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學(xué)會拒絕教材:閩教版小學(xué)心理健康年級:四年級學(xué)校:廈門海滄延奎實驗小學(xué)學(xué)科:心理健康姓名:徐楠楠你會拒絕這些要求嗎?你覺得這些要求合理嗎?為什么我們很難拒絕這些不合理的要求呢?你在害怕什么?為什么我總是很難拒絕別人?心中有一些不合理信念缺乏獨立自主的精神怯懦心理,缺乏信心從自我的角度:1.你會感到為難,不舒服,甚至還會有些生氣。2.可能會盲目的高估自己,不允許自己拒絕任何一個請求,從而給自己帶來過大的心理壓力。不拒絕會帶來哪些后果呢?從他人的角度:1.別人會習(xí)以為常,認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng),甚至還會提出更多不合理的要求。2.別人會認(rèn)為你是一個沒有個性的人,更不愿意與你成為朋友,失去了人際交往的平等和尊重。不拒絕會帶來哪些后果呢?拒絕也是一門藝術(shù)美國總統(tǒng)羅斯福在當(dāng)海軍部
長時,一位好友向他打聽加勒比海某島建基地的事。面對好友的詢問,羅斯福望了望四周壓低嗓音說:“你能對不便外傳的事保密嗎?”好友說:“當(dāng)然能!”羅斯福說:“那我也能!”在人際交往中,只要我們的拒絕是有禮貌的、合理的、真誠的,我們的拒絕就會得到對
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