水平三(五年級)體育《障礙跑》教學設(shè)計及教案

小學體育與健康《障礙跑》教學設(shè)計一、指導思想本次課以“健康第一〃為指導思想，以學生發(fā)展為核心。教學中運用了問題法、對比法和數(shù)字提示等方法手段，以激發(fā)學生主動學練熱情為先導，以技能教學為載體，將一般性練習與專門性練習有機結(jié)合，注重輔助性練習的挖據(jù)，發(fā)揮了教師主導作用和學生主體地位。在學練過程中促進學生身心的全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)。二、教材分析障礙跑是一項在跑進一定距離中以不同的方式通過不同的障礙物的自然快跑運動,途中一般要用繞、跨、跳、鉆、滾等方法通過障礙物,是一項具有一定難度和實用較強的綜合性運動。通過教學學生能掌握鉆、跳、跨等過障礙物的基本方法,在快速奔跑中靈敏、安全地通過障礙物,并能保持身體的平衡和正確的姿勢。三、學情分析五年級的學生有了一定的自主性，學生模仿能力較強并且有了一定的自主能力，不過自制力比較差。本節(jié)課主要通過教師的引導，充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生在越過障礙的過程中體驗成功的樂趣，培養(yǎng)學生果斷、積極進取和戰(zhàn)勝自我的精神。四、教學目標.通過本節(jié)課的學習，初步了解如何通過障礙物的方法，形成正確的動作概念。.通過本節(jié)課的練習使90%的學生能夠較好的完成動作，10%的學生能夠在教師提示下完成動作.發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。培養(yǎng)果斷、積極進取和戰(zhàn)勝自我的精神。五、教學重點與難點重點：方法正確，姿勢合理，安全、快速通過。難點：靈敏、快速通過障礙物。六、教法與學法教法：問題法、對比法、講解示范法、游戲法、比賽法等。學法：自主學習、合作學習等。七、教學流程本次課采用了三段式的教學設(shè)計。（一）準備部分7分鐘.在上課常規(guī)中，通過師生問好、宣布課的任務(wù)、檢查服裝和安排見習生，使學生明確相互尊重的基本禮節(jié)和本課任務(wù)，具有在安全情況下進行運動的意識。.在教師帶領(lǐng)下，伴隨著有節(jié)奏的音樂繞練習場地一路縱隊慢跑并在慢跑時加入游戲,以克服跑的枯燥性，有利于本課的學習。.活動各關(guān)節(jié)（頭，肩，貌，膝，踝腕）.根據(jù)練習需要，進行相關(guān)部位的拉伸操。防止受傷。（二）基本部分 29分鐘本節(jié)課結(jié)合教材內(nèi)容，以“森林探險”的形式展開教學，其目的是改變傳統(tǒng)的“障礙跑”的教學思路和教學模式。整堂課教師始終引領(lǐng)同學們在“亞馬遜大森林遇到了種種難關(guān)并攻克了一道道難關(guān)，最后獲得勝利”的情境中，層層遞進，達到障礙跑的鍛煉目的。.教師語言導入：同學們知不知道亞馬遜大森林？學生大聲回答：知道。教師：那下面我?guī)ьI(lǐng)大家一起去森林里去探險。（教師簡單介紹四種障礙過后，學生自由分為四個小組第一探險小組、第二探險小組、第三探險小組、第四探險小組，教師引導學生嘗試性練習適合自己的、能夠靈巧的爬，鉆，跨，繞過障礙物的方法，教師巡視觀察，及時給予肯定、鼓勵和指導）.教師找出動作不同的學生上前表演并提問這兩組同學穿越障礙有什不同？學生積極回答問題（通過對比使學生更加直觀發(fā)現(xiàn)問題，隨后學生自主學習觀看微課視頻解決問題【學生小組進行組內(nèi)探究】教師出示展板講解過障礙的動作要領(lǐng)和本課重難點）.學生分小組進行練習（同時依次穿越四種障礙）-一練習要求小組成員要進行相會評價交流如何快速過障礙-一教師進行巡視指導并糾錯。.教師進行隨堂小測.教師集合學生，找優(yōu)生表演評價，糾正錯誤動作，教師教學生過障礙口訣【生想爬的快異側(cè)手腿交換快、要想鉆的快同側(cè)手腳一起進、要想跨的快單腳起落重心穩(wěn)，要想繞的快緊貼陌礙早邁步】O.學生再次嘗試練習.學生分小組自由擺設(shè)障礙，并且嘗試通過，每組進行匯報展示.學生帶著口訣進行游戲《運輸寶藏》（勝利隊伍教師進行口頭表揚）（三）結(jié)束部分 4分鐘.放松活動教師提出放松要求。學生在舒緩的音樂伴奏下，通過拉伸練習，使學生在輕松、愉快的氣中結(jié)束本課。.教師引導學生進行課堂小結(jié)，使學生更加明確學習情況，并布置作業(yè)。.下課常規(guī)，師生互相道別，使學生真正做到〃以禮始，以禮終〃。.教師組織學生收拾器材。八、安全防范：這一堂課是跑中過障礙，需要教師不斷地提醒學生注意安全，教會學生如何保護自身安全。九、教學效果預計平均心率：在130-150次/分，練習密度75%.十、教案

教材1、障礙跑；2、游戲《運輸寶藏》教學重點教學難點重點：方法正確，姿勢合理，安全、快速通過。難點：靈敏、快速通過障礙物。場地器材教學目標1通過本節(jié)課的學習，初步了解如何通過障礙物的方法，形成正確的動作概念。.本節(jié)課的練習使90%的學生能夠較好的完成動作，10%的學生能夠教師提示下完成動作.發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。培養(yǎng)果斷、積極進取和戰(zhàn)勝自我的精神。.電腦4臺.障礙物16個.展板1塊，.手機1個，.音箱1個教學教學內(nèi)容教學策略運動負荷過程教師活動學生活動組織與要求次數(shù)時間強度準備部分6,一、課堂常規(guī)：1、體委整隊師生問好報告人數(shù)檢查服裝2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)一、熱身：.師生問好.宣布本課任務(wù)，提出學習的要求.檢查服裝，安全教育，安排見習生1向老師問好.認真聽上課要求.有特殊情況舉手向老師申請見習.能在教師口令下正確完成動作,動作協(xié)調(diào)、規(guī)范組織：四列橫隊××××××××××××××××××××××××◎要求：隊列“快、靜、齊”組織：繞練習場地130秒小1.伴隨有節(jié)奏音樂繞練習場地一路縱隊慢跑4.教師帶領(lǐng)慢跑熱身5.積極參與慢跑熱身I12分鐘2分鐘.各關(guān)節(jié)拉伸：(1)頭部運動(2)肩部運動(3)微關(guān)節(jié)運動(4)膝關(guān)節(jié)運動(5)踝腕運動.專項熱身：原地小步跑接向上跳(并加入小游戲《喊數(shù)抱團》)5.教師領(lǐng)操，節(jié)奏感強6.仔細觀看教師的示范并進行模仿要求：仔細聽教師口令，跑步注意安全。組織：體操隊形要求：動作整齊，富有活力1中

基本部分30,1教師引導學生嘗試性練習適合自己的、能夠靈巧的爬，鉆，跨，繞過障礙物的方法，教師巡視觀察，及時給予肯定、鼓勵和指導，學生分成四個小組：四個小組分別對應(yīng)不同的障礙，每練習一遍過后與其他小組交換場地練習（每組都練習四種障礙過后暫停）-.教師找學生表演提出問題：這兩組同學穿越障礙有什不同？學生積極回答問題.學生觀看微課解決問題（采用爬，鉆，跨，繞的方法越過障礙）《障礙跑》重點，方法正確，自是合理，安全、快速通過。難點：靈敏、快速通過障礙物。學生分組練習，一次性過四個障礙（小組成員進行相互評價），4.學生適當提高速度越過障礙，教師進行隨堂檢測（宣布每人成績），小組成員進行相互評價探究：怎樣快速越過障礙？（教師講解示范糾錯）.教師集合學生糾錯找優(yōu)生表演，進行評價。介紹口訣：要想爬的快異側(cè)手.教師語言導：同學們知不知道亞馬遜大森林？教師：那下面我?guī)ьI(lǐng)大家一起去森林里去探險。.引導學嘗試性練習適合自己的、能夠靈巧的爬，鉆，跨，繞過障礙物的方法，教師巡視觀察，及時給予肯定、鼓勵和指導.找出不同典型的學生進行對比提問：這兩組同學穿郵章礙有什不同？.學生觀看微課，講解障礙跑動作要領(lǐng)。展板展示障礙跑教學重難點。.學生練習后教師對學生測評（檢查學習成果）.組織學生練習，巡視指導糾錯（對動做規(guī)范的學生進行表揚，較差同學進行鼓勵）.集合學生，對學生.認真聽講，精神飽滿.積極回答教師問題（聲音洪亮）.嘗試性練習適合自己的、能夠靈巧的爬，鉆，跨，繞過障礙物的方法.兩組學生進行示范.積極回答問題.觀看微課,思考問題，小組進行探究.學生分組進行練習（利用iPad錄像相互評價）.練習過障礙,進行評測.記住口訣后學生練習快速通過高難度障礙組織：如圖1-1要求：積極參與，積極思考組織：圖ITΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘ?ΘΘΘ?6168分鐘1分鐘9分鐘中小中凸凸凸巴△Q一二口Q—≥ΞΞ>二0一口二? — ΣΞ>O（注:凸電腦）要求：積極參與，動作準確到位組織：ΘΘoΘΘAO°?△ΘOC?°u?要求：模仿認真，動作準確組織：圖1-2腿交換快、

要想鉆的快同■易錯動作進行糾正糾正方法是：凸凸凸凸130小腳一起進、要想跨的快單腳起強調(diào)動作要點，采用原地模仿練習，并加A/Θ0I?=>D秒落重心穩(wěn)，強語言提示。A/Θ八/Θ0In口。I4口或I4口入情境，敢于挑練習，在實踐中要領(lǐng)。游戲注意隊友加油。要想繞的快緊貼障介紹動作口訣礙早邁步。10.學生分小組自.學生以小組為單位自由擺設(shè)障礙，小組進行展示.游戲《運輸寶藏》：游戲分為四組每組每人分別穿越四種不同障礙后，搬運一塊體操墊回起點與下一個人拍手接力依次進行最先完成的隊伍獲勝。工勝利隊伍教師進行口頭表揚）.引導學生自主擺設(shè)障礙（進行評價）.組織進行游戲，講解游戲規(guī)則，安全教育由擺設(shè)障礙,進行匯報展示11.按照游戲規(guī)則進行游戲Λ∕Θ要求：融戰(zhàn)，刻苦掌握動作安全，給113分鐘3分鐘中大結(jié)束部分4,1.放松活動教師提出放松要求。學生在舒緩的音樂伴奏下，通過拉伸練習，使學生在輕松、愉快的氣中結(jié)束本課。2.教師引導學生進行課堂小結(jié)，使學生更加明確學習情況，并布置作業(yè)。3.下課常規(guī)，師生互相道別，使學生真正做到“以禮始，以禮終”。4.教師組織學生收拾器材。.教師講解示范放松方法.在音樂伴奏下，教師通過語言和示范帶領(lǐng)學生進行身心放松3.教師對本課進行評價總結(jié)，布置作業(yè).教師與學生再見教師組織收拾器材.認真學習放松方法.跟隨教師在音樂伴奏下一起進行身心放松.學生與教師再見整理收拾器材組織；體操隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX◎要求：認真聽取布置的作業(yè)，認真放松11分鐘小

預計心率曲線圖19017015013011090心率預計平均心率130-150次/分練習密度75%O團今9步步中點0教學反思《障礙跑》本節(jié)課以情景教學為主線，堅持〃健康第一〃的指導思想，以學生為主體，讓學生在輕松愉快的活動中完成教學目標和內(nèi)容。課上充分調(diào)動學生學習的積極性，培養(yǎng)了學生合作、創(chuàng)新意識，活動效果很好。1重視學生的主體地位，轉(zhuǎn)變學生的學習方式小學生的心理及生理發(fā)展有顯著的特征：活潑好動，對周圍的一切充滿好奇，但因心理發(fā)展不均衡，注意力不集中，興趣容易轉(zhuǎn)移。因此，教學中要充分考慮學生的這些特點，喚起學生的情趣，豐富學生的感知，吸引學生的注意，使學生時時產(chǎn)生新鮮感，寓樂于教學中。本課中，學生是整個課堂的〃主人〃，教師只是積極的指導者和評價者。例如，在障礙跑活動中，教師設(shè)置情景穿越亞馬遜大森林而不是不直接穿越障礙擺，隨后讓學生自由發(fā)揮來擺障礙，把學習的主動權(quán)交給學生，充分發(fā)揮了學生的學習積極性和學習的潛能。在《運輸寶藏》游戲活動中，有學生落后，教師給予他們的是鼓勵和支持，最后給予了他們表揚。2.重視學生的創(chuàng)新能力的培養(yǎng)在教學中，學生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)需要教師的正確引導。在本課障礙跑的設(shè)計中，主要針對小學五