水平三(五年級(jí))體育《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)及教案

小學(xué)體育與健康《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本次課以“健康第一〃為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為核心。教學(xué)中運(yùn)用了問(wèn)題法、對(duì)比法和數(shù)字提示等方法手段，以激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)練熱情為先導(dǎo)，以技能教學(xué)為載體，將一般性練習(xí)與專門性練習(xí)有機(jī)結(jié)合，注重輔助性練習(xí)的挖據(jù)，發(fā)揮了教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位。在學(xué)練過(guò)程中促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)。二、教材分析障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以不同的方式通過(guò)不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng),途中一般要用繞、跨、跳、鉆、滾等方法通過(guò)障礙物,是一項(xiàng)具有一定難度和實(shí)用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動(dòng)。通過(guò)教學(xué)學(xué)生能掌握鉆、跳、跨等過(guò)障礙物的基本方法,在快速奔跑中靈敏、安全地通過(guò)障礙物,并能保持身體的平衡和正確的姿勢(shì)。三、學(xué)情分析五年級(jí)的學(xué)生有了一定的自主性，學(xué)生模仿能力較強(qiáng)并且有了一定的自主能力，不過(guò)自制力比較差。本節(jié)課主要通過(guò)教師的引導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在越過(guò)障礙的過(guò)程中體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生果斷、積極進(jìn)取和戰(zhàn)勝自我的精神。四、教學(xué)目標(biāo).通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，初步了解如何通過(guò)障礙物的方法，形成正確的動(dòng)作概念。.通過(guò)本節(jié)課的練習(xí)使90%的學(xué)生能夠較好的完成動(dòng)作，10%的學(xué)生能夠在教師提示下完成動(dòng)作.發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。培養(yǎng)果斷、積極進(jìn)取和戰(zhàn)勝自我的精神。五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：方法正確，姿勢(shì)合理，安全、快速通過(guò)。難點(diǎn)：靈敏、快速通過(guò)障礙物。六、教法與學(xué)法教法：?jiǎn)栴}法、對(duì)比法、講解示范法、游戲法、比賽法等。學(xué)法：自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等。七、教學(xué)流程本次課采用了三段式的教學(xué)設(shè)計(jì)。（一）準(zhǔn)備部分7分鐘.在上課常規(guī)中，通過(guò)師生問(wèn)好、宣布課的任務(wù)、檢查服裝和安排見(jiàn)習(xí)生，使學(xué)生明確相互尊重的基本禮節(jié)和本課任務(wù)，具有在安全情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。.在教師帶領(lǐng)下，伴隨著有節(jié)奏的音樂(lè)繞練習(xí)場(chǎng)地一路縱隊(duì)慢跑并在慢跑時(shí)加入游戲,以克服跑的枯燥性，有利于本課的學(xué)習(xí)。.活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭，肩，貌，膝，踝腕）.根據(jù)練習(xí)需要，進(jìn)行相關(guān)部位的拉伸操。防止受傷。（二）基本部分 29分鐘本節(jié)課結(jié)合教材內(nèi)容，以“森林探險(xiǎn)”的形式展開教學(xué)，其目的是改變傳統(tǒng)的“障礙跑”的教學(xué)思路和教學(xué)模式。整堂課教師始終引領(lǐng)同學(xué)們?cè)凇皝嗰R遜大森林遇到了種種難關(guān)并攻克了一道道難關(guān)，最后獲得勝利”的情境中，層層遞進(jìn)，達(dá)到障礙跑的鍛煉目的。.教師語(yǔ)言導(dǎo)入：同學(xué)們知不知道亞馬遜大森林？學(xué)生大聲回答：知道。教師：那下面我?guī)ьI(lǐng)大家一起去森林里去探險(xiǎn)。（教師簡(jiǎn)單介紹四種障礙過(guò)后，學(xué)生自由分為四個(gè)小組第一探險(xiǎn)小組、第二探險(xiǎn)小組、第三探險(xiǎn)小組、第四探險(xiǎn)小組，教師引導(dǎo)學(xué)生嘗試性練習(xí)適合自己的、能夠靈巧的爬，鉆，跨，繞過(guò)障礙物的方法，教師巡視觀察，及時(shí)給予肯定、鼓勵(lì)和指導(dǎo)）.教師找出動(dòng)作不同的學(xué)生上前表演并提問(wèn)這兩組同學(xué)穿越障礙有什不同？學(xué)生積極回答問(wèn)題（通過(guò)對(duì)比使學(xué)生更加直觀發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，隨后學(xué)生自主學(xué)習(xí)觀看微課視頻解決問(wèn)題【學(xué)生小組進(jìn)行組內(nèi)探究】教師出示展板講解過(guò)障礙的動(dòng)作要領(lǐng)和本課重難點(diǎn)）.學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)（同時(shí)依次穿越四種障礙）-一練習(xí)要求小組成員要進(jìn)行相會(huì)評(píng)價(jià)交流如何快速過(guò)障礙-一教師進(jìn)行巡視指導(dǎo)并糾錯(cuò)。.教師進(jìn)行隨堂小測(cè).教師集合學(xué)生，找優(yōu)生表演評(píng)價(jià)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，教師教學(xué)生過(guò)障礙口訣【生想爬的快異側(cè)手腿交換快、要想鉆的快同側(cè)手腳一起進(jìn)、要想跨的快單腳起落重心穩(wěn)，要想繞的快緊貼陌礙早邁步】O.學(xué)生再次嘗試練習(xí).學(xué)生分小組自由擺設(shè)障礙，并且嘗試通過(guò)，每組進(jìn)行匯報(bào)展示.學(xué)生帶著口訣進(jìn)行游戲《運(yùn)輸寶藏》（勝利隊(duì)伍教師進(jìn)行口頭表?yè)P(yáng)）（三）結(jié)束部分 4分鐘.放松活動(dòng)教師提出放松要求。學(xué)生在舒緩的音樂(lè)伴奏下，通過(guò)拉伸練習(xí)，使學(xué)生在輕松、愉快的氣中結(jié)束本課。.教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課堂小結(jié)，使學(xué)生更加明確學(xué)習(xí)情況，并布置作業(yè)。.下課常規(guī)，師生互相道別，使學(xué)生真正做到〃以禮始，以禮終〃。.教師組織學(xué)生收拾器材。八、安全防范：這一堂課是跑中過(guò)障礙，需要教師不斷地提醒學(xué)生注意安全，教會(huì)學(xué)生如何保護(hù)自身安全。九、教學(xué)效果預(yù)計(jì)平均心率：在130-150次/分，練習(xí)密度75%.十、教案

教材1、障礙跑；2、游戲《運(yùn)輸寶藏》教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：方法正確，姿勢(shì)合理，安全、快速通過(guò)。難點(diǎn)：靈敏、快速通過(guò)障礙物。場(chǎng)地器材教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，初步了解如何通過(guò)障礙物的方法，形成正確的動(dòng)作概念。.本節(jié)課的練習(xí)使90%的學(xué)生能夠較好的完成動(dòng)作，10%的學(xué)生能夠教師提示下完成動(dòng)作.發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。培養(yǎng)果斷、積極進(jìn)取和戰(zhàn)勝自我的精神。.電腦4臺(tái).障礙物16個(gè).展板1塊，.手機(jī)1個(gè)，.音箱1個(gè)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)策略運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分6,一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)師生問(wèn)好報(bào)告人數(shù)檢查服裝2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)一、熱身：.師生問(wèn)好.宣布本課任務(wù)，提出學(xué)習(xí)的要求.檢查服裝，安全教育，安排見(jiàn)習(xí)生1向老師問(wèn)好.認(rèn)真聽上課要求.有特殊情況舉手向老師申請(qǐng)見(jiàn)習(xí).能在教師口令下正確完成動(dòng)作,動(dòng)作協(xié)調(diào)、規(guī)范組織：四列橫隊(duì)××××××××××××××××××××××××◎要求：隊(duì)列“快、靜、齊”組織：繞練習(xí)場(chǎng)地130秒小1.伴隨有節(jié)奏音樂(lè)繞練習(xí)場(chǎng)地一路縱隊(duì)慢跑4.教師帶領(lǐng)慢跑熱身5.積極參與慢跑熱身I12分鐘2分鐘.各關(guān)節(jié)拉伸：(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)肩部運(yùn)動(dòng)(3)微關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(4)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(5)踝腕運(yùn)動(dòng).專項(xiàng)熱身：原地小步跑接向上跳(并加入小游戲《喊數(shù)抱團(tuán)》)5.教師領(lǐng)操，節(jié)奏感強(qiáng)6.仔細(xì)觀看教師的示范并進(jìn)行模仿要求：仔細(xì)聽教師口令，跑步注意安全。組織：體操隊(duì)形要求：動(dòng)作整齊，富有活力1中

基本部分30,1教師引導(dǎo)學(xué)生嘗試性練習(xí)適合自己的、能夠靈巧的爬，鉆，跨，繞過(guò)障礙物的方法，教師巡視觀察，及時(shí)給予肯定、鼓勵(lì)和指導(dǎo)，學(xué)生分成四個(gè)小組：四個(gè)小組分別對(duì)應(yīng)不同的障礙，每練習(xí)一遍過(guò)后與其他小組交換場(chǎng)地練習(xí)（每組都練習(xí)四種障礙過(guò)后暫停）-.教師找學(xué)生表演提出問(wèn)題：這兩組同學(xué)穿越障礙有什不同？學(xué)生積極回答問(wèn)題.學(xué)生觀看微課解決問(wèn)題（采用爬，鉆，跨，繞的方法越過(guò)障礙）《障礙跑》重點(diǎn)，方法正確，自是合理，安全、快速通過(guò)。難點(diǎn)：靈敏、快速通過(guò)障礙物。學(xué)生分組練習(xí)，一次性過(guò)四個(gè)障礙（小組成員進(jìn)行相互評(píng)價(jià)），4.學(xué)生適當(dāng)提高速度越過(guò)障礙，教師進(jìn)行隨堂檢測(cè)（宣布每人成績(jī)），小組成員進(jìn)行相互評(píng)價(jià)探究：怎樣快速越過(guò)障礙？（教師講解示范糾錯(cuò)）.教師集合學(xué)生糾錯(cuò)找優(yōu)生表演，進(jìn)行評(píng)價(jià)。介紹口訣：要想爬的快異側(cè)手.教師語(yǔ)言導(dǎo)：同學(xué)們知不知道亞馬遜大森林？教師：那下面我?guī)ьI(lǐng)大家一起去森林里去探險(xiǎn)。.引導(dǎo)學(xué)嘗試性練習(xí)適合自己的、能夠靈巧的爬，鉆，跨，繞過(guò)障礙物的方法，教師巡視觀察，及時(shí)給予肯定、鼓勵(lì)和指導(dǎo).找出不同典型的學(xué)生進(jìn)行對(duì)比提問(wèn)：這兩組同學(xué)穿郵章礙有什不同？.學(xué)生觀看微課，講解障礙跑動(dòng)作要領(lǐng)。展板展示障礙跑教學(xué)重難點(diǎn)。.學(xué)生練習(xí)后教師對(duì)學(xué)生測(cè)評(píng)（檢查學(xué)習(xí)成果）.組織學(xué)生練習(xí)，巡視指導(dǎo)糾錯(cuò)（對(duì)動(dòng)做規(guī)范的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，較差同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)）.集合學(xué)生，對(duì)學(xué)生.認(rèn)真聽講，精神飽滿.積極回答教師問(wèn)題（聲音洪亮）.嘗試性練習(xí)適合自己的、能夠靈巧的爬，鉆，跨，繞過(guò)障礙物的方法.兩組學(xué)生進(jìn)行示范.積極回答問(wèn)題.觀看微課,思考問(wèn)題，小組進(jìn)行探究.學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)（利用iPad錄像相互評(píng)價(jià)）.練習(xí)過(guò)障礙,進(jìn)行評(píng)測(cè).記住口訣后學(xué)生練習(xí)快速通過(guò)高難度障礙組織：如圖1-1要求：積極參與，積極思考組織：圖ITΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘ?ΘΘΘ?6168分鐘1分鐘9分鐘中小中凸凸凸巴△Q一二口Q—≥ΞΞ>二0一口二? — ΣΞ>O（注:凸電腦）要求：積極參與，動(dòng)作準(zhǔn)確到位組織：ΘΘoΘΘAO°?△ΘOC?°u?要求：模仿認(rèn)真，動(dòng)作準(zhǔn)確組織：圖1-2腿交換快、

要想鉆的快同■易錯(cuò)動(dòng)作進(jìn)行糾正糾正方法是：凸凸凸凸130小腳一起進(jìn)、要想跨的快單腳起強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)，采用原地模仿練習(xí)，并加A/Θ0I?=>D秒落重心穩(wěn)，強(qiáng)語(yǔ)言提示。A/Θ八/Θ0In口。I4口或I4口入情境，敢于挑練習(xí)，在實(shí)踐中要領(lǐng)。游戲注意隊(duì)友加油。要想繞的快緊貼障介紹動(dòng)作口訣礙早邁步。10.學(xué)生分小組自.學(xué)生以小組為單位自由擺設(shè)障礙，小組進(jìn)行展示.游戲《運(yùn)輸寶藏》：游戲分為四組每組每人分別穿越四種不同障礙后，搬運(yùn)一塊體操墊回起點(diǎn)與下一個(gè)人拍手接力依次進(jìn)行最先完成的隊(duì)伍獲勝。工勝利隊(duì)伍教師進(jìn)行口頭表?yè)P(yáng)）.引導(dǎo)學(xué)生自主擺設(shè)障礙（進(jìn)行評(píng)價(jià)）.組織進(jìn)行游戲，講解游戲規(guī)則，安全教育由擺設(shè)障礙,進(jìn)行匯報(bào)展示11.按照游戲規(guī)則進(jìn)行游戲Λ∕Θ要求：融戰(zhàn)，刻苦掌握動(dòng)作安全，給113分鐘3分鐘中大結(jié)束部分4,1.放松活動(dòng)教師提出放松要求。學(xué)生在舒緩的音樂(lè)伴奏下，通過(guò)拉伸練習(xí)，使學(xué)生在輕松、愉快的氣中結(jié)束本課。2.教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課堂小結(jié)，使學(xué)生更加明確學(xué)習(xí)情況，并布置作業(yè)。3.下課常規(guī)，師生互相道別，使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”。4.教師組織學(xué)生收拾器材。.教師講解示范放松方法.在音樂(lè)伴奏下，教師通過(guò)語(yǔ)言和示范帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行身心放松3.教師對(duì)本課進(jìn)行評(píng)價(jià)總結(jié)，布置作業(yè).教師與學(xué)生再見(jiàn)教師組織收拾器材.認(rèn)真學(xué)習(xí)放松方法.跟隨教師在音樂(lè)伴奏下一起進(jìn)行身心放松.學(xué)生與教師再見(jiàn)整理收拾器材組織；體操隊(duì)形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX◎要求：認(rèn)真聽取布置的作業(yè)，認(rèn)真放松11分鐘小

預(yù)計(jì)心率曲線圖19017015013011090心率預(yù)計(jì)平均心率130-150次/分練習(xí)密度75%O團(tuán)今9步步中點(diǎn)0教學(xué)反思《障礙跑》本節(jié)課以情景教學(xué)為主線，堅(jiān)持〃健康第一〃的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生在輕松愉快的活動(dòng)中完成教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容。課上充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)了學(xué)生合作、創(chuàng)新意識(shí)，活動(dòng)效果很好。1重視學(xué)生的主體地位，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式小學(xué)生的心理及生理發(fā)展有顯著的特征：活潑好動(dòng)，對(duì)周圍的一切充滿好奇，但因心理發(fā)展不均衡，注意力不集中，興趣容易轉(zhuǎn)移。因此，教學(xué)中要充分考慮學(xué)生的這些特點(diǎn)，喚起學(xué)生的情趣，豐富學(xué)生的感知，吸引學(xué)生的注意，使學(xué)生時(shí)時(shí)產(chǎn)生新鮮感，寓樂(lè)于教學(xué)中。本課中，學(xué)生是整個(gè)課堂的〃主人〃，教師只是積極的指導(dǎo)者和評(píng)價(jià)者。例如，在障礙跑活動(dòng)中，教師設(shè)置情景穿越亞馬遜大森林而不是不直接穿越障礙擺，隨后讓學(xué)生自由發(fā)揮來(lái)擺障礙，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，充分發(fā)揮了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)的潛能。在《運(yùn)輸寶藏》游戲活動(dòng)中，有學(xué)生落后，教師給予他們的是鼓勵(lì)和支持，最后給予了他們表?yè)P(yáng)。2.重視學(xué)生的創(chuàng)新能力的培養(yǎng)在教學(xué)中，學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)需要教師的正確引導(dǎo)。在本課障礙跑的設(shè)計(jì)中，主要針對(duì)小學(xué)五