團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)

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拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是表達(dá)集體的性格。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員全力以赴為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的能量和信心，在集體中顯示性格通過“磨合”漸漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作需要經(jīng)過充分的策劃，需要有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。

通過拓展訓(xùn)練予以我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶，無論我們身處何種崗位，只要上心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟，而針對(duì)參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：

一，認(rèn)識(shí)自身潛能，加強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性。

二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的技能。

三，認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)也由任心。

四，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)懷，更為融洽地與群體合作。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，過程里有太多的領(lǐng)悟，甚至無法立刻消化，所以，用累贅的語言記錄下那些難忘的過程和環(huán)節(jié)。人生還在繼續(xù)，或許，那些領(lǐng)悟會(huì)隨著時(shí)間的消逝漸漸地受用……

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團(tuán)隊(duì)精神培訓(xùn)心得感想首先，非常感謝公司提供的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)。通過三天豐富、有效、焦灼的體驗(yàn)式培訓(xùn)，使我對(duì)以往所了解的一些道理有了更深的理解，同時(shí)對(duì)比工作、生活中涌現(xiàn)的問題也有了更深的反思。

回想起這幾天，我的團(tuán)隊(duì)，我的隊(duì)友，那些讓人Ji動(dòng)的場(chǎng)面還清楚得出現(xiàn)在我的腦海里，每個(gè)活動(dòng)游戲在一遍遍的回味。在游戲當(dāng)中，一個(gè)小小的同心竿卻詮釋了團(tuán)隊(duì)的整個(gè)含義。在蘭老師的一聲聲“走”的指令下，在一次次的失誤一次次的指責(zé)后，究竟蘭老師按奈不住，下令了暫停。在蘭老師的引導(dǎo)下，我們開始仔細(xì)的思索，這個(gè)游戲中最重要的問題在哪里：首先步伐與手要全都，其次眼睛要看準(zhǔn)，還需隊(duì)友協(xié)作。游戲還在繼續(xù)。莫非我們還要繼續(xù)失敗？在隊(duì)友的同心協(xié)力下，究竟我們勝利了。在那一刻我們彼此共享著勝利的喜悅。雖然我們輸在了這個(gè)環(huán)節(jié)上，但使我明白團(tuán)隊(duì)的能量無堅(jiān)不摧，沒有完滿的個(gè)人，只有完滿的團(tuán)隊(duì)！沒有規(guī)則不成方圓。一個(gè)勝利的團(tuán)隊(duì)造就很多個(gè)勝利的個(gè)人。

在“天黑請(qǐng)閉眼”這個(gè)游戲的環(huán)節(jié)中，最初不明白這個(gè)游戲是一個(gè)什么概念？通過這個(gè)游戲，在老師的分析與引導(dǎo)下，最終明白：游戲過程中有許多人發(fā)覺了問題，卻不能抓住問題的核心。平常沒有最好的運(yùn)用簡(jiǎn)約的語言，易懂的言詞來傳達(dá)訊息,有時(shí)過分的修飾反而達(dá)不到想要完成的目的。

在幾位老師的安排下，我們還做了很多個(gè)游戲。通過次此培訓(xùn)使我明白團(tuán)隊(duì)精神就是要相互協(xié)作，相互關(guān)愛。對(duì)隊(duì)友要耐煩，關(guān)懷，熱心，尊敬他人，嚴(yán)格要求自己！從這次培訓(xùn)的內(nèi)容上看，這些都是我們把平常大家都很了解的道理實(shí)踐化，也就是說我們是通過一個(gè)個(gè)的小小的游戲，通過各位老師的講解，把團(tuán)隊(duì)思想挖掘出來，和以前的“紙上談兵”有著很大的不同。通過實(shí)踐的總結(jié)，讓我們充分感受到了這些“鮮活”的道理。這樣的印象可能是一生都無法抹去的……

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眨眼間第五期“雙百”培訓(xùn)已經(jīng)過去了10天，即將結(jié)束的培訓(xùn)生活讓我心里總有些不舍，躺在寢室的床上，回想著從剛來的第一天時(shí)大家的相識(shí)到現(xiàn)在大家在一起的相知，一天一天的生活歷歷在目。

晚上，在公司培訓(xùn)部沈濤的組織下，我們開展了關(guān)于集體協(xié)作的.團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)?；顒?dòng)首先將全班成員根據(jù)單、雙號(hào)，男、女交叉分開，手聯(lián)手牽起來連成一個(gè)大圈，再相互擁抱左右的人，這一簡(jiǎn)約的舉動(dòng)讓我們縮短了心靈的距離，加深了相互信任，然后分別用兩個(gè)不同顏色的乒乓球，由圓圈的一個(gè)點(diǎn)向兩邊傳開，最末傳回原點(diǎn)。第一次，我們毫不猶豫的用雙手對(duì)接的方式傳球，雖然最末根據(jù)要求將球傳回到了原點(diǎn)，但明顯速度比較慢；第二次，我們改進(jìn)了方式，全部都用左手接球傳向右邊，大家的動(dòng)作整齊了，明顯速度有了提升；第三次，沈濤讓大家把手全部伸出來做好接球、傳球的預(yù)備，并且假如誰將球傳掉就做為懲處為大家表演一個(gè)節(jié)目，有了充分的預(yù)備和獎(jiǎng)懲，大家都集中了留意力，以最快的方式將球傳回了原點(diǎn)。

通過這次團(tuán)隊(duì)的拓展活動(dòng)，讓我充分的認(rèn)識(shí)到，提升團(tuán)隊(duì)的工作技能需要信任、溝通、良好的協(xié)作方法和有效的獎(jiǎng)懲機(jī)制，做為公司的一個(gè)基層領(lǐng)導(dǎo)者，在以后的工作中我會(huì)時(shí)時(shí)謹(jǐn)記，并將這次的培訓(xùn)的成果運(yùn)用到實(shí)際的工作之中，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作技能將集體的能量發(fā)揮到最大化。

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20**年3月17-18號(hào)進(jìn)行了為期兩天的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。這次活動(dòng)真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂，讓我感受特別特別多，這次活動(dòng)我明白了自己要對(duì)自己負(fù)責(zé)了。在教官的指導(dǎo)和教育下，我們團(tuán)隊(duì)順當(dāng)完成了每項(xiàng)活動(dòng)，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，由于我們都勝利了！

我們的第一個(gè)項(xiàng)目是“隔空取水”當(dāng)我望看著面前一瓶瓶水時(shí)，想象著被隊(duì)友們按著腳，拉著手拉著腿的時(shí)候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。由于自己個(gè)子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊(duì)員們的援助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順當(dāng)取到了，內(nèi)心充斥愉悅。這個(gè)項(xiàng)目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順當(dāng)完成離不開全體隊(duì)員的激勵(lì)與鼓舞，是大家的熱忱支撐著我克服心理障礙，勇猛接受了挑戰(zhàn)。我想我們?nèi)康年?duì)員都深刻體會(huì)到了這種團(tuán)隊(duì)的暖和。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時(shí)候看起來很難，但是事實(shí)上假如你們嘗試了，勝利了再回頭看看，其實(shí)很簡(jiǎn)約，那只是一個(gè)人生的經(jīng)受。

第二個(gè)項(xiàng)目是發(fā)散思維的項(xiàng)目“驛站傳書”——當(dāng)培訓(xùn)師講了要點(diǎn)及規(guī)章后，讓我們自己制定，在最快的時(shí)間內(nèi)，在不違反規(guī)章的狀況下要精確無誤的把信息從最末一名隊(duì)員到前面第一位隊(duì)員。五輪下來我們隊(duì)成功傳遞四輪以絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)獲勝。這時(shí)，培訓(xùn)師告知我們，人們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要依據(jù)實(shí)際狀況，仔細(xì)聽好規(guī)章，掌控技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰慧才能，提高凝集力，同心同德，沒有克服不了的困難。此訓(xùn)練讓我明白了，在實(shí)際生活中要不斷地創(chuàng)新。最末一個(gè)感受最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個(gè)項(xiàng)目，不再是以隊(duì)與隊(duì)之間的競(jìng)賽來進(jìn)行了，而是以相互援助來完成。我們綠色環(huán)保隊(duì)和桔紅團(tuán)隊(duì)共同完成，當(dāng)我們帶上眼罩時(shí)眼前一片漆黑，在對(duì)方的援助下，不借助任何幫助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項(xiàng)目讓我明白了，在任何狀況下要相信隊(duì)友。

通過這次活動(dòng)我明白了，一個(gè)人的能量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時(shí)，我們都要感謝那些援助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報(bào)，我們以前還常常犯錯(cuò)，而悄悄的在背后承受痛楚懲處的只有他們，第二個(gè)感謝的是伙伴和那些曾經(jīng)援助過自己的人，當(dāng)你在最困難的時(shí)候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永久記得他，由于人生在世，有一個(gè)能幫你的不簡(jiǎn)單，我們肯定要懷著感恩的心來對(duì)待他們。還有假如你的身邊也有一些需要援助的人，請(qǐng)不要吝嗇你的手，請(qǐng)?jiān)谒щy的時(shí)候幫他一把，或許就是轉(zhuǎn)變他人生的又一條新軌道，他的人生會(huì)由于你而精