大學(xué)生健康主題班會策劃書

主題：你我心聲---放飛心情，認(rèn)識自我，擁抱明天學(xué)院：數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院班級：20101111班學(xué)號：2010111155姓名：史粉金大學(xué)生心理健康主題班會策劃書時間如白駒過隙，我們告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進(jìn)入了現(xiàn)在這個全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應(yīng)時期，那么大二則是前進(jìn)、奮斗的時期，是需要思考更多、抉擇更多的時期。在這個時期里，我們的心智日漸成熟，但是面對成長的煩惱，現(xiàn)實的殘酷以及對未來的彷徨，我們依然顯得不夠成熟、理智，所以我們得及時調(diào)試和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質(zhì)，提升自己的心理健康水平，以積極、樂觀的態(tài)度來打造一個陽光的青春，以正確有效的方式促進(jìn)自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴著陽光，健康成長！為此，我們將開展關(guān)于“大學(xué)生心理健康”的主題班會。一、班會主題：“你我心聲---放飛心情，認(rèn)識自我，擁抱明天”二、主題班會背景及目的：大學(xué)生的心理健康是關(guān)系到大學(xué)生成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)，加之其它積極因素的相互作用，大學(xué)生成才才有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星才可能升起?！吧倌陱?qiáng)，則國強(qiáng)；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄于地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，希望通過此次活動來提高同學(xué)們注意心理健康的意識，真誠地提醒同學(xué)都來關(guān)注心理健康，以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的力量。三、活動宗旨：提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級四、班會時間：2012年5月25日下午2:00—3:40五、班會地點：曲靖師范學(xué)院教學(xué)樓414教室六、班會前期準(zhǔn)備階段：1、心理委員通過了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法；2、召開班委會議制定詳細(xì)計劃，考慮全面，在大學(xué)生心理健康主題班會中，心理委員作主導(dǎo)作用，其它各位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們積極性，讓盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式。七、主題班會流程：（一）放飛心情：美好生活從“心”開始1、同學(xué)們討論主題話題：話題一：什么是友情，什么是朋友如果說友誼是一棵常青樹，那么澆灌它的必定是出自心中的清泉；如果說友誼是一朵開不敗的野花，那么照耀它的必定是從心中升起的太陽。話題二：友情是親密的，要不得距離話題三：友誼是和諧的，來不得沖突---同學(xué)朋友間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦。2、視頻欣賞：心理健康方面電影展播《海洋天堂》、《和你在一起》看完后讓每個人都談?wù)勛约簩τ陔娪爸鹘堑男睦镎J(rèn)識；3、給大家推薦湖南衛(wèi)視《變形記》節(jié)目，希望對大家的心理健康成長有所幫助;4、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成原因:=1\*GB3①人際交往問題=2\*GB3②對大學(xué)生感到極度不適應(yīng)=3\*GB3③個人情緒問題=4\*GB3④學(xué)業(yè)與就業(yè)問題=5\*GB3⑤戀愛問題（二）認(rèn)識自我：接納自我1、“我背上留言”的團(tuán)體心理活動；2、“口傳悄悄話”(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)游戲，（背景音樂《我們都是好朋友》）從第一個人開始以耳語方式傳到小組中的最后一個人，再請同學(xué)們談感受，游戲結(jié)束后讓同學(xué)發(fā)言，主持人總結(jié)；（此練習(xí)的目的是為了了解真相是如何變成假象的，了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往時，如果想知道真相就一定不要道聽途說：傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證正確。）3、“祝福留言卡”

給每位同學(xué)發(fā)一張祝?？?，每人在卡的上端寫下“對××的祝?！?。然后依次向右傳，每位同學(xué)都寫下自己對其他同學(xué)的祝福、鼓勵或建議。寫完后，每位同學(xué)仔細(xì)閱讀他人寫給自己的祝福，并對他人表示深深的感謝。（三）擁抱明天：回首過往，展望未來1、播放PPT，回憶大學(xué)生活大家相處的點點滴滴（特別是平常小事、感人的細(xì)節(jié)），主持人解說。2、給未來的自己寫一封信----想要的生活、對職業(yè)的渴望、對親友的祝福以及決心等。（背景音樂《星空》）八、班會后期總結(jié)工作:心里委員針對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃！九、活動總結(jié):班會結(jié)束后，心理委員要及時總結(jié)班會召開情況，認(rèn)真分析本班現(xiàn)在存在的心理方面的問題，并及時上交活動材料給班主任老師和輔導(dǎo)員老師。通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，同時在校園中掀起關(guān)注大學(xué)生心理健康的熱潮，讓更多的人關(guān)注大學(xué)生心理健康問題，引起足夠的重視。十、心靈寄語：擁有和諧心理，團(tuán)體能夠傳遞信息，分享智慧，眾志成城。擁有和諧心理，社會能夠在理性平和的環(huán)境中不斷發(fā)展