2023年1關(guān)于秋分節(jié)氣養(yǎng)生小常識(shí)

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁(yè)/共2頁(yè)精品文檔推薦2023年1關(guān)于秋分節(jié)氣養(yǎng)生小常識(shí)收拾（秋分），是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，又一年的秋分節(jié)氣就要到了，在秋分時(shí)節(jié)要注意養(yǎng)生，那么大家知道秋分養(yǎng)生常識(shí)嗎？下面是我給大家?guī)?lái)的2023關(guān)于秋分節(jié)氣養(yǎng)生小常識(shí)最新，以供大家參考，我們一起來(lái)看看吧!

▼秋分農(nóng)事安頓

秋分后，棉吐絮。煙葉黃，正是收獲的時(shí)節(jié)，廣大農(nóng)村進(jìn)人了秋收、秋耕、秋種的“三秋’大忙階段。

“三秋”大忙貴在一個(gè)“‘早”字。及時(shí)搶收秋收作物，可免受早霜凍和連陰雨的危害;適時(shí)早播冬作物，可爭(zhēng)取利用冬前的熱量資源，養(yǎng)育壯苗安全越冬，為來(lái)年豐產(chǎn)打下基礎(chǔ)：“秋分不露頭，割了喂老?！?，南方的雙季晚稻正抽穗揚(yáng)花，是提高產(chǎn)量的重要時(shí)期;早來(lái)低溫陰雨形成的“秋分寒”天氣，對(duì)雙晚稻開(kāi)花結(jié)實(shí)的危害比較嚴(yán)重，必須仔細(xì)做好預(yù)告和防御工作。

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▼秋分是什么意思

《月令七十二候集解》：“(夏歷)二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。秋同義。”漢董仲舒《秋秋繁露·陰陽(yáng)出入上下》：“至于中秋之月，陽(yáng)在正東，陰在正西，謂之秋分。秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平?！卑崔r(nóng)歷來(lái)講，“立秋”是秋季的開(kāi)始，到“（霜降）”為秋季終止，而“秋分”正巧是從立秋到霜降90天的一半。每年公歷的9月23日或24日，為（中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日）中的二十四節(jié)氣之一秋分。秋分，分即為半。秋分時(shí)，全球晝夜等長(zhǎng)。秋分之后，北半球各地晝漸短夜?jié)u長(zhǎng)，南半球各地晝漸長(zhǎng)夜?jié)u短。我國(guó)古籍《春秋繁露、陰陽(yáng)出入上下篇》中說(shuō)：秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。

晝夜平分

日夜時(shí)光均等，并由日長(zhǎng)夜短逐步日短夜長(zhǎng)。因?yàn)樘?yáng)在這一天到達(dá)黃經(jīng)180度，將會(huì)直射地球赤道，因此全球大部分地區(qū)這一天的24小時(shí)晝夜一樣長(zhǎng)的，也就是白天和黑夜的時(shí)光都是12個(gè)小時(shí)。等到秋分節(jié)氣以后，隨著太陽(yáng)直射點(diǎn)慢慢由赤道進(jìn)入南半球，在北半球就開(kāi)始出現(xiàn)晝短夜長(zhǎng)，一天之內(nèi)白晝的時(shí)光開(kāi)始短于黑夜;而在南半球則正巧相反，白天的時(shí)光長(zhǎng)于黑夜。

秋色平分

按我國(guó)古代以（立春）、（立夏）、立秋、（立冬）為四季開(kāi)始的時(shí)節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。因?yàn)楣湃税蚜⒋?、立夏、立秋和立冬稱為四季的劃分，也就是立秋到了秋天就到了。而每個(gè)節(jié)氣之間是15天的時(shí)光，一個(gè)時(shí)節(jié)有6個(gè)節(jié)氣，秋分節(jié)氣正巧是秋季的第4個(gè)節(jié)氣，秋分日這天剛好把秋季平分了。

氣候平分

按農(nóng)歷來(lái)講，“立秋”是秋季的開(kāi)始，到“霜降”為秋季終止，“秋分”正巧是從立秋到霜降90天的一半。從秋分這一天起，氣候主要展示三大特點(diǎn)：陽(yáng)光直射的位置延續(xù)由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長(zhǎng)的現(xiàn)象將越來(lái)越顯然，白天慢慢變短，黑夜變長(zhǎng)(直至（冬至）日達(dá)到黑夜最長(zhǎng)，白天最短);晝夜溫差慢慢加大，幅度將高于10℃以上;氣溫逐日下降，一天比一天冷，慢慢步入深秋時(shí)節(jié)。南半球的情況則正巧相反。