心理健康培訓(xùn)總結(jié)與心得報(bào)告范文（6篇）

第第頁心理健康培訓(xùn)總結(jié)與心得報(bào)告范文（6篇）心理健康培訓(xùn)總結(jié)與心得報(bào)告通用范文1

通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識(shí)中同學(xué)心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最辣手的問題，不良心理睬對(duì)現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過同學(xué)心理問題的分析來解決或清除一些同學(xué)比較常見的心理問題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開展，讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。

通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前同學(xué)心理問題的主要表現(xiàn)。同學(xué)心理問題的現(xiàn)狀是從事討論的中同學(xué)心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)覺不少同學(xué)存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。

同學(xué)心理問題的分析是解決同學(xué)心理問題需要首先剖析的。中同學(xué)心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由同學(xué)年齡的增長而隨之涌現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì)，其中家庭是同學(xué)心理問題產(chǎn)生的溫床，同學(xué)的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素養(yǎng)、立場是其產(chǎn)生的徑直緣由，學(xué)校對(duì)同學(xué)心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會(huì)的冷漠和殘酷促成了同學(xué)心理問題的產(chǎn)生。

同學(xué)心理問題的對(duì)策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對(duì)同學(xué)存在的心理問題，要依據(jù)實(shí)際，采用相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決同學(xué)的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行幫助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。

通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識(shí)，并接觸了最新的心理討論成果和進(jìn)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中同學(xué)心理健康教育是管理和教育好同學(xué)的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和查找方法來針對(duì)問題進(jìn)行教育。

心理健康培訓(xùn)總結(jié)與心得報(bào)告通用范文2

能夠參與到20**年湖南省高校心理健康教育負(fù)責(zé)人研修班的學(xué)習(xí)，我感到特別幸運(yùn)。因此，除了周五需要值班外，從周一至周四都在空閑時(shí)間去聽了各位專家老師的講座，這個(gè)過程中我是受益匪淺的。不僅學(xué)習(xí)到了更多的專業(yè)知識(shí)，還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓(xùn)中，我卻對(duì)其中的許多觀點(diǎn)都印象深刻和感愛好。

在第一天的培訓(xùn)中，我對(duì)席老師的幾個(gè)觀點(diǎn)印象比較深刻。第一，小孩子是玩出來的，要著重小孩子的各種感官的訓(xùn)練，形成感覺統(tǒng)合。在接觸心理學(xué)之前，我對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)沒有認(rèn)識(shí)和想法，但是在此之后，我特別認(rèn)可這個(gè)觀點(diǎn)。不管是在今后的教學(xué)中還是對(duì)待自己的孩子方面，我們都要著重感官功能的開發(fā)，有助于身心健康的進(jìn)展。第二，我們所面對(duì)的問題是適應(yīng)社會(huì)生活的功能性過程。遇到問題不躲避而是面對(duì)它是我們選擇成長和變得更加強(qiáng)大的過程，這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi)。第三，學(xué)校應(yīng)當(dāng)著重積極教育。有討論者發(fā)覺，美滿者會(huì)進(jìn)展得更好。積極教育不僅是有益于同學(xué)內(nèi)心感受，而且對(duì)于個(gè)體將來的進(jìn)展也是很有須要的。第四，進(jìn)展教育詢問有三項(xiàng)重點(diǎn)工作：課程、實(shí)踐和督導(dǎo)。其中課程對(duì)于學(xué)校教育很重要是可以理解的，它是學(xué)校教育的基礎(chǔ)和重中之重。但是實(shí)踐和督導(dǎo)是許多的學(xué)校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性。實(shí)踐出真知，理論上的專業(yè)知識(shí)學(xué)得再好也需要經(jīng)受實(shí)踐的檢驗(yàn)！督導(dǎo)是全部詢問師都需要和應(yīng)當(dāng)進(jìn)行的，它不僅能促進(jìn)詢問師詢問技能的提升，而且可以援助詢問師進(jìn)行疏解負(fù)面信息，維持心理詢問師的心理健康。只有心理健康的詢問師才能更好地促進(jìn)來訪者的心理健康。

在第二天的培訓(xùn)中，我對(duì)李媛老師的一些觀點(diǎn)也有許多感想。第一，心理健康教育不是獨(dú)立王國，而是與學(xué)校其他工作相融合的。在李老師的整個(gè)講解并描述的過程中，這個(gè)觀點(diǎn)穿插在其中，到處的工作都顯示了這個(gè)理念，如她們學(xué)校的電子科技很厲害，于是便充分利用這個(gè)人力、物力資源，利用大數(shù)據(jù)了解同學(xué)的心理狀況，開發(fā)學(xué)校心理健康教育app，拓寬同學(xué)尋求心理援助或是成長的途徑，是一種很便利的方式。第二，學(xué)校心理詢問的目標(biāo)應(yīng)當(dāng)是有效解決同學(xué)思想、心理和行為問題，著重方式方法創(chuàng)新，分層分類開展心理健康教育工作，進(jìn)展性和預(yù)防性相結(jié)合。雖然我們需要明確工作開展的大方向，但是我們還是要見機(jī)行事，對(duì)詳細(xì)問題做詳細(xì)的應(yīng)對(duì)。針對(duì)問題/沖突改變開展工作，不能一成不變。第三，查找心理健康教育的資源，形成育人合力。李老師依據(jù)他們學(xué)校的特色提出了她們發(fā)掘出來的她們學(xué)校的資源，如教務(wù)處的課程與學(xué)分資源、文化素養(yǎng)中心的老師與同學(xué)資源、圖書館的心理學(xué)書籍推舉、后勤集團(tuán)的園林科等、學(xué)工內(nèi)部資源和教育重點(diǎn)項(xiàng)目、校醫(yī)院的資料資源合作、與校外資源合作以及詢問機(jī)構(gòu)的兼職詢問師等。當(dāng)然不肯定每個(gè)高校都可以開發(fā)出這些資源，但是我們都可以積極發(fā)覺自己學(xué)校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富，推動(dòng)心育工作的進(jìn)展，切實(shí)提高同學(xué)心理素養(yǎng)。第四，不斷總結(jié)模型，強(qiáng)調(diào)機(jī)制了解。總結(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作。形成模型之后，我們可以更好地運(yùn)用和供人借鑒。行為需要有依據(jù)，我們不僅需要理論基礎(chǔ)，也需要理解其背后的原理，只有這樣我們才能更加敏捷地運(yùn)用它。第五，游戲沒有錯(cuò)，同學(xué)打游戲也是沒有錯(cuò)的，但是假如無法掌握自己的玩游戲的投入，那么你玩游戲就是存在問題的。這其中就涉及到自控力和自律的問題，只有當(dāng)自己能夠隨時(shí)進(jìn)入又能隨時(shí)出來的時(shí)候，我們的這種沉迷才是健康、相宜的。

在第三天的培訓(xùn)中，我聽了關(guān)于精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)的問題。對(duì)于這個(gè)內(nèi)容，我最為印象深刻的一點(diǎn)就是我們是心理詢問師，對(duì)于心理詢問范圍內(nèi)的內(nèi)容要嫻熟地掌控，而對(duì)于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的狀況我們應(yīng)當(dāng)能夠精確地把握其界限，這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標(biāo)準(zhǔn)。雖然我們不能夠做出診斷，但是對(duì)于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介。遇到以下幾種來訪者狀況，我們需要實(shí)時(shí)轉(zhuǎn)介。

1。具有自殺意念或是自殺嘗試；

2。中度以上的焦慮、抑郁等障礙；

3。間斷反復(fù)發(fā)作、長久的焦慮或抑郁障礙；

4。伴精神病性障礙的抑郁障礙；

5。近期嚴(yán)峻社會(huì)應(yīng)激，丟失或情感創(chuàng)傷。這五種狀況我們需要爛熟于心。假設(shè)延誤病情可能會(huì)帶來嚴(yán)峻的后果，不論是對(duì)詢問師還是來訪者。這些需要轉(zhuǎn)介的狀況要敏捷運(yùn)用那么還有賴于我們對(duì)于常見的精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)的了解，同時(shí)我們還可以借助一些簡易量表來幫助判斷，如PHQ—9心理健康量表、GAD—7廣泛焦慮量表、抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等。

在第四天的培訓(xùn)中，我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座，他們都闡述了心理詢問上的知識(shí)和觀點(diǎn)。我收獲到了幾個(gè)印象深刻的點(diǎn)。首先，更加具體地了解到了精神障礙的內(nèi)容，還了解到了各個(gè)流派對(duì)于心理詢問的觀點(diǎn)與技術(shù)，對(duì)不同的來訪者可以采納不同的方法，也可以多種方法融合運(yùn)用，關(guān)鍵是需要適合該來訪者。其次，徐凱文老師對(duì)于多重詢問關(guān)系的問題進(jìn)行了闡述，雖然我現(xiàn)在還不是老師，但是我的職業(yè)目標(biāo)是老師，那么老師在做詢問的時(shí)候就是具有雙重身份的，也就和來訪者既是咨訪關(guān)系也是師生關(guān)系，在這樣的多重關(guān)系下，我們需要做的不是被這個(gè)所束縛，而是發(fā)覺更多的有利于解決來訪者問題的資源。最末，對(duì)于詢問中的倫理關(guān)系，我今日也深刻地意識(shí)到他的重要性，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛，但是還是需要嚴(yán)厲而慎重地看到這個(gè)問題，我們要提高專業(yè)知識(shí)、盡力去援助來訪者，也要學(xué)會(huì)愛護(hù)自己，只有這樣我們的詢問之路才能走得更遠(yuǎn)。

短短四天的學(xué)習(xí)，我感覺自己收獲了許多的干貨，也感受到了，原來有這么多的心理學(xué)討論者和喜愛者在進(jìn)展著心理學(xué)，在心理健康做出自己的努力，這種努力和熱忱也深深地感染到了我，讓我對(duì)于學(xué)校心理健康教育有了更多的期盼和憧憬，盼望自己能夠繼續(xù)前進(jìn)，不斷地打好基礎(chǔ)，增加實(shí)踐閱歷，成為一位有想法、有熱忱的心理學(xué)學(xué)習(xí)者、工。

心理健康培訓(xùn)總結(jié)與心得報(bào)告通用范文3

今年三月我參與了宜昌市秭歸縣心理健康網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我更加深入地認(rèn)識(shí)到老師心理健康的重要性以及同學(xué)心理健康的重要性，這段時(shí)間來，我克服種種困難，仔細(xì)學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參與培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順當(dāng)完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。

在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，傾聽了專家的視頻專題講座，即《老師心理問題的自我調(diào)適》和《老師職業(yè)倦怠的自我調(diào)適》，對(duì)心理健康知識(shí)有了更深入的了解，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。這次培訓(xùn)活動(dòng)主題鮮亮，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，使我在思想認(rèn)識(shí)上都有了很大的提高，對(duì)心理健康教育工作的開展以及自身素養(yǎng)的提高都有很大的援助。在這次培訓(xùn)中，本人受益匪淺，感想頗多，現(xiàn)將學(xué)習(xí)狀況及學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下：

一、通過培訓(xùn)，提升了我心理健康方面的知識(shí)。

通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從少到多，由淺入深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，有許多都是具有實(shí)際操作方面的知識(shí)，更多的著重了理論聯(lián)系實(shí)際的培育。在這次的心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)中，我們不僅了解到老師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的緣由，還學(xué)習(xí)到了怎樣進(jìn)行職業(yè)倦怠的自我調(diào)適的方法，同時(shí)還掌控了老師怎樣進(jìn)行心理問題的自我調(diào)適。

二、通過培訓(xùn)，懂得了老師應(yīng)具備健康的心理。

老師心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先需要是心理健康的人。老師是學(xué)校心理健康教育的詳細(xì)實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和超卓的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，在同學(xué)的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓同學(xué)受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓同學(xué)如沐春風(fēng)。因此，老師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力

三、通過培訓(xùn)，認(rèn)識(shí)到了同學(xué)心理健康的重要性。

同學(xué)的心理健康對(duì)其一生都有極為重要的影響，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到同學(xué)自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的勢頭，這就說明現(xiàn)代同學(xué)承受心理壓力的技能值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康老師力求“對(duì)癥下藥”，從心靈上予以同學(xué)鼓舞和信心，了解同學(xué)的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí)，就應(yīng)當(dāng)會(huì)同同學(xué)家長采用較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與同學(xué)家長溝通思想，相互協(xié)作，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓同學(xué)形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)同學(xué)產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，同學(xué)的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向進(jìn)展。

總之，這次培訓(xùn)使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底，又有實(shí)際閱歷，他們以自己聰慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈；同時(shí)也感謝我的學(xué)校，為我提供了一次心靈洗禮的機(jī)會(huì)。

心理健康培訓(xùn)總結(jié)與心得報(bào)告通用范文4

這次參與了老師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，通過參與此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識(shí)，還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了老師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和超卓的專業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對(duì)我今后的工作具有很大的援助。

下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了許多心理學(xué)理論知識(shí)，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，遇到問題不消極對(duì)待，而是想方法解決，學(xué)會(huì)了心情調(diào)整，使我更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)。

當(dāng)面對(duì)消極的生活事項(xiàng)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思索問題；當(dāng)面對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度勸服自己；當(dāng)工作受到挫折時(shí)，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，加強(qiáng)抗挫折的技能，做心情和壓力的主人。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可轉(zhuǎn)變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以轉(zhuǎn)變的，對(duì)于那些不可轉(zhuǎn)變的事情，勸服自己開心地接受，對(duì)于可以轉(zhuǎn)變的地方，盡自己技能做出轉(zhuǎn)變，樂觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。

假如我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光絢爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒歡樂，收獲美滿！老師心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能損害同學(xué)心靈。

因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先需要是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注同學(xué)的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一貫處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和掌控新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌控新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的安全感。老師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

此次的心理健康教育對(duì)我來說，永久受益，由于心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生，它會(huì)讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康歡樂地成長，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去，更好的促進(jìn)教育工作。

心理健康培訓(xùn)總結(jié)與心得報(bào)告通用范文5

自己參與過許多次培訓(xùn)，心態(tài)培訓(xùn)也不在少數(shù)，當(dāng)公司通知我去參與這個(gè)三天兩夜的心態(tài)培訓(xùn)時(shí)，心里不是很愿意，心想，心態(tài)不就那么幾點(diǎn)么，用得著三天兩夜培訓(xùn)嗎?多無聊啊，還不如用這幾天的時(shí)間多做些事情呢，和上級(jí)溝通下自己的看法，先去聽聽，感覺課程不怎么樣，當(dāng)天就回，不用那么長時(shí)間呆在那邊。于是沒按培訓(xùn)的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓(xùn)現(xiàn)場。

進(jìn)場時(shí)，現(xiàn)場和全部開大課的流程與氛圍一樣，用一首富有激情的歌曲及門口兩邊排站著富有激情的隊(duì)伍迎接，心想，多老套啊，全部大課都是這樣，能不能換個(gè)花樣，心中充斥著排斥。上午的課是由班主任大鵬老師開講，講了許多關(guān)于本次課程的一些大略內(nèi)容，花了好幾個(gè)小時(shí)，天啦，這課咋就這樣呢，連開場白都糜費(fèi)這么長的時(shí)間，早知道這樣，我就不來了。

當(dāng)我們分成一個(gè)個(gè)小組，每組要競選鷹王，我們組的家人都很優(yōu)秀，都想競爭鷹王，當(dāng)輪到我競爭時(shí)，其他的伙伴基本不太惦念我，由于我的感覺讓人看上去像個(gè)小孩，不具備做領(lǐng)導(dǎo)的潛質(zhì)。我力爭，用承諾贏得了本組最高榮譽(yù)——鷹王，同時(shí)也肩負(fù)著帶領(lǐng)本組家人取得成功的使命。

第一個(gè)游戲是“牙簽傳回心針”，游戲規(guī)章就是全部人站在椅子上，用嘴含著牙簽，回心針放在牙簽上，下一位家人用牙簽將回心針接過去，然后再以同樣的方式傳給下一位家人，中途不充許手接觸牙簽與回形針，就算是回形針掉在地上，也只能趴在地上用牙簽將回形針撿起。大家開始傳遞了，一切還算順當(dāng)，而到了某位家人時(shí)，她遲疑了，她掙扎著，由于我們是一男一女叉開站的，最終，她還是放下了這一切，拋開全部的雜念，將嘴伸過去，把回形針傳遞給了下一位家人。在游戲進(jìn)行中，我們組的回形針掉了三次，家人爭先搶著趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心針，那嘴幾乎和地面接觸了。然而，全部的家人不去想那些，一次一次的去嘗試，去補(bǔ)救。最終我們組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了回形針的傳遞。在這個(gè)游戲中，我們悟出了兩個(gè)道理：1、放下自我;3、一個(gè)人的勝利不是勝利，團(tuán)隊(duì)的勝利才是勝利。這個(gè)游戲結(jié)束后，我們組的家人更加地團(tuán)結(jié)了。

同樣，每次入場時(shí)，老師都會(huì)要求每組進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示，每個(gè)風(fēng)采展示都要圍繞當(dāng)天所講的主題進(jìn)行，而每次課程結(jié)束后到下一課程開始的時(shí)間都很焦灼，換句話說，就像打仗一樣，不，是真槍真刀的打仗。每次課程結(jié)束后，我們組的家人都群力群策想盡方法去裝飾自己的團(tuán)隊(duì)，有的家人連飯都沒吃，去為團(tuán)隊(duì)買裝飾品，有的家人不顧裝飾是怎么的離譜，也積極的協(xié)作著家人，由于這都是為了團(tuán)隊(duì)加分，為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。由于，大家都學(xué)會(huì)了一句話“反正死不了，我們豁出去了!”抱著這種信念，我們組的裝飾是離譜的，記得第三天的主題是“蛻變、重生”，我們想了許多方案，但最末被一一拒絕，最終選定的方案是“重溫童真”，我們組的家人口中含著奶嘴、叨著奶瓶扮成小孩，那一時(shí)刻，我們放下自我，完成了人生的蛻變與重生，回到了孩提時(shí)代。

第一晚上的活動(dòng)是“齊眉棍”，每個(gè)人都有自己的想法，每個(gè)人都按自己的意思去做，但這樣的結(jié)果是一次又一次的失敗，一次又一次的重來，大家都埋怨著對(duì)方不協(xié)作。之后，劉昱興老師讓大家總結(jié)閱歷，為什么會(huì)一次又一次的失敗，總結(jié)過后，大家認(rèn)為：1、團(tuán)隊(duì)要有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)成員要無條件聽從指揮;2、團(tuán)隊(duì)要有一個(gè)共同的目標(biāo);3、一心一意做好自己的本職工作;4、不要指責(zé)他人的缺點(diǎn)，要看到他人優(yōu)點(diǎn)。就這樣，我們找出了各自的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，統(tǒng)一了思想。經(jīng)過再一次的嘗試，雖說也失敗了，但大家好像更明白了。我們再來一次，朝著一個(gè)目標(biāo)走著，時(shí)間繼續(xù)走著，我們也在努力著，最末聽見指導(dǎo)員說了一聲“OK”，大家一下雀躍了，喊著“YE”，抱成團(tuán)，跳躍著，喜悅的淚水奪眶而出。饒恕家人的缺點(diǎn)，并援助他改正，相互汲取家人的優(yōu)點(diǎn)，共同成長，收獲成功的喜悅。這就是活動(dòng)后我對(duì)團(tuán)隊(duì)的真正詮釋。

在“報(bào)數(shù)”活動(dòng)中，連學(xué)校生都會(huì)玩的一個(gè)游戲，而我們的隊(duì)員卻一次又一次地報(bào)錯(cuò)，一次又一次地犯下錯(cuò)誤，兩隊(duì)的領(lǐng)袖為自己的隊(duì)友犯下的錯(cuò)誤悄悄的承受著、全力以赴堅(jiān)持著，他們在隊(duì)友的凝視下悄悄的做著“俯臥撐”，悄悄的、悄悄的做著，他們沒有任何的埋怨，沒有任何的指責(zé)，由于他們深知，為隊(duì)員所犯下的錯(cuò)誤承受后果，這就是他們的責(zé)任?？粗覀冴?duì)的領(lǐng)袖那顫抖的背影、那顫抖的雙手、女領(lǐng)袖抽泣的哭聲、還有那皮鞭的抽打聲，眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”，然而我們在一旁卻不能幫到他們什么，只能看著他們悄悄地做著、抽泣?？粗@一幕幕，我的內(nèi)心受到很大的觸動(dòng)?，F(xiàn)實(shí)生活中的我們，不是也犯了許多的錯(cuò)誤嗎，而這些錯(cuò)誤的結(jié)果，大多是我們的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友為我們承受著。而他們又說了什么?沒有!沒有!!他們只是悄悄地承受著!!!看著我們隊(duì)的領(lǐng)袖，想到我們的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友，又何償不是一貫在為我們做著“俯臥撐”，他們又何償不想停下。然而，他們能嗎?不能!不能!!他們?yōu)榱俗约旱募胰?、員工、好友的成長悄悄地的承受著，悄悄地、悄悄地、無怨地承受著。此時(shí)此刻的我們除了哭泣、除了感動(dòng)、除了內(nèi)心的震憾，我們無能