學(xué)校心理健康與輔導(dǎo)2

第十五章學(xué)校心理健康與輔導(dǎo)你是否這樣心情愉快理智氣壯健步如飛康莊大道重點(diǎn)內(nèi)容心理健康的含義心理健康的標(biāo)準(zhǔn)學(xué)校心理輔導(dǎo)的含義、原那么、方式和途徑第一節(jié)心理健康的含義心理健康一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過(guò)程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會(huì)適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的社會(huì)功能▲心理健康的標(biāo)準(zhǔn)為：〔1〕對(duì)現(xiàn)實(shí)真實(shí)的知覺(jué)；〔2〕在情緒上的平安感和自我接納；〔3〕有自我調(diào)控的能力；〔4〕與人建立親密關(guān)系的能力；〔5〕人格結(jié)構(gòu)穩(wěn)定與協(xié)調(diào)；〔6〕生活熱情與工作效率。第二節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)學(xué)校心理輔導(dǎo)的含義學(xué)校輔導(dǎo)教師根據(jù)學(xué)生生理、生理的開展特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)和技能，通過(guò)形式多樣的輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助學(xué)生了解自己、認(rèn)識(shí)環(huán)境，克服學(xué)習(xí)、生活與人際關(guān)系中的問(wèn)題及情感困擾，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)性，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，促進(jìn)學(xué)生身心全面、和諧開展學(xué)校心理輔導(dǎo)的原那么面向全體學(xué)生的原那么開展性原那么尊重與理解學(xué)生原那么尊重學(xué)生主體性原那么因材施教的原那么整體性開展原那么－促進(jìn)學(xué)生全面開展學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要方式以全體學(xué)生為對(duì)象的團(tuán)體輔導(dǎo)——開展性輔導(dǎo)以少數(shù)學(xué)生為對(duì)象的個(gè)別輔導(dǎo)——矯治性輔導(dǎo)學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要途徑獨(dú)立開設(shè)專門的心理健康課程將心理輔導(dǎo)融于班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)之中在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)個(gè)別輔導(dǎo)團(tuán)體輔導(dǎo)〔小組輔導(dǎo)〕第三節(jié)學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題與輔導(dǎo)挫折與適應(yīng)影響挫折承受力的因素身體因素思想境界人格特征生活閱歷資源條件挫折適應(yīng)與輔導(dǎo)提高學(xué)生挫折承受力的方法①幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀；②幫助學(xué)生確定適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平；③適度感受挫折，鍛煉挫折承受力教會(huì)學(xué)生積極適應(yīng)挫折的方法和技術(shù)①理智的壓抑；②升華；③補(bǔ)償；④幽默；⑤合理宣泄；⑥認(rèn)知改組－減少事物的重要程度學(xué)習(xí)問(wèn)題及輔導(dǎo)開展性學(xué)習(xí)輔導(dǎo)①學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)輔導(dǎo)；②學(xué)習(xí)情緒輔導(dǎo)③學(xué)習(xí)能力輔導(dǎo)；④學(xué)習(xí)行為輔導(dǎo)特殊學(xué)習(xí)問(wèn)題輔導(dǎo)①考試焦慮②考試過(guò)度焦慮的輔導(dǎo)放松訓(xùn)練系統(tǒng)脫敏－一點(diǎn)點(diǎn)接觸考試有關(guān)的信息，程度依次提高模擬考試青春期輔導(dǎo)青春期少年常見(jiàn)的心理、行為問(wèn)題過(guò)度關(guān)注自我情緒的兩極性性別角色混亂人格沖突人際關(guān)系沖突性心理問(wèn)題性心理輔導(dǎo)開展課堂教育提供異性交往的途徑和時(shí)機(jī)早戀誰(shuí)之過(guò)開展個(gè)別輔導(dǎo)加強(qiáng)思想道德建設(shè)生涯輔導(dǎo)你喜歡的人不喜歡你怎么辦？喜歡你的人你不喜歡怎么辦？?jī)?nèi)容〔1〕生涯規(guī)劃及生涯決策能力的培養(yǎng)〔2〕自我狀況的了解及個(gè)人價(jià)值觀的澄清〔3〕做出合理的選擇〔4〕自身潛能的開發(fā)自我意識(shí)的開展問(wèn)題及輔導(dǎo)幫助學(xué)生設(shè)置適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，體驗(yàn)成功尊重學(xué)生，消除不良的教師期望開展課堂輔導(dǎo)，幫助學(xué)生建立良好的自我意識(shí)網(wǎng)絡(luò)成癮及防治正確引導(dǎo)學(xué)生的上網(wǎng)行為，培養(yǎng)自控能力和上網(wǎng)習(xí)慣幫助青