異性效應(yīng)在耐久跑教學(xué)中的應(yīng)用研究

異性效應(yīng)在耐久跑教學(xué)中的應(yīng)用研究

一、嘴唇下面,針對(duì)不同的學(xué)生自身的策略根據(jù)教育實(shí)踐，持續(xù)跑步教育是中小學(xué)體育教師最擔(dān)心的問(wèn)題之一，也是學(xué)生最害怕、最不想?yún)⒓咏逃顒?dòng)的練習(xí)之一。究其原因并不是因?yàn)槠浼夹g(shù)動(dòng)作有多么難、多么的難掌握,關(guān)鍵的原因是學(xué)生對(duì)耐久跑項(xiàng)目失去興趣,對(duì)其產(chǎn)生了恐懼形成心理陰影,尤其是女生特別嚴(yán)重。同時(shí)筆者也發(fā)現(xiàn)耐久跑學(xué)習(xí)中呈現(xiàn)出年級(jí)越高參與度越低現(xiàn)象,久而久之其后果就是今日青少年的耐久跑素質(zhì)的持續(xù)下降。這一點(diǎn)可以從近幾年的國(guó)家體制健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試報(bào)告中公布的數(shù)據(jù)中得以驗(yàn)證。不過(guò)值得欣慰的是作為主管教育的各級(jí)行政部門已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題并有經(jīng)針對(duì)性地出臺(tái)了一系列扭轉(zhuǎn)政策與措施,如陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)、冬季長(zhǎng)跑等。那么作為一線體育教師的我們能做些什么,有沒(méi)有什么好的辦法與策略來(lái)解決學(xué)生不愿意參與耐久跑練習(xí)呢,這是個(gè)值得深入研究的課題。筆者的教學(xué)對(duì)象是初中生,初中段的學(xué)生多在13-15歲,這個(gè)階段正是性別差異的發(fā)育期,相互間的關(guān)注比較多。男孩子在女孩子面前總要表現(xiàn)出高大的男子漢形象,相反女孩子的細(xì)聲細(xì)語(yǔ)也是成就男孩子重要因素,總之形成了互動(dòng)促進(jìn)的心理現(xiàn)象。再回過(guò)頭來(lái)看看我們的課堂學(xué)生參與情況,真可謂不容樂(lè)觀。尤其是耐久跑教學(xué)更是舉步維艱,體育教師為了能讓學(xué)生參與到耐久跑練習(xí)中去可謂煞費(fèi)苦心。筆者依據(jù)異性效應(yīng)原理設(shè)計(jì)了五種耐久跑練習(xí)策略,即,異性追逐法、異性榜樣法、異性監(jiān)督法、異性互助法,異性合作比賽法。通過(guò)這五種練習(xí)筆者試圖證明其在耐久跑教學(xué)中利用的可行性,其目的也是想提高耐久跑項(xiàng)目的成績(jī)。二、研究對(duì)象和方法1.研究主題采取隨機(jī)抽取的方法,其對(duì)象分布為:初一(1)班(男32女20);初二(2)班(男25女21);初三(3)班(男31女22)。2.學(xué)習(xí)方法問(wèn)卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、教學(xué)驗(yàn)證法、課堂觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、歸納法等。三、利用異常效應(yīng)模型進(jìn)行組合練習(xí)心理學(xué)中把男、女交往、接觸過(guò)程中產(chǎn)生的吸引力、凝聚力、協(xié)調(diào)力、增力、開(kāi)心、保健等心理現(xiàn)象,稱為異性效應(yīng)。其表現(xiàn)是“有兩性共同參加的活動(dòng),較之只有同性參加的活動(dòng),參加者一般會(huì)感到更愉快,干得也更起勁,更出色。這是因?yàn)楫?dāng)有異性參加活動(dòng)時(shí),異性間心理接近的需要得到了滿足,因而會(huì)使人獲得程度不同的愉悅感,并激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力?！边@種現(xiàn)象的產(chǎn)生主要由于異性具有的性別個(gè)性互補(bǔ)作用,個(gè)性情感互補(bǔ)作用,個(gè)性氣味促進(jìn)作用和性別取悅作用的影響。異性效應(yīng),往往是隨著學(xué)生的年齡增大而增強(qiáng),教學(xué)中利用這一效應(yīng)原理提高練習(xí)積極性、質(zhì)量的例子非常多。例如,耐久跑練習(xí)。眾所周知,耐久跑是學(xué)生最不愿意參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,那么我們教師就可以采用異性效應(yīng)進(jìn)行組織教學(xué)?？梢栽诜纸M上運(yùn)用,即異性組合練習(xí);也可以在練習(xí)管理中運(yùn)用,即異性監(jiān)督與管理。四、不同年級(jí)學(xué)生之間不同媒體的差異體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)將整個(gè)初中階段的學(xué)生劃分在同一個(gè)水平,但在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中我們能夠深切地感受到,不同年級(jí)學(xué)生之間在形態(tài)、體能、心理、思維等方面存在顯著差異。由于初中學(xué)生的身心智水平在不同的年級(jí)有不同的特征,所以不同年級(jí)的異性促進(jìn)策略要有針對(duì)性和區(qū)分度,只有這樣才能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。1.男女學(xué)生一決男性雄初一年級(jí)是女生的天下,她們無(wú)論在心理上還是生理上都比同年級(jí)的男生更成熟,同時(shí)她們又沒(méi)有青春期時(shí)復(fù)雜的心理問(wèn)題。所以,他們會(huì)變現(xiàn)的率直、果斷、勇敢,在體育課上始終有一種不服輸?shù)木?什么內(nèi)容都敢同男生一爭(zhēng)高下。而這時(shí)候的男生在意識(shí)形態(tài)中大男子主義的推動(dòng)下,更是要同女生一決雌雄。所以,初一年級(jí)的教師要能夠把握這種異性比較心理,充分的運(yùn)用到體育教學(xué)中去,往往會(huì)受到意想不到的效果。2.女生不愿停車,分類不清初二年級(jí)最明顯不過(guò)的就是小男生少了,女生們開(kāi)始羞澀了。特別是女生不會(huì)像初一年級(jí)時(shí)那樣嘻嘻哈哈和大大咧咧了,她們?cè)谛睦砩蠈?duì)于自己身體的發(fā)育還需要些時(shí)間才能適應(yīng)。以往跑步時(shí)外衣隨便放,現(xiàn)在即使是八百米測(cè)試有些女生也不愿脫掉外套了。女生的這種變化也在吸引著同樣處在青春期中的男生。這時(shí)候的男生會(huì)有意無(wú)意地“氣”女生,即便惹來(lái)女生的“謾罵”“毆打”也樂(lè)此不疲。這種關(guān)注和吸引,體育教師既要很好地加以利用來(lái)提高教學(xué)效果,同時(shí)也有責(zé)任通過(guò)體育教學(xué)來(lái)創(chuàng)設(shè)健康積極的男女生交流平臺(tái),讓學(xué)生能夠身心健康地成長(zhǎng)和發(fā)展。3.有自己的心功能初三年級(jí)的男生開(kāi)始像個(gè)“男人”了,開(kāi)始有原則、講威信、愛(ài)面子,即便是自己心里有很多想法也不會(huì)像以往一樣隨意表達(dá),變得有內(nèi)涵了,這是學(xué)生心理成熟的一種表現(xiàn)。這時(shí)候的男生和女生開(kāi)始產(chǎn)生好感,都會(huì)有自己心儀的對(duì)象,同學(xué)間開(kāi)玩笑的時(shí)候甚至?xí)f(shuō)某某人是自己的異性朋友。這是初中生身心發(fā)展的必然結(jié)果,是再正常不過(guò)的了。對(duì)于處在這個(gè)年短的初中生來(lái)講,其心儀對(duì)象的激勵(lì)作用可能要超過(guò)教師的督促。比如,在我校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)準(zhǔn)備參加上級(jí)比賽訓(xùn)練時(shí),竟然有一個(gè)男生主動(dòng)提出要同學(xué)校的八百米男運(yùn)動(dòng)員比賽,而比賽的結(jié)果竟然是挑戰(zhàn)者獲勝。后來(lái)才知道原來(lái)他之所以會(huì)跑得那么快那么拼命,就是因?yàn)樗膬x的對(duì)象是同樣在進(jìn)行八百米訓(xùn)練的女運(yùn)動(dòng)員,此番表現(xiàn)完全是為了秀一下自己的實(shí)力和“肌肉”。由此可見(jiàn),體育教師在初三年級(jí)要把握好異性的激勵(lì)策略,注意運(yùn)用的時(shí)機(jī)和尺度,將會(huì)使體育教學(xué)事半功倍。五、練習(xí)方法的設(shè)計(jì)和應(yīng)用1.．每相變化時(shí)的距離也要注意變化異性追逐練習(xí)法,就是根據(jù)異性效應(yīng),采用異性間相互追逐的練習(xí)方法。其方法是在練習(xí)開(kāi)始前,根據(jù)學(xué)生的不同水平把男、女生分成兩人一組,進(jìn)行搭配練習(xí)。追逐形式上可以采用男生追女生和女生追男生兩種。但也要注意一些問(wèn)題,那就是無(wú)論是直道還是彎道上追逐,都要考慮前后的距離要考慮到學(xué)生的實(shí)際,特別是女追男時(shí)距離要短些,反之男追女可長(zhǎng)些。具體如下:首先將學(xué)生按其性別分成兩組,追逐的形式可以是男追女和女追男兩種形式。當(dāng)男生追女生時(shí)要將兩者之間的距離進(jìn)行設(shè)置,例如女生距男生30-50米的距離起跑(總距離600-800米)。為了解決學(xué)生的個(gè)性問(wèn)題,我們可以采用多次練習(xí)多次修正法。并且學(xué)生的能力,教師最清楚,所以可以根據(jù)學(xué)生能力情況不同,設(shè)置不同間隔距離供學(xué)生們自由選擇,并且在設(shè)置不同的獎(jiǎng)勵(lì)策略如間隔距離長(zhǎng)的在下一組練習(xí)中給予少跑一段距離等以調(diào)動(dòng)積極性。2.小組練習(xí)的形式異性合作比賽法就是教師根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)和技術(shù)水平把學(xué)生按一定的性別比例分成若干小組,練習(xí)采用小組累計(jì)分的比賽形式。一般將全班學(xué)生分成4個(gè)小組,男女生按班級(jí)實(shí)際情況搭配,比賽的距離可以根據(jù)班級(jí)實(shí)際情況設(shè)定。注意事項(xiàng)是教師要根據(jù)項(xiàng)目對(duì)性別的要求,合理地進(jìn)行男女生的搭配和設(shè)定規(guī)則,特別是要考慮女生的身心特點(diǎn)。3.定參考標(biāo)準(zhǔn)有關(guān)體育教學(xué)設(shè)計(jì)和內(nèi)異性監(jiān)督法就是練習(xí)時(shí)將學(xué)生分成若干小組,學(xué)生輪換練習(xí)并相互監(jiān)督,監(jiān)督形式可以是一對(duì)一、一對(duì)多監(jiān)督。對(duì)于監(jiān)督的學(xué)生可以配備監(jiān)督表格,對(duì)練習(xí)學(xué)生進(jìn)行即時(shí)監(jiān)督記錄。注意事項(xiàng)是分組和監(jiān)督者的責(zé)任感教育要特別關(guān)注,監(jiān)督表(主要內(nèi)容是完成的質(zhì)量,表格中給出評(píng)定參考標(biāo)準(zhǔn))的設(shè)計(jì)要簡(jiǎn)單和實(shí)用。例如,在體育教學(xué)中我有意識(shí)地加入了課課練的內(nèi)容,而對(duì)于耐久跑的下肢力量練習(xí),為了保證練習(xí)的密度和強(qiáng)度,我常在課的結(jié)束部分安排蹲站起練習(xí)。在以往的蹲站起的練習(xí)中,總會(huì)有些學(xué)生“偷工減料”。有些同學(xué)一開(kāi)始練習(xí)就慢吞吞,有時(shí)你稍一轉(zhuǎn)身就干脆停下來(lái)不做了,別人做到了停下來(lái)他也跟著停下來(lái),你一問(wèn)他就說(shuō)做到了。為了督促他們保證練習(xí)數(shù)量,即便我一再提醒“認(rèn)真做,我在給你數(shù)著那”,但每次仍是漏網(wǎng)的多。于是,為了有效控制練習(xí)密度更為了保證練習(xí)質(zhì)量,我采用了男女分組輪做監(jiān)督的辦法。男生女生分兩組先后做,男生做的時(shí)候女生計(jì)數(shù),女生做的時(shí)候男生計(jì)數(shù),為了避免給同學(xué)留下不誠(chéng)信的印象,大家都能夠保質(zhì)保量的完成動(dòng)作練習(xí)。這樣,既保證了課課練的質(zhì)量,又為處于青春期的男女生搭建了多樣的交流平臺(tái),對(duì)于學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)起到了積極作用。4.審美教育需要注意情感的升華異性互助法就是學(xué)生根據(jù)教師提出的要求進(jìn)行分組,并在練習(xí)中建立成互助的關(guān)系,教師根據(jù)課堂練習(xí)表現(xiàn)及時(shí)調(diào)整互幫對(duì)象的方法。此法練習(xí)形式和合作法類似但性質(zhì)不同,教師要格外注意,同時(shí)在應(yīng)用領(lǐng)域中可以多在難度較大的項(xiàng)目中進(jìn)行。注意事項(xiàng)是教師在分配時(shí)考慮學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn),特別是技術(shù)好的學(xué)生的安排,但注意情感的升華。異性互助法是異性監(jiān)督法的延伸和拓展,它們之間并沒(méi)有嚴(yán)格意義上的本質(zhì)區(qū)別,只是各自運(yùn)用時(shí)的側(cè)重點(diǎn)不同而已。例如,仍舊是耐久跑教學(xué)的課課練,有時(shí)候我會(huì)采用原地高抬腿的練習(xí)方式。以往每到高抬腿練習(xí)時(shí),學(xué)生的動(dòng)作幅度和數(shù)量都難于控制,無(wú)論教師是規(guī)定練習(xí)次數(shù)還是練習(xí)時(shí)間總有人不按要求完成,在采用監(jiān)督法后偷工減料現(xiàn)象基本消除。雖然解決了數(shù)量問(wèn)題,但是學(xué)生的動(dòng)作質(zhì)量還是比較差,大多數(shù)學(xué)生抬腿的高度實(shí)在是體現(xiàn)不出高抬腿的動(dòng)作要領(lǐng),這樣的練習(xí)實(shí)際上是達(dá)不到預(yù)期效果的。于是我仍舊采用男女先后做的辦法,讓異性幫助者用雙手在自己的腹前平持小體操墊子,墊子的另一端高度在練習(xí)者的下腹部前面。要求練習(xí)者在做高抬腿動(dòng)作時(shí),一定要用大腿或膝蓋觸碰到小墊子才算完成一次。然后進(jìn)行男女輪做的計(jì)數(shù)練習(xí),在一片歡聲笑語(yǔ)中,學(xué)生們都開(kāi)心地完成了練習(xí)。由此可見(jiàn),異性互助法在維系練習(xí)質(zhì)量時(shí),效果顯著。5.以性別加速作用異性榜樣法就是教師不同項(xiàng)目,結(jié)合性別特征,找出榜樣(男女均可),通過(guò)榜樣的示范等加以激勵(lì)其他(她)學(xué)生。主要包括呼吸、步頻、擺臂、意志等方面。在選取榜樣學(xué)生時(shí)要注意的是教師要根據(jù)項(xiàng)目的特點(diǎn)進(jìn)行選擇性別榜樣,男生的榜樣多以技術(shù)好的為主,女生應(yīng)多以訓(xùn)練態(tài)度為主。實(shí)際上在榜樣運(yùn)用的過(guò)程中,其激勵(lì)作用體現(xiàn)在兩個(gè)層面,一個(gè)是正向引領(lǐng),就是讓那些真的做不好的學(xué)生能夠獲得除教師示范之外的更多參照。另一個(gè)就是同質(zhì)激勵(lì),讓那些可以做得好的學(xué)生,在一種不服氣的態(tài)度下認(rèn)真地動(dòng)完成動(dòng)作?？傊?無(wú)論異性榜樣法的那個(gè)層面的作用最終得以發(fā)揮和體現(xiàn),其效果都是一致的,都是積極和有效的。六、大學(xué)生在參與過(guò)程中取得了明顯的能力轉(zhuǎn)變表1結(jié)果顯示:學(xué)生耐久跑練習(xí)完成情況觀察統(tǒng)計(jì)表中,我們看到學(xué)生能夠完成任務(wù)的學(xué)生超過(guò)班級(jí)總數(shù)的90%,較應(yīng)用異性效應(yīng)教法前有20-30%的提高。分析其提高的原因,主要是學(xué)生的對(duì)其的態(tài)度的轉(zhuǎn)變,學(xué)生在參與過(guò)程獲得了成功性體驗(yàn),得到了興趣激發(fā)。這說(shuō)明異性效應(yīng)在耐久跑練習(xí)中起到了促進(jìn)與激發(fā)作用。七、結(jié)論和建議1.差異效應(yīng)在體育教學(xué)中的運(yùn)用價(jià)值從教學(xué)實(shí)踐的驗(yàn)證數(shù)據(jù)來(lái)看,在耐久跑項(xiàng)目教學(xué)時(shí)引入異性效應(yīng)的做法是可行的,且有力提高學(xué)生該項(xiàng)成績(jī),有力端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,增加學(xué)生間的友誼,提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)等。根據(jù)檢測(cè)指標(biāo)數(shù)據(jù)的反饋也證明了異性效應(yīng)在體育教學(xué)中的運(yùn)用價(jià)值是比較大的,完全可以提高學(xué)生的課堂參與度。但值得注意的是異性效應(yīng)并不是萬(wàn)能的,教師在運(yùn)用前也要做到心中有數(shù)才行。不能盲目的用,要根據(jù)具體情況具體分析,這樣應(yīng)用的效果才會(huì)更高。2.體育教師應(yīng)該把提高學(xué)生參與度的研究作為從筆者的研究過(guò)程可以體會(huì)到耐久跑項(xiàng)目的成績(jī)提高,關(guān)鍵取決于學(xué)生的參與態(tài)度。無(wú)論你教師的本領(lǐng)多大,如果學(xué)生沒(méi)有參與進(jìn)來(lái),那也只能是無(wú)用之功。因此,筆者建議體育教師要把工作的重點(diǎn)先放到提高學(xué)生參與度的研究上來(lái),多根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)進(jìn)行研究與實(shí)踐。除了本文提到的利用異性效應(yīng)設(shè)計(jì)的五種聯(lián)系方法之外,我們教師還可以根據(jù)其他的理論原理進(jìn)行教法與組織形式的設(shè)計(jì)。只要我們堅(jiān)持先讓學(xué)生參與進(jìn)來(lái)之后再去提高其運(yùn)動(dòng)成績(jī)的原則,就一定會(huì)有機(jī)會(huì)提高耐久跑項(xiàng)目的成績(jī)。3.讓學(xué)生不要嘴唇嘴唇下的嘴唇從教學(xué)實(shí)踐筆者認(rèn)為我們學(xué)生的耐久跑成績(jī)提高的空間還有很大,因?yàn)楣P者調(diào)查與實(shí)踐中觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生沒(méi)有盡百分之一百的力。從我們的教學(xué)或者測(cè)試中可以證明,多數(shù)學(xué)生到了終點(diǎn)其表情很輕松猶如專業(yè)的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員。這似乎不是我們學(xué)生的正常耐久跑結(jié)束后的反應(yīng),因此,可以判斷學(xué)生沒(méi)有完成盡力。目前,體育教師要做的就是如何讓學(xué)生喜歡耐久跑,知道耐久跑對(duì)人體健康的重要意義,從而激發(fā)其提高成績(jī)。當(dāng)然,我們不是以成績(jī)來(lái)衡量學(xué)生的好壞,而是用此來(lái)激發(fā)學(xué)生的參與興趣。4.教師的課堂教學(xué)很難被完全了解其自己筆者實(shí)踐后認(rèn)為只有善于了解學(xué)生的教師其課堂教學(xué)才有可能有效,而不去了解學(xué)生、不去了解的他(她)需要什么、喜歡什么,那么這位教師的課堂教學(xué)將不會(huì)有可能有效。換句話講也就是教師在授課前要認(rèn)認(rèn)真真地對(duì)學(xué)生進(jìn)行了解,根據(jù)這些體育教師再進(jìn)行有針對(duì)性的設(shè)計(jì)。5.團(tuán)隊(duì)意識(shí)的增強(qiáng)促使了學(xué)生更好的參異性效應(yīng)的合理利用將有利于增進(jìn)參與者間的友誼,提高參與者的團(tuán)隊(duì)意識(shí),這一點(diǎn)在耐久跑教學(xué)實(shí)踐中得以驗(yàn)證。依據(jù)異性效應(yīng)所設(shè)計(jì)的異性追逐法、異性監(jiān)督法、異性榜樣法、異性比賽法和異性互助法等都極好地增進(jìn)了學(xué)生間的友誼,在參與