大學(xué)生心理健康教育 課件 模塊2 學(xué)習(xí)心理培養(yǎng)

學(xué)習(xí)心理培養(yǎng)目錄自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的心理學(xué)研究什么是學(xué)習(xí)CONTENTS學(xué)習(xí)是基于經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)的結(jié)果是行為或行為潛能發(fā)生變化學(xué)習(xí)所引起的變化是相對一致的什么是學(xué)習(xí)01PARTONE什么是學(xué)習(xí)人類每時每刻都在學(xué)習(xí)，學(xué)會如何從凳子上站起來，學(xué)會過馬路前左右看一看，學(xué)會聽到鈴聲就收拾東西下課等學(xué)習(xí)是基于經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的，經(jīng)驗(yàn)包括個體從客觀環(huán)境吸收到的信息和個體對客觀環(huán)境做出的反應(yīng)學(xué)習(xí)是指基于經(jīng)驗(yàn)而導(dǎo)致行為或行為潛能發(fā)生相對一致變化的過程什么是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的結(jié)果是行為或行為潛能發(fā)生變化。有些學(xué)習(xí)引起的行為變化是顯而易見的，但有些學(xué)習(xí)引起的行為變化需要在特定時間或特定環(huán)境下才能體現(xiàn)當(dāng)發(fā)生了學(xué)習(xí)過程，個體所產(chǎn)生的行為或行為潛能的變化都是比較持久的，在不同時間或地點(diǎn)應(yīng)展現(xiàn)出相對一致的表現(xiàn)經(jīng)典條件作用：學(xué)習(xí)可預(yù)期的信號操作性條件作用：對行為結(jié)果的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的心理學(xué)研究02PARTTWO經(jīng)典條件作用的研究源于俄國生理學(xué)家伊萬·巴甫洛夫的一次意外發(fā)現(xiàn)，他在研究狗的消化過程時偶然發(fā)現(xiàn)，狗在看見食物，甚至是聽到研究助理走過去的腳步聲后，就開始分泌唾液在實(shí)驗(yàn)中，首先明確食物和外在刺激（如鈴聲）對狗的影響，即給狗呈現(xiàn)食物的時候，狗會自動分泌唾液；而給狗呈現(xiàn)鈴聲的時候，狗僅會豎起耳朵，轉(zhuǎn)動腦袋，對聲音進(jìn)行定位，卻不分泌唾液。接下來，以固定的時間間隔呈現(xiàn)鈴聲，然后再給狗喂一些食物。如此反復(fù)后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)鈴聲一響起，狗就會分泌唾液經(jīng)典條件作用：學(xué)習(xí)可預(yù)期的信號經(jīng)典條件作用：學(xué)習(xí)可預(yù)期的信號操作性條件作用：對行為結(jié)果的學(xué)習(xí)任何反應(yīng)如果緊隨強(qiáng)化刺激，那么該行為再次發(fā)生的頻率會加強(qiáng)任何能夠提高行為發(fā)生頻率的刺激都是強(qiáng)化刺激操作性條件作用：對行為結(jié)果的學(xué)習(xí)強(qiáng)化（增強(qiáng)行為的發(fā)生頻率）懲罰（減弱行為的發(fā)生頻率）呈現(xiàn)刺激正強(qiáng)化（呈現(xiàn)愉悅刺激）陽性懲罰（呈現(xiàn)厭惡的刺激）消除刺激負(fù)強(qiáng)化（取消厭惡刺激）陰性懲罰（取消愉悅刺激）明確目標(biāo)行為（終點(diǎn)行為）了解個體目前能做什么或知道什么（起點(diǎn)行為）找出個體所在環(huán)境中的潛在強(qiáng)化物（強(qiáng)化物）將目標(biāo)行為分解成有序的步驟，步調(diào)的大小因個體的能力而決定（步調(diào)劃分）將目標(biāo)行為分解成有序的步驟，步調(diào)的大小因個體的能力而決定（步調(diào)劃分）操作性條件作用：對行為結(jié)果的學(xué)習(xí)自我監(jiān)察自我指導(dǎo)自我強(qiáng)化自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)03PARTTHREE自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)個體主動激勵自己并且積極使用適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略進(jìn)行學(xué)習(xí)的能力自我監(jiān)察個體對自我學(xué)習(xí)行為的頻率或強(qiáng)度進(jìn)行觀察和記錄的過程，這個過程主要幫助個體認(rèn)識自己在做什么.壹自我強(qiáng)化個體因?yàn)樽约簩?shí)現(xiàn)了既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)而對自己做出獎賞，從而維持或促進(jìn)積極學(xué)習(xí)的過程。這個過程主要幫助個體回