鍛煉心得體會(huì)500字十一篇

第鍛煉心得體會(huì)500字十一篇

鍛煉心得體會(huì)500字十一篇

鍛煉心得體會(huì)500字篇1

3月26日周四，和往日一樣一天兩次鍛煉，先完成老師提供的一個(gè)練習(xí)內(nèi)容后再進(jìn)行我們自己安排的內(nèi)容。

上午10：00開(kāi)始鍛煉，老師提供的練習(xí)動(dòng)作三組，每組20次，再進(jìn)行卷腹胯下?lián)Q物40次5組，練習(xí)老師提供的動(dòng)作時(shí)我練習(xí)卷腹胯下?lián)Q物，之后我們交換練習(xí)。

晚上6：00準(zhǔn)時(shí)練習(xí)，練習(xí)自己安排的動(dòng)作，扶墻蹬伸腿，每組50次3組，每組25次3組，卷腹胯下?lián)Q物每組50次3組，全部完成后大腿都軟了。第一次練習(xí)扶墻蹬伸感覺(jué)到強(qiáng)度較大，但都能堅(jiān)持，鍛煉效果比較好。

今天將鍛煉視頻發(fā)到家庭微信群中家里人都說(shuō)我們堅(jiān)持的真好，是的我們堅(jiān)持的還是比較好的，效果也是比較明顯的。繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，期待早日開(kāi)學(xué)！

我每天鍛煉的是“面壁深蹲”，對(duì)此我有四個(gè)方面的感想體會(huì)，一是要樹立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀的理念；二是要有良好的心態(tài)；三是要有堅(jiān)定的毅力。四是講究運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。日前寫了兩個(gè)方面，你可以參考一下。

1、樹立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀，從心底里感覺(jué)這是在每天用自己辛勤的心血和汗水，換取明天的身體更加健康，要學(xué)會(huì)投資健康，平時(shí)多流汗，到時(shí)少流血或不流血。有了這樣的理念，就能夠把習(xí)慣養(yǎng)成自然，把理念融會(huì)在每天的鍛煉中而無(wú)怨無(wú)悔。

2、要有良好的心態(tài)。因?yàn)槊刻斐烤毸坪踔貜?fù)著單調(diào)的動(dòng)作，從運(yùn)動(dòng)初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨(dú)中一路走來(lái)，現(xiàn)在的我面對(duì)同樣的場(chǎng)景，即發(fā)生了不可逆轉(zhuǎn)的心理變化，心情變得寧?kù)o而充實(shí)，面對(duì)寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展開(kāi)自己心靈的撫摸，讓現(xiàn)實(shí)的生活像電影一樣在心靈中掠過(guò)，與心錄中的自我展開(kāi)了對(duì)話，對(duì)孰對(duì)熟非就有了一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢茫谶@個(gè)意義上的靈魂生活也就開(kāi)始了。雜亂的現(xiàn)實(shí)生活可能就會(huì)變得十分有條理，內(nèi)在規(guī)律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對(duì)“獨(dú)處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論，那是閑聊；與人游山玩水，那是旅游。只有一個(gè)人處在鍛煉之中，或欣賞在大家的作品之中，或一個(gè)人面對(duì)深山大海時(shí)，才是真下意義上的“獨(dú)處”和尋找“自己”的開(kāi)始，也是靈魂生活的開(kāi)始。

鍛煉心得體會(huì)500字篇2

從20__年九月天津警官培訓(xùn)基地入伍，到特勤中隊(duì)當(dāng)兵鍛煉，再到任職消防，感觸頗深，深刻體會(huì)到大學(xué)生入伍在各個(gè)方面的優(yōu)點(diǎn)和不足，下面我就在三個(gè)方面提出一些我自己的感想和體會(huì)。

一是加強(qiáng)是想政治工作，深挖動(dòng)力之源。思想政治工作是一切工作的生命線。思想政治工作是點(diǎn)燃大學(xué)生干部心靈之光的火種，是萌生工作動(dòng)力的催化劑。支隊(duì)召開(kāi)座談會(huì)，結(jié)合大學(xué)生干部下隊(duì)任職等各個(gè)方面對(duì)大學(xué)生任職提出嚴(yán)格要求，一方面在思想上端正態(tài)度，以謙虛的態(tài)度和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)向干部向老兵學(xué)習(xí)，另一方面加快熟悉中隊(duì)的環(huán)境、業(yè)務(wù)、訓(xùn)練，以及一日生活制度的落實(shí)。通過(guò)任職鍛煉充分認(rèn)識(shí)到消防部隊(duì)肩負(fù)的崇高使命，作為一名基層指揮員的重要職責(zé)，激發(fā)自身光榮感、責(zé)任感，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，使自己更好更快的融入基層中隊(duì)，為基層第一任職打下堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)。

二是開(kāi)展業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，強(qiáng)化綜合素質(zhì)。結(jié)合自身特點(diǎn)，向業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的士官、干部多學(xué)習(xí)，提高滅火救援戰(zhàn)術(shù)、現(xiàn)場(chǎng)救援指揮能力。經(jīng)過(guò)中隊(duì)干部講解實(shí)戰(zhàn)案例學(xué)習(xí)，提高實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和臨場(chǎng)應(yīng)變能力。

三是加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，養(yǎng)成良好的軍人作風(fēng)。綜合入警不久心理素質(zhì)不過(guò)硬，遇到突發(fā)事件缺少應(yīng)變能力，在此次任職鍛煉中，要嚴(yán)格要求自己，做到有警必出，每戰(zhàn)必評(píng)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。激發(fā)自身專業(yè)和能力，在基層部隊(duì)發(fā)揮自身特長(zhǎng)，提高工作效率。以思想引導(dǎo)為切點(diǎn)，提高業(yè)務(wù)能力、體能素質(zhì)和指揮能力，為第一任職奠定良好的基礎(chǔ)。

此次任職鍛煉是一次很好的鍛煉機(jī)會(huì)，也為以后正式成為一名消防部隊(duì)的干部打好了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，我會(huì)在這段時(shí)間里努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身的各項(xiàng)素質(zhì)、實(shí)戰(zhàn)現(xiàn)場(chǎng)指揮能力，要學(xué)習(xí)的還很多，我會(huì)不斷汲取前輩留下的精華，完善自我。請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)放心，我會(huì)在中隊(duì)好好鍛煉好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)決完成上級(jí)賦予的各項(xiàng)任務(wù)，以優(yōu)異的工作成果和良好的軍人作風(fēng)向領(lǐng)導(dǎo)交一份滿意的答卷。

鍛煉心得體會(huì)500字篇3

有幸成為全市第一批一線崗位掛職鍛煉干部，從市委辦公室派駐到溫嶺經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)(東部新區(qū))管委會(huì)擔(dān)任主任助理。作為土生土長(zhǎng)的龍門人，東部這片沃土就是我的家鄉(xiāng)，我時(shí)刻盼望著昔日的小漁村能夠變身為一座濱海新城。此刻，能夠親身投入開(kāi)發(fā)建設(shè)東部新區(qū)的熱潮，感受它日新月異的變化，讓我倍感激動(dòng)和自豪。一年以來(lái)，我強(qiáng)化學(xué)習(xí)，開(kāi)拓思維，銳意進(jìn)取，用心投身于沿海大開(kāi)發(fā)的熱潮，在基層工作中不斷得到磨練和打造，收獲的不僅僅僅是汗水和經(jīng)驗(yàn)，也使自身素質(zhì)進(jìn)一步得到提高與充實(shí)。

一、虛心學(xué)習(xí)，快樂(lè)工作，迅速適應(yīng)主角轉(zhuǎn)變

到崗后，為盡快適應(yīng)新的工作崗位，我一方面盡快掌握東部新區(qū)基本狀況和發(fā)展規(guī)劃，另一方面用心主動(dòng)學(xué)習(xí)相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)，努力完成三方面的轉(zhuǎn)變。

一是努力適應(yīng)工作主角的轉(zhuǎn)變。迅速找準(zhǔn)位置，把握好自己的崗位職能，深刻認(rèn)識(shí)掛職干部的職責(zé)和作用，以高度的事業(yè)心和職責(zé)心勝任新的工作崗位。在實(shí)際工作中，與同事們一齊加班，一齊外出招商，一齊深入工地為企業(yè)做好前期服務(wù)。雖然主角上暫時(shí)轉(zhuǎn)兵為將，但是要求自己一如既往的持續(xù)并發(fā)揮好兵的作用。

二是盡快適應(yīng)工作職能的轉(zhuǎn)變。原先在市委辦公室以從事文字為主，雖然以前有近8年鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作經(jīng)歷，但是與東部新區(qū)熱火朝天的重點(diǎn)一線工作相比，卻有很大差別。到東部后，我主動(dòng)下基層，進(jìn)企業(yè)，主動(dòng)接觸以前沒(méi)有接觸過(guò)的工作領(lǐng)域，不斷充實(shí)自己的工作閱歷，提升自己的工作潛力，盡快適應(yīng)工作職能轉(zhuǎn)變。

三是盡快適應(yīng)工作環(huán)境的轉(zhuǎn)變。東部新區(qū)因?yàn)檫h(yuǎn)離城區(qū)，工作環(huán)境也相對(duì)艱苦。每一天頂著朝陽(yáng)上班，看著夕陽(yáng)回家，辦公地點(diǎn)周邊除了來(lái)來(lái)往往的工程車，基本沒(méi)有人煙。我到東部后一心撲在工作上，減少雜念，在忙碌的工作中迅速適應(yīng)了工作環(huán)境的轉(zhuǎn)變。

透過(guò)盡責(zé)服務(wù)，使我的基層工作經(jīng)驗(yàn)更加充實(shí)，牢固樹立了為群眾服務(wù)、為企業(yè)服務(wù)的工作宗旨，個(gè)人的職責(zé)心和意志力也得到進(jìn)一步加強(qiáng)。

鍛煉心得體會(huì)500字篇4

我很珍惜這次掛職鍛煉的機(jī)會(huì)，在這2個(gè)月時(shí)間里，我抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，積極了解鎮(zhèn)農(nóng)村工作的現(xiàn)狀，并利用空余時(shí)間學(xué)習(xí)相關(guān)的政策法規(guī)，努力拓寬自己的思想領(lǐng)域，不斷提高自身的政策理論水平和處理解決各方面問(wèn)題的能力。我還堅(jiān)持在學(xué)中干、干中學(xué)，向身邊的同事請(qǐng)教，不斷摸索處理農(nóng)村問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)方法。在各位領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下和同事們的大力幫助下，使我在較短的時(shí)間內(nèi)融入了工作角色。

眾所周知，農(nóng)村工作繁瑣細(xì)微，每件事都關(guān)系著群眾的切身利益，對(duì)每個(gè)問(wèn)題的處理，也考驗(yàn)著我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部的綜合辦事能力。因此，在工作中，雖然碰到了很多困難，但我始終相信只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，以堅(jiān)持不懈、積極向上的心態(tài)，努力尋求解決困難的辦法就一定會(huì)有所收獲。今后我會(huì)多下基層、堅(jiān)持鍛煉，努力學(xué)習(xí)，一定會(huì)提高基層工作水平。

鍛煉心得體會(huì)500字篇5

我是蘭州電力技術(shù)學(xué)院（蘭州電力學(xué)校）的一名普通志愿者。從加入我校青年志愿者協(xié)會(huì)之后，我就聽(tīng)說(shuō)學(xué)校在志愿服務(wù)方面有一條非常有特色的服務(wù)項(xiàng)目，那就是—社區(qū)掛職。

在我入校之前，我院青年志愿者協(xié)會(huì)為了更好地組織開(kāi)展志愿者活動(dòng)，拓展青年志愿者的活動(dòng)空間，調(diào)動(dòng)廣大青年的積極性，實(shí)現(xiàn)當(dāng)代青年，要服務(wù)與社會(huì)，服務(wù)于大局的目標(biāo)，所以決定我院青年志愿者進(jìn)入社區(qū)，進(jìn)行社區(qū)掛職。青年志愿者為社區(qū)提供服務(wù)，是實(shí)現(xiàn)青年參與社會(huì)事務(wù)的途徑之一。有利于培養(yǎng)青年人的社會(huì)責(zé)任感和使命感，也是學(xué)院團(tuán)員青年精神風(fēng)貌道德風(fēng)尚建設(shè)的集中體現(xiàn)。

青年志愿者進(jìn)入社區(qū)青年志愿活動(dòng)有四個(gè)方面：一、社區(qū)大型會(huì)議或大型文體活動(dòng)；二、“一幫一”互助活動(dòng)；三、獻(xiàn)愛(ài)心幫貧助困活動(dòng)；四、環(huán)保宣傳，保護(hù)母親河活動(dòng)。在我所參與過(guò)的社區(qū)志愿服務(wù)中“一幫一”互助活動(dòng)給我留下深刻的印象。

第一次隨老志愿者進(jìn)入社區(qū)，心里難免有些激動(dòng)，一來(lái)曾經(jīng)從未參加過(guò)志愿服務(wù)活動(dòng)，二來(lái)也是我第一次和學(xué)校之外的接觸。跟隨老志愿者來(lái)到社區(qū)主任辦公室，和社區(qū)主任做過(guò)簡(jiǎn)單的交談后，我對(duì)這次的志愿服務(wù)內(nèi)容有了一個(gè)大概的了解，簡(jiǎn)單的所就是幫社區(qū)里的老人打掃衛(wèi)生、聊聊天什么的。起初我并不覺(jué)得有什么，因?yàn)檫@個(gè)聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單。在去老人家的路上，聽(tīng)社區(qū)的工作人員說(shuō)這次幫助的老人子女在外地，老人行動(dòng)不方便，需要我們?nèi)プ鲂┘覄?wù)。到了老人家里我才發(fā)現(xiàn)，情況并不像我想象的那么簡(jiǎn)單。老人躺在床上，除了眼睛和手全身基本不動(dòng)，就連說(shuō)話都不怎么清楚。老人家里也是一片昏暗，但屋子里還是保持著整潔。當(dāng)我看見(jiàn)眼前的著一切，直覺(jué)的鼻頭一酸，心中不免起了波瀾。在短短的一個(gè)小時(shí)的志愿服務(wù)的時(shí)間里，我和其他志愿者幫老人打掃了屋子，聽(tīng)著老人說(shuō)的并不清楚的話和老人一句一句的聊天。在我們結(jié)束當(dāng)天的志愿服務(wù)時(shí)，老人拉著一位老志愿者的手久久不松開(kāi)，在隨行社區(qū)工作人員俯下身子在老人耳邊輕輕的講了幾句之后，老人才松開(kāi)了手，嘴角掛著微笑，眼睛里也閃動(dòng)著什么。

這只是我們社區(qū)掛職活動(dòng)的一個(gè)片段，也是我們學(xué)院青年志愿者在不同社區(qū)，對(duì)不同幫助對(duì)象進(jìn)行志愿服務(wù)的一次縮影。在我進(jìn)入社區(qū)掛職之后，我陸續(xù)參加了各種社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)，例如幫助社區(qū)辦黑板報(bào)、幫助社區(qū)內(nèi)留守兒童補(bǔ)習(xí)功課、參加社區(qū)組織的保護(hù)母親河活動(dòng)和社區(qū)“兒童之家”成立一周年文藝演出等等。志愿服務(wù)工作雖平凡，卻帶來(lái)了不平凡，雖無(wú)私、無(wú)償，卻讓人覺(jué)得內(nèi)心滿滿，收獲頗豐。

鍛煉心得體會(huì)500字篇6

__月19日，在參加完全縣大學(xué)生村官第三批掛職鍛煉對(duì)接會(huì)后，我正式開(kāi)始了縣發(fā)改委綜合科為期兩個(gè)月的掛職。轉(zhuǎn)眼，一個(gè)月過(guò)去了，在這短暫的時(shí)間里，我得到了鍛煉，實(shí)現(xiàn)了自我轉(zhuǎn)變，提升了自我能力。

一是轉(zhuǎn)變了心態(tài)，提升了態(tài)度。在村里面呆習(xí)慣了的我，得知要到縣里面鍛煉兩個(gè)月，一開(kāi)始是抵觸的。滿腦子想的都是陌生的人、壓抑的環(huán)境，要起早乘車去縣城，要摸黑趕車回家等等，負(fù)面的情緒一度塞滿了我的大腦。隨著跟新同事的熟悉、對(duì)新環(huán)境的了解，我開(kāi)始檢討，村官工作已近三年，現(xiàn)在的我是否還具備當(dāng)初昂揚(yáng)斗志的激情？是否還有吃苦耐勞的精神？又能否沉下身、靜下心的做好村官的本職工作呢？經(jīng)過(guò)認(rèn)真的思考之后，我的答案是肯定的：我能，我可以。

二是轉(zhuǎn)變了方法，提升了能力。我仍然深深地記得第一天，綜合科科長(zhǎng)秦科長(zhǎng)交給我一個(gè)任務(wù)，關(guān)于查找江西、江蘇、湖南、湖北等兄弟省份中，下轄縣區(qū)中與我縣在經(jīng)濟(jì)總量、人口等主要指標(biāo)相類似的縣區(qū)。為此，我百度了一天，仍一無(wú)所獲，在跟領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)后，她的一句“查看政府工作報(bào)告”讓我茅塞頓開(kāi)，我瞬間感受到了學(xué)無(wú)止境的意義所在，也意識(shí)到了自己的工作方法存在問(wèn)題，通過(guò)采用新方法，我很快完成了任務(wù)，也有效提升了工作能力。

三是轉(zhuǎn)變了觀念，提升了斗志。三年的村官生活即將結(jié)束，面對(duì)困難和挫折的勇氣和信心并沒(méi)有隨著工齡的增長(zhǎng)而增加，相反，浮躁的心態(tài)與懶惰的思想?yún)s不斷滋生，在這關(guān)鍵的時(shí)刻，縣委組織部給予我一次珍貴的掛職鍛煉機(jī)會(huì)，就像一記警鐘，驚醒了正在試圖“安睡”的我，讓我重新點(diǎn)燃奮斗的激情，也讓我進(jìn)一步樹立勇于克服困難的昂揚(yáng)斗志。

我感激并珍惜這一次珍貴的鍛煉機(jī)會(huì)，我會(huì)嚴(yán)格自律，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，自覺(jué)并認(rèn)真遵守掛職部門的各項(xiàng)規(guī)章制度，腳踏實(shí)地，真抓實(shí)干，在鍛煉中提升自我，不辜負(fù)組織的信任與期盼。我始終堅(jiān)信老一輩人說(shuō)的，年輕人，多做點(diǎn)事，多吃點(diǎn)苦，永遠(yuǎn)是福氣。我也會(huì)永遠(yuǎn)堅(jiān)持用實(shí)際行動(dòng)去踐行這一句話。

鍛煉心得體會(huì)500字篇7

學(xué)校常教育我們要德智體美勞全面發(fā)展，做一名新世紀(jì)的“四有”人才。在學(xué)校，我們有體育課，可以進(jìn)行體育鍛煉，在學(xué)習(xí)之余，也會(huì)不忘鍛煉。但是在假期，沒(méi)有了體育課，沒(méi)有人督促，可能很多同學(xué)會(huì)不進(jìn)行體育鍛煉。這樣是不利于自己的身心發(fā)展的。下面我就我的寒假體育鍛煉情況做個(gè)小結(jié)。

因?yàn)槭嵌?，天氣很冷，早上又不用上課，就會(huì)睡得比較晚，但是我想到作為青少年我們必須做到早睡早起，這樣才會(huì)有好精力。于是早上起來(lái)后，便會(huì)做半個(gè)小時(shí)的'體操。上午十點(diǎn)左右去打打籃球或者羽毛球。臨近傍晚，會(huì)去跑步，這也是在學(xué)校養(yǎng)成的習(xí)慣，每天下午都會(huì)跑半小時(shí)的步。我?guī)缀鹾俚拿刻於际沁@樣做的，遇到下雨或者下雪的天也會(huì)在室內(nèi)做一些像打打乒乓球之類的體育鍛煉。

鍛煉心得體會(huì)500字篇8

近年來(lái)，楚雄市委組織部高度重視隊(duì)伍建設(shè)和干部培養(yǎng)教育工作，不斷提高全市各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部的素質(zhì)，干部形象不斷提升，各項(xiàng)事業(yè)正蓬勃向上，生機(jī)勃發(fā)。根據(jù)組織安排，我于20__年11月被選派到宏源化工有限公司掛職鍛煉，任總經(jīng)理助理。進(jìn)行了為期三年多的掛職鍛煉。期間，我始終堅(jiān)持“在學(xué)習(xí)中實(shí)踐、在實(shí)踐中鍛煉、在鍛煉中提高”的原則，認(rèn)真完成各項(xiàng)工作任務(wù)，也使自己得到了全面鍛煉、提高。

掛職鍛煉學(xué)習(xí)是加強(qiáng)干部隊(duì)伍建設(shè)，開(kāi)闊視野，更新觀念，提高思想認(rèn)識(shí)和提高行政機(jī)關(guān)工作執(zhí)行力的一個(gè)重要途徑。掛職鍛煉，對(duì)一名公務(wù)員來(lái)說(shuō)，也是一種難得的人生成長(zhǎng)經(jīng)歷?，F(xiàn)結(jié)合企業(yè)掛職鍛煉的經(jīng)歷，談?wù)勛约旱捏w會(huì)。

一、擺正位置，明確目的。

作為掛職干部，應(yīng)該明確掛職的目的，調(diào)整好自己的心態(tài)，應(yīng)當(dāng)深入調(diào)查研究，認(rèn)真履行職責(zé)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)才干，把掛職真正變成鍛煉自己的大好機(jī)會(huì)。作為一個(gè)助理，要做好工作首先要清楚認(rèn)識(shí)自己所處的位置，清楚自己所應(yīng)具備的職責(zé)和應(yīng)盡的責(zé)任。個(gè)人不應(yīng)有外來(lái)客的思想和臨時(shí)觀點(diǎn)，要以主人翁的態(tài)度發(fā)揮主觀能動(dòng)性，明確自己的目標(biāo)和指導(dǎo)思想，在企業(yè)里充分發(fā)揮自己的作用。在實(shí)際工作中嚴(yán)格要求自己作一個(gè)為人誠(chéng)懇、忠于職守，勤于職守的助理。發(fā)揮好參謀助手作用，為領(lǐng)導(dǎo)參好謀、獻(xiàn)好策，真正為公司和員工辦一些實(shí)事，積極和基層領(lǐng)導(dǎo)、職工溝通、交談，傾聽(tīng)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工的意見(jiàn)、建議，圍繞公司領(lǐng)導(dǎo)決策和生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)實(shí)際，及時(shí)向總經(jīng)理或有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)同志反映。

二、努力學(xué)習(xí)、與時(shí)俱進(jìn)。

因?yàn)檎块T與企業(yè)之間的管理體制、運(yùn)行機(jī)制和從事的工作都有十分明顯的區(qū)別，為了適應(yīng)環(huán)境，必須首先從學(xué)習(xí)入手，盡快熟悉工作，進(jìn)入角色。

一要盡快熟悉企業(yè)的基本情況，學(xué)習(xí)企業(yè)的各項(xiàng)規(guī)章制度和管理規(guī)定。

二要提高專業(yè)知識(shí)水平，掌握企業(yè)工藝技術(shù)裝備、產(chǎn)品結(jié)構(gòu)、市場(chǎng)占有和人力資源等情況。

三要了解企業(yè)相關(guān)行業(yè)知識(shí)，掌握企業(yè)所處行業(yè)的發(fā)展動(dòng)態(tài)、產(chǎn)業(yè)政策。

三、政府機(jī)關(guān)應(yīng)切實(shí)轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)、加大為企業(yè)協(xié)調(diào)服務(wù)的力度。

在今后的工作中，不能僅僅是把工作當(dāng)任務(wù)完成了事，更關(guān)鍵是要怎樣把工作做得，以最真摯的心，常把群眾放在心頭，多做為民排憂解難之事，真正成為人民群眾的貼心人，真正當(dāng)好人民的“公仆”。

總之，掛職鍛煉收獲很大，不僅豐富了閱歷，開(kāi)闊了視野，更重要的是增強(qiáng)了大局意識(shí)、服務(wù)意識(shí)。在今后的工作中我要一如既往地嚴(yán)格要求自己，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力改造自己的世界觀，立足崗位，多做貢獻(xiàn)。

鍛煉心得體會(huì)500字篇9

__月19日參加完大學(xué)生村官第三批掛職鍛煉對(duì)接會(huì)后，正式開(kāi)始了我到南陵縣發(fā)改委綜合科為期兩個(gè)月的掛職生活。轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過(guò)去一個(gè)月了，在這一個(gè)月里，對(duì)于我來(lái)說(shuō)變化最大的莫過(guò)于心態(tài)，工作的心態(tài)還有生活的心態(tài)。

在村里面呆習(xí)慣了的我，得知要到縣里面鍛煉兩個(gè)月，我是抵觸的。滿腦子想的都是陌生的人、壓抑的環(huán)境，要起早乘車來(lái)南陵要摸黑回家等等，負(fù)面的情緒想到的也都只是弊端，于是我?guī)е^(guò)一天是一天的抑郁心情開(kāi)始了這一工作旅途。

仍記得第一天，綜合科科長(zhǎng)秦紅霞交給我一個(gè)任務(wù)，查找江西、江蘇、湖南、湖北等省中，下轄縣區(qū)中與南陵縣經(jīng)濟(jì)總量、人口等主要指標(biāo)類似的縣。為此，我百度了一天，仍一無(wú)所獲，跟秦科長(zhǎng)匯報(bào)后，她的一句“查看政府工作報(bào)告”就讓我頓時(shí)明白了我的錯(cuò)誤工作方法，方法不對(duì)，目標(biāo)也許可以達(dá)成，但費(fèi)時(shí)費(fèi)力費(fèi)神。

隨著跟新同事的熟悉、對(duì)新環(huán)境的了解，剛來(lái)的焦躁揮之而去，我開(kāi)始檢討，村官工作已近三年，現(xiàn)在的我是否還具備當(dāng)初昂揚(yáng)斗志的激情？是否還有吃苦耐勞的精神？又能否沉下身、靜下心的做好村官的本職工作呢？

認(rèn)真思考后，我的答案是肯定的，我能，我可以。

我反思，工齡的增長(zhǎng)與村官瑣碎的工作，促發(fā)了我工作上浮躁的苗頭與生活上安逸的懶散思想，使我找各種理由與借口不愿適應(yīng)新的環(huán)境，忘記初衷。而在這關(guān)鍵時(shí)刻，縣委組織部組織的掛職鍛煉，就像警鐘，驚醒了正在試圖“安睡”的我，重燃了我?jiàn)^斗的激情，重塑了我飽滿的工作和生活狀態(tài)。

我感激并珍惜這一次鍛煉的機(jī)會(huì)，嚴(yán)格自律，認(rèn)真遵守掛職部門的各項(xiàng)制度，踏實(shí)學(xué)習(xí)，虛心請(qǐng)教。我堅(jiān)信老一輩人說(shuō)的，年輕人，多做點(diǎn)事，吃點(diǎn)苦，是福氣。

雖然掛職還剩一個(gè)月，但現(xiàn)在我抱著過(guò)一天少一天的心態(tài)，踏實(shí)、認(rèn)真、勤懇的工作與生活。

鍛煉心得體會(huì)500字篇10

20__年7月13日，包括我在內(nèi)的4名同學(xué)奔赴，開(kāi)始掛職鍛煉。到縣團(tuán)委報(bào)到后，我被分到__縣_鎮(zhèn)__辦公室，在政府秘書的指導(dǎo)下，主要從事來(lái)電記錄、來(lái)文登記、來(lái)訪接待、文字材料及其他工作。

不到兩天的時(shí)間，鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦公室工作給我的感受是瑣碎細(xì)致。以來(lái)文登記來(lái)說(shuō)，首先填寫閱文單，然后將其粘貼在文件打印稿的左側(cè)，以供存檔之用。而填寫閱文單就包括標(biāo)題、來(lái)文單位、來(lái)文方式、文號(hào)、收文時(shí)間、收文份數(shù)、擬辦意見(jiàn)等。在很多人看來(lái)，這是一個(gè)純粹的機(jī)械搬字工作，絲毫不需要技術(shù)含量。來(lái)鍛煉之前，我也是懷有同樣的認(rèn)識(shí)。而現(xiàn)在等到自己真正操作起來(lái)，卻覺(jué)得這是一個(gè)需要特別細(xì)心的活。來(lái)電記錄，也同樣如此。

就生活方面，當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)很重視這次掛職鍛煉，盡其的條