《情緒對對碰》專題課件（二）_第1頁
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文檔簡介

恭喜你，中獎(jiǎng)啦！1、當(dāng)你被老師抽中學(xué)號時(shí)，你感覺如何？2、當(dāng)你中獎(jiǎng)時(shí)，感覺如何？3、名額有限，沒能被抽到學(xué)號，你感覺如何？情緒對對碰情緒照妖鏡傷心害怕憤怒開心平靜激動(dòng)情緒轉(zhuǎn)盤生氣平靜難過緊張高興樂觀

在情緒對應(yīng)格里用彩筆涂上你認(rèn)為最能代表它的顏色傾訴時(shí)刻說一說最近你出現(xiàn)過的兩個(gè)相對的情緒什么事情讓你產(chǎn)生了這樣的感受？情緒小屋情境情緒我過生日，媽媽沒為我慶?？荚嚳旖Y(jié)束了，我還有兩道大題沒做完比賽快開始了，我馬上要登臺比試了情緒云朵選擇一種情緒，想一想它給我們帶來的至少兩個(gè)好處，寫在云朵里。老師有話說

不論是正向情緒還是負(fù)向情緒，它們都有推動(dòng)我們的力量。只不過要有度，情緒對我們都會(huì)有好處。情緒接納_______情緒，你好！我知道你來找我了。我也知道你來找我是因?yàn)榘l(fā)生了________________________________________

其實(shí)在這件事情里，我心里真正的期待是_________________________________

所以____________________________

謝謝你讓我去發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心。我可以這樣做：____________________________

情緒其實(shí)有兩副面孔，我們更喜歡正面情緒，但是當(dāng)負(fù)面情緒到來時(shí)，

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