中學(xué)生心理健康教育研究分析論文

中學(xué)生心理健康教育研究[摘要]：中學(xué)生的健康成長關(guān)系著國家的前途和命運。當(dāng)前中學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，我們必須高度重視。文章對中學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀、影響中學(xué)生心理他康的因素進(jìn)行了分析，提出r當(dāng)前中學(xué)生心理健康教育的方法，并結(jié)合實際提出了班主任在中學(xué)生心理健康教育中的幾點建議。[關(guān)鍵詞]：中學(xué)生心理健康教育中學(xué)時期是一個人初步樹立什么界觀、人生觀、價值觀、人際觀和認(rèn)同觀的重要階段，而心理健康教育的成功與否更是奠定個人今后發(fā)展成敗的關(guān)鍵所在。中學(xué)生的心理健康教育搞得好，打好了根基，社會和諧氛圍的營造也會在人生的起跑階段得到夯實：心理健康教育搞不好，中學(xué)生首先從心理上鼓勵自己，與親人、師長、朋友乃至社會為敵，構(gòu)建和諧社會也將成為空中樓閣。在中學(xué)生中開展心理健康教育，對于精神文明建設(shè)的進(jìn)程以及字會主義和諧社會的構(gòu)建，都有著深遠(yuǎn)而重大的意義：一、開展中學(xué)生心理健康教育的幾點誤區(qū)在開展中學(xué)生心理健康教育的過程中存在幾點誤區(qū)：一是認(rèn)為“心理有病”的人才需要心理健康教育，沒必要在中學(xué)教育中普及性地開展心理健康教育：二是認(rèn)為心理健康教育主要是針對個別學(xué)生開展的教育活動：三是認(rèn)為心理健康教育應(yīng)歸屬德育工作，是專職心理輔導(dǎo)老師的任務(wù)；四是認(rèn)為心理健康教育就是搞心理測試；五是認(rèn)為心理健康教育就是開展心理咨詢活動。二、影響中學(xué)生心理健康的主要因素就日前的現(xiàn)狀看，中學(xué)生的精神問題主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫、精神分裂等方面，其原因大多是學(xué)生的心理問題沒有得到及時地調(diào)適和解決。那么，是什么因素導(dǎo)致中學(xué)生心理問題頻頻出現(xiàn)。并且人數(shù)越來越呈上升趨勢呢？筆者認(rèn)為主要有以下幾方面的因素。1、對新環(huán)境的適應(yīng)剛?cè)胄５闹袑W(xué)生面臨兩種新的環(huán)境一個是生活環(huán)境。比如同學(xué)來自不同文化背景的家庭，新型師生關(guān)系的定位，集體學(xué)習(xí)中要面對比家庭復(fù)雜的人際關(guān)系，以及個人獨立生活能力和習(xí)慣的培養(yǎng)等等。另一個是學(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)校老師的講課方式和小學(xué)教育不一樣了，教育方式的不同需要學(xué)生自己逐漸適應(yīng)。這兩個環(huán)境，都要求學(xué)生很快地適應(yīng)。2、人際交往“踏著鈴聲進(jìn)課堂，同到家里學(xué)習(xí)忙，互聯(lián)網(wǎng)上訴衷腸”。這句順口溜實際上反映了相當(dāng)部分中學(xué)生的交際現(xiàn)狀?，F(xiàn)代中學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則等。導(dǎo)致中學(xué)生交際困難有以下幾個原因：目前中學(xué)生多為獨生子女，對其教育不當(dāng)造成了一些負(fù)面效果，如任性自私、為所欲為：由于從小缺乏集體環(huán)境而導(dǎo)致缺乏集體感與合作精神；家長的過分包辦使獨生子女缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。交際困難一方面導(dǎo)致中學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題，另一方面因無傾訴對象，有問題的學(xué)生更會加重心理壓力，還易導(dǎo)致心理疾病。由于些電影電視中“哥們義氣”、“江湖兄弟”觀念的不良影響，導(dǎo)致一些心理偏激的中學(xué)生盲口模仿位幫結(jié)派，打架斗毆，偏離了人生的航向.3、個人情感中學(xué)生因生理特征的發(fā)育逐漸成熟，使得他們心理上也產(chǎn)生了變化。表現(xiàn)在情感卜就出現(xiàn)了對異性生理“秘密”探求的渴望，對異性同學(xué)借懂的、無理性的愛戀，我們稱之為“早戀”。有的中學(xué)生因為“暗戀”，又迫于學(xué)校和家長的制約不敢表達(dá)，于是便把自己的內(nèi)心世界和情感封閉起來，從而導(dǎo)致精神不振，學(xué)習(xí)下滑；還有的中學(xué)生因為性格上的外向或向成年人模仿，在中學(xué)就談戀愛，他們在帥生中要么不被理解而被排斥，要么囚沉迷于所謂的“感情”而小能自拔。對學(xué)生的隋感問題，如果不能在行為上正確教育、心理土恰當(dāng)引導(dǎo)，則會給學(xué)生的身心健康帶來嚴(yán)重的影響，有的甚至發(fā)展為精神疾病吐、學(xué)習(xí)困惑與壓力中學(xué)的課程內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法與小學(xué)教育有很大的不同。課程多了，課時少了：學(xué)習(xí)任務(wù)承了，游戲時間少了；壓力與期望多了，放松與關(guān)懷少了。這就要求中學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法以適應(yīng)學(xué)校教學(xué)，改變過去的被動，做到主動自覺。然而許多學(xué)生往往缺乏必要的心理準(zhǔn)備，有茫然失措的感覺，不知道該怎么去學(xué)，從而由興奮轉(zhuǎn)為自卑、消沉，部分學(xué)生處于難以適應(yīng)的境地，久而久之產(chǎn)生厭學(xué)心理。中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于自律性差，課程負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法有問題.精神長期過度緊張也會帶來壓力，另外還有參加考試所帶來的應(yīng)試壓力等等、精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能淤致學(xué)牛出現(xiàn)強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病5、現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)與計算機(jī)現(xiàn)代教育已將計算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)引入了中學(xué)課堂。不少學(xué)生方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)木身的精彩深深吸引。所以，有些學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)牛依賴性，有的甚至染上網(wǎng)癮，泡在網(wǎng)吧，聊天“四”，玩網(wǎng)游，沉酒于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。久而久之，會影響學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，不利干健康性格和人生觀的塑造；迷戀網(wǎng)絡(luò)還會使人產(chǎn)生精神依賴性，在日常生活和學(xué)習(xí)中舉化失常、神情恍惚、胡言亂語、行為怪異中學(xué)生還沒有獨立的經(jīng)濟(jì)來源，一方面家長所給的零花錢已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足上網(wǎng)所需要的開銷，另一方面又深陷網(wǎng)絡(luò)不能自拔，此時心理健康教育如不及時跟上，稚嫩的中學(xué)生難免走向人生的反向三、開展中學(xué)生心理健康教育的方法與對策1、重視教師自身素質(zhì)的提高班1任除了要有較強的組織領(lǐng)導(dǎo)能力、口頭表達(dá)能力、思想教育能力外還必須有心理輔導(dǎo)能力，不斷提高對中學(xué)生心理問題的鑒別能力、心理危機(jī)干預(yù)能力及心理健康知識素養(yǎng)2、注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合心理健康教育和其他的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師侮大大量而具體的教育教學(xué)上作中去，才能把心理健康教育真正做到實處3、注重實踐，突出以活動為主的特點研究與實踐證明，實現(xiàn)心理健康教育更多地依賴干個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為門說教課，不能只停留在日頭上，而應(yīng)深入生活、在實踐中加以訓(xùn)練、鞏固。為此，我們倡導(dǎo)拄重實踐，給學(xué)生機(jī)會，讓學(xué)生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育4、家庭社會只同參與，推進(jìn)心理健康教育各種社會現(xiàn)象、社會奧論、影視文化與傳媒等社會因素也直接影響著學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展。心理健康教育不僅僅是學(xué)校教育的任務(wù)，也是全社會的任務(wù)和職責(zé)；心理健康教育只有得到社會的支持和認(rèn)可，才能得到真正開展。學(xué)校開展心理健康教育時應(yīng)注策調(diào)動全社會的力量，獲得來自利會的支持和認(rèn)可，尤其應(yīng)獲得來自家長的支