動力源于壓力

心理小測試下面的小花瓣動嗎？圖片與你的受壓力程度有關(guān)

1.如果你看到圖片是靜止不動的，證明你沒有什么學(xué)習(xí)壓力

2.如果你看到圖片中的花瓣是有一點(diǎn)點(diǎn)緩慢轉(zhuǎn)動的，那就證明你存在著一定的學(xué)習(xí)壓力3.如果你看到圖片高速旋轉(zhuǎn)，證明你是一犯罪嫌疑犯。沒有壓力、何以成就人生

----張凱麗目錄認(rèn)識壓力化壓力為動力壓力的作用減壓攻略1.認(rèn)識壓力壓力是人對周圍各種事物的一種內(nèi)心反映和態(tài)度體驗(yàn)壓力初體驗(yàn)日常生活之關(guān)鍵詞無聊寂寞單身空虛加班迷茫土郁悶

關(guān)鍵詞歸類工作、生活環(huán)境性格因素人生規(guī)劃職業(yè)負(fù)荷人際關(guān)系2、壓力的作用---消極作用沒完沒了一個個壓力疊加偏執(zhí)型壓力

頭緒繁多、持續(xù)不斷

壓力排隊(duì)，接踵而至

單一目標(biāo)，窄巷思維2、壓力的作用---積極作用3、將壓力轉(zhuǎn)化為動力12壓力可以激發(fā)生命活力（美洲虎的生活）34壓力讓生命力更強(qiáng)?。缪虻呐d衰）壓力與動力成正比（獵狗和兔子）將壓力轉(zhuǎn)化為動力（堅(jiān)強(qiáng)的海倫.凱勒）在她的《假如給我三天光明》一文中，更是表達(dá)出了她的堅(jiān)強(qiáng)、樂觀和向上的精神，而這一切都該歸功于她對生活的認(rèn)識。當(dāng)把失明僅僅當(dāng)作一項(xiàng)壓力的時候，她痛苦惆悵，所以她不能真正面對生活;當(dāng)她把壓力化作動力的時候，生活就選擇了她！天敵可以激起生物生活的信心沒有天敵的動物往往最先滅絕有天敵的動物則會逐步繁衍壯大

目的不同，我是為了一段飯，他是為了一條命4、減壓攻略---傾訴面聊網(wǎng)聊電聊信聊自聊哭聊嚎聊LL回想一下，你平時是如何傾訴的？4、減壓攻略----日記微博QQ空間書面日記個性簽名社區(qū)論壇4、減壓攻略----情緒管理體察自己的情緒時時提醒自己注意：我目前的情緒是什么樣子？情緒的自我調(diào)控與調(diào)節(jié)不要成為情緒的奴隸尋找正性情緒有效應(yīng)對憤怒4、減壓攻略----購物享受過程享受結(jié)果4、減壓攻略----“兩俗”唱K吃飯4、減壓攻略----休閑運(yùn)動歡樂谷的刺激之旅太極拳球類運(yùn)動戶外運(yùn)動瑜伽4、減壓攻略----桌牌游戲桌牌游戲殺人三國殺棋類撲克牌麻將連連看4、減壓攻略----放松訓(xùn)練

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