團體心理咨詢方案與活動設計范例

______________________________________________________________________________________________________________PAGE精品資料團體心理輔導與咨詢方案設計范例下面選取的是臺灣《團體動力與團體輔導》中“生涯探索”“自我超越”與“兩性成長”三個團體的計劃書，以說明連續(xù)多次團體輔導或咨詢的方案的設計內(nèi)容、要領及活動進行方式。因為是詳細的團體計劃書，其中也有很多團體活動及做法供老師們參考。閱讀以下資料，還希望老師們學習到：團體領導者在團體方案設計時，在盡可能多搜集參考資料的同時，還需要考慮的因素有：領導者自己的專業(yè)背景、所要舉辦的團體的性質、團體成員的特性等因素。推薦以下資料，只是希望為初學團體輔導的老師們工作參考及學習模仿。但是，因為是臺灣老師的著作，所以，請關注有些詞匯國語表述與普通話的表述方式的區(qū)別。一、“生涯探索團體"計劃書(一)團體名稱：生涯探索團體(二)領導者：(三)督導者：(四)團體性質：封閉性、結構性團體(五)成員對象：在校大學高年級學生(六)人數(shù)：12—16人(七)篩選方式：自愿報名，面談說明團體目的與參加動機后決定，如果人數(shù)太多，再以抽簽篩選。(八)團體時間：月日起，每周(18:00—20:00)(九)團體次數(shù)：八次，每次2小時(十)團體地點：學院學生輔導中心團體輔導室(十一)團體理念：在科技革命、社會變遷迅速的現(xiàn)在，學校教育除了提供學生學習必備的謀生技能和專業(yè)知識外，更重要的是輔導學生培養(yǎng)“生涯”發(fā)展的理念。生涯發(fā)展論的代表人物舒伯(Super)，以差異心理與現(xiàn)象學的觀點解釋人的職業(yè)選擇過程，并將發(fā)展心理學與自我概念聯(lián)結。舒伯認為按照年齡，可將每個人人生階段與職業(yè)發(fā)展分期，每個階段各有每一階段的發(fā)展任務。具體為五個階段：成長、探索、建立、維持、衰退，每個階段又各有次階段發(fā)展內(nèi)容。生涯發(fā)展理論加入“時間”的維度，通過時間的透視，將過去、現(xiàn)在、未來都考慮在內(nèi)，并將生命角色觀念融入其中，真正擴展個體生涯輔導的空間。讓學生明了自己在每一階段中可能遭遇的困難及如何達成發(fā)展任務，并且在困境挫折時，能夠明確處理自己的情緒和找到解決問題的方法，進而在團體生活中，有能力澄清自己的價值觀，了解自己的優(yōu)點和限制，并能結合周圍各種人力和物力資源，發(fā)揮個人潛能，規(guī)劃個人近程和遠程的人生藍圖，以實現(xiàn)自我理想，經(jīng)營美好的人生。(十二)團體目標：1．協(xié)助成員整理過去經(jīng)驗，了解自我的學習能力、興趣、性向和價值觀，能知己知彼表現(xiàn)出有效的抉擇與行動。2．使成員能夠學習如何調(diào)適自己，有效運用時間，確立自己的生活方式，并計劃未來的生活。團體單元計劃第一單元：相見歡活動時間：約120分鐘單元目標：1．團體形成。 2．成員相互認識，建立互動關系。3．澄清團體目標及成員參加動機。4．建立團體規(guī)范。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、暖身(相見歡)1．成員在歡樂的音樂聲中，通過互相采訪，在限時情境下，以最快速度與其他成員熱情照面后，采訪對方詳細資料(姓名、班別、血型、星座、個性……)。2．等音樂結束后，每位成員一一將采訪結果公布，并揭曉“最佳采訪獎”頒發(fā)給優(yōu)勝者。15錄音機音樂帶二、團體形成(生涯花朵、朵朵開)1．發(fā)給成員事先剪好的五瓣花朵一張。2．請成員在每瓣花朵空白處，填寫個人生涯花朵問題的答案。(1)我是誰?(2)假如……，我將非常滿足。(3)我希望別人說我是個什么樣的人?(4)我加入團體的希望是……。(5)我希望我們的團體是……。50生涯花朵的紙片彩色筆三、認識團體(相知、相惜)1．通過上述生涯花朵一一綻放，成員彼此熟識及了解他人對團體的期望和參加動機。2．領導者也藉此說明團體的功能和團體的內(nèi)容、目標，以澄清成員對團體的期待，并建立團體規(guī)范。35音樂帶錄音機四、總結(分享與反饋)1．分享：從活動中，對自我及團體的感受如何?2．愛的歡呼：集結團體一份愛的口號，于每次團體后吶喊作結束。3．發(fā)給“生涯深索團體心得分享手冊”，以記錄團體進行的活動內(nèi)容、個人心得與收獲。20“生涯探索團體心得分享手冊”PS.家庭作業(yè)：“家族職業(yè)樹”(如附件一)，請成員事先回家調(diào)查填寫，于第二次單元活動中使用。第二單元：追本溯源活動時間：約120分鐘單元目標：1．增進成員彼此熟悉度。2．促進自我認識、增加自我了解。3．落實生涯觀念，協(xié)助成員能對“生涯”、“工作”、“職業(yè)”有充分概念，理清生活方向，以肯定自我并實現(xiàn)自我理想。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、暖身活動1．丟抱枕：使成員彼此間更熟悉，并帶動團體氣氛。接到抱枕者在丟給下一位成員時，要說某某人丟給某某人。2．精神歡呼：圍成一個圈，每個成員想一個動作及口號，讓大家一起為臼己歡呼，依次不斷，以帶動團體氣氛。l5抱枕二、引起動機(葡萄成熟時)1．成長過程是青澀的，唯有透過自我了解才能接納自我。2．為使成員了解自己特質，更加自我認識，透過他人的反饋而肯定自己。請成員選出自己喜愛的色筆，寫出多項代表自己特質，再選出五項最具代表性的特質，并說出自己最喜歡哪一項特質。25彩色筆圓形空白紙(直徑約5cm)三、家族職業(yè)樹通過家族職業(yè)樹的探索，認清自己對職業(yè)、生涯的期望及對未來發(fā)展的憧憬。<分享與討論>1．請成員介紹自己家族職業(yè)樹的特色。2．請成員分享，對自己的家有何想法。3．請成員談個人的家庭對自我生涯期望、職業(yè)的選擇有什么影響?4．對自己未來理想的執(zhí)著有何期待?60家庭職業(yè)樹(如附件四、總結1．討論、分享對此活動的感覺及其意義，對自我認識的重要性。2．心手相連：請成員小指勾別人大姆指，互相圍成一圈，分享活動后感受及對未來導向的看法并互相留言。20輕音樂帶錄音機第三單元：人生有夢——潛能激發(fā)活動時間：約120分鐘單元目標：1．促進團體凝聚力，增加彼此信任感。2．幫助成員自我認識、自我肯定。3．幫助成員規(guī)劃自己未來的目標與藍圖。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、暖身活動1．心心相印，找伙伴：請成員寫出對自我體認的三句話，再由領導者念出，讓伙伴猜出誰是主角。2．放松練習：播放輕音樂，由領導者帶領成員學習放松技巧、舒展身心。1010輕音樂帶錄音機二、潛能激發(fā)1．信任跌倒大震撼，體會人有無限的潛能，經(jīng)由認識自我與環(huán)境而產(chǎn)生自信，克服萬難。兩人前后一組，后者站好位置，當領導者喊“倒”時，前者成員身體挺身向后倒，直直的倒下，成員前者倒一半時，后者要很平穩(wěn)接住。(也可轉換站的相當高的地方倒下，但要注意成員安全)。2．自我肯定訓練：(1)兩人一組互相注視對方的眼睛50秒，很肯定的看著對方。(2)接續(xù)(1)步驟，并很肯定作2分鐘的自我介紹。(3)很肯定說出三句話：我對“什么”有把握(如興趣：畫畫……)。(4)肯定的給對方好評價(贊美)，對方也肯定的接受。40音樂帶抱枕錄音機三、生活設計師1．發(fā)給成員空白紙，經(jīng)領導者說明，請成員想像未來生活模式，如上班情境、性質或選擇自己理想、執(zhí)著追求的是什么，將之畫出。2．畫完后，再將所有畫放置團體中央排列，由成員選擇對其他成員畫中有興趣的圖案，一一分享。1030彩色筆B4空白紙四、總結1．反饋與分享：青年的四大夢想(1)人生價值觀(2)良師益友(3)終身職業(yè)(4)愛的追求2．分享：自己對未來目標與理想的建構，與他人有何差異?20音樂帶錄音機第四單元：人生大觀園——價值觀澄清活動時間：約120分鐘單元目標：1．促進成員熟悉度，并開放彼此經(jīng)驗。2．理清成員自我了解的程度。3．人生價值觀的澄清。預定活動內(nèi)容或進行方式：預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、暖身活動1．突圍闖關：(l)突圍：由一位成員站在團體中央，其他成員于臂互相勾住，形成包圍。受包圍者可任意用鉆、跳、推、拉等方式力求掙脫突圍。注意安全。(2)闖關：全體成員面向四周站立，互相以手臂緊緊勾住，請一位或二位成員站在圈外，設法竭力闖入成員圈內(nèi)。為免于受騙，關卡成員可不理睬闖關者的甜言蜜語。注意安全。2．討論：(1)活動進行中，分享成員的心情是什么?(2)突圍闖關令成員感受相似的生活經(jīng)驗為何?(3)成員在竭力爭勝或被拒團體外，有何感受。101010音樂帶錄音機二、生涯年歷(如附件二)目的：提醒成員在自己的生涯當中走了多長和還有多長的口子?可以做什么?又做了些什么?還有什么要做?1．請成員先畫出理想生命年限。25A4紙張彩色筆生涯年歷(如附件二）2．再畫出今年的歲數(shù)，回答到今天前做了什么?3．請成員深呼吸后，然后一筆畫去過往的歲月。4．剩下的生涯時間請成員好好規(guī)劃，并寫下來。三、價值大拍賣目的：使成員了解自己所重視的人生價值，并珍惜與努力去追求，實現(xiàn)自我的人生。1．以喊價拍賣方式進行。2．每位成員皆有十萬元的財產(chǎn)。3．須在二十項價值清單中，購買自己喜愛的人生價值。4．開始由領導者以競標、喊價方式，由價高者(喊價三聲)成交。45價值大拍賣清(如附件全開海報紙假鈔(以百元、千元、萬元鈔為主)四、總結(心情驛站)分享今天的心得與收獲20音樂帶錄音機PS．家庭作業(yè)：職業(yè)訪查名單訪談內(nèi)容。“各行各業(yè)”、“工作世界查訪單”等資料(如附件四、五)發(fā)予成員進行訪查，第五次單元活動使用。第五單元：我的未來不是夢——職業(yè)探訪活動時間：約120分鐘單元目標：1．促進成員彼此問的默契共識。2．檢視自我生活抉擇的方法與態(tài)度。3．促進成員生涯多元化發(fā)展。4．幫助成員有尋求外在資源的機會。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、暖身活動比手劃腳：領導者先制作職業(yè)角色名稱。再由成員抽選職業(yè)簽，并加以表演(不出聲說明)，通過腳體語言，讓其他成員猜是何種職業(yè)。20音樂帶錄音帶二、天涯歷險1．事先職業(yè)訪查，訪查后開始報告(1)為什么會采訪此職業(yè)?(2)此職業(yè)相關查訪內(nèi)容為何?(3)采訪的心情是什么?80工作世紀查訪單(如附件四)各行各業(yè)(如附件五)三、總結1．請成員分享若重新經(jīng)歷采訪，將如何應對?2．鼓勵成員為自己學習領域更進一步拓展。3．請成員為自己打氣(深呼吸)，大聲喊出送自己一句勉勵的話，以增加自我勇氣與自信。20音樂帶錄音機履歷表PS．家庭作業(yè)：填寫假設想應征工作的“履歷表”，于下次活動中進行。第六單元：筑夢踏實——角色扮演活動時間：約120分鐘單元目標：1．協(xié)助成員面對謀職的預設情境與角色，從面試中感受不同的經(jīng)驗，以做好就業(yè)前的準備。2．協(xié)助成員自我探索、自我開放。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、暖身活功(贊美花絮)成員互相贊美面試的打扮，同時感受被欣賞和肯定的自信。15二、展現(xiàn)自我舞臺(面試篇)1．請成員事先穿著正式應征工作的衣服并加以整理(男成員須打領帶，女成員以套裝或裙子……)，光鮮整潔。2．收齊履歷表，交給領導者。3．將成員分二組，一半帶人事先布置好的情境，委請當主試者，一邊說明，一邊給在外等候者的衣著、言談反應、應試精神、態(tài)度等評分。4．待輪番上陣評比結束，再更換主試及應征者的角色。5．同上述(3)步驟，詢問應征者，再評分。6．領導者于成員應征結束后馬上計分，評出各應試成員總分。7．宣布當選最高分者，榮膺公司內(nèi)職位，應征成功者，予以講評與表揚。8．最后，領導者再說明應征時應有的應對進退及坐立走等商業(yè)禮儀，讓成員互相學習與注意。851．履歷表2．公文夾3．筆4．評分表三、總結1．分享今天活動的感覺。2．用一句話互相傳承自己此時此刻的心情或對其他成員反饋。20音樂帶錄音機第七單元：追本溯源——生涯座談活動時間：約130分鐘單元目標：(1)通過與校友座談，提供成員信息，以面對未來生涯發(fā)展的挑戰(zhàn)，健全其心理準備。(2)分享經(jīng)驗，并找出生涯選擇的疑惑，增加自信心以面對未來的難關。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、暖身活動對對碰1．目的：使團體成員進入狀況，增進團體氣氛及成員的向心力。2．內(nèi)容：先與每位成員手掌碰手掌，并向觸碰的對方說一句自己今天的心情。接著，再碰臉，并擁抱對方。15音樂帶錄音帶二、生涯成長你、我、他(校友座談會)目的：使成員了解畢業(yè)從事各行各業(yè)心路歷程的甘苦，作為未來的參考。內(nèi)容：1．領導者事前針對幾次活動后成員的心得反饋，了解成員將來的相關職業(yè)或升學選擇，于此次活動前聯(lián)絡相關領域的畢業(yè)校友4-5位，至團體中經(jīng)驗交流。2．由領導者事先致詞歡迎。3．再由校友自我介紹，分享自己當時的生涯選擇和心路歷程。4．由成員相繼發(fā)問、討論。85二、總結分享與感謝1．感謝畢業(yè)校友撥空回校，為學弟妹們作經(jīng)驗的分享。2．分享每位成員今天活動中最大收獲，或理清自己畢業(yè)后將以何種心態(tài)整裝待發(fā)?30音樂帶錄音機第八單元：我的未來不是夢活動時間：約120分鐘單元目標：1．理清自我抉擇的盲點。2．重新評估未來生涯選擇方向，并確切付諸實行。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、暖身活動心電感應1．日的：測量團體的默契，了解團體溝通、共識的重要性。2．內(nèi)容：(1)將成員分成兩組縱列。(2)讓成員彼此互相按摩，消除些微的疲倦(3)領導者可和協(xié)同領導者分給各排尾一組號碼，成員可通過之前各組默契，認可按摩部分(如頭是l，肩膀是2～至小腿是10)互相傳碼代號，以達成共識。(4)由排頭公布得知的號碼。(可連續(xù)進行兩次)15音樂帶錄音機二、回顧與展望(我的未來不是夢)1．分發(fā)事先剪好的圓形卡紙，成員每人三張。2．請成員寫出：(1)對自我與環(huán)境重新評估后的認識。(2)寫出未來是升學還是就業(yè)的目標。(3)要如何采取有效步驟。3．將其寫好的紙卡貼在全開海報、狀如大鳥展翅飛翔在藍天白云中的圖上，祝福成員鵬程萬里、展翅高飛。60飛鳥大海報造型圖形卡紙二、結束團體祝福與道別1．在團體之后，每人手持蠟燭分享如何勇敢地追尋自己的夢想。2．請成員一一走入貼在地板上的飛鳥圖中，并接受大家分享和祝福。3．其他成員站在飛鳥外，等待接受鼓勵與祝福。4．在分享與祝福聲中，為團體劃下美麗的句點。45蠟燭火柴音樂帶錄音機附件一：第二次單元活動家族職業(yè)樹家族職業(yè)樹附件二：第四次單元活動生涯年歷未來重要計劃過去成就或經(jīng)驗未來重要計劃過去成就或經(jīng)驗1102030405060708090100歲附件三：第四次單元活動價格大拍賣清單項目預算價格購得價格最高價格1．有一個幸福美滿的家庭2．賺大錢3．長壽而無大病痛4．繼續(xù)進修5．有一些知己的朋友6．找一適合自己又可發(fā)揮專長的職業(yè)7．有一棟舒適又漂亮的房子8．考取公家機構之職位9．有充裕的金錢與休閑10．談一次最完美的戀愛l1．和喜歡的人長久相處永不分離12．擔任公司的主管13．到處旅游、吸收新知14．成立慈善機構、救助他人15．享受結交朋友的樂趣16．工作富挑戰(zhàn)性而不單調(diào)17．成為有名的人18．隨心所欲的布置自己的環(huán)境19．無拘無束的生活20．擔任社會聲望高的職位附件四：第五次單元活動工作世界查訪單(1)職業(yè)名稱。(2)它和文字、數(shù)字、人際或事物，哪一個關系較密切?(3)主要的丁作內(nèi)容是……?(4)主要工作場所是在室內(nèi)，還是戶外……?(5)計薪方式通常足固定薪資，還是按件計酬?(6)工作時間是固定，還是自行調(diào)配?(7)從業(yè)者所需要的教育訓練是……(8)從業(yè)者所需具備的特殊能力和個人特質是……(9)從業(yè)者是否需要執(zhí)照?(10)從業(yè)者的升遷發(fā)展機會如何?(11)從業(yè)者的就業(yè)市場如何?(12)從業(yè)者可能的壓力來源是……?！睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢陡阶ⅰ?．采訪后于下次團體中限時5分鐘作報告2．可用現(xiàn)場訪談錄音呈現(xiàn)。附件五：第五次單元活動各行各業(yè)1．機械工程師2．戲劇演員3．獸醫(yī)4．生理學家5．新聞記者6．服裝設計師7．地理學家8．園藝學家9．會計師10．氣象學家11．航空工程師12．牙醫(yī)師13．進口商14．專業(yè)護士15．編輯16．系統(tǒng)分析員17．社會服務部主任18．運動選手19．藥劑師20．動、植物學家21．汽車機械師22．珠寶商23．航空導航員24．海洋學家25．遺傳學家26．社會學家27．導游28．歷史學家29．音樂家30．外語翻譯員31．職業(yè)輔導員32．冶金工程師33．統(tǒng)計學家34．財務分析員35．精神科醫(yī)生36．哲學家37．土木工程師38．飛行員39．生理學家40．外交人員41．警官、偵探42．廣告設計師43．化學工程師44．法院觀護人45．電機工程師46．化學家47．作家48．房地產(chǎn)銷售員49．電腦程式設計員50．農(nóng)藝學家51．采礦工程師52．中小學老師53．美容師54．外貿(mào)辦事員55．人事主管56．鋼琴調(diào)音師57．藝術家58．電腦操作員59．勞工代表60．電視廣播員61．保險業(yè)者62．圖書管理員63．律師、法官64．生化學家65．零售商66．營養(yǎng)專家67．建筑師68．攝影師69．人類學家70．天文學家71．病理學家72．物理學家73．節(jié)目主持人74．林務人員75．都市計劃設計師76．汽車商77．時裝模特兒78．花卉商79．鐵路工程師80．廚師81．數(shù)學家82．工業(yè)工程師83．銀行家84．家政學家85．內(nèi)科醫(yī)生86．人士87．貿(mào)易部經(jīng)理88．細菌學家89．政府官員90．經(jīng)濟學家91．經(jīng)濟學家92．大專教授93．地質學家94．景觀設計師95．體育教練96．生態(tài)學家97．秘書98．戲劇導演99．室內(nèi)裝潢家l00．外科醫(yī)生101．航空服務員102．農(nóng)牧場主人103．計程車司機104．政治家105．出納員106．戶政人員107．旅行社業(yè)務員108．股標經(jīng)紀商109．電子工程師110．海關稽察員111．(其他，請注明)二、“自我超越團體”計劃書(一)團體名稱：自我超越團體(二)領導者：黎麗貞、梁榮仁(三)督導者：徐西森(四)團體性質：封閉式、結構性團體(五)成員對象：大專生(六)人數(shù)：8～12人(七)篩選方式：采自愿報名，經(jīng)初步晤談決定。(八)團體時間：月日起，每周(18:00—20:30）(九)團體次數(shù)：八次每次2.5小時(十)團體地點：高雄師范大學學生輔導中心團體輔導室(十一)團體理念：阿德勒(Adler)的個人心理學認為人的生活方式起源于家庭星座及早期家庭經(jīng)驗。個人生命早期由于父母的溺愛、忽視、不合理的期待、生理的孱弱以及出生序的影響，導致產(chǎn)生自卑感，人為了克服自卑感，于是尋求自我超越。假使此目標導向的行為能建基于與父母關系發(fā)展而成的社會關注，則往往成為個人成長的動力；若未能成功的發(fā)展出歸屬感與價值感，那么對外界事物易產(chǎn)生錯誤的解釋，進而衍生種種偏差行為。個人心理學應用在咨詢治療的目的在于幫助個人覺察其行為的動機。咨詢員首先要能從當事人的行為、思考、信念和其家庭關系等層面，去了解當事人的現(xiàn)象世界，并試著協(xié)助當事人覺察其過去決定的生活方式，對個人目標的達成是否有幫助或有意義，同時也鼓勵當事人重新做決定，并采取行動。個人心理學共分四個階段：(1)建立關系；(2)心理調(diào)查；(3)解釋；(4)重新導向。(十二)團體目標：1．協(xié)助成員了解家庭星座及早期家庭經(jīng)驗對目前行為與自卑感的影響。2．協(xié)助成員化阻力為助力，從接受自我，進而能超越自我。(十三)團體成效評量：評量方法或工具：因納西自我概念量表預定評量時間：團體結束后二周附錄：團體文宣品、給報名參加者的一封信、參與團體契約書、團體評量工具及其它相關資料。(略)團體單元計劃第一單元：面具活動時間：約155分鐘單元目標：1．激發(fā)個人對他人的興趣。2．成員相互認識，建立關系。3．團體導向說明，建立團體規(guī)范。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、暖身1．成員在團輔室內(nèi)自由走動，當音樂停止時，便與身旁的人面對面、打招呼、寒暄一番；當音樂再度響起，成員也接著移動。2．成員圍成圈圈坐下。10錄音機音樂帶二、圖形形成1．請成員用圖書紙、橡皮筋制作面具，并畫上自己想畫的圖案及顏色。2．請成員戴上面具作自我介紹，分享感覺。為何如此設計?3．談談面具前(理想我)與面具下(真實我)兩者間有何不同?70圖書紙橡皮筋彩色筆針書機剪刀三、認識團體許愿：領導者將許愿筒置于團體中央，零錢灑于周圍，成員說出對團體的期望，并將零錢一個投入筒中希望其實現(xiàn)。領導者也藉此說明團體進行的方式及團體的內(nèi)容與目標，澄清成員對團體的期望，以建立團體的規(guī)范。40零錢許愿筒四、總結1．從活動中，你對自己有什么新發(fā)現(xiàn)?2．用簡單一句話及五點量尺評量今天的活動。3．分給每人一本“團體心得分享”筆記本，成員可以記錄團體進行的活動內(nèi)容、心得、檢討與建議。35音樂第二單元：家庭樹活動時間：約160分鐘單元目標：1．覺察家庭氣氛，個人對家的知覺。2．認識自己在家中的位置。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、暖身活動(請你跟我這樣做)每一成員輪流在團體中央做動作，配合音樂，其他人一起跟著做。10音樂帶錄音機二、家庭樹(作畫)1．讓成員將自己對家庭的感覺、看法畫出一棵樹及其所成長的土地。2．讓成員選擇一種顏色代表家庭的氣氛，然后涂在背景上。3．以樹上果實的分布與大小，代表家人的關系與心理地位。4．樹旁可以畫其他的景物代表家庭對外的關系。(分享)請成員分享所作的畫。(討論)1．請成員談作畫的經(jīng)驗。2．請成員談對自己的家有什么想法?3．請成員談個人家庭與自己有什么關系?4．請成員談對自己的家庭有什么期許?206040彩色筆圖畫紙三、總結1．請用一句話表達此刻心情，及對團體個人的反饋。2．填寫團體滿意度評量表。30團體滿意度評量表PS．家庭作業(yè)：填寫“手足星座”調(diào)查表。第三單元：父母與我活動時間：約150分鐘單元目標：1．協(xié)助成員了解父母的溺愛、忽視、期待等反應，對自己行為與自卑感的影響。2．改善家庭的親子關系。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、暖身活動1．瞎子走路2．官兵強盜分享討論(引導至親子關系)20眼罩音樂帶錄音機二、父母與我1．我最喜歡父母的地方。2．我最不喜歡父母的地方。3．我與父母最像的地方。4．分享家庭作業(yè)(手足星座)。5．討論：(1)父母的教養(yǎng)方式，對我產(chǎn)生什么影響。(2)我如何面對其教養(yǎng)方式。100“我的父母”調(diào)查表三、總結1．今天的感覺如何，并請用1—lO數(shù)字評量。2．填寫團體滿意度評量表。30團體滿意度評量表PS．家庭作業(yè)：發(fā)下“早期記憶記錄卡”，事先填寫個人童年愉快或不愉快的經(jīng)驗。團體第五次將使用。第四單元：兒時記憶活動時間：約160分鐘單元目標：1．協(xié)助成員了解錯誤目標對成員的影響。2．重新導向目標。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、引起動機1．成員每人在黑板上畫一張臉，代表此時此刻自己的情緒。2．分享此刻的心情、享受，成員互相反饋。30黑板或白板黑板筆或白板筆二、故事接龍1．輪流說故事，輪到說故事的人要去接前一個人的故事內(nèi)容，繼續(xù)說下去。2．故事中的人物可以增加或減少。3．每人所說的故事內(nèi)容必須要有三句話：開始……后來……結果……。20“錯誤日標與行為結果”資料表三、認識目標1．領導者事先準備有錯誤目標與行為結果的資料。2．團體進行時，分給成員一人一張，并進行說明。3．請成員談論日常生活中，自己曾經(jīng)出現(xiàn)的錯誤目標與行為。4．在表上填上家人分別是屬于何種類型：社會有益型、進取型、支配型、逃避型。5．談談自己在什么情況下會表現(xiàn)何種類型的反應。80“錯誤目標與行為結果資料表”四、總結1．請成員圍成一個圓圈，面向逆時針，逐一坐在后面成員的腿上，坐好之后，可以前后左右搖擺及唱歌。2．討論、分享對此活動的感覺及其意義、發(fā)現(xiàn)。3．用一句話總結本次活動的收獲，以及對未來活動的導向建議。30錄音機音樂帶第五單元：記憶我與創(chuàng)新我活動時間：約150分鐘單元目標：1．了解個人對自己、對他人、對世界的看法。2.探討自己的過去、現(xiàn)在與未來。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、暖身活動(可愛的貓瞇)由甲成員在團體中模仿貓咪，爬行至某位成員面前，學貓咪叫：“喵!喵”這位成員必須摸甲的頭，并說：“可愛的貓咪!可愛的貓咪!”而且不能笑，只要笑出來，即換由笑者當貓咪。10二、分享早期記憶內(nèi)容的信息1．整合摘要前次團體的過程，并導入此次團體主題。2．分享與反饋早期記憶內(nèi)容之信息，包括童年愉快或不愉快的記憶。10100前二周所發(fā)之“早期記憶記錄卡”三、新人生計劃1．成員分享未來的生活計劃，如何展開全新的自我。吶喊、激勵(播放交響樂)2．討論今天團體的感想。30交響樂帶錄音機PS．家庭作業(yè)：請成員準備一首屬于自己心情的歌曲(包括歌詞及卡帶)第六單元：突破自我活動時間：約160分鐘單元目標：1．通過改寫早期記憶，以改變個人錯誤目標。2．學習如何面對困難、改造自己。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、改寫早期記憶1．領導者發(fā)下成員的早期記憶記錄卡。2．請成員修改早期記憶的內(nèi)容，并賦予正向解釋。3．領導者請成員閉上眼睛，暝想。4．領導者請成員重新經(jīng)歷早期記憶。5．正向導引語，例如：“我愛我自己”、“我不再傷害自己”等。30早期記憶記錄卡暝想音樂錄音機二、分享與反饋1．請成員分享重新經(jīng)歷的感受為何。2．請成員送自己一句話，以增加改變的信心與勇氣。3．成員互相反饋、激勵。4．播放每位成員的心情歌曲，分享聽后的感覺。110音樂帶錄音帶二、談心時間領導者與成員自由的分享近一周來的生活(正向經(jīng)驗為主)。20第七單元：我的未來不是夢活動時間：約l60分鐘單元目標：1．協(xié)助成員計劃未來的生活。2．鞏固學習心得與經(jīng)驗。3．鼓勵與增加信心。4．結束團體。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、我的未來不是夢1．引導成員閉上眼睛想像未來20年的自己。2．分享討論。1040二、心得反饋1．回顧與展望：分享心得與未來計劃。2．領導者引導成員回顧七次團體。30三、自我評估1．領導者與成員分享在團體中改變與成長的經(jīng)驗。2．進行“我在那里”評量活動。3．進行“滾動內(nèi)心話”活動。50抱枕四、結束團體1．祝福與道別。2．填寫團體滿意度評量表。3．承諾、激勵、發(fā)展自我。301．錄音機2．“我的未來不是夢”歌曲音樂帶3．評量表三、“兩性成長團體"計劃書團體名稱：兩性成長團體領導者：魏金桃督導者：徐西森團體性質：封閉性、結構性團體成員對象：未婚之社會人士人數(shù)：12人(男女比例最好1：1)篩選方式：采自愿報名，經(jīng)初步晤談決定。團體時間：月日起，每周(18：00～20：30)團體次數(shù)：七次每次2.5小時團體地點：社區(qū)活動中心團體輔導室團體理念：“天地創(chuàng)造陰陽，孤陰不生，獨陽不長，唯有陰陽調(diào)和，天地才能大化。”現(xiàn)代人的兩性關系是開放的、健康的、成熟的，因此任何兩性之間的互動(包括友愛、情愛與性愛等過程)，應該尊重彼此的感覺、經(jīng)驗和想法。尊重異性、愛惜自己，肯定別人的優(yōu)點，從欣賞中去學習，從挫敗中來成長。我們有追求異性的權利，也尊重對方有拒絕的權利。結果固然重要，但過程更重要。“用心經(jīng)營”，人生是一段漫長的學習過程，青年男女在專業(yè)知能的學習之外，尚須開創(chuàng)“事業(yè)、婚姻與家庭”三贏的生涯發(fā)展。團體目標：1．認識兩性的心理與行為。2．探討對異性的角色期待。3．學習兩性的溝通技巧。4．發(fā)展和諧愉悅的兩性關系。附錄：兩性生理與心理發(fā)展資料、“成長團體”資料。(略)團體單元計劃第一單元：有緣千里來相會活動時間：約160分鐘單元目標：1．協(xié)助成員認識團體性質、目標進行方式及內(nèi)容。2．協(xié)助成員相互認識，建立團體融洽、開放氣氛。3．協(xié)助成員訂定團體規(guī)范，以利活動之進行。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、男生女生配1．男女成員分別抽簽配對，領導者播放音樂，讓配對成員相互寒暄認識。2．在音樂停止時，成員圍坐一圈(同組伙伴請相鄰而坐)，每對成員相互將同組伙伴介紹給團體認識。201．竹簽2．錄音機3．音樂帶二、疊羅漢1．領導者先請成員依序說出自己的名字(讓成員加深印象)，再開始此活動。2．征求自愿成員，說出“我是口口”，依序第二位成員重復第一位成員的名字，并說出自己的名字，第三位則復述前二位成員的名字，而后說出自己的名字，依此類推?；顒幽康氖菂f(xié)助成員記住所有成員之姓名。15三、自我拼盤1．領導者將事先剪好的各式彩色紙圖卡(△口О

……)數(shù)十張放置團體中央，由成員白行挑選6張；另外每位成員發(fā)一張白色B4紙張。801．各式彩色圖卡2．彩色筆3．膠水(續(xù)上表)活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作2．請成員將白板上所寫的問題挑選6題，將個人答案填寫在彩色圖卡上(一張?zhí)顚懸活})。填寫完畢，成員自行創(chuàng)造黏貼在B4紙上，由領導者引導每位成員分享作品。問題可如下：①我的休閑嗜好。②對本團體的期望。③用一種動物形容自己。④與異性相處的經(jīng)驗。⑤最糗的一件事。⑥最難忘的一件事。⑦參加團體的動機。⑧此刻的心情。⑨如果生命只剩三天你將做什么事?或說什么話?⑩其他。4．白色B4紙張四、預定團體契約1．領導者說明團體規(guī)范的重要性。2．由領導者帶領成員共同訂立團體規(guī)范：成員輪流說一個自己希望(或不希望)在團體中看到的事。例如彼此開放，不要遲到，不要竊竊私語等。3．由一個成員將每位成員的意見寫在海報紙上。4．領導者綜合成員意見，訂出應遵守的團體規(guī)范及違規(guī)時的處理方式。20海報紙五、總結1．用一句話表達此刻的心情，及對團體或個人的反饋。2．填寫團體滿意度評量表。25團體滿意度評量表第二單元：雕塑心目中的最佳男女主角活動時間：約140分鐘單元目標：1．協(xié)助成員認識自己、了解異性，彼此尊重、體貼、合作。2．協(xié)助成員澄清非理性的異性交往期待，并建立性別角色認同。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、暖身活動(對對碰)領導者播放輕音樂，所有成員相互擊掌并說“Hi你好，我是○○”；接著成員相互碰膝蓋，同時說出今天的心情；最后成員相互握手并用一句話贊美對方(三個步驟所有成員須逐一向其他成員表示)。注意勿給成員壓力。101．錄音機2．音樂帶二、心目中最佳男、女主角1．成員分為男、女兩組，請各組討論，集思廣益，將自己心目中的“男、女主角”所應具備的特質及不喜歡異性的特質分別寫在海報紙上。例如：最佳男主角不喜歡之男性特質最佳女主角不喜歡之女性特質強壯、開朗、顧家、節(jié)儉……懶惰、娘娘腔、暴力傾向、不良嗜好……溫柔、體貼、做家事……小心眼、愛哭、容易吃醋2．兩組成員就海報紙上所寫的對男生及女生的特質要求，討論是否合理；另外，針對為何不喜歡的異性特質提出看法或疑問。領導者協(xié)助成員認識兩性特質，并說明兩性之間的差異(包括生理上、心理上、社會行為上)，讓成員學習了解異性及尊重異性。三、探索自我1．領導者說明：其實每個人都同時具有男性特質與女性特質，如此人格才完整，生活才健康。并請成員用形容詞描述自己的性格，再將這些個性區(qū)分為男性特質與女性特質(或中性特質)。2．領導者準備幾種不同顏色的海報紙，讓每位成員挑選一種能代表男性特質與女性特質的海報紙，制作成一張自己的面具。3．各人將自己的男性特質寫于代表男性特質的半邊面具上，屬于女性特質的部分則書寫于另外半邊面具上。女男性性女男性性特特質質4．將團體分為2—3組，拿著面具，相互分享下列問題。(1)你的男性特質有哪些?女性特質有哪些?哪一種多?符合你的性別角色嗎?(2)你認為自己這些特質是怎么來的?(3)令你滿意的特質是哪些?帶給你什么好處?(4)令你不滿意的特質有哪些?帶給你什么困擾?你希望去除該項特質嗎?(5)你認為自己欠缺的特質有哪些?它屬于男性或女性?如何培養(yǎng)?601．海報紙2．剪刀3．橡皮筋四、總結1．活動分享與反饋。2．填寫團體滿意度評量表。20’團體滿意度評量表第三單元：當哈利碰上莎莉——異性交往活動時間：約150分鐘單元目標：1．協(xié)助成員以健康、理性的態(tài)度面對異性交往。2．協(xié)助成員探討約會的方式、功能。3．學習邀約的技巧與遭異性拒絕時的自我調(diào)適之道預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、男與女(暖身)1．男女各站一排，配合領導者下指令，成員作下列反應：·一見鐘情：男女面對面·自作多情：男面向女，女背向男·不解風情：女面向男，男背向女·翻臉無情：男女背向對方2．一起游戲，并討論分享四種狀況各人應對之道。41．錄音機2．音樂帶二、來自心海的消自1．將成員分為兩組(男女混合)。2．成員就下列二個主題討論：①當異性對你有何種行為表現(xiàn)時，會讓你疑心他(她)可能對你有意思?②如果你對某位異性的示愛不來電時，你會如何反應?3．回到大團體中，各組分享所討論的結果，成員亦可就自身經(jīng)驗提出分享或質疑。30三、兩性拼盤1．將成員分成4組(男女混合)，請各組派一位代表抽題，題目內(nèi)容包括：①遇到心儀異性，如何與之接觸、認識、展開邀約?②如果邀約被拒，如何調(diào)整心態(tài)重新開始?③約會時應注意那些事情，以確保安全?如何更了解對方?④發(fā)現(xiàn)對方與自己并不合適，如何妥善中止這段戀情?2．請各組利用手邊道具，集思廣益，以自己或朋友經(jīng)驗，發(fā)揮創(chuàng)造力，就所抽到題目在20分鐘內(nèi)以短劇表演方式呈現(xiàn)。3．各組表演完畢，回到大團體，針對剛才的劇情加以討論，領導者協(xié)助引導，可配合輔助資料(有關約會所應抱持態(tài)度，約會時做什么、談什么、地點、時間……注意事項)，協(xié)助成員培養(yǎng)健全的兩性交往心態(tài)。60簽筒竹簽四、總結活動分享與反饋20第四單元：我倆算不算是一對戀人活動時間：約150分鐘單元目標：1．讓成員了解友情與愛情的分界，進而表現(xiàn)合宜行為。2．協(xié)助成員澄清個人對愛情的憧憬。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、解方程式(暖身)所有成員圍成一圈手拉手，隨著音樂成員自由擺動，然后征求一位自愿者帶領成員，成員手牽手不能讓彼此的手脫離，帶領者速度不可太快，直至團體打結動不了，再由帶領者及所有成員共同解開這個結。(也可先由一位成員在團體外解結)201．錄音機2．音樂帶二、情感擂臺1．將成員分為兩組，領導者延續(xù)上周活動之感受，從成員的心情故事挑出屬于在愛情與友情之間搖擺不定的(如沒有，領導者可播放“我倆算不算是一對戀人”這首歌)。請兩組成員就“友情”與“愛情”做一討論與區(qū)分，并寫在海報紙上，領導者補充說明愛與迷戀的不同，以理清成員愛與喜歡的觀念。2．再請成員就“男女之間是否有純友誼”議題進行辯論及討論。領導者予以指導，引導探索此一主題。801．錄音機2．卡帶3．海報紙4．彩色筆5．“友情”與“愛情”資料6．“喜歡量表”7．“愛情量表”三、情感分享1．將成員帶來的情歌一播出，由當事人分享歌詞及喜愛的原因。2．其他人可配合合唱。301．情歌卡帶2．歌詞四、總結活動分享與反饋20第五單元：知性時間活動時間：約150分鐘單元目標：1．協(xié)助成員了解人類生命的起源及男女兩性在生理、心理方面的差異，學習保護、珍惜自己的身體，并建立兩性相互尊重與平等的觀念。2．協(xié)助成員探討婚前性行為，建立負責任的性態(tài)度。預定活動內(nèi)容或進行方式：活動名稱活動內(nèi)容時間準備工作一、涂鴨時間1．將成員分成4組(男女混合)，每組發(fā)2張海報紙，請各組在20分鐘內(nèi)畫出男、女生結構的內(nèi)外生殖器官圖，再由領導者針對成員所畫加以說明解釋(領導者須事先充實相關信息或改由播放相關影片)，并帶領成員討論有關男女性生理、心理及生殖器官常識。501．海報紙2．彩色筆3．男女生理結構解剖圖之畫面資料二、鱷魚河1．領導者發(fā)下鱷魚河故事資料，帶領成員閱讀，清成員分別假想自己就是故事中的男主角(或享主角)，談談自己可能的處理方式(男生談：你希望女友犧牲貞操過河來探望你嗎?為什么?女生談：你愿意犧牲自己的貞操過河去