2023年重慶市大渡口區(qū)中考二模語(yǔ)文試題

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一、基礎(chǔ)知識(shí)綜合

閱讀下面的文字，完成問題?！帮w天夢(mèng)永不失重，科學(xué)夢(mèng)張力無(wú)限……”當(dāng)“太空教師”王亞平再度說(shuō)出這句話，一堂（）的太空授課畫上了圓滿句號(hào)。其實(shí)“天宮課堂”的教學(xué)場(chǎng)地空間站本身就是引人入勝的人造宇宙景觀。作為最前沿的科技產(chǎn)品，它代表了中國(guó)人（）宇宙所抵達(dá)的最遠(yuǎn)邊界?？臻g站里獨(dú)特的工作生活場(chǎng)景和物理學(xué)現(xiàn)象提醒人們，其后還有一個(gè)更為廣袤的未知世界。一堂約60分鐘的太空科普課，背后的科技支撐十分復(fù)雜，凝聚了幾代航天人孜孜不倦的努力。_____。更不必說(shuō)，高難度高風(fēng)險(xiǎn)的出艙shìchá已成為中國(guó)航天員的“必備技能”，他們像搭積木一般搭建起美感十足的T字型中國(guó)空間站。人類對(duì)科技的探索不會(huì)tíngzhìbùqián。以更直觀、更生動(dòng)的方式讓公眾和前沿科技“相遇”，會(huì)進(jìn)一步激發(fā)人們對(duì)科學(xué)的興趣，提升自身的科學(xué)素養(yǎng)，使蘊(yùn)藏在億萬(wàn)人民中間的創(chuàng)新智慧充分釋放，助力創(chuàng)新型國(guó)家建設(shè)。（摘編自《人民日?qǐng)?bào)》2022年12月11日）1．下列關(guān)于加點(diǎn)字的讀音、兩處拼音對(duì)應(yīng)的詞語(yǔ)的書寫，完全正確的一項(xiàng)是（）2．下列依次填入文中括號(hào)處的詞語(yǔ)，最符合語(yǔ)境的一項(xiàng)是（）3．文中橫線處有一組句子羅列如下。根據(jù)語(yǔ)境，以下選項(xiàng)中排序正確的一項(xiàng)是（）

①通信保障技術(shù)更加成熟，可以進(jìn)行更充分的天地互動(dòng)。

②從抵抗失重環(huán)境下肌肉萎縮的小小“企鵝服”，到航天員喝上再生水。

③相比神舟十號(hào)航天員在天宮一號(hào)進(jìn)行首次太空授課，空間站的課堂展示空間更大。

④一個(gè)個(gè)小細(xì)節(jié)見證著我國(guó)航天科技的日新月異。

A．màozhī視查停置不前

B．màozī視察停滯不前

C．máozī視查停滯不前

D．máozhī視察停置不前

A．嘆為觀止游覽

B．別開生面游覽

C．別開生面漫游

D．嘆為觀止漫游

A．④①③②

B．③①④②

C．④①②③

D．③①②④

二、語(yǔ)言表達(dá)

4.請(qǐng)你參照示例，從備選詞語(yǔ)中任選兩個(gè)詞語(yǔ)寫一段話。要求符合事物特點(diǎn)，句式不限，語(yǔ)言生動(dòng)優(yōu)美。示例：微風(fēng)、荷塘：一縷微風(fēng)輕吻過荷塘，懷揣著多少令人激動(dòng)的心事；荷塘不勝嬌羞，露出粉色的微笑，泛起陣陣漣漪。

備選詞語(yǔ)：小溪、大海、陽(yáng)光、山崗、月亮、麥田

三、選擇題

5.《駱駝祥子》情節(jié)生動(dòng)，形象鮮明。下面語(yǔ)段中出現(xiàn)的人物是（）“不喝就滾出去！好心好意，不領(lǐng)情是怎著？你個(gè)傻駱駝！辣不死你！連我還能喝四兩呢。不信，你看看！”她把酒盅端起來(lái)，灌了多半盅，一閉眼，哈了一聲，舉著盅兒：“你喝！要不我揪耳朵灌你！”

A．祥子和小福子

B．駱駝和楊太太

C．孫偵探和虎妞

D．祥子和虎妞

四、名著閱讀

6.閱讀《傅雷家書》節(jié)選部分，完成下面小題。①剛從揚(yáng)州回來(lái)，見到彌拉的信。她的病似乎是肋炎癥，要非常小心治療，特別是徹底休息；萬(wàn)一肋膜內(nèi)有了水就很麻煩：痊愈后也要大傷元?dú)?。我們?yōu)橹己軗?dān)心。你在外跑了近兩月，疲勞過度，也該安排一下，到鄉(xiāng)間去住個(gè)三五天。幾年來(lái)為這件事我不知和你說(shuō)過多少回，你總不肯接受我們的意見。人生是多方面的，藝術(shù)也得從多方面培養(yǎng)，勞逸調(diào)劑得恰當(dāng)，對(duì)藝術(shù)只有好處。三天不彈琴，絕不損害你的技術(shù)；你應(yīng)該有這點(diǎn)兒自信。況且所謂放松也不能僅僅在技巧上求，也不能單獨(dú)地抽象地追求心情的放松。長(zhǎng)年不離琴絕不可能有真正的松弛；唯有經(jīng)常與大自然親密接觸，放下一切，才能有舒暢的心情，有了這心情，藝術(shù)上的舒暢目如可不求而自得，我也犯了過于緊張的毛病，可是近二年來(lái)總還春秋二季抽空出門幾天?；貋?lái)后精神的確感到新鮮，工作效率反而可以提高?？úㄋ固u(píng)你不能竭盡可能的放松，我認(rèn)為基本原因就在于生活太緊張。平時(shí)老是提足精神，能張不能弛！你又很固執(zhí)，多少愛你的人連彌拉和我們?cè)趦?nèi)，都沒法說(shuō)服你每年抽空出去一下，至少自己放三五天假。這是我們常常想起了要喟然長(zhǎng)嘆的，覺得你始終不休諒我們愛護(hù)你的熱忱，尤其我們、你岳父、彌拉都是深切領(lǐng)會(huì)藝術(shù)的人，勸你休息的話決不會(huì)妨礙你的藝術(shù)?、谀闾鎻?qiáng)調(diào)藝術(shù)，對(duì)藝術(shù)也是危險(xiǎn)的：你要不聽從我們的忠告，三五年七八年之后定會(huì)后悔。孩子，你就是不夠明智。還有，彌拉身體并不十分強(qiáng)壯，你也得為她著想，不能把人生百分之百的獻(xiàn)給藝術(shù)。

(1)傅雷給兒子寫這封信主要提出了什么建議？請(qǐng)用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言作答。

(2)傅雷認(rèn)為放松自己會(huì)帶來(lái)哪些益處？請(qǐng)聯(lián)系實(shí)際談?wù)剬?duì)你的幫助。

五、綜合性學(xué)習(xí)

7.3月15日至19日，“第三屆中國(guó)·重慶小面文化節(jié)”在大渡口區(qū)舉行，“一碗小面引發(fā)的產(chǎn)業(yè)熱潮”引起了網(wǎng)友的熱議。九年級(jí)1班的語(yǔ)文老師抓住這個(gè)契機(jī)，開展了“身邊的文化遺產(chǎn)”綜合性學(xué)習(xí)活動(dòng)，號(hào)召大家將“重慶小面”作為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)參加申遺活動(dòng)，請(qǐng)你也參與此次活動(dòng)。

【設(shè)計(jì)海報(bào)】

(1)申遺現(xiàn)場(chǎng)，需要一份圖文并茂的宣傳海報(bào)，請(qǐng)你設(shè)計(jì)。

①請(qǐng)為宣傳海報(bào)設(shè)計(jì)一條吸睛的宣傳標(biāo)語(yǔ)（20字以內(nèi)）。

②你會(huì)選擇什么內(nèi)容的圖片作為海報(bào)的配圖？請(qǐng)簡(jiǎn)要介紹并說(shuō)明理由。

【現(xiàn)場(chǎng)采訪】

(2)為了證明重慶小面的知名度或重慶小面的文化價(jià)值，請(qǐng)你選擇一個(gè)采訪對(duì)象，并設(shè)計(jì)一個(gè)有針對(duì)性的采訪話題。

采訪對(duì)象：________________

采訪問題：________________

六、情景默寫

8.讀下面的語(yǔ)段，將空缺處的古詩(shī)文原句書寫在橫線上。

悠悠中華魂，拳拳愛國(guó)心，濃濃赤子意。愛國(guó)，是古詩(shī)文常見的主題。龔自珍雖然辭官，但仍會(huì)關(guān)心國(guó)家命運(yùn)，借“______，______”傾吐心曲（《己亥雜詩(shī)》）：我們?cè)诙鸥Α洞和返摹癬_____，______”中讀到了一個(gè)憂國(guó)念家者的憔悴形象：文天祥在《過零丁洋》中的“______，______”用比喻手法將國(guó)事衰微、個(gè)人命運(yùn)坎坷緊密聯(lián)系在一起：辛棄疾在《破陣子·為陳同甫賦壯詞以寄之》中，用“______，______”展現(xiàn)了收復(fù)失地、完成祖國(guó)統(tǒng)一大業(yè)、青史留名的偉大抱負(fù)：“______，______”，范仲淹在《岳陽(yáng)樓記》中借助古仁人的憂樂觀表達(dá)自己的政治抱負(fù)……愛國(guó)情懷成為這些詩(shī)歌最感動(dòng)人、最振奮人心的旋律。

七、課內(nèi)閱讀

閱讀下面的文言文，完成問題。送東陽(yáng)馬生序宋濂①余幼時(shí)即嗜學(xué)。家貧，無(wú)從致書以觀，每假借于藏書之家，手自筆錄，計(jì)日以還。天大寒，硯冰堅(jiān)，手指不可屈伸，弗之怠。錄畢，走送之，不敢稍逾約。以是人多以書假余，余因得遍觀群書。既加冠，益慕圣賢之道。又患無(wú)碩師名人與游，嘗趨百里外，從鄉(xiāng)之先達(dá)執(zhí)經(jīng)叩問。先達(dá)德隆望尊，門人弟子填其室，未嘗稍降辭色。余立侍左右，援疑質(zhì)理，俯身領(lǐng)耳以請(qǐng)；或遇其叱咄，色愈恭，禮愈至，不敢出一言以復(fù)；俟其欣悅，則又請(qǐng)焉。故余雖愚，卒獲有所聞。②當(dāng)余之從師也，負(fù)篋曳屣行深山巨谷中。窮冬烈風(fēng)，大雪深數(shù)尺，足膚皸裂而不知。至舍，四支僵勁不能動(dòng)，媵人持湯沃濯，以衾擁覆，久而乃和。寓逆旅，主人日再食，無(wú)鮮肥滋味之享。同舍生皆被綺繡，戴朱纓寶飾之帽，腰白玉之環(huán)，左佩刀，右備容臭，燁然若神人；余則缊袍敝衣處其間，略無(wú)慕艷意，以中有足樂者，不知口體之奉不若人也。蓋余之勤且艱若此。今雖耄老，未有所成，猶幸預(yù)君子之列，而承天子之寵光，綴公卿之后，日侍坐備顧問，四海亦謬稱其氏名，況才之過于余者乎？9．運(yùn)用表格中所提示的方法，解決選文中的文言疑難詞。加點(diǎn)字詞方法示例加點(diǎn)字詞的意思走送之探尋字源（1）____援疑質(zhì)理成語(yǔ)印證援筆立就（2）____錦鱗游泳回顧舊知沉鱗競(jìng)躍（3）____腰白玉之環(huán)詞語(yǔ)用法遷移策勛十二轉(zhuǎn)（4）____10．用現(xiàn)代漢語(yǔ)翻譯下面的句子，

（1）以是人多以書假余，余因得遍觀群書。

（2）以中有足樂者，不知口體之奉不若人也。

11．下列對(duì)選文內(nèi)容的理解，不正確的一項(xiàng)是（）12．文段中的宋濂與鏈接材料中的楊時(shí)在求學(xué)的過程中對(duì)待老師的態(tài)度是相同的，這個(gè)相同點(diǎn)是什么？作為現(xiàn)代中學(xué)生，請(qǐng)你來(lái)評(píng)價(jià)一下他們這種師生關(guān)系。

【鏈接材料】程顥與弟頤①講孔孟絕學(xué)②于熙、豐之際③，河洛之士，翕然④而師之。時(shí)⑤調(diào)官不赴，以師禮見顥于潁昌，相得甚歡。其歸也，顥目送之曰：“吾道⑥南矣?！彼哪甓椝?，時(shí)聞之，設(shè)位哭寢門，而以書赴告⑦同學(xué)者。至是，又見程頤于洛，時(shí)蓋年四十矣。一日與游?、嘁婎U，頤偶暝坐，時(shí)與游酢侍立不去。頤既覺，則門外雪深一尺矣。（選自《楊時(shí)列傳·程門立雪》）

【解釋】①程顥和他的弟弟程頤，二人并稱“二程”，北宋時(shí)洛陽(yáng)人，著名理學(xué)家。②絕學(xué)：失傳了的學(xué)說(shuō)。③熙、豐之際：宋神宗熙寧、元豐年間。④翕然：一致。⑤時(shí)：即楊時(shí)，人名。⑥道：思想、學(xué)說(shuō)。⑦赴告：報(bào)喪，把死訊通知有關(guān)系的人。⑧游酢：人名，北宋時(shí)文人。

A．文中求學(xué)中遇到的主要困難有：求書之難、求師之難、求學(xué)之難、生活之難。

B．文中大量運(yùn)用細(xì)節(jié)描寫，如“硯冰堅(jiān)，手指不可屈伸”“俯身傾耳”等，頗為傳神。

C．將“同舍生”的豪華裝束與自己“缊袍敝衣”對(duì)比，突出對(duì)同舍生的“慕艷意”。

D．寫自己求學(xué)經(jīng)歷的艱難，是為了勉勵(lì)馬生不要辜負(fù)良好學(xué)習(xí)條件，要刻苦讀書。

八、現(xiàn)代文閱讀

閱讀下面的文學(xué)類文本，完成問題。溫情的小火爐殷雪林①上世紀(jì)七八十年代，每年大雪迎門、河湖結(jié)著厚厚的冰、房檐下懸吊著一兩尺長(zhǎng)的冰條，是常見的事。那時(shí)家家生活清貧，沒有暖氣，也不燒炕，更沒有空調(diào)和其他電器驅(qū)寒，整個(gè)冬天室內(nèi)和室外幾乎一樣冰冷，每到天寒地凍讓人難耐的日子，為了抵御嚴(yán)寒，人們就會(huì)想些辦法生火取暖。②那時(shí)受條件限制，生活稍好的家庭會(huì)購(gòu)置一只生鐵炭盆擱在木架上，燒木炭來(lái)烤火取暖，木炭沒有煙、火又旺，關(guān)緊門窗，即使門外大雪飄飄，室內(nèi)也會(huì)被紅紅的炭火烘托得溫暖如春。一般的家庭會(huì)買一只鐵皮小爐，燒蜂窩煤來(lái)取暖，鐵皮小爐美觀大方，雖沒炭火提高室內(nèi)溫度快，不過經(jīng)濟(jì)適用，也會(huì)取得很好的驅(qū)寒效果。我家生活困難，連鐵皮小爐也買不起，只能湊合用父親自制的漆桶小爐取暖，雖然看上去寒酸簡(jiǎn)陋，但也會(huì)讓貧寒的家庭一冬里暖暖和和，充滿溫情和歡樂。③漆桶很好找，家具廠多的是，選擇一個(gè)比水桶小，高度在三四十厘米、直徑二三十厘米的就可以了。要想制成蜂窩煤爐，還得買兩樣，一是爐膽，二是頂上的蓋盤，土產(chǎn)商店都有賣，也很便宜。父親在嚴(yán)寒還沒到來(lái)前就開始了煤爐的制作。先在靠近桶底處開一小孩巴掌大的口子作爐眼，再在爐眼上方橫穿五六根細(xì)鋼筋條，作為算子，爐膽坐在算子上安放在桶中央，然后再和一小灘黃泥，將爐膽和桶的空隙處用泥巴填滿，直沒到爐頂，斜抹平，放上合適的爐蓋盤，一只活動(dòng)的“取暖器”就算大功告成，每當(dāng)這時(shí)，我們兄弟姐妹就會(huì)為父親的杰作歡欣雀躍，因?yàn)榻酉聛?lái)寒冷的冬季里，我們就可以烤火取暖了。④蜂窩煤早在秋天時(shí)父親母親就打好晾干碼放在廚房里，它們一直在等待著漆桶小爐的召喚。⑤下雪了，天地間頃刻銀裝素裹、冰雕玉砌，小孩子在家里是待不住的，紛紛跑出來(lái)堆雪人、打雪仗。記得小時(shí)候我特別愛玩雪，當(dāng)玩得小手凍得通紅像紫芽姜，連指頭也難以伸直時(shí)，就趕緊跑回家取暖，那時(shí)母親每次都會(huì)燃著漆桶小火爐，趕快拉我到爐邊，還握著我的小手放在火上烤，并幫我不住使勁搓，不多時(shí)，我的手掌熱乎乎，指頭也靈活如初。⑥記得我已經(jīng)上小學(xué)了，冰天雪地的清晨，母親依然準(zhǔn)時(shí)叫我起床，因?yàn)榕吕?，常常喊好幾遍，我還貪念溫暖舒適的被窩，遲遲不愿起來(lái)，母親就走到床邊，將我的棉襖棉褲拿過去翻過來(lái)放在漆桶小火爐上烤，直到烤溫?zé)崃?，才遞給我，我馬上愉快地穿起來(lái)，那溫暖舒適的記憶至今在我心間暖融融的。⑦冬季飯菜容易涼，母親經(jīng)常會(huì)將小火爐提前燃著，把飯菜坐在上面，等我們一放學(xué)，熱熱乎乎的飯菜等著我們，在煙火味的飯菜香里，像吃火鍋一樣，一家人圍著漆桶小火爐，雖然都是平平常常飯蔬，但只要人人能吃飽，也就津津有味了，歡聲笑語(yǔ)就會(huì)漾滿簡(jiǎn)陋的小屋。⑧寒冷的冬夜，我們最愛坐在漆桶火爐邊聽父親講故事，父親并沒有多少學(xué)問，他只上過兩年私塾，可是他的肚里卻裝著許多民間傳說(shuō)，我記得他最愛講岳飛和楊家將抗金的故事。那時(shí)，母親忙完了家務(wù)，坐在一旁納著鞋底或者縫補(bǔ)著衣衫，我們也寫完了作業(yè)，全家人圍著紅紅的火爐烤火。父親在火爐里燒著紙條點(diǎn)燃香煙，過了兩口煙癮后，就開始講起岳母刺字、岳飛精忠報(bào)國(guó)、楊家將保家衛(wèi)國(guó)的故事，精彩的講述，英雄們的民族大義和愛國(guó)思想，在我小小的心里牢牢烙下印記。⑨一晃許多年過去了，父母早已去世，漆桶小火爐也早已消失在歲月的煙塵里，可是一到冬季，每當(dāng)我坐在取暖器前，我就會(huì)不自覺地想起兒時(shí)一家人圍在漆桶小火爐邊烤火取暖的溫馨畫面，就會(huì)回憶漆桶小爐身上發(fā)生的許多溫情故事，并深深懷念起在那清貧的年代里，父母用他們?nèi)崛醯募绨驗(yàn)槲覀冋陲L(fēng)擋雨，并盡自己最大能力給予兒女們無(wú)盡愛的溫暖時(shí)光。（選自《思維與智慧·下半月》2022年4月29日，有刪改）13．文章圍繞“小火爐”，回憶“溫情故事”。閱讀全文，根據(jù)提示，補(bǔ)寫“溫情故事”。

①玩雪后在火爐上烤凍僵的小手。②______

③______④寒冷冬夜圍坐在小火爐旁聽父親講故事。

14．說(shuō)說(shuō)下列句中加點(diǎn)詞的含義。（1）木炭沒有煙、火叉旺，關(guān)緊門窗，即使門外大雪飄飄，室內(nèi)也會(huì)被紅紅的炭火烘托得溫暖如春。（2）蜂窩煤早在秋天時(shí)父親母親就打好晾干碼放在廚房里，它們一直在等待著漆桶小爐的召喚。15．揣摩下列語(yǔ)句，回答括號(hào)里的問題。（1）先在靠近桶底處開一小孩巴掌大的口子作爐眼，再在爐眼上方橫穿五六根細(xì)鋼筋條，作為算子，爐膽坐在算子上安放在桶中央，然后再和一小灘黃泥，將爐膽和桶的空隙處用泥巴填滿，直沒到爐頂，斜抹平，放上合適的爐蓋盤，一只活動(dòng)的“取暖器”就算大功告。（從詞語(yǔ)運(yùn)用的角度品析其表達(dá)效果。）（2）下雪了，天地間頃刻銀裝素裹、冰雕玉砌，小孩子在家里是待不住的，紛紛跑出來(lái)堆雪人、打雪仗。（從修辭的角度品析句子的表達(dá)效果。）16．有人認(rèn)為文章的①②兩段所寫內(nèi)容與題目“溫情的小火爐”關(guān)系不大，可以刪去，談?wù)勀愕目捶ā?/p>

17．下列對(duì)文章的內(nèi)容理解和分析錯(cuò)誤的一項(xiàng)是（）

A．文章圍繞“溫情的小火爐”，回憶往事，既有那段艱難歲月的苦難生活，也有苦難歲月里充盈心間的溫情。

B．冬季，一家人圍著小火爐吃飯，雖然只是平平常常的飯蔬，但因?yàn)槿巳四艹燥?，小屋里充滿了歡聲笑語(yǔ)，一家人其樂融融。

C．寒冷的冬夜，父親給我們講岳飛和楊家將抗金的故事，在我小小的心里，牢牢烙下民族大義和愛國(guó)思想。

D．文中父母給予兒女的“溫暖時(shí)光”，既有父親用他們?nèi)崛醯募绨驗(yàn)閮号陲L(fēng)擋雨的溫暖歲月，也有父母和子女相伴，共享天倫之樂的美好時(shí)光。

閱讀下面的實(shí)用類文本，完成問題。

【材料一】①有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣供應(yīng)充分的情況下，使用身體大肌肉群長(zhǎng)時(shí)間地、持續(xù)地進(jìn)行有節(jié)奏的體育活動(dòng)。根據(jù)參與運(yùn)動(dòng)的階段性，可分為急性有氧運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng)。②有氧運(yùn)動(dòng)的形式非常豐富，比如慢跑、爬樓梯、騎自行車，也包括負(fù)重跑、馬拉松等時(shí)程較長(zhǎng)的活動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過程中，人體吸入的氧氣與需求會(huì)趨于相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度較為中等但富有韻律性，一般運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30分鐘以上。③有氧運(yùn)動(dòng)首先帶給人體的益處是能夠加強(qiáng)和改善心肺功能。進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體的心率一般會(huì)保持在150次每分鐘，此時(shí)血液可以給心肌提供足夠的氧氣。氧氣能夠充分燃燒體內(nèi)的糖分，同時(shí)消耗體內(nèi)脂肪，因此可以鍛煉心肺功能，使心血管系統(tǒng)更加快速有效地把氧氣傳輸?shù)缴眢w的每一個(gè)部位中。④此外，長(zhǎng)期堅(jiān)持參加有氧運(yùn)動(dòng)能夠增加人體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)量，提高身體的抵抗力，增強(qiáng)大腦皮層的工作效率，有效提高認(rèn)知功能的水平。短期的有氧運(yùn)動(dòng)可能只會(huì)導(dǎo)致大腦內(nèi)一些神經(jīng)產(chǎn)生短暫的有益變化，而長(zhǎng)時(shí)間保持的有氧運(yùn)動(dòng)將有可能把這些有益變化保存下來(lái)，這類變化就包括記憶功能的改善。

【材料二】①有氧運(yùn)動(dòng)，顧名思義，是在氧氣充足的情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較低，并且持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，比如慢跑、騎自行車、慢走、游泳、騎自行車等都屬于有氧運(yùn)動(dòng)。②無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，是在感覺像是缺氧狀態(tài)下的劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的速度比較快，并且爆發(fā)力比較猛，比如快跑、跳繩、俯臥撐、深蹲、潛水等。③兩者的主要區(qū)別在于物質(zhì)的代謝方式不同。④有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體處于富氧的環(huán)境中，身體采用有氧分解代謝模式，一般先消耗糖類，并產(chǎn)生大量二氧化碳和能量，還能燃燒脂肪，消耗蛋白質(zhì)，從而達(dá)到減肥的效果。⑤無(wú)氧運(yùn)動(dòng)中，主要的能量消耗是糖，而不是脂肪和蛋白質(zhì)，在無(wú)氧的環(huán)境下，在消耗糖類的同時(shí)，生成大量乳酸和少量能量，同時(shí)增加肌肉的耐受力，從而達(dá)到健身的效果。⑥從運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)來(lái)看，有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低、緊湊、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，而無(wú)氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高、持續(xù)時(shí)間短，容易引起肌肉疲勞和酸痛。所以，對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)做有氧運(yùn)動(dòng)更好。比如慢跑、游泳、騎自行車等，通常運(yùn)動(dòng)時(shí)間為半小時(shí)到一小時(shí)。對(duì)于想要健身塑形的人來(lái)說(shuō)做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更好，比如短跑、俯臥撐、深蹲、潛水等，建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。⑦如果身體的一般狀況允許的話，或者既想減肥又塑形的人群，推薦有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合鍛煉。⑧比如，在有氧運(yùn)動(dòng)之前，先進(jìn)行10分鐘的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)攝入糖分，增強(qiáng)肌肉彈性，然后進(jìn)入有氧運(yùn)動(dòng)減少脂肪，這樣，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)與有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，可以提高脂肪的清除效率，同時(shí)鍛煉肌肉，有利于身體曲線雕塑，避免反彈問題。⑨女性朋友可能擔(dān)心經(jīng)常做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)會(huì)變成肌肉女，其實(shí)不用擔(dān)心，首先女性很少能堅(jiān)持做大量的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，而且由于女性身體的特殊性，他們體內(nèi)激素與男性不同的原因，女性并不容易長(zhǎng)肌肉，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)只是會(huì)讓本身的肌肉更結(jié)實(shí)但不會(huì)增加肌肉。

【材料三】運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及持續(xù)時(shí)間與需氧量的關(guān)系運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目強(qiáng)度（米／秒）持續(xù)時(shí)間每分需氧量（升）總需氧量（升）短跑9.810″-20″407-14中跑8.9-6.81′-4′8.5-2519-50長(zhǎng)跑6.3-5.88′-29′4.5-6.550-150馬拉松52小時(shí)2-3.5500

18．下列關(guān)于“有氧運(yùn)動(dòng)”與“無(wú)氧運(yùn)動(dòng)”說(shuō)法有誤的一項(xiàng)是（）19．下列對(duì)【材料二】【材料三】的理解和分析有誤的一項(xiàng)是（）20．我們班小王體重超標(biāo)想減肥，小麗愛美想健身塑形，他們各適宜選擇哪種運(yùn)動(dòng)方式？為什么？

21．日常生活中更多的人選擇有氧運(yùn)動(dòng)，