)人生活品質(zhì)的上下，首先決定于自己是否身體安康。有了安康身體，才會(huì)感到舒適、愜意，心情才會(huì)輕松愉悅，生活更如意、工作更有成效。假如身體有病，疼痛、焦躁總是纏繞自己，生活自然是度日如年。而生病后還花費(fèi)不菲：上一次醫(yī)院少那么幾十元，多那么數(shù)百元，萬(wàn)一患重大疾病，可能會(huì)將你多年的積蓄一掃而光。即使你有醫(yī)療保障(如公費(fèi)報(bào)銷、醫(yī)療保險(xiǎn)等)，額外的開(kāi)支也是一個(gè)非常大的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，身體不好，老生病，也會(huì)占用醫(yī)療資。在這個(gè)通脹時(shí)代，我們更要維護(hù)好自己的安康，節(jié)省醫(yī)療費(fèi)用，進(jìn)步工作效率多掙錢，保障生活品質(zhì)不受影響。安康管理保障安康我們要到達(dá)可持續(xù)安康的狀態(tài)，就必須進(jìn)展自我安康管理。自我安康管理是對(duì)自己的安康危險(xiǎn)因素進(jìn)展全面管理的過(guò)程。旨在進(jìn)步安康意識(shí)，調(diào)動(dòng)自身安康維護(hù)的積極性，有效地利用有限的資來(lái)到達(dá)最大的安康效果。它是以預(yù)防和控制疾病發(fā)生與開(kāi)展，降低醫(yī)療費(fèi)用，進(jìn)步生命質(zhì)量為目的，針對(duì)自己生活方式相關(guān)的安康危險(xiǎn)因素，通過(guò)系統(tǒng)的保健、預(yù)防、干預(yù)等手段持續(xù)加以改善的過(guò)程和方法。對(duì)自己進(jìn)展安康管理，不僅可以進(jìn)步身體素質(zhì)，還可節(jié)省大量錢財(cái);減少醫(yī)療資的占用，將對(duì)節(jié)能環(huán)保作出宏大的奉獻(xiàn)。在西方，安康管理方案已經(jīng)成為安康醫(yī)療體系中非常重要的一局部，并已證明能有效地降低個(gè)人的患病風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)降低醫(yī)療開(kāi)支。美國(guó)的安康管理經(jīng)歷證明，通過(guò)有效的主動(dòng)預(yù)防與干預(yù)，安康管理效勞的參加者按照醫(yī)囑定期服藥的比率進(jìn)步了50%，其醫(yī)生能開(kāi)出更為有效的藥物與治療方法的比率進(jìn)步了60%，從而使安康管理效勞的參加者的綜合風(fēng)險(xiǎn)降低了50%。自我安康管理需循自然之道我國(guó)著名生態(tài)養(yǎng)生專家、營(yíng)養(yǎng)學(xué)和藥理學(xué)雙博士、中國(guó)老年保健醫(yī)學(xué)研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)劉長(zhǎng)喜教授提倡“生態(tài)養(yǎng)生”，強(qiáng)調(diào)在遵循生物自然規(guī)律的根底上，對(duì)自己的生活進(jìn)展治理、管理或調(diào)整。一要對(duì)人體自身內(nèi)環(huán)境變化的調(diào)養(yǎng)和調(diào)整，以預(yù)防疾病的發(fā)生：二要對(duì)疾病的診治與康復(fù)管理：三是人與人之間，人與社會(huì)生活、工作環(huán)境要很好地適應(yīng)，和諧共處：四是人與自然環(huán)境、人與其他生物之間要和諧共處，良性互動(dòng)。這實(shí)際上是告訴我們要遵循自然規(guī)律進(jìn)展自我安康管理。自我安康管理首先是遵循自然規(guī)律，合理飲食、科學(xué)作息、適量運(yùn)動(dòng)、心態(tài)平衡，保護(hù)自己的身體，順自然全面系統(tǒng)安排、治理、調(diào)整生活方式，通過(guò)調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心等全過(guò)程以修煉人身三元――精、氣、神，以期實(shí)現(xiàn)固本培元、保養(yǎng)真氣、保全生命、愉悅精神、增進(jìn)智慧、防病抗衰、延年益壽、開(kāi)發(fā)人體生命潛能。只有遵循自然規(guī)律，才能內(nèi)養(yǎng)其心、外養(yǎng)其形：五谷雜糧，粗茶淡飯，取之自然，正所謂“五谷為養(yǎng)，五畜為益，五果為取，五菜為充”;養(yǎng)成安康的生活情趣，不過(guò)于自我加壓，不管競(jìng)爭(zhēng)如何劇烈，誘惑如何多，機(jī)遇如何令人心動(dòng)，都把腦袋里的欲望減少一半，適可而止;盡可能地把自己的內(nèi)心活動(dòng)調(diào)節(jié)到輕松、曠達(dá)、舒展、平衡的狀態(tài)，學(xué)會(huì)隨遇而安，防止大喜大悲和劇烈的情緒波動(dòng)，讓自己達(dá)觀一點(diǎn)，待別人寬容一點(diǎn)，精神簡(jiǎn)約一些。這其中，平和尤為重要。心平氣和有助于血脈流暢，恬靜淡泊有助于頤養(yǎng)天年。良好的精神狀態(tài)還可以促使機(jī)體各器官功能活動(dòng)協(xié)調(diào)、代謝有序，從而增強(qiáng)免疫力，減少疾病的發(fā)生。其次，我們要理解自己的身體狀況，特別是安康狀況，有病及時(shí)醫(yī)治，不致拖延惡化。這不但是花小錢，省大錢，而且能促使自己身體受到更小損傷，更快康復(fù)。此外，有病時(shí)要進(jìn)展科學(xué)合理的醫(yī)治，不能諱疾忌醫(yī)，也不能濫用醫(yī)療藥物?？床∈″X妙招看病不能打折也不能討價(jià)還價(jià)，但在看病過(guò)程中，學(xué)會(huì)一些必要的知識(shí)技巧，都可以幫自己省下不菲的費(fèi)用。1帶上老病歷。很多人覺(jué)得一個(gè)病歷本五毛錢沒(méi)什么大不了，所以看病時(shí)經(jīng)常忘記帶上自己的老病歷。“病歷本是小，但其中的信息，比方以往的診斷、用藥記錄可以為醫(yī)生提供相當(dāng)有用的信息。”上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌科教授羅邦堯說(shuō)：“我?？锤鞣N糖尿病病人，降糖藥種類很多，有時(shí)候并不能確定哪種藥最合適當(dāng)前的患者。這樣，病歷上記錄的診療信息就非常有用，假如患者曾經(jīng)用過(guò)某藥，但效果不理想，那我就不會(huì)給他開(kāi)這一類型的藥了。讓醫(yī)生理解你的病情，可以幫你省掉大筆不必要的檢查費(fèi)和藥費(fèi)?！?固定醫(yī)院和醫(yī)生。有些病人看病喜歡“打游擊”，東看看西看看，認(rèn)為這樣才保險(xiǎn)?！凹偃缰委熯^(guò)程中沒(méi)有出現(xiàn)誤診，最好還是固定在一家醫(yī)院、一個(gè)醫(yī)生，這樣可以保證治療、服藥的連接性，又能省下大量的重復(fù)診療費(fèi)用?！绷_邦堯說(shuō)，許多醫(yī)院復(fù)診時(shí)都可以預(yù)約掛號(hào)，還省卻了排隊(duì)或買高價(jià)號(hào)的費(fèi)事。當(dāng)然，假如認(rèn)為治療結(jié)果不理想，不妨請(qǐng)醫(yī)生幫你安排一次會(huì)診，本錢也會(huì)比挨個(gè)醫(yī)院去看要低。3初診最好掛普通號(hào)。大局部患者在沒(méi)弄清病情之前，就抱定了要上大醫(yī)院找大專家看病的思想。也有患者抱怨，幾百塊錢掛的專家號(hào)，最后就給開(kāi)了幾張化驗(yàn)單，什么結(jié)論都沒(méi)有。劉又寧說(shuō)：“一般初診時(shí)，醫(yī)生都會(huì)讓病人做一些檢查，如血常規(guī)、尿常規(guī)、b超、ct等，這些檢查有些不能當(dāng)天做或當(dāng)天出結(jié)果，病人掛的專家號(hào)就完全浪費(fèi)了?！倍乙恍＜姨?hào)還不是每天都有，假如一心要看專家，還有可能會(huì)耽誤疾病的及時(shí)診治。建議初次就診的病人掛普通號(hào)即可，等檢查結(jié)果出來(lái)后，再根據(jù)病情決定要不要掛專家號(hào)。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師姜良鐸說(shuō)，假如患者看的是中醫(yī)，有需要的情況下可以直接拄專家號(hào)。中醫(yī)的“望聞問(wèn)切”可以當(dāng)場(chǎng)出結(jié)果、開(kāi)處方，一次到位。學(xué)生自我勵(lì)志的演講篇八指出，穿越歷史的滄桑巨變，回望80年前那段苦難和輝煌，我們更加深入地認(rèn)識(shí)到，長(zhǎng)征在我們黨、國(guó)家、軍隊(duì)開(kāi)展史上具有非常偉大的意義，對(duì)中華民族歷史進(jìn)程具有非常深遠(yuǎn)的影響。長(zhǎng)征是一次理想信念的偉大遠(yuǎn)征，黨和紅軍幾經(jīng)挫折而不斷奮起，歷盡苦難而淬火成鋼，歸根到底在于心中的遠(yuǎn)大理想和____信念始終堅(jiān)決執(zhí)著，始終閃耀著熾熱的光輝。長(zhǎng)征是一次檢驗(yàn)真理的偉大遠(yuǎn)征，真理只有在理論中才能得到檢驗(yàn)，真理只有在理論中才能得到確立，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)征，黨和紅軍不是弱了，而是更強(qiáng)了，因?yàn)槲覀凕h找到了中國(guó)____的正確道路，找到了指引這條道路的正確理論。長(zhǎng)征是一次喚醒民眾的偉大遠(yuǎn)征，充分展示了中國(guó)____性質(zhì)和宗旨的力量，充分說(shuō)明了中國(guó)____必須在人民中間生根開(kāi)花，必須緊緊依靠人民來(lái)克制困難、贏得成功。長(zhǎng)征是一次創(chuàng)始新局的偉大遠(yuǎn)征，面對(duì)亂云飛渡、驚濤駭浪，我們黨表現(xiàn)出無(wú)所畏懼的偉大理論精神，表現(xiàn)出浴火重生的偉大創(chuàng)造精神，在血與火中趟出了一條走向新生、走向成功的____道路。強(qiáng)調(diào)，“困難困苦，玉汝于成。”長(zhǎng)征歷時(shí)之長(zhǎng)、規(guī)模之大、行程之遠(yuǎn)、環(huán)境之險(xiǎn)惡、戰(zhàn)斗之慘烈，在中國(guó)歷史上是絕無(wú)僅有的，在世界戰(zhàn)爭(zhēng)史乃至人類文明史上也是極為罕見(jiàn)的。紅軍將士上演了世界軍事史上威武雄壯的戰(zhàn)爭(zhēng)活劇，創(chuàng)造了氣吞山河的人間奇跡。指出，長(zhǎng)征這一人類歷史上的偉大壯舉，留給我們最可珍貴的精神財(cái)富，就是中國(guó)____人和紅軍將士用生命和熱血鑄就的偉大長(zhǎng)征精神。人無(wú)精神那么不立，國(guó)無(wú)精神那么不強(qiáng)。精神是一個(gè)民族賴以長(zhǎng)久生存的靈魂，唯有精神上到達(dá)一定的高度，這個(gè)民族才能在歷史的洪流中屹立不倒、奮勇向前。偉大長(zhǎng)征精神，作為中國(guó)____人紅色基因和精神族譜的重要組成局部，已經(jīng)深深融入中華民族的血脈和靈魂，成為社會(huì)核心價(jià)值觀的豐富滋養(yǎng)，成為鼓舞和鼓勵(lì)中國(guó)人民不斷攻堅(jiān)克難、從成功走向成功的強(qiáng)大精神動(dòng)力。強(qiáng)調(diào)，弘揚(yáng)偉大長(zhǎng)征精神，走好今天的長(zhǎng)征路，必須堅(jiān)決共產(chǎn)遠(yuǎn)大理想和中國(guó)特色社會(huì)共同理想，為崇高理想信念而矢志奮斗;必須堅(jiān)決中國(guó)特色社會(huì)道路自信、理論自信、制度自信、文化自信，為奪取中國(guó)特色社會(huì)偉大事業(yè)新成功而矢志奮斗;必須把人民放在心中最高位置，堅(jiān)持一切為了人民、一切依靠人民，為人民過(guò)上更加美妙生活而矢志奮斗;必須把握方向、統(tǒng)攬大局、統(tǒng)籌全局，為實(shí)現(xiàn)我們的總?cè)蝿?wù)、總布局、總目的而矢志奮斗;必須建立同我國(guó)國(guó)際地位相稱、同國(guó)家平安和開(kāi)展利益相適應(yīng)的穩(wěn)固國(guó)防和強(qiáng)大軍隊(duì)，為維護(hù)國(guó)家平安和世界和平而矢志奮斗;必須加強(qiáng)黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持全面從嚴(yán)治黨，為推進(jìn)黨的建立新的偉大工程而矢志奮斗。指出，弘揚(yáng)偉大長(zhǎng)征精神，走好今天的長(zhǎng)征路，是新的時(shí)代條件下我們面臨的一個(gè)重大課題。偉大長(zhǎng)征精神，是黨和人民付出宏大代價(jià)、進(jìn)展偉大斗爭(zhēng)獲得的珍貴精神財(cái)富，我們世世代代都要牢記偉大長(zhǎng)征精神、學(xué)習(xí)偉大長(zhǎng)征精神、弘揚(yáng)偉大長(zhǎng)征精神，使之成為我們黨、我們國(guó)家、我們?nèi)嗣?、我們軍?duì)、我們民族不斷走向?qū)?lái)的強(qiáng)大精神動(dòng)力。強(qiáng)調(diào)，長(zhǎng)征成功80年來(lái)，我們黨團(tuán)結(jié)帶著全國(guó)各族人民，不斷推進(jìn)____、建立、改革偉大事業(yè)，進(jìn)展了一次又一次波瀾壯闊的偉大長(zhǎng)征，奪取了一個(gè)又一個(gè)舉世矚目的偉大成功。我們這一代人，繼承了前人的事業(yè)，進(jìn)展著今天的奮斗，更要開(kāi)拓明天的道路。藍(lán)圖已繪就，奮進(jìn)正當(dāng)時(shí)。前進(jìn)道路上，我們要大力弘揚(yáng)偉大長(zhǎng)征精神，鼓勵(lì)和鼓舞全黨全軍全國(guó)各族人民特別是青年一代發(fā)憤圖強(qiáng)、發(fā)奮有為，繼續(xù)把____前輩創(chuàng)始的偉大事業(yè)推向前進(jìn)，在實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”奮斗目的、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)新的長(zhǎng)征路上續(xù)寫新的篇章、創(chuàng)造新的輝煌。學(xué)生自我勵(lì)志的演講篇九回憶十幾年的成長(zhǎng)歷程，在家里，要受父母的管制，有時(shí)甚至是厲聲的呵斥;在學(xué)校里，要受紀(jì)律的約束，老師的訓(xùn)導(dǎo);長(zhǎng)大了參加工作又要受社會(huì)環(huán)境的限制，而不能由自己的意愿干你我想干的事。十一二歲，在兒時(shí)的憧憬里，該是一個(gè)充滿陽(yáng)光的輝煌燦爛的季節(jié)，然而，當(dāng)你自己親身乘上這趟列車，又常會(huì)感到身不由己。就拿考試來(lái)說(shuō)吧，考好了，家長(zhǎng)會(huì)把你當(dāng)寶貝，對(duì)你寄予的希望也就越大!早上牛奶，晚上咖啡，似乎牛奶加咖啡就能把一個(gè)普通的人灌概成人才，甚至一條蟲(chóng)也能變成龍或鳳!老師們提起你時(shí)也往往帶著一種自豪的口氣，臉上會(huì)泛起一陣欣慰的笑容，左鄰右舍碰到你，也會(huì)瞅個(gè)沒(méi)夠，說(shuō)個(gè)沒(méi)完。那真是橫著看你有長(zhǎng)進(jìn)，豎著看你前途無(wú)量;左看你是個(gè)人才，右看你是個(gè)棟梁。而當(dāng)你付出汗水和努力后卻未有收獲的時(shí)候呢?家長(zhǎng)雖只輕輕地說(shuō)一句：“考大學(xué)可是你唯一的選擇啊!”但你聽(tīng)起來(lái)卻感覺(jué)好沉重好壓抑;老師不會(huì)說(shuō)什么，只是用一種期待的目光定定地盯著你，一直盯得你好慚愧好內(nèi)疚;左鄰右舍呢?他們也不過(guò)在與你擦身而過(guò)的一剎那，用一種令他自己也解釋不清楚的神色瞅著你，那神情，足以令你本來(lái)傷感的心辛酸得掉淚!我們隨別人喜而喜，隨別人憂而憂。如此說(shuō)來(lái)，你我果真都成了一張撲克牌，一張任別人揉捏、任別人擺弄的撲克牌?―沒(méi)有自己的主張，沒(méi)有自己的愿望，更沒(méi)有自己的自尊。就這樣一生擺脫不了別人的支配與選擇?果真這樣嗎?不!我在心里這樣對(duì)自己說(shuō)：我們絕不是一張撲克牌!撲克畢竟沒(méi)有思維，而我們，卻是一群有著高級(jí)思維才能的活生生的人啊!我本該擁有與撲克截然不同的人生!自己的歷史靠自己去書(shū)寫，自己的青春靠自己去創(chuàng)造，自己的世界靠自己去闖!而不是像牌那樣在冥冥中失去自我!學(xué)生自我勵(lì)志的演講篇十二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征，一次改變中國(guó)命運(yùn)的征途。這人類戰(zhàn)爭(zhēng)史上的奇跡，它的魅力如同一座豐碑，巍然屹立于大半個(gè)世紀(jì)的光陰流逝中，它的精魂跨越時(shí)代，跨越疆域，跨越國(guó)界，震撼著每一顆流淌著滾滾熱血的心靈!回首風(fēng)雨來(lái)時(shí)路，漫漫征程，說(shuō)不盡的艱辛險(xiǎn)阻，道不完的嚴(yán)峻苦難。皚皚雪山無(wú)情阻截了多少去路，茫茫草地輕易吞噬了多少生命，更毋論那峽谷急流、烏江天險(xiǎn)、彎彎赤水、大渡激浪……加之百萬(wàn)敵軍的圍追堵截、彈盡糧絕的恐懼與絕望……哪一樣不在長(zhǎng)征戰(zhàn)士面前虎視眈眈。但是!他們就僅僅靠著兩只腳和鋼鐵般凝聚的意志，縱橫跋涉十一個(gè)省，長(zhǎng)驅(qū)直至兩萬(wàn)余里!他們血戰(zhàn)湘江、四渡赤水、巧渡金沙江、強(qiáng)渡大渡河，飛奪瀘定橋，翻越大雪山，攻占臘子口……兩萬(wàn)五千里長(zhǎng)征路，兩萬(wàn)五千里血與汗的洗禮!所到之處，哪里沒(méi)有浸透著紅軍戰(zhàn)士殷紅的熱血?哪里沒(méi)有流傳下紅軍戰(zhàn)士動(dòng)人的贊歌?長(zhǎng)征向全世界宣告，紅軍是真真正正的英雄好漢!縱使萬(wàn)般艱險(xiǎn)，又如何能將他們輕易征服!他們經(jīng)歷了九死一生的劇烈戰(zhàn)斗，戰(zhàn)勝了任何人都難以想象的困難困苦。他們?cè)谝粭l布滿荊棘和鮮血的道路上一步步困難地走來(lái)，最終走向了光明和成功!人們難以置信，終究是什么讓長(zhǎng)征中的人們明知征途有艱險(xiǎn)，卻毫無(wú)畏懼、萬(wàn)死無(wú)辭，前仆后繼地奔向同一個(gè)目的?是什么讓他們創(chuàng)造了無(wú)與倫比的英雄業(yè)績(jī)，譜寫了驚天地、泣鬼神的偉大____篇章?是堅(jiān)決不移的信仰、不屈不撓的求索、無(wú)所畏懼的前行、向著____理想無(wú)盡奮斗的精神!這，難道不是老人們口中述說(shuō)的長(zhǎng)征精神嗎?!巍峨雪山掩蓋了戰(zhàn)士們的軀體，卻埋藏不住他們滿腔為國(guó)為民的熱誠(chéng)之心;茫茫沼澤吞噬了戰(zhàn)士們的身軀，卻消融不了他們堅(jiān)信成功就在前方的強(qiáng)烈信念;槍林彈雨奪去了戰(zhàn)士們的生命，卻奪不去他們?nèi)玟撍阈苄苋紵剂鞑幌⒌腳___精神!歲月的年輪沉淀了斑駁的痕跡，沖天的狼煙散盡了悲壯的回聲。時(shí)值長(zhǎng)征成功70周年，我們回憶歷史，不由感慨萬(wàn)千。紅軍長(zhǎng)征的壯舉已經(jīng)成為歷史，但是，長(zhǎng)征精神卻具有永久不變的歷史價(jià)值和光照千秋的繽紛異彩。中華兒女靈魂深處的“長(zhǎng)征精神”的烙印，與我們黨和人民在我國(guó)____、建立和改革的壯麗進(jìn)程中創(chuàng)造的西柏坡精神、延安精神、奧運(yùn)精神、三峽移民精神、抗非典精神、神五神六精神一樣，是中華民族自強(qiáng)不息、艱辛奮斗精神和延續(xù)與升華，是中國(guó)____人與時(shí)俱進(jìn)的時(shí)代創(chuàng)造!長(zhǎng)征精神已成為中華民族意志與品格的注解，成為中華民族追求光明與理想的象征，成為中華民族發(fā)奮圖強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔、戰(zhàn)勝一切困難的精神砥柱!如今，黨中央領(lǐng)導(dǎo)集體正率領(lǐng)全黨和全國(guó)人民，在把我國(guó)建立成為偉大的社會(huì)強(qiáng)國(guó)，讓人民都過(guò)上幸福美滿的生活的道路上進(jìn)展著新的長(zhǎng)征!在21世紀(jì)，我們?nèi)匀恍枰獱?zhēng)取實(shí)現(xiàn)中華民族的全面復(fù)興這一現(xiàn)代歷史主題。為此我們相信，在建立社會(huì)現(xiàn)代化的新的偉大征程中，我們?nèi)孕枧碚撻L(zhǎng)征精神的時(shí)代價(jià)值;我們確信，在新的歷史時(shí)期，同時(shí)代精神結(jié)合起來(lái)的長(zhǎng)征精神，必然在鼓勵(lì)中華民族實(shí)現(xiàn)偉大振興的道路上所向披靡!一段歲月，波瀾壯闊，刻骨銘心;一種精神，穿越歷史，輝映將來(lái)。長(zhǎng)征的英勇足跡鐫刻在人類追求解放的歷史長(zhǎng)卷中，始終為中國(guó)人民所銘刻;長(zhǎng)征精神，始終是中國(guó)____和建立奪取成功的根底，始終鼓勵(lì)著中國(guó)人民朝著一個(gè)堅(jiān)決的方向輝煌前進(jìn)!學(xué)生自我勵(lì)志的演講篇十一溝通大師戴爾.卡耐基：要你做事的唯一方法，就是把你想要的東西給你。想要知道對(duì)方要什么，傾聽(tīng)絕對(duì)是不可或缺的第一步。戴爾.卡耐基同時(shí)提到，假如你想成為一個(gè)談話高手，必須先是一個(gè)專心聽(tīng)講的人。要幽默，要對(duì)事物保持興趣。問(wèn)別人喜歡議論的問(wèn)題，鼓勵(lì)他們多談自己和自己的成就。所以，溝通第一要領(lǐng)是：多聆聽(tīng)，而不是自己一直滔滔不絕地說(shuō)。戴爾.卡耐基認(rèn)為：在辯論的時(shí)候，十有九次的結(jié)果是：雙方都更加堅(jiān)決自己原來(lái)的看法是對(duì)的。你不可能從辯論中獲得成功。因?yàn)?，假設(shè)你辯輸了，你是輸了。但假設(shè)你辯贏了，你還是輸了。為什么呢?因?yàn)?，想想看，假設(shè)你把對(duì)方攻得體無(wú)完膚，最后證明他的論點(diǎn)ㄧ無(wú)是處，結(jié)果又如何呢?你覺(jué)得很痛快，可是對(duì)方呢?你只不過(guò)讓他覺(jué)得自己差勁，已經(jīng)傷他的尊嚴(yán)了。對(duì)于你的得勝，只不過(guò)讓對(duì)方感到憤慨而已。更何況假如ㄧ個(gè)人口服心不服，他的觀點(diǎn)仍然不會(huì)改變。根據(jù)我的輔導(dǎo)經(jīng)歷，假如采取對(duì)立立場(chǎng)，往往成效不彰。因?yàn)槿私杂凶晕曳佬l(wèi)心理，無(wú)法承受對(duì)方的批評(píng)。即使沒(méi)有進(jìn)展言語(yǔ)的批評(píng)，只是眼神透露出不屑，都會(huì)刺激對(duì)方敏感的心靈，而奮不顧身地去保衛(wèi)自己。所以你要改變一個(gè)人的想法，你一定要先接納他，才有時(shí)機(jī)改變這個(gè)人本來(lái)的考慮。當(dāng)你跟對(duì)方說(shuō)，是的，你講得有道理。對(duì)方的氣勢(shì)會(huì)漸漸緩和下來(lái)。當(dāng)一個(gè)人被接納時(shí)，他會(huì)想要有所回報(bào)，因此他會(huì)翻開(kāi)自己的考慮形式，誠(chéng)懇地問(wèn)你：那你又是怎么認(rèn)為呢?這時(shí)你才有時(shí)機(jī)讓他承受你的想法。對(duì)方心門沒(méi)有翻開(kāi)前，真正的溝通是不可能發(fā)生的。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人跟別人說(shuō)過(guò)話后，所留給人的印象，只有百分之二十取決于談話的內(nèi)容，其余百分之八十那么取決溝通的風(fēng)格。當(dāng)你采取強(qiáng)勢(shì)風(fēng)格，即使有理，到最后別人還是留下不好印象。與其得理不饒人，不如采獲得饒人處且饒人的風(fēng)格，接納對(duì)方，從而轉(zhuǎn)化對(duì)方的考慮，方是上策。學(xué)生自我勵(lì)志的演講篇十二溝通大師戴爾.卡耐基：要你做事的唯一方法，就是把你想要的東西給你。想要知道對(duì)方要什么，傾聽(tīng)絕對(duì)是不可或缺的第一步。戴爾.卡耐基同時(shí)提到，假如你想成為一個(gè)談話高手，必須先是一個(gè)專心聽(tīng)講的人。要幽默，要對(duì)事物保持興趣。問(wèn)別人喜歡議論的問(wèn)題，鼓勵(lì)他們多談自己和自己的成就。所以，溝通第一要領(lǐng)是：多聆聽(tīng)，而不是自己一直滔滔不絕地說(shuō)。戴爾.卡耐基認(rèn)為：在辯論的時(shí)候，十有九次的結(jié)果是：雙方都更加堅(jiān)決自己原來(lái)的看法是對(duì)的。你不可能從辯論中獲得成功。因?yàn)椋僭O(shè)你辯輸了，你是輸了。但假設(shè)你辯贏了，你還是輸了。為什么呢?因?yàn)?，想想看，假設(shè)你把對(duì)方攻得體無(wú)完膚，最后證明他的論點(diǎn)ㄧ無(wú)是處，結(jié)果又如何呢?你覺(jué)得很痛快，可是對(duì)方呢?你只不過(guò)讓他覺(jué)得自己差勁，已經(jīng)傷他的尊嚴(yán)了。對(duì)于你的得勝，只不過(guò)讓對(duì)方感到憤慨而已。更何況假如ㄧ個(gè)人口服心不服，他的觀點(diǎn)仍然不會(huì)改變。根據(jù)我的輔導(dǎo)經(jīng)歷，假如采取對(duì)立立場(chǎng)，往往成效不彰。因?yàn)槿私杂凶晕曳佬l(wèi)心理，無(wú)法承受對(duì)方的批評(píng)。即使沒(méi)有進(jìn)展言語(yǔ)的批評(píng)，只是眼神透露出不屑，都會(huì)刺激對(duì)方敏感的心靈，而奮不顧身地去保衛(wèi)自己。所以你要改變一個(gè)人的想法，你一定要先接納他，才有時(shí)機(jī)改變這個(gè)人本來(lái)的考慮。當(dāng)你跟對(duì)方說(shuō)，是的，你講得有道理。對(duì)方的氣勢(shì)會(huì)漸漸緩和下來(lái)。當(dāng)一個(gè)人被接納時(shí)，他會(huì)想要有所回報(bào)，因此他會(huì)翻開(kāi)自己的考慮形式，誠(chéng)懇地問(wèn)你：那你又是怎么認(rèn)為呢?這時(shí)你才有時(shí)機(jī)讓他承受你的想法。對(duì)方心門沒(méi)有翻開(kāi)前，真正的溝通是不可能發(fā)生的。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人跟別人說(shuō)過(guò)話后，所留給人的印象，只有百分之二十取決于談話的內(nèi)容，其余百分之八十那么取決溝通的風(fēng)格。當(dāng)你采取強(qiáng)勢(shì)風(fēng)格，即使有理，到最后別人還是留下不好印象。與其得理不饒人，不如采獲得饒人處且饒人的風(fēng)格，接納對(duì)方，從而轉(zhuǎn)化對(duì)方的考慮，方是上策。學(xué)生自我勵(lì)志的演講篇十三尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!今天我演講的題目是:《珍愛(ài)生命，平安自護(hù)》。相信許多同學(xué)都看過(guò)《小鬼當(dāng)家》這部電影。主人公的機(jī)智，阻止了盜賊的得逞，那驚險(xiǎn)幽默的鏡頭，總是令我忍俊不禁。但這畢竟是經(jīng)過(guò)藝術(shù)化的影視作品，現(xiàn)實(shí)生活