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文檔簡介
鼻咽癌患者放療后的張口鍛煉鼻咽癌患者放療后張口鍛煉主要內(nèi)容概述張口鍛煉的目的張口鍛煉的時間張口鍛煉的具體方法鼻咽癌患者放療后的張口鍛煉概述鼻咽又稱上咽部或咽的鼻部,位于喉的上1/3處,顱底與軟腭之間,連接鼻腔和口咽,為呼吸的通道。
鼻咽癌是我國常見腫瘤之一,發(fā)病率居我國各種惡性腫瘤的第8位;在頭頸部惡性腫瘤中發(fā)病率居首位,占78%。鼻咽癌患者放療后的張口鍛煉概述首選治療方式:放射治療。放療常見的不良反應(yīng):腮腺和顳頜關(guān)節(jié)損傷,表現(xiàn)為張口困難。鼻咽癌患者放療后的張口鍛煉目的
防止放射性顳頜關(guān)節(jié)和咀嚼肌纖維化引起的張口困難。鼻咽癌患者放療后的張口鍛煉時間放療開始第一日堅持至放療結(jié)束后1~2年。鼻咽癌患者放療后的張口鍛煉方法1、鼓水運動方法:每次進(jìn)食后口含溫鹽水(35℃~40℃)漱口,鼓腮、吸吮結(jié)合。次數(shù):每次持續(xù)1~3分鐘。目的:清除齒縫間的食物殘渣,爽口潔齒和鍛煉牙齦肌肉。鼻咽癌患者放療后的張口鍛煉方法2、叩齒運動方法:將上下齒相互叩擊,再以舌頭舔舐內(nèi)、外牙齦3~5圈。次數(shù):20~30下/次,200下/日。目的:有助于松解顳頜關(guān)節(jié)粘連和預(yù)防牙齦萎縮、堅固牙齒、鍛煉咬肌。鼻咽癌患者放療后的張口鍛煉方法3、磨牙運動方法:上下牙進(jìn)行交替?zhèn)认?、前伸鍛煉。次?shù):10~20分鐘/次,2~3次/日。目的:摩擦牙齒的咬合面。鼻咽癌患者放療后的張口鍛煉方法4、鼓腮運動方法:口唇閉合,然后鼓氣,使頰部吹鼓呈半球形,保持10秒還原;再將兩側(cè)頰部用力吸納,使頰部凹陷,保持10秒還原,同時用手輕輕按摩兩腮及顳頜關(guān)節(jié)。次數(shù):20下/次,2~3次/日。目的:改善血液循環(huán),促進(jìn)組織軟化。鼻咽癌患者放療后的張口鍛煉方法5、舌肌運動方法:微微張口,使舌頭在口腔內(nèi)彈動,發(fā)出“嗒嗒”的聲音;練習(xí)舌前伸、后縮、卷曲動作。次數(shù):20下/次,2次/日。目的:可預(yù)防舌肌、口腔粘膜及咬肌發(fā)生退化。鼻咽癌患者放療后的張口鍛煉方法6、張口運動方法:最大限度張口,形似打哈欠,停留數(shù)秒,然后再閉合。
次數(shù):2~3分鐘/次,3~4次/日。
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