教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力每日一練B卷帶答案

?教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力每日一練B卷帶答案

單選題（共50題）1、由目標(biāo)引起的，推動學(xué)生積極參與體育鍛煉的心理內(nèi)部動因，稱為()。A.運動興趣B.運動動機C.運動認(rèn)知D.運動定向【答案】B2、下面不是骨骼的主要化學(xué)成分的是()A.水B.無機鹽C.有機物D.蛋白質(zhì)【答案】D3、骨的發(fā)育方式包括()A.膜內(nèi)成骨和骨內(nèi)成骨B.軟骨內(nèi)成骨和膜內(nèi)成骨C.骨內(nèi)成骨和軟骨內(nèi)成骨D.軟骨膜內(nèi)成骨和軟骨膜外成骨【答案】B4、籃球比賽中，傳球與運球結(jié)合的快攻戰(zhàn)術(shù)分為哪幾個階段()A.發(fā)動與接應(yīng)、推進、結(jié)束B.動機接應(yīng)、運球、進攻C.固定接應(yīng)、推進、投籃D.前場接應(yīng)、推進、投籃【答案】A5、排球比賽中接發(fā)球隊獲得發(fā)球權(quán)后，該隊發(fā)球隊員必須按（）轉(zhuǎn)一個位置。A.逆時針方向B.任意方向C.順時針方向D.前后排對位方向【答案】C6、影響骨骼生長發(fā)育的內(nèi)在因素是()。A.遺傳和激素B.遺傳和營養(yǎng)C.遺傳與免疫D.遺傳與運動【答案】A7、“柔和連貫，輕靈圓活，連綿不斷”是哪種拳術(shù)的風(fēng)格？（）。A.長拳B.八卦掌C.形意拳D.太極拳【答案】D8、兒童少年的長骨不斷長長的原因是(??)。A.成骨細胞不斷分泌骨質(zhì)的結(jié)果B.骺軟骨不斷增長骨化的結(jié)果C.骨細胞不斷分裂增大的結(jié)果D.骨骺不斷增生的結(jié)果【答案】B9、在練習(xí)側(cè)手翻時，保護與幫助者應(yīng)站在練習(xí)者的什么位置？（）A.正前方B.后擺腿的一側(cè)C.正后方D.前跨腿的一側(cè)【答案】D10、劇烈運動時血漿的pH值()A.保持不變B.趨于中性C.趨于堿性D.趨于酸性【答案】D11、在足球比賽中，出現(xiàn)下列哪種情況應(yīng)判給對方踢直接任意球？（）A.拖延時間持球超6秒B.阻礙對方隊員前進C.沖撞對方隊員D.以危險的方式比賽【答案】C12、某同學(xué)做山羊分腿騰躍因摔傷而不敢再跳，消除這種障礙的最佳手段是()。A.拉大踏板遠度并加強保護與幫助B.教師演示正確動作C.降低山羊高度并加強保護與幫助D.讓其他同學(xué)演示【答案】C13、缺乏下列哪種物質(zhì)，會影響對視力有要求的運動項目（）A.維生素AB.維生素C.維生素ED.維生素D【答案】A14、在體育課的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計中，用外顯行為來表述目標(biāo)時，一般應(yīng)包括（）。A.行為主體、行為動詞、條件、程度B.行為主體、方法、情景、策略C.教學(xué)內(nèi)容、方法、手段、媒體D.教學(xué)內(nèi)容、行為、程序、媒體【答案】A15、教師對“某同學(xué)每天堅持練習(xí)引體向上”的學(xué)習(xí)評價，評價的內(nèi)容是()。A.體能B.態(tài)度與參與C.知識與技能D.情意與合作【答案】B16、體育教學(xué)過程從“嘗試性比賽”開始，以“總結(jié)性比賽”結(jié)束，這種教學(xué)方法屬于()A.完整練習(xí)法B.領(lǐng)會教學(xué)法C.循環(huán)練習(xí)法D.運動游戲練習(xí)法【答案】B17、運動員在中長跑比賽中出現(xiàn)“第二次呼吸”之后，標(biāo)志著人體機能已進入()。A.真穩(wěn)定狀態(tài)B.疲勞狀態(tài)C.假穩(wěn)定狀態(tài)D.工作狀態(tài)【答案】A18、籃球比賽中，運動員能夠掌控球和合理運用投籃技術(shù)的前提是（)。A.投籃距離B.移動路線C.投籃方式D.正確的持球方法【答案】D19、《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》規(guī)定，學(xué)校綜合性運動會或體育節(jié)每年至少舉辦（）。A.1次B.2次C.3次D.4次【答案】A20、體育教學(xué)計劃是學(xué)校體育教學(xué)的重要文件，是教師進行教學(xué)不可缺少的依據(jù)。包括（）A.教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、單元教學(xué)計劃、課時計劃B.教學(xué)工作計劃、教案寫作計劃、課時計劃C.教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、教學(xué)進度計劃、課時計劃D.教學(xué)進度計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、課時計劃【答案】A21、呼吸商是指機體在同一時間內(nèi)（）A.ATP合成與釋放的比值B.通氣量與CO2生成量的比值C.CO2生成量與耗氧量的比值D.ATP合成與CP消耗的比值【答案】C22、脈壓差是衡量人體供血功能的指標(biāo)之一，我國健康成年人安靜時的脈壓差，介于（）A.10到12毫米汞柱B.30到40毫米汞柱C.50到60毫米汞柱D.70到80毫米汞柱【答案】B23、肺位于胸腔內(nèi)，膈的（），左、右各一，分居于縱隔兩側(cè)。A.上方B.下方C.左邊D.右邊【答案】A24、與成年人相比，兒童力量運動疲勞與恢復(fù)的特點是()。A.容易疲勞，不容易恢復(fù)B.不容易疲勞，不容易恢復(fù)C.容易疲勞，也容易恢復(fù)D.不容易疲勞，容易恢復(fù)【答案】C25、關(guān)于同質(zhì)分組，描述正確的一項是（）A.分組簡單而又迅速B.可以增強凝聚力C.可以很好地發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用D.可能會造成學(xué)生學(xué)習(xí)欲望下降【答案】D26、在武術(shù)的單練項目中，不屬于拳術(shù)類的是（）。A.劍術(shù)B.形意C.八卦D.長拳【答案】A27、標(biāo)準(zhǔn)籃球場的長和寬分別是（）米。A.18、9B.28、15C.28、14D.18、8【答案】B28、下列損傷哪項屬于閉合性軟組織損傷（）A.擦傷B.燒傷C.挫傷D.撕裂傷【答案】C29、古代足球起源于（）A.英國B.美國C.中國D.西班牙【答案】C30、下列體育分類選項中，不屬于根據(jù)實施場所進行分類的是（）。A.家庭體育B.學(xué)校體育C.社區(qū)體育D.城市體育【答案】D31、當(dāng)人體視錐細胞功能下降時，易引起（）。A.夜盲癥B.青光眼C.色弱D.色盲【答案】D32、下列四個選項中，屬于發(fā)展靈敏素質(zhì)的手段的是（）A.俯臥撐B.雙搖跳繩C.負(fù)重蹲起D.立定跳高【答案】B33、體育教學(xué)內(nèi)容選擇的基本要求是（）A.基礎(chǔ)性、實用性、興趣性和科學(xué)性B.基礎(chǔ)性、自主性、興趣性和科學(xué)性C.基礎(chǔ)性、政策性、實用性和科學(xué)性D.基礎(chǔ)性、實踐性、計劃性和興趣性【答案】A34、在運動技能形成的分化階段，教師應(yīng)強化正確動作并注重（）。A.動作主要環(huán)節(jié)B.動作的示范C.糾正錯誤動作D.動作的講解【答案】C35、發(fā)展磷酸原系統(tǒng)的訓(xùn)練，一般采用（）的訓(xùn)練。A.長時間、高強度B.長時間、低強度C.短時間、高強度D.短時間、低強度【答案】C36、網(wǎng)絡(luò)體育資源（）A.在現(xiàn)代體育教學(xué)中占有最重要的地位B.是現(xiàn)代教育技術(shù)運用到體育教學(xué)中的主要表現(xiàn)形式之一C.不利于師生交流D.可以完全取代教師的作用【答案】B37、肌腱是傳遞力的結(jié)構(gòu)，構(gòu)成肌腱的組織是（)。A.疏松結(jié)締組織B.致密結(jié)締組織C.脂肪組織D.肌組織【答案】B38、運動解剖學(xué)這一門學(xué)科研究的是（）A.人體生理變化B.人體形態(tài)及運動規(guī)律C.人體生化機制D.運動疾病【答案】B39、產(chǎn)生重力性休克的主要原因是（）A.劇烈運動過后立即站立不動B.運動前進食C.運動后立即進食D.血糖過低【答案】A40、人體在速度耐力項目運動中會產(chǎn)生大量乳酸，其消除的主要途徑是()A.再氧化B.糖異生C.尿中排出D.汗中排出【答案】B41、創(chuàng)設(shè)、選擇與比賽條件相同或相似的情境進行訓(xùn)練，這種訓(xùn)練方法稱之為()A.歸因訓(xùn)練法B.抗干擾訓(xùn)練法C.模擬訓(xùn)練法D.現(xiàn)象訓(xùn)練法【答案】C42、（）是指將完整的技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合過程合理地分成若干個環(huán)節(jié)或部分，然后按環(huán)節(jié)或部分分別進行訓(xùn)練的方法。A.間歇訓(xùn)練法B.重復(fù)訓(xùn)練法C.循環(huán)訓(xùn)練法D.分解訓(xùn)練法【答案】D43、在運動過程中，身體機能會發(fā)生一系列反應(yīng)，其中“極點”出現(xiàn)在哪一狀態(tài)？（）A.真穩(wěn)定B.賽前C.假穩(wěn)定D.進入工作【答案】D44、上皮組織的功能主要包括（）A.保護、分泌、吸收和感受外界刺激B.保護、分泌和吸收功能C.分泌、吸收和感受外界刺激D.吸收和感受外界刺激【答案】A45、下列激素中具有降低血糖作用的是（）。A.甲狀腺素B.胰高血糖素C.胰島素D.生長激素【答案】C46、馬拉松運動中，當(dāng)機體攝氧量能夠滿足需氧量要求時，人體技能水平處于（）。A.進入工作狀態(tài)B.真穩(wěn)定狀態(tài)C.假穩(wěn)定狀態(tài)D.疲勞狀態(tài)【答案】B47、（）一般是指一節(jié)課教與學(xué)內(nèi)容的合理順序，各練習(xí)之間的有機聯(lián)系及時間分配。A.體育課密度B.體育課結(jié)構(gòu)C.體育課組織形式D.體育課負(fù)荷【答案】B48、（）是指將完整的技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合過程合理地分成若干個環(huán)節(jié)或部分，然后按環(huán)節(jié)或部分分別進行訓(xùn)練的方法。A.間歇訓(xùn)練法B.重復(fù)訓(xùn)練法C.循環(huán)訓(xùn)練法D.分解訓(xùn)練法【答案】D49、跑和走的主要區(qū)別在于（）。A.重心高低B.運動幅度大小C.身體傾斜度D.是否有騰空階段【答案】D50、籃球雙手胸前傳球要求手腕內(nèi)旋，拇指下壓，其目的是()。A.使球出手后產(chǎn)生后旋，球飛行快B.使球出手后產(chǎn)生后旋，球飛行穩(wěn)定C.使球出手后產(chǎn)生前旋，球飛行快D.使球出手后產(chǎn)生前旋，球飛行穩(wěn)定【答案】B大題（共10題）一、初一年級學(xué)生張某，性格內(nèi)向，平時不愛說話，動作協(xié)調(diào)性較差，學(xué)習(xí)運動技術(shù)較慢，一次體育課上，李老師講解和示范技術(shù)動作后，學(xué)生開始**練習(xí)，一段時間練習(xí)后，大多數(shù)同學(xué)已基本掌握，但張某還沒學(xué)會，此時，李老師走到張某身邊讓他把剛才學(xué)的動作做一遍，張某說:“老師，我還沒學(xué)會呢。"李老師很不高興地:“別人都學(xué)會了，怎么就你學(xué)不會!沒用心吧""此時張某低下頭哭了起來，也不意再練習(xí)了。(第一問)分析李老師的言行對張某產(chǎn)生的影響。(第二問)作為體育教師。在面對張某的這類情況應(yīng)如何指導(dǎo)【答案】二、閱讀材料，設(shè)計一堂40分鐘的課，列舉出基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法和組織形式。班級人數(shù)：初三學(xué)生，30人；器材：錄音機1臺；學(xué)習(xí)內(nèi)容：健美操?！敬鸢浮俊敖∶啦佟苯虒W(xué)設(shè)計一、教學(xué)目標(biāo)知識與技能：了解健美操基本知識，掌握健美操基本動作要領(lǐng)。過程與方法：學(xué)習(xí)健美操的基本動作要領(lǐng)，包括上肢基本動作、下肢基本動作以及軀干動作。情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)競爭意識、團隊合作精神以及積極思考、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。二、教學(xué)方法講授法、示范法、指導(dǎo)法、比賽法。三、教學(xué)實施(一)準(zhǔn)備部分1．進行課堂常規(guī)。2．教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操熱身運動：①擴胸運動；②腿部運動；③關(guān)節(jié)運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤頸部運動；⑥跳躍運動。(二)基本部分1．導(dǎo)人階段以提問的方式引導(dǎo)學(xué)生思考健美操與廣播體操的聯(lián)系與區(qū)別，并鼓勵喜歡跳舞的同學(xué)自編幾個動作組成一套操。三、高一（2）班的女生曉芳和小敏同學(xué)是好朋友，曉芳上周休病假，剛到學(xué)校就遇上體育課。在課的上半段進行耐久跑時，曉芳覺得頭暈、胸口憋悶、呼吸急促、下肢沉重，有一種不想堅持跑下來的感覺，但在小敏的鼓勵下還是跑到了終點。在課的下半段進行蛙跳練習(xí)時，曉芳的積極性不高，而小敏卻超額完成了老師安排的練習(xí)要求。第二天上學(xué)的路上，曉芳問小敏：“昨天我在跑步時，特別特別難受，不知為什么？”小敏說：“今天早上我的腿酸痛酸痛的，都不敢走路，也不知道為什么？”……問題：（1）運用運動生理學(xué)知識分析上述現(xiàn)象產(chǎn)生的原因。（10分）（2）你認(rèn)為該教師的教學(xué)內(nèi)容安排是否得當(dāng)，為什么？（5分）【答案】（1）曉芳出現(xiàn)的現(xiàn)象稱為極點，產(chǎn)生極點的主要原因：內(nèi)臟器官的生理惰性大于運動系統(tǒng)的生理惰性，導(dǎo)致機體的攝氧量不足以滿足需要，從而產(chǎn)生一系列不適反應(yīng)。小敏產(chǎn)生的肌肉酸痛稱為肌肉延遲性酸痛，肌肉酸痛不發(fā)生在運動期間或運動后即刻，而是在運動后24小時逐漸加劇。主要原因：較大強度、較短時間運動所造成的乳酸堆積所致的運動疲勞，致使肌肉產(chǎn)生酸痛感，并伴隨僵硬、腫脹和肌力下降等癥狀。（2）不得當(dāng)。原因如下：①在一節(jié)課的前半段安排耐久跑、下半段安排蛙跳，兩項內(nèi)容運動負(fù)荷過大。②耐久跑和蛙跳的主要鍛煉部位均為下肢，沒有體現(xiàn)促進學(xué)生身體的全面發(fā)展的理念。③沒有做到因材施教，曉芳由于生病較長時間未參加體育鍛煉，身體機能有所下降，應(yīng)減小運動強度，而小敏則超額完成了練習(xí)，所以在教學(xué)中應(yīng)該充分考慮學(xué)生的實際情況，因人而施加運動負(fù)荷等。④本節(jié)課兩項教學(xué)內(nèi)容都較枯燥，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因此在蛙跳練習(xí)時造成曉芳積極性不高，應(yīng)該改變教學(xué)方法或練習(xí)內(nèi)容以提高學(xué)生參與積極性。四、請仔細閱讀下面某高校體育專業(yè)畢業(yè)班實習(xí)生的“教學(xué)實習(xí)總結(jié)”。教學(xué)實習(xí)總結(jié)（周杰）第2周至第3周這一周我開始上課了，我終于成為一名老師了，記得我第一次面對30多名學(xué)生，由于初為人師的興奮也記不得緊張。由于人數(shù)眾多，喊口令聲音要很大，結(jié)果一節(jié)課下來喉嚨啞了，課后指導(dǎo)老師點評說：（1）由于（①）不當(dāng)，結(jié)果是需要自己聲音很大，才能使全班同學(xué)聽見。（2）話太多，教師（②）。（3）上課的時候自己運動得太多，體育課（③）。其他實習(xí)老師也提出了不少意見，等等。問題：（1）請分別寫出①②③處所省略的指導(dǎo)老師的點評內(nèi)容。（9分）（2）針對該實習(xí)生存在的問題，提出改進措施。（6分）【答案】（1）點評內(nèi)容①隊列隊形的組織。②要精講，講重點，講難點。在教學(xué)過程中，老師講授時間過長會導(dǎo)致學(xué)生的練習(xí)時間縮短，降低學(xué)生在體育活動中的練習(xí)密度和運動負(fù)荷。③應(yīng)該以學(xué)生練習(xí)為主，老師指導(dǎo)與糾正學(xué)生的錯誤動作，幫助學(xué)生掌握技術(shù)動作。（2）改進措施①在進行體育教學(xué)時，首先要根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容選擇合適的教學(xué)組織形式和隊形的安排。隊列和隊形是體育教學(xué)組織過程中一種必不可少的教學(xué)手段。影響隊列隊形運用的因素很多，如體育課的目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、場地情況等。但是，不管在什么時候使用隊列隊形，應(yīng)盡量做到如下基本要求：簡捷高效、利于課堂教學(xué)、合理利用口令。②在授課過程中要做到“精講多練”。體育教師的講解要力求簡明，突出重點，做到精講多練，避免占用過多的課堂時間，更多的時間應(yīng)該留給學(xué)生進行練習(xí)。③改進教法，提高教學(xué)技巧。在一節(jié)體育課堂教學(xué)過程中，體育教師動作示范、教具演示、指導(dǎo)、糾正錯誤等的時機要得當(dāng)，時間分配要合理，要突出學(xué)生的練習(xí)。五、某校初二有幾個調(diào)皮學(xué)生，成績不好，還影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)，班主任多次批評教育仍無效果。校長跟體育組張老師說：“這幾個調(diào)皮鬼就交給你管了！”接到任務(wù)后，張老師將幾個學(xué)生叫到一起。張老師：聽說你們都挺活潑的，也都喜歡體育，是這樣嗎？學(xué)生七嘴八舌：我們確實都喜歡體育！但班主任總說我們是“搗蛋鬼”。張老師：那么你們愿不愿意跟我學(xué)足球？學(xué)生異口同聲：愿意！張老師：那好！那從今天開始，下午課外活動時間來跟我練足球！開始時，張老師說：“踢球要動腦筋，沒有文化知識照樣踢不好球?！币恢芎螅瑢W(xué)生們練得熱火朝天，勁頭十足。這時，張老師進一步提出要求：“你們每天上課都必須認(rèn)真聽講，不許搗亂！否則就不讓你們踢球了！能做到嗎？”學(xué)生異口同聲：“能！”幾周下來，這幾名學(xué)生說到做到，學(xué)習(xí)情況明顯好轉(zhuǎn)。經(jīng)過幾個月的時間后，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績也上升到了中上游水平……問題：（1）張老師是如何借助體育手段來教育學(xué)生的？請談?wù)勀愕目捶?。?分）（2）作為體育教師，結(jié)合案例闡述開展校園足球的重要意義。（9分）【答案】（1）張老師充分利用了學(xué)生喜愛足球運動的這一愛好，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)以學(xué)生主動發(fā)展為中心的教學(xué)思想，重視學(xué)生的個性發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的個性優(yōu)勢。從而樹立起學(xué)生的信心，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。（2）足球是世界第一運動，深受青少年的喜愛。開展校園足球不單單是針對足球運動的社會地位，更主要的目的是幫助青少年全面發(fā)展。把足球踢進校園，把足球踢進課堂，最根本的目的在于增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)其堅強的意志。學(xué)生在校園生活中，面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，容易產(chǎn)生心理壓力。參與足球運動，能為學(xué)生帶來愉快的體驗，緩解心理壓力，增強其心理承受能力。同時還能增強體質(zhì)，使他們能有充沛的精力投入到學(xué)習(xí)中去。在學(xué)校生活中，要想增強學(xué)生體質(zhì)，最重要的途徑是參與體育活動。另外，意志品質(zhì)并非與生俱來的，正確對待成功與失敗、培養(yǎng)積極向上的人生觀和團隊合作等優(yōu)秀品質(zhì)，需要一個教育的過程，而這種教育的最佳方式就是讓學(xué)生參加體育活動。足球是一項體育運動，體育充滿著理性和哲學(xué)思維，長期進行足球運動有助于提高學(xué)生的自我認(rèn)識和自我教育，在實踐中會自覺地修正自己的認(rèn)知與行為，使自己具備社會所需要的心理品質(zhì)和各種能力，成為更符合社會需要、更能適應(yīng)社會的人。六、案例：田徑運動是學(xué)校體育的重點教學(xué)內(nèi)容，也是《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、初中升學(xué)考試、高中體育會考的主要項目，但仍有眾多的學(xué)生不喜歡上田徑課，不喜歡參與田徑運動。據(jù)調(diào)查，只有6％的學(xué)生喜歡田徑運動。學(xué)生上田徑課的參與度、積極性不高。如何讓學(xué)生喜歡并參與田徑運動是許多體育教師非常頭痛的問題。問題：(1)產(chǎn)生上述現(xiàn)象的原因有哪些?(2)結(jié)合教學(xué)實際提幾種行之有效的方法?！敬鸢浮?1)①田徑項目受自身特點的制約，大多屬于周期性運動項目，必須重復(fù)練習(xí)，體力消耗大，易疲勞，練習(xí)起來較為枯燥。②由于生活水平的不斷提高，人們對體育、休閑、娛樂的要求越來越高，田徑運動的走、跑、投等內(nèi)容已不能滿足當(dāng)代學(xué)生追求新興、時髦、輕松的體育運動項目的需求，學(xué)生對田徑運動易產(chǎn)生抵觸情緒。③教學(xué)方法缺乏應(yīng)變性，只重視跑、跳、投等技術(shù)動作的教學(xué)，技術(shù)動作難度過大，重復(fù)次數(shù)過多，缺乏趣味性，造成學(xué)生心理負(fù)擔(dān)重，難以完成教學(xué)任務(wù)，容易挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。(2)①舉行豐富多彩的田徑類項目比賽。雖然大部分學(xué)生不喜歡上田徑課，不喜歡參與田徑運動，但仍有相當(dāng)一部分學(xué)生非常樂意參加田徑項目的各種競賽。通過田徑比賽更能體現(xiàn)學(xué)生自信、勇敢和張揚的個性。②加大宣傳力度，打下良好基礎(chǔ)。通過墻報宣傳等活動可加深學(xué)生對田徑等體育運動項目的認(rèn)識。③在教學(xué)中，要注意以下幾點：第一，要豐富教學(xué)方法和手段，突出趣味性。第二，由于中學(xué)生神經(jīng)興奮性高、好勝逞強、自我保護心理強，所以，中學(xué)田徑教學(xué)應(yīng)突出多樣性，重復(fù)次數(shù)不宜過多，以激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性。第三，中學(xué)生具有可塑性強、變化大的特點，學(xué)習(xí)技術(shù)動作宜粗略掌握，不必精雕細刻，以使中學(xué)的田徑教學(xué)有別于競技訓(xùn)練。第四，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以適當(dāng)降低學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)。教師可以根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶嶋H情況，選擇一些非標(biāo)準(zhǔn)的體育器材，如使用小沙包、小石片、小皮球、壘球等進行投擲，跳高橫桿用橡皮筋代替等，以降低學(xué)習(xí)難度，增強學(xué)生的自信心，突出學(xué)生的參與性和自娛性。七、初二（3）班蹲踞式跳遠第三次課，張老師先帶學(xué)生做了6節(jié)徒手操，并進行“騰空步”示范，然后安排兩組學(xué)生在同一個沙坑進行快速助跑的騰空步練習(xí)，在練習(xí)過程中李華同學(xué)絆倒了，并對張老師說：“老師，我腳崴了，不能再練了！”張老師看到這種情況，扶著李華同學(xué)去醫(yī)務(wù)室處理，此時李華同學(xué)問：“老師，我已經(jīng)崴腳了，為什么總是崴壞外側(cè)？”問：（1）試從安全角度分析本次課教學(xué)存在的不足？（2）為什么踝關(guān)節(jié)多為外側(cè)受傷？（3）遇到這種情況如何處理？【答案】（1）①練習(xí)組織形式不安全，兩組學(xué)生同時跳一個沙坑容易互相撞到，造成安全損傷。②教師缺少安全預(yù)防提示，材料中教師讓學(xué)生練習(xí)，但是并沒有提到注意安全。③準(zhǔn)備活動不充分，只做了6節(jié)徒手操，沒有慢跑準(zhǔn)備不充分，易造成損傷。④李華同學(xué)受傷害后，老師攙扶受傷同學(xué)去醫(yī)務(wù)室，但是并沒有安排其他學(xué)生，防止學(xué)生損傷擴大化。（2）這是由踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)決定的，踝關(guān)節(jié)是由距骨、腓骨和距骨關(guān)節(jié)面構(gòu)成的，距骨滑車前寬后窄，由于外踝低，內(nèi)踝高，韌帶內(nèi)側(cè)強外側(cè)弱，足的內(nèi)翻幅度大于外翻，足過度內(nèi)翻時外側(cè)韌帶易于損傷。（3）踝關(guān)節(jié)損傷屬于急性軟組織損傷，處理方法如下：①早期：（損傷發(fā)生在24—48小時以內(nèi)）處理方法：冷敷、加壓包扎并抬高傷肢；外敷新藥?？蛇_到消腫、止痛和減輕炎癥的效果。②中期：（損傷發(fā)生在24—48小時以后）處理方法：理療（熱療）、按摩、針灸、痛點藥物注射、外貼或外敷活血、化瘀、生新的中草藥。③晚期，處理方法：以按摩、理療和功能鍛煉為主，配合支持帶固定及中草藥熏洗等，對有瘢痕和粘連應(yīng)設(shè)法軟化或分離。八、王同學(xué)是高一年級籃球選項班的學(xué)生，剛開始學(xué)習(xí)運球時，出現(xiàn)了動作僵硬不協(xié)調(diào)、經(jīng)常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現(xiàn)象。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，他的運球技術(shù)有了進步，動作比較自然、協(xié)調(diào)了。但是，一到比賽他就開始緊張，運球時總是低頭看球，錯失進攻時機。后來，在老師指導(dǎo)下，王同學(xué)通過反復(fù)練習(xí)，運球動作越來越熟練，視野開闊，在比賽中能靈活運用，輕松突破防守隊員，很少再出現(xiàn)失誤。請列舉出兩種糾正運球時“低頭看球”的教學(xué)手段。【答案】學(xué)生選擇低頭運球的原因綜合分析有兩方面：一個是沒有正確認(rèn)識到抬頭運球的重要性；另一個是運球動作不夠熟練。為此提出兩種教學(xué)手段。①講授法：向?qū)W生不斷講授抬頭運球的重要性，并且強迫或半強迫學(xué)生抬頭運球，提高他們抬頭運球的意識。②練習(xí)法：因為運球動作不熟練導(dǎo)致一直低頭運球，尋找球的方向，應(yīng)該多采用練習(xí)法。左右手各運一只球；直線沖刺或者曲線沖刺；在運球者的遠端向運球者伸￡己沖過來的運球者準(zhǔn)確地報出自己伸出的手指'從而提高運球技術(shù)水平。九、案例：王同學(xué)學(xué)習(xí)打籃球，剛接觸籃球的時候，總是低頭看球，運球非常不靈活，籃球經(jīng)常“跑掉”。在老師的幫助和教導(dǎo)下，慢慢地，王同學(xué)可以不再低頭看球，而且運球也非常靈活，球也不會再“跑掉”。但是一到比賽時，王同學(xué)就非常緊張，老師把他換上場后，他技術(shù)動作僵硬，又低頭運球，經(jīng)常失誤。老師在比賽后對王同學(xué)進行了強化訓(xùn)練和糾正，之后王同學(xué)在比賽中得到改進，運球技術(shù)的掌握和運用都很熟練。問題：(1)試分析王同學(xué)運球技能形成的生理學(xué)機制；(2)請列出兩種糾正運球時“低頭看球”的教學(xué)手段?！敬鸢浮?1)運動技能的形成既是一個復(fù)雜的神經(jīng)過程，又是復(fù)雜的學(xué)習(xí)過程。一般可劃分為泛化、分化、鞏固三個相互聯(lián)系的階段，而把運動技能的發(fā)展階段稱為動作自動化階段。①泛化階段獲得一種感性認(rèn)識，大腦皮層內(nèi)抑制過程尚未確立，所以大腦皮層中的興奮與抑制都呈擴散狀態(tài)，使條件反射暫時聯(lián)系不穩(wěn)定，出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。這個階段的動作表現(xiàn)往往是僵硬和不協(xié)調(diào)，不該收縮的肌肉收縮，出現(xiàn)多余的動作。②分化階段初學(xué)者對運動技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解，大腦皮層的活動由泛化階段進入了分化階段，初步建立了動力定型，但定型尚不鞏固，遇到新異刺激(如有外人參觀或比賽)，多余動作和錯誤動作可能重新出現(xiàn)。③鞏固階段建立了鞏固的動力定型。大腦皮層的興奮和抑制在時間上和空間上更加集中。此時不僅動作準(zhǔn)確優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動