小學(xué)生衛(wèi)生健康小知識課件

1小學(xué)生衛(wèi)生健康小知識2衛(wèi)生健康3手衛(wèi)生4首先要洗手我們?yōu)槭裁匆词郑肯词?，是講衛(wèi)生的好習(xí)慣

洗手，可防范病毒細(xì)菌感染洗手，是預(yù)防生病最有效的辦法細(xì)菌無處不在！5據(jù)調(diào)查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個(gè)細(xì)菌一克重的指甲垢里藏著細(xì)菌和蟲卵有38億之多6洗手一定要用流動的水7帶走更多細(xì)菌去除病菌大打折扣交叉感染染上更多病菌用盆裝水洗幾個(gè)人用同一盆水洗手沖洗雙手順序雙手下垂，不再次污染挽衣袖，伸出手，嘩啦啦洗一洗，小肥皂，起泡泡搓手心，搓手背，手指縫別忘了，大拇指，搓一搓小拳頭，抱一抱，小手腕轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，嘩啦啦，沖一沖捧起水，沖龍頭，關(guān)上它甩一甩，我的手，真干凈8如何正確洗手第一步：掌心相對，手指并攏，相互揉搓9如何正確洗手第二步：手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行。10如何正確洗手第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓。11如何正確洗手第四步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。12如何正確洗手第五步：右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。13如何正確洗手第六步：將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。14洗手步驟總結(jié)：用哪七個(gè)字概括？內(nèi)外夾弓大立腕16什么情況下應(yīng)洗手?(1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(干活)后應(yīng)洗手(4)接觸動物后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗17口腔衛(wèi)生18認(rèn)識我們的牙齒！小朋友，你們知道嗎？人的一生要長兩次牙，第一次長出的牙齒

叫乳牙，共20顆，6歲左右乳牙開始脫落，脫落后長出新牙。第二次長出的牙叫恒牙，成年人共有恒牙28~32顆。恒牙脫落后就1920牙齒的作用咀嚼食物幫助發(fā)音對面容的美有很大影響人們常把牙齒作為衡量健美的重要標(biāo)志之一212223齲病病因?qū)W說24目前公認(rèn)的齲病病因?qū)W說是四聯(lián)因素學(xué)說，主要包括細(xì)菌、口腔環(huán)境、宿主（即指寄

生物包括寄生蟲、病毒等寄生于其上的生

物體）和時(shí)間。2.口腔環(huán)境口腔是牙齒的外環(huán)境，與齲病的發(fā)生密切相關(guān)，其中起主導(dǎo)作用的主要是食物和唾液。25（1）食物主要是碳水化合物，既與菌斑基質(zhì)的形成有關(guān)，也是菌斑中細(xì)菌的主要能

源，細(xì)菌能利用碳水化合物（尤其是蔗糖）代謝產(chǎn)生酸，并合成細(xì)胞外多糖和細(xì)胞內(nèi)

多糖，所產(chǎn)的有機(jī)酸有利于產(chǎn)酸和耐酸菌

的生長，也有利于牙體硬組織的脫礦，多

糖能促進(jìn)細(xì)菌在牙面的黏附和積聚，并在

外源性糖缺乏時(shí)，提供能量來源。26（2）唾液在正常情況下，唾液有以下幾種作用：①機(jī)械清洗作用；②抑菌作用；③抗酸作用；④抗溶作用。27唾液的量和質(zhì)發(fā)生變化時(shí)，均可影響齲患率，臨床可見口干癥或有唾液分泌的患者齲患率明顯增加。頜面部放射治療患者可因涎腺被破壞而有多個(gè)齲牙；另一方面，當(dāng)唾液中乳酸量增加，也有利于齲的發(fā)生。3.宿主牙齒是齲病過程中的靶器官，牙齒的形態(tài)、礦化程度和組織結(jié)構(gòu)與齲病發(fā)生有直接關(guān)系。284.時(shí)間29齲病的發(fā)生有一個(gè)較長的過程，從初期齲到臨床形成齲洞一般需1.5～2年，因此即使致齲細(xì)菌、適宜的環(huán)境和易感宿主同時(shí)存在，齲病也不會立即發(fā)生，只有上述三個(gè)因素同時(shí)存在相當(dāng)長的時(shí)間，才可能產(chǎn)生齲壞。怎樣才能保護(hù)好牙齒呢？飯后要漱口，不隨便吃零食，早晚要刷牙30必須掌握正確的刷牙方法1、我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，而且要講究刷牙的方法。2、如果刷牙方法不對，最常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。31大家一起來刷牙刷上下前牙唇側(cè)32刷上前牙腭側(cè)大家一起來刷牙刷下前牙舌側(cè)33刷上下后牙牙頰側(cè)大家一起來刷牙刷上下后牙舌側(cè) 刷上下牙牙合面34大家一起來刷牙輕刷舌頭很必要輕刷舌面以清除細(xì)菌清新口氣35猜謎語上有毛下有毛間?中萄有你個(gè)猜黑對了葡嗎？36眼衛(wèi)生37眼睛是心靈的窗口38眼睛的重要性39眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點(diǎn)和主要標(biāo)志。同學(xué)們，你們知道眼睛是由哪些部分組成的嗎？下面我們就來認(rèn)識一下眼睛：40我們的眼睛是怎么看到東西的41近視42什么是近視？看近物清楚，看遠(yuǎn)物模糊，專業(yè)定義為“遠(yuǎn)處物體經(jīng)眼球折光后聚焦于視網(wǎng)膜前，

而不是在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像”。近視是中國兒童最常見的眼疾，而大陸高度近

視的比率更是比其他國家和地區(qū)的兒童高

出很多，伴隨著高度近視所衍生的許多眼

疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。43近視產(chǎn)生的原因44用眼距離過近。用眼時(shí)間過長。照明光線過強(qiáng)或過弱。在行車上或走路時(shí)看書。躺著看書。睡眠不足。課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。目前空間的射線的影響。請同學(xué)們仔

細(xì)觀察，看

看哪幾個(gè)同

學(xué)用眼正確，哪幾個(gè)是錯

誤的？451、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長期戴鏡，會導(dǎo)致生活工作不便。46近視的危害近視的危害6、遺傳下一代，近4748預(yù)防近視三字經(jīng)：49近視眼，看不遠(yuǎn)；做事情，不方便；要防止，不算難；做起來，要認(rèn)真；光線暗，不要看；傷眼睛，損目力；溫功課，一小時(shí)；停一停，再來看；讀書時(shí)，坐端正；眼離書，一尺遠(yuǎn)；陽光下，莫看書；光太強(qiáng)，眼發(fā)花；要記好，照著做；三字經(jīng)，記心里。蛋白質(zhì)：肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必需氨基酸。鈣：食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。50我們還可以通過食物療法來改善和保護(hù)視力，預(yù)防近視：51我們還可以通過食物療法來改善和保護(hù)視力，預(yù)防近視：52鋅：食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。維生素：富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。葉黃素必補(bǔ)?？梢远喑垣J猴桃，黃玉米和蛋黃等。正確的衛(wèi)生用眼習(xí)慣，是保護(hù)眼睛的有力措施讀

寫

衛(wèi)

生選擇合適的光照強(qiáng)度調(diào)整視線與書本的角度注意勞逸結(jié)合5354富含維生素A的食物對眼睛也有益如：魚肝油、奶類、蛋類55富含維生素C