時間管理5-時間管理的自然法則課件

時間管理物流系 孫明賀時間管理的自然法則時間管理許多的電話在響許多的事要備忘我來來往往，我匆匆忙忙從一個方向到另一個方向時間管理許多的門與抽屜開了又關(guān)關(guān)了又開如此的慌張

忙忙忙 盲盲盲盲的已經(jīng)沒有主張盲的已經(jīng)失去方向忙的分不清歡喜和憂傷忙的沒有時間痛哭一場時間管理合理有效以達(dá)到工作和生活的目標(biāo)組織運(yùn)用時間資源時間管理自我控制觀念計劃觀念成效觀念確定

事件時間管理你的時間流向到

哪里去了？確定事件時間管理突發(fā)事件確定事件時間管理突發(fā)事件瑣碎事件時間管理時間管理Time

Management時間管理自然法則時間管理待得晚一點(diǎn)就可以做完每一件事？誰偷了你的時間？為何活得較久但較不愉快？時間管理時間管理時間管理（一）帕金森原則時間象一根彈筋：設(shè)立期限時間管理（二）帕雷托原則80%的結(jié)果來源20%的努力時間管理在任何特定的群體中，

重要的因子通常只占少數(shù)，而不重要的因子則占多數(shù)，因此只要能控制具有重要性的少數(shù)因子即能控制全局。帕雷托原則（Pareto

Principle）時間管理關(guān)鍵點(diǎn)20時間管理80使用率被閱讀問題銷售額指令書架的書籍原因顧客時間管理（三）注意力之謎注意力要及時恢復(fù)時間管理思維總是想漫游，一旦獲得機(jī)會，它就會走開。時間管理時間管理時否看見獅子在哪里間管理？時----間管理？畫中畫你能看到多少張臉時間管理時間管理張國榮的臉具體方法如下:1.

注視圖中心四個黑點(diǎn)15~30秒鐘!(不要看整個圖片，而是只看那中間的4個點(diǎn))

2.然后朝自己身邊的墻壁看(白色的墻)3.看的同時快速眨幾下眼睛，到底是什么東西?答案請把圖片移開,在圖片下面.時間管理十二人還是十三人？時間管理有多少個黑點(diǎn)？時間管理“弗雷澤螺旋”是最有影響的幻覺圖形之一。你所看到的好像是個螺旋，但其實(shí)它是一系列完好的同心圓！這幅圖形如此巧妙，以至于會促使你的手指沿著錯誤的方向追尋它的軌跡時間管理時間管理埃斯切爾的不可能的盒子：比利時藝術(shù)家馬瑟·黑梅克，從荷蘭平面造型藝術(shù)家M.C.的一幅畫中吸取靈感，創(chuàng)造了一個不可能存在的盒子的實(shí)物模型。鋼棒是怎樣穿過螺帽孔？時間管理有個嬰兒，你看到了嗎？時間管理間管理時，鬼能測看試見—三下個你女是人不的是就是？時間管理幾何謎

題這些橫線是不是平行的？時間管理奇怪的建筑時間管理時間管理視覺錯誤時間管理奇特的流水時間管理女人的變化時間管理圖中隱藏著蜘蛛，魚鉤，路燈，桃心，棒球手套，勺子，刀，魚，雨傘，木梳，高爾夫球棒，骰子，保齡球瓶，黃瓜，帆船，

10元硬幣，香蕉，手套。十八樣?xùn)|西集中注意力的十大方法方法之一：運(yùn)用積極目標(biāo)的力量你給自己設(shè)定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標(biāo)時，你就會發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。時間管理集中注意力的十大方法方法之二：培養(yǎng)對專心素質(zhì)的興趣在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速

集中自己的注意力，這是一個才

能。時間管理集中注意力的十大方法時間管理方法之三：要有對專心素質(zhì)的自信千萬不要受自己和他人的不良暗示。集中注意力的十大方法方法之四：善于排除外界干擾要在排除干擾中訓(xùn)練排除干擾的能力。時間管理集中注意力的十大方法時間管理方法之五：善于排除內(nèi)心的干擾常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴(yán)重。集中注意力的十大方法時間管理方法之六：空間清靜當(dāng)你在家中復(fù)習(xí)功課或?qū)W習(xí)時，要將書桌上與你此時學(xué)習(xí)內(nèi)容無關(guān)的其他書籍、物品全部清走。在你的視野中，只有你現(xiàn)在要學(xué)習(xí)的科目。這種空間上的處理，是你訓(xùn)練自己注意力集中的最初階段的一個必要手段。時間管理集中注意力的十大方法方法之七：節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系永遠(yuǎn)不要熬時間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己：安靜的

時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷

霆；休息的時候，流水一樣散漫；學(xué)習(xí)的

時候，卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢兵力。集中注意力的十大方法時間管理方法之八：清理大腦大腦是一個屏幕，那里面也堆放著很多東西，一上來，將在自己心頭此時此刻浮光掠影活動的各種無關(guān)的情緒、思緒和信息收掉，在大腦中就留下你現(xiàn)在要進(jìn)行的科目，就像收拾你的桌子一樣。集中注意力的十大方法時間管理方法之九：對感官的全部訓(xùn)練我們可以進(jìn)行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓(xùn)練。集中注意力的十大方法時間管理方法之九：對感官的全部訓(xùn)練同學(xué)們都會意識到，我們理解的事物、有興趣的事物，當(dāng)我們?nèi)ヌ骄克⒂^察它時，就比較容易集中注意力。在這種情況下，我們就有了正反兩個方面的對策。正的對策是，我們要利用自己的理解力、利用自己的興趣集中自己的注意力。而對那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物，當(dāng)我們必須研究它、學(xué)習(xí)它時，這就是一個特別艱難的訓(xùn)練了。（四）內(nèi)在能量水平有效地利用你的生物鐘時間管理（五）效能與效率做正確之事，做好它時間管理確定角色設(shè)定目標(biāo)制定計劃逐日調(diào)整評估總結(jié)時間管理時間管理時間管理通則

把每天要做的事列一份清單

確定優(yōu)先順序，從最重要的事情做起

每天都這么做時間管理時間管理時間管理TimeManagement錦囊妙計充分利用記事本

待辦瑣事

物品清單讓腦子空下來，時間管理裝更有創(chuàng)造性的事情時間管理善用零星時間

通勤時間

旅途時間

等候時間不要隨便打發(fā)你的零星時間時間管理背包原則將同類的事情盡可能成批量處理瑣事也有瑣事時間管理的處理方式逆勢操作時間管理當(dāng)別人不去做的時候我就去做

每天讀一點(diǎn)沒有人讀的東西

每天想一些沒有人想的事情給您的建議休息——高效率的原動力時間管理種下思想，種下行動，

種下習(xí)慣，種下品格，收獲行動收獲習(xí)慣收獲品格收獲命運(yùn)我們先養(yǎng)成習(xí)慣，然后習(xí)慣造就我們時間管理昨天是一張作廢的支票，明天是一張未兌現(xiàn)的期票，而今天是你唯一擁有的現(xiàn)金——所以應(yīng)當(dāng)聰明把握。時間管理時間管理有個老木匠準(zhǔn)備退休，他告訴老板，老板舍不得他走，問他能否幫忙再建一座房子，老木匠說可以。但是大家后來都看的出來，他的心已不在工作上，他用的是軟料，出的是粗活。房子建

好的時候，老板把鑰匙遞給他：“這是你的房子，我送給你的禮物”老木匠震驚得目瞪口呆，羞愧得無地自容。如果他早知道是在給自己建房子，他怎么會這樣呢？現(xiàn)在他得住在一所粗制濫造的房子里！我們又何嘗不是這樣呢！我們漫不經(jīng)心地“建造”自己的生活，不是積極行動，而是消極應(yīng)付，凡事不肯精益求精，在關(guān)鍵時刻不能盡最大努力。等我們驚覺自己的處境，早已深困在自己建造的“房子”里了。把你自己當(dāng)成那個木匠吧，想想你的房子，每天你敲進(jìn)去一顆釘，加上去一塊板，或者豎起一面墻，用你的智慧好好建造吧！你的生活是你一生唯一的創(chuàng)造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得優(yōu)美、可貴，墻上的銘牌上寫著：“生活

是自己創(chuàng)造的”。建

造

自

己

的

房

子時間管理

早晨離開家時從容自在

微笑著開始新的一天的工作

享受悠閑的午餐時間

充滿信心地應(yīng)對新挑戰(zhàn)

下班時準(zhǔn)時離開公司，并對當(dāng)天的成就感到滿意

回家與朋友家人相處

保持健康的身體、理想的體重

暫停一下，深呼吸；集中