健康教育處方集

./處方1診斷：膽囊炎、膽石癥保健措施：

1．少吃含高脂肪.高膽固醇的動(dòng)物內(nèi)臟.肥肉,奶油,油炸食品.盡量不吃油煎荷包蛋,以免誘發(fā)膽絞痛.

2．飲食以低油類的瘦肉、魚、豆制品、蔬菜、水果.忌食辛辣,酒類等刺激性食物.飲食既要細(xì)軟.營養(yǎng),還要少吃多餐.

3．膽囊炎發(fā)作時(shí),應(yīng)遵醫(yī)囑服利膽消炎類藥物.同時(shí)對膽囊切除患者也有疏通膽汁,幫助消化.

4．如有右上腹劇痛,并向左肩放射痛感,伴有惡心、嘔吐,發(fā)熱甚至出現(xiàn)黃疽,應(yīng)速去醫(yī)院檢查治療.

5.中老年人膽囊炎發(fā)作時(shí),要防止心絞痛.膽囊壞死.穿孔等并發(fā)癥.反復(fù)發(fā)作者,應(yīng)盡早接受手術(shù)切除治療.

6．B超是診斷膽囊炎、膽石癥的主要手段,可根據(jù)病情檢查定期復(fù)查.處方2診斷：<一>乳腺小葉增生〔二乳腺纖維腺瘤〔三乳腺癌保健措施：

1．每月應(yīng)作一次雙側(cè)乳房的自我檢查,包括腋下淋巴結(jié),兩側(cè)鎖骨下淋巴結(jié),如有結(jié)節(jié)或乳頭溢液應(yīng)立即就診.

2．產(chǎn)后哺乳,可預(yù)防乳腺病變的發(fā)生.

3．保持有規(guī)律的生活方式,避免情緒激勵(lì).

4.多吃高纖維素食物,減少高脂肪飲食,濃茶及含咖啡因的飲料.

5．月經(jīng)前有乳房脹痛可選用中藥調(diào)治、西藥治療,以減輕癥狀,避免疾病惡化.

6．45歲以上的婦女每年應(yīng)進(jìn)行一次婦科檢查,以便及早發(fā)現(xiàn)病變,及時(shí)治療.

7．乳腺癌患者應(yīng)盡早手術(shù),術(shù)后一年內(nèi)要每月復(fù)查一次.處方3診斷：妊娠晚期保健措施：

1．定時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查.

2．注意休息,每天應(yīng)有8一9小時(shí)的睡眠,中午應(yīng)有午睡.睡時(shí)取左側(cè)臥位.

3．每天晚上9一10點(diǎn)之間數(shù)胎動(dòng)1小時(shí).每小時(shí)胎動(dòng)3次以上為正常；少于3次或突然胎動(dòng)劇烈,表示胎心異常,應(yīng)速去醫(yī)院就診.

4．保持經(jīng)常性的戶外活動(dòng),心情愉快,也可做些適當(dāng)?shù)募覄?wù).

5．注意個(gè)人清潔,勤換衣褲勤洗澡.應(yīng)采用淋浴或擦浴,不宜盆浴和性生活.

6．如有頭痛、眼花,胸悶.陰道流血及腹痛等情況,應(yīng)立即去醫(yī)院就診.處方4診斷：新生兒膿皰疹〔化膿性感染汗皰疹保健措施：

1．新生兒皮膚薄嫩,血管豐富.應(yīng)防止擦傷而引起感染.

2．保持新生兒皮膚清潔衛(wèi)生,衣服要寬大、質(zhì)軟、不褪色.

3．有化膿性皮膚病的家屬不要接觸新生兒,以防交叉感染.

4．當(dāng)外界溫度高,新生兒易出汗并有白色汗疹,一般不需處理.當(dāng)在面部、軀干、四肢發(fā)生大皰、內(nèi)有膿液,形成膿疽疹時(shí),需及時(shí)就診治療,以防并發(fā)癥.處方5診斷：小兒營養(yǎng)性貧血〔營養(yǎng)性缺鐵性貧血、營養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血保健措施：

1．提倡母乳喂養(yǎng),人乳中鐵吸收率高.早產(chǎn)兒,多胎兒滿月后補(bǔ)鐵.

2．第五個(gè)月后逐步添加輔食,多食富含鐵、葉酸、維生素B12、vc等食物,如動(dòng)物肝臟.腎、瘦肉、蛋黃、豆制品、木耳、綠葉蔬菜等.

3．培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,食譜面要廣,防止挑食或偏食、不宜給小兒喝過濃的茶水,防止影響鐵的吸收.

4．定期對嬰幼兒進(jìn)行體格檢查,檢測血紅蛋白、紅細(xì)胞等,以早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療.

5．根治慢性失血性疾病,如鼻出血、消化道出血等,患病期間加強(qiáng)護(hù)理,防止感染其它疾病.處方6診斷：新生兒臍炎保健措施：

1．臍帶一般在新生兒出生后3一7大脫落,臍帶脫落后臍窩有滲出物時(shí)應(yīng)以酒精棉簽拭除,涂上2％龍膽紫,保持臍部清潔干燥,避免污染.

2．臍帶未脫落前應(yīng)注意檢查包扎臍帶的紗布有無滲血,滲出物較多者須重新結(jié)扎止血.臍帶未脫落時(shí),不能用爽身粉等異物刺激.

3．如果發(fā)現(xiàn)臍輪紅腫,臍部有膿性分泌物,并有臭味時(shí),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診.處方7診斷：嬰幼兒哮喘兒童哮喘保健措施：

1．注意季節(jié)和天氣變化,隨時(shí)增減衣服,避免受涼.

2．生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體格鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).嬰兒母乳喂養(yǎng),兒童注意營養(yǎng),多食富含營養(yǎng)的食品和新鮮蔬菜、瓜果等.

3．居室清潔,注意通風(fēng),減少灰塵,禁止抽煙,避免孩子被動(dòng)吸煙以致誘發(fā)哮喘發(fā)作.

4.積極治療原發(fā)病.口服一些進(jìn)增強(qiáng)機(jī)體免疫力的藥物.同時(shí)可以接種"死卡"、"卡介苗素"、"氣管炎疫苗"等.

5．家長關(guān)心患兒,幫助孩子建立戰(zhàn)勝疾病的信心,做好肺功能監(jiān)測,掌握哮喘發(fā)作時(shí)間,以便隨時(shí)使用藥物.處方8診斷：<一>慢性支氣管炎〔單純型,喘息型〔二阻塞型肺氣腫〔二支氣管哮喘保健措施：

1.注意氣候的變化和影響,及時(shí)增減衣襯,預(yù)防感冒.

2.飲食官消淡,高維生素,營養(yǎng)豐富.少食生冷.刺激性飲食,避免海貨魚鮮等異性蛋白,不吸煙,少飲酒,避免各種刺激性氣體的吸人,尤其要避免廚房油煙的吸人.

4．養(yǎng)成良燈的生活習(xí)慣,避免精神和體力過度疲勞.

5.適當(dāng)參加人所能及的體育鍛煉,學(xué)會(huì)做呼吸操.

6．病悄緩解時(shí),可應(yīng)用扶正固本的中西藥,提高機(jī)體抗病能力,預(yù)防咳喘復(fù)發(fā).

7.慢支,哮喘病急性發(fā)作時(shí),應(yīng)及時(shí)治療、控制病情的發(fā)展.處方9診斷：流行性腦骨髓膜炎〔簡稱流腦保健措施：

1．流腦流行季節(jié)做好流腦預(yù)防工作,做好流腦疫苗的預(yù)防接種工作,流行區(qū)盡量少到公共場所活動(dòng),并進(jìn)行必要的藥物預(yù)防.

2．流行季節(jié)如出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、嘔吐、頸項(xiàng)強(qiáng)直,皮膚有出血點(diǎn)等癥狀,即去醫(yī)院就診.

3．病人應(yīng)臥床休息,飲食注意營養(yǎng),以清淡飲食為主,多補(bǔ)充各種維生素.

4．保持室內(nèi)通風(fēng),陽光充足,并要勤曬衣被等.

5.加強(qiáng)病人皮膚及口腔衛(wèi)生的護(hù)理,密切觀察病情,預(yù)防并發(fā)癥與后遺癥.處方10診斷：百日咳保健措施：

1．兒童發(fā)生陣發(fā)性痙攣性咳嗽,病程持續(xù)數(shù)周,及時(shí)去醫(yī)院就診,做到早診斷、早治療.

2．患幾自起病后隔離40天.臥床休息,保持室內(nèi)空氣新鮮和環(huán)境安靜,避免一切刺激,防止發(fā)生情緒激動(dòng).預(yù)防肺炎等并發(fā)癥.

3．可吃易消化,營養(yǎng)豐富的食物、嘔吐者宜少吃多餐.

4．幼兒嬰兒易伴發(fā)窒息,需要專人護(hù)理,以防意外.

5．按規(guī)走對兒童進(jìn)行百日咳菌苗的預(yù)防接種,百日咳流行季節(jié)積極做好預(yù)防工作,對體弱嬰幼兒童可進(jìn)行被動(dòng)免疫.處方11診斷:糖尿病糖尿病的非藥物治療包括以下幾方面的內(nèi)容：

1．飲食以低糖、低鹽、低脂肪、高纖維素和維生素為主；嚴(yán)格按照醫(yī)生規(guī)定的食譜進(jìn)食；控制全天總熱量,避免隨意增減.

2．戒煙限酒.

3．定期監(jiān)測體重,防止肥胖.

4．經(jīng)常運(yùn)動(dòng),以達(dá)到消耗多余熱量、強(qiáng)身健體的目的.以步行最安全.運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好在飯后半小時(shí).為預(yù)防低血糖反應(yīng),晨練不宜空腹.

5．注意保持皮膚清潔,以預(yù)防感染.

6．鞋襪不宜過緊；要經(jīng)常多動(dòng)肢體,防止外傷.

7．若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、尿頻等現(xiàn)象,應(yīng)及時(shí)就診.處方12診斷:骨質(zhì)疏松癥

1.戒煙、戒酒、戒飲濃茶、濃咖啡.

2．注意節(jié)制飲食,防止過飽,飲食要清淡,少鹽飲食為宜,宜飲用強(qiáng)磁化水.

3．多吃瘦肉、魚蝦、豆類、制品、牛奶、海帶、紫菜、芝麻、花生、核桃、瓜子、芹菜、油菜、薺菜、蘋果、香蕉等食品.

4．適當(dāng)參加體育鍛煉,循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量,常做載重式的運(yùn)動(dòng),如慢跑、騎自行車等.每周3一4次,每次30分鐘.

5．宜多到戶外活動(dòng),經(jīng)常曬太陽.

6．已絕經(jīng)的婦女要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用少量雌激素,遵照醫(yī)囑服維生素口和鈣劑,老年人一定要慎用利尿劑、異煙肼、強(qiáng)的松等藥物.

7．防止各種意外傷害,尤其要防止跌倒.處方13胃鏡檢查須知

1.接受檢查的前一天晚餐,應(yīng)在傍晚6點(diǎn)之前用畢,而且要比平時(shí)少吃.檢查的當(dāng)天早上不要吃任何東西.

2．檢查前都要吃"法泡劑",注射鎮(zhèn)靜藥和松弛胃的藥物.

3．為使內(nèi)窺鏡能順利通過咽喉,還要進(jìn)行咽部的麻醉.

4．不要穿緊身衣服,使身體放松.脫去上衣,取下眼鏡和假牙,放松皮帶.

5．插入內(nèi)窺鏡時(shí),要遵從醫(yī)生指示,輕松地吞咽,通過咽部后可平靜地進(jìn)行腹式呼吸.若配合良好,幾分鐘就能檢查完畢.

6．檢查完后,另碚麻醉作用將持續(xù)約半小時(shí).不要立即漱口,不能在1小時(shí)內(nèi)吃東西.處方14假牙的保養(yǎng)和衛(wèi)生須知

1．假牙一般承受力為2一3公斤左右,因此最好不要吃各種帶硬殼的東西.

2．糯米、軟糖之類粘性的食品要少吃,防止將假牙粘住,使之脫離牙床,如果實(shí)在想吃最好量少一些,并分多次咀嚼.

3．冷油條或其他冷的油余食物可能會(huì)嵌人假牙,又易粘落假牙,應(yīng)避免食用.

4．盡量少用門牙部位的假牙啃蘋果、梨等食物,以防止假牙脫下.

5．保持假牙的清潔衛(wèi)生,做到每餐后刷牙清洗,晚上睡覺時(shí)脫下,早上洗刷干凈再置人口中.洗刷時(shí)應(yīng)放點(diǎn)牙膏用牙刷順齒縫刷清.

6．假牙在初戴1—2個(gè)星期內(nèi)若有疼痛、不適,應(yīng)立即去修改.全口假牙每隔3—6個(gè)月要去醫(yī)院檢查一次.處方15高脂血癥

1．著重于飲食調(diào)理,飲食宜清淡,宜進(jìn)高維生素.高纖維素飲食,食用素油,少吃油煎食物,每天食鹽攝人量在6克以下.

2．忌就餐次數(shù)少〔宜少吃多餐,忌晚餐時(shí)間太晚,忌晚餐過量.超重者應(yīng)限制膳食中的總熱量.提倡泛食,忌偏食挑食.

3．多吃瘦肉,雞鴨,魚類〔河魚,新鮮蔬菜.水果.豆類豆制品,多飲茶.

4．不吃或少吃動(dòng)物腦髓.內(nèi)臟.動(dòng)物油.肥肉.限制糖類,甜食.忌煙酒.忌多飲Х取?br>5．遵照醫(yī)囑,輔以降脂藥物治療,定期監(jiān)測血脂,并查肝,腎功能；若同時(shí)患有糖尿病.膽石癥.心血管病.高血壓等病要同時(shí)治療.

6．堅(jiān)持體育鍛煉.體力勞動(dòng).生活有規(guī)律,防止傷風(fēng)感冒.

7．避免過度緊張和情緒激動(dòng),要樹立樂觀的情緒和增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心.處方16高血壓病

1．保持情緒穩(wěn)定,心情樂觀愉快,心平氣和,要控制情感,避免過度的喜怒哀樂和激動(dòng).

2．生活不宜緊張.勞累,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,生活規(guī)律,做力所能及的工作或勞動(dòng),注意保暖.

3,睡前不要太興奮.激動(dòng),避免用腦過度,人睡前可聽點(diǎn)音樂,讓大腦靜下來,睡眠要充足,不開夜車.

4．進(jìn)餐不宜過飽,忌暴食,吃少脂.少糖.少鹽飲食,每天食鹽5克為宜、多吃富含維生素、纖維素的蔬菜、水果.谷物.不偏食.

5．宜食芹菜,胡蘿卜、薺菜,山揸.香蕉.花生.蓮心.淡綠茶.黑木耳.蜂蜜等；不宜食動(dòng)物油.巧克力.冰淇淋.油炸食品.電烤雞鴨.濃茶.動(dòng)物內(nèi)臟等.戒煙酒.

6．衣褲.領(lǐng)帶.褲帶都不要過緊.彎腰不宜過度,不宜突然改變體位,以防止誘發(fā)腦溢血.也不宜玩麻將,看球賽.打游戲機(jī),防止情緒過分激動(dòng)誘發(fā)腦溢血.

7.適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如步行.慢跑、太極拳、氣功.騎自行車.打羽毛球等,做到適度、堅(jiān)持.

8．降壓藥,要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,做到長期眼藥不中斷不要隨便服；不能隨便進(jìn)補(bǔ),必要時(shí)須遵醫(yī)囑.還要定期檢查血壓和血脂.處方17冠心病

1．在飲食方面注意少吃動(dòng)物性脂肪和富含膽固醇的食品,多吃蔬菜.水果.魚類.豆制品.注意控制食量.防止超重.注意飲食清淡,每日食鹽攝人量不超過6克.

2．生活有規(guī)律,睡眠要充足,情緒要穩(wěn)定,不要精神緊張,可適當(dāng)參加輕微體育活動(dòng),如散步,做廣播操,打太極拳.

3.不吸煙,不喝酒.不喝咖啡或濃茶.

4．常備可以緩解心絞痛的藥物,以備急需,若有高血壓需長期服降壓藥.

5．臨睡前不宜炮食,也不要多吃零食,睡前不宜多看書報(bào)或?qū)懽?更不宜看驚險(xiǎn)或緊張的電視.電影.并應(yīng)避免情緒激動(dòng).

處方18診斷：〔一霉菌性陰道炎〔二滴蟲性陰道炎保健措施：

1．注意外陰部清潔、培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,洗腳與用水的盆和毛巾耍分開,腳布,內(nèi)褲及月經(jīng)帶洗凈后要用開水燙洗,并放在陽光下曬干.

2．采用淋浴和蹲式廁所,以免相互傳染.

3．生病期間,不到公共浴室、游泳池去洗澡,避免交叉感染.

4．遵照醫(yī)囑,按時(shí)用藥,定期復(fù)查.

5．必要時(shí)需夫妻雙方同時(shí)治療.處方19診斷：〔一慢性淺表性胃炎〔二慢性萎縮性胃炎保健措施：

1．生活有規(guī)律,心情樂觀,戒煙忌酒.

2．少食多餐,切勿暴飲暴食或饑飽不均,避免難消化和刺激性強(qiáng)的食物,如咖啡、辛辣之物.

3．注意胃部腹部的防寒保暖.

4．有胃部悶脹、泛酸.暖氣者,根據(jù)醫(yī)囑選用藥物進(jìn)行治療.

5．有胃部疼痛者,可用解疼劑或其它有止痛作用的胃藥.

6．慢性萎縮性胃炎患者中,有極少數(shù)人可患胃癌,因此每年應(yīng)進(jìn)行一次胃鏡檢查.處方20診斷：流行性腮腺炎保健措施：

1．如有發(fā)熱、頭痛、嘔吐、嗜睡、腹痛和腮腺腫疼等；及時(shí)去醫(yī)院診治.

2.隔離病人從潛伏期起至腮腺腫脹消退為止,一般2一3周.

3．患者注意休息至腮腺腫脹消退后一周,如有并發(fā)癥,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療.

4．飲食以半流質(zhì)為主,避免酸辣食物,要注意少量多次飲水,補(bǔ)充液量不足.

5.注意保持口腔清潔,飯后可用淡鹽水漱口.處方21診斷：牙周病保健措施：

1．采用豎刷法,切忌橫刷；堅(jiān)持早晚刷牙.

2．牙刷應(yīng)選用頭小,磨毛的保健牙刷.

3．正確使用牙線,去除嵌塞物及鄰面菌斑.

4．多吃含維生素A、D、C及鈣磷豐富的食物,如新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟、牛奶、禽蛋.

5．有牙周病者應(yīng)每年去醫(yī)院作一次潔治.孕婦和牙周病者經(jīng)治療后每2一3個(gè)月檢查1次.

6.叩齒及用舌頭舔牙齦有利鍛煉牙周組織和按摩牙齦.處方22診斷：嬰兒腹瀉保健措施：

1．堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),避免在夏季和疾病期間斷奶.

2．注意合理飲食,提高消化道抵抗力；注意飲食衛(wèi)生,腹瀉時(shí)不必禁食忌口,不亂用抗生素,早期應(yīng)用口服糖鹽水,防止脫水.加強(qiáng)對食品、奶瓶、餐具、奶頭等的消毒.

3．培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后洗手,每次大便后沖洗臀部；做好尿布、便器、玩具等的清潔消毒.

4．根據(jù)氣候變化,適時(shí)增減衣服,腹部注意保暖,避免過熱或受涼.

5．腹瀉嬰兒應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治,避免長期濫用廣譜抗菌素.處方23診斷：〔一腎孟腎炎〔二膀胱炎〔三尿道炎保健措施：

1．多飲水、增加尿量,稀釋和排泄細(xì)菌.

2．注意營養(yǎng),參加有益的體育活動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抗病能力,積極控制糖尿病等慢性疾病.

3.婦女及女嬰應(yīng)注意保持外陰清潔,注意月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期衛(wèi)生.腎盂腎炎治愈后一年內(nèi)不宜妊娠.

4．注意性生活衛(wèi)生,減少上行性感染機(jī)會(huì).

5．反復(fù)尿路感染,需行X線檢查,了解有無尿路畸形及結(jié)石情況.

6．尿路感染急性發(fā)作時(shí)可行中段尿培養(yǎng)十藥物檢查,選用敏感抗菌素,控制病情.

7．定期復(fù)查尿常規(guī).

8．如非特異性尿路感染,抗菌素治療無效,則需尿找抗酸桿菌檢查.處方24診斷：慢性鼻竇炎保健措施：

1．患者鼻塞.流涕應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,尤其是小兒,以防延誤治療轉(zhuǎn)為慢性,造成治療困難,嚴(yán)重鼻竇炎可影響小兒健康,影響或降低智力水平.影響工作學(xué)習(xí).

2．鼻竇炎患者夏日不宜太貪涼,不能整天在空調(diào)房間,不能過食冷飲及冷凍食品.

3．冬天要注意保暖,不能受涼以預(yù)防感冒,特別是頭部要戴帽子或圍巾；注意腳部保暖,每晚熱水泡腳20分鐘.

4．堅(jiān)持鍛煉身體,平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行面部或鼻部迎香穴位按摩,夏天鍛煉身體更能促進(jìn)鼻炎早日治愈.處方25診斷：心肌炎保健措施：

1．飲食宜清淡,易消化,少食多餐,多吃含有蛋白質(zhì)及維生素的新鮮蔬菜,水果.

2．不吸煙,少飲酒、咖啡或濃茶.

3．注意休息、保證睡眠.不能熬夜和進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng).

4．適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉.注意勞逸結(jié)合.

5．保持樂觀愉快的心情,情緒不宜過于激動(dòng).

6．注意防寒保暖,避免感冒.

7．注意口腔衛(wèi)生,如需拔牙.手術(shù)或創(chuàng)傷性檢查,應(yīng)先征詢醫(yī)生意見.處方26診斷：慢性腸炎保健措施：

1．注意生活規(guī)律,保持心情樂觀.精神緊張,焦慮不安可促使本病癥狀加劇.

2．避免不良飲食刺激,如過冷、過硬、過分粗糙的食物.

3．少食富含粗纖維蛋白和易產(chǎn)氣的食物,以免加重腹瀉腹脹.

4．以稀水便為主的腹瀉,可試用一些止瀉藥物；以膿血便為主的腹瀉,應(yīng)用抗菌素.

5．慢性腸炎久治不愈或病情發(fā)生變化,如大便出現(xiàn)膿血,腹脹腹痛加劇,或出現(xiàn)發(fā)熱,進(jìn)行性貧血,消瘦等癥狀,都應(yīng)進(jìn)一步檢查,尤其是作纖維結(jié)腸鏡檢查,以求進(jìn)一步確認(rèn),排除惡性病變.處方27診斷：急性腎炎保健措施：

1．急性期應(yīng)臥床休息三周；血壓正常,其它癥狀消失,可逐漸增加活動(dòng)；3個(gè)月后,在學(xué)兒童可上學(xué)；6個(gè)月內(nèi)避免重體力活動(dòng).

2．急性期,若有水腫、少尿、高血壓者應(yīng)適當(dāng)限制鹽及水與蛋白質(zhì)的攝入,水腫消退可以低鹽飲食逐漸過渡到普通飲食,多食用一些含維生素A、C、D、B1、B2的食物.

3．做好呼吸道感染與皮膚感染的預(yù)防,積極治療急性扁桃體炎、猩紅熱及膿皰癥等疾病.處方28診斷：〔一風(fēng)濕性心臟病〔二高血壓性心臟病〔三肺源性心臟病保健措施

1,飲食宜清淡.易消化、少食多餐,多吃富含蛋白質(zhì)或維生素的新鮮蔬菜和水果.

2．不吸煙、少飲酒.不喝咖啡或濃茶.

3．少吃油膩.刺激性或脹氣的食物,限制鹽類攝人.

4．避免劇烈運(yùn)動(dòng),適當(dāng)參加體育活動(dòng),如保健操、氣功.太極拳,散步等.

5．避免情緒激動(dòng),保持心身愉快,睡眠充分.

6．注意防寒保暖,避免感冒.處方29診斷：〔一腹瀉〔二細(xì)菌性痢疾保健措施：

1．注意飲食衛(wèi)生,食物要做到洗凈煮熟,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如飯前便后要洗手,不吃不潔食物等.

2．腹瀉期間,在醫(yī)生指導(dǎo)下定時(shí)服用抗菌素藥物.病人應(yīng)注意安靜臥床休息,避免緊張.

3．飲食應(yīng)注意宜清淡、流質(zhì)、半流質(zhì),食用高熱量,高維生素等易消化的飲食,忌脂肪及多渣、難于消化食物.

4.腹瀉嚴(yán)重引起脫水時(shí),口服鹽開水等液體補(bǔ)液,不能口服者可靜脈輸液.

5．確認(rèn)菌痢者,糞便.便器要消毒處理.

6．注意檢查以明確腹瀉原因,特別是長期腹瀉更要提高警惕,排除腸道腫瘤.處方30診斷：〔一原發(fā)性高血壓、繼發(fā)性高血壓〔二心絞痛、心肌梗塞保健措施：

1．注意低鹽飲食〔每日在5克左右.少吃高膽固醇、高甜,高脂肪食物.多食高蛋白.豆類.新鮮蔬菜瓜果等.

2．不宜過度緊張.勞累及情緒激動(dòng).不吸煙,少飲酒.咖啡或濃茶.

3．避免劇烈運(yùn)動(dòng),適當(dāng)參加體育活動(dòng),如保健操,氣功.太極拳、散步.冠心病人夜間最好不獨(dú)居一室.

4．寒冷季節(jié)注意保暖,不宜戶外活動(dòng)過久.防止感冒,外出要戴口罩.

5．定期測量血壓,按時(shí)服用降壓藥物,不可隨意停用或增大劑量.有頭痛.惡心、嘔吐,心悸胸悶,心前區(qū)痛、視力模糊等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī).

6．冠心病人家中應(yīng)備有心臟急救藥品,發(fā)作時(shí)應(yīng)立即服用硝酸甘油或廖香保心丸.處方31診斷：老年癡呆保健措施：

1,注意生活規(guī)律,保證足夠睡眠,足夠營養(yǎng)的攝入,保持大、小便通暢.

2．不宜長期臥床,應(yīng)適量參加力所能及的體育活動(dòng)與鍛煉.

3．生活上安排得簡單有序,避免生活環(huán)境有大的變化.

4．對伴有各種軀體疾患時(shí)應(yīng)及時(shí)治療.應(yīng)用一些抗衰老藥物.并按時(shí)服藥,定時(shí)門診.

5．生活不能自理者應(yīng)給于關(guān)心照顧,協(xié)助處理.不宜單獨(dú)外出活動(dòng).處方32診斷：腰椎壓縮性骨折保健措施：

1．發(fā)生腰椎壓縮性骨折,除立即去醫(yī)院診治外,應(yīng)絕對臥硬板床,不能做抬,挑.搬等動(dòng)作,防止重復(fù)受傷,身體不能做扭曲,旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),防止外傷性截癱.

2．多食新鮮蔬菜及粗纖維食物,多飲開水,蜂密等食品,保持大便通暢.恢復(fù)期多食高蛋白的食物和含鈣較多的食物,以促進(jìn)骨折愈合.注意保暖.

3．堅(jiān)持功能鍛煉,以利骨折愈合,傷后3一5天,開始在醫(yī)生指導(dǎo)下做功能鍛煉,包括四肢運(yùn)動(dòng),呼吸練習(xí),背肌練習(xí),全過程注意保持脊柱固定,避免前屈和旋轉(zhuǎn)；傷后3一4周；可增加翻身練習(xí),并逐漸增加腰背肌過伸運(yùn)動(dòng)〔主要是拱橋鍛煉；傷后2一3個(gè)月,可起床活動(dòng),注意避免脊柱前屈的姿勢和動(dòng)作；恢復(fù)期可坐位做脊柱后伸,側(cè)屈,旋轉(zhuǎn)等主動(dòng)運(yùn)動(dòng).

4．加強(qiáng)勞動(dòng)安全衛(wèi)生教育.做重活時(shí)注意腰肌及背柱的保護(hù),防止脊柱壓縮性骨折.處方33診斷：股骨頸骨折保健措施：

1．臥床期宜食清淡易消化的飲食,并服蘿卜湯以消積行氣,健脾開胃；患肢注意保暖,防止寒濕；并注意保持大便通暢.

2．傷后2個(gè)月內(nèi)禁止做盤腿及腿外轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng).

3．恢復(fù)期要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?如坐位搓棍,持杖步行,逐步進(jìn)行下蹲鍛煉,但不宜過度負(fù)重,久站.久行運(yùn)動(dòng).

4．恢復(fù)期多食血、肉有情之物,如瘦肉,豬牛蹄筋,羊牛骨髓,以充養(yǎng)筋骨.

5．定期去醫(yī)院復(fù)查,防止股骨頭無菌性壞死或其它后遺癥.處方34診斷：習(xí)慣性便秘保健措施：

1．養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,重建排便條件反射.

2．產(chǎn)婦和年老體弱者,應(yīng)堅(jiān)持作仰臥起坐和提肛肌鍛煉,以加強(qiáng)腹肌和其它排便肌肉的力量.

3．每天清晨喝一大杯鹽開水〔有高血壓病者不宜,并多食蜂蜜.芝麻,胡桃等潤腸食物,對排便有利.

4．多食含粗纖維的食物,如筍,芹菜.青菜.山芋等.

5．一一旦二天不排便,就叮服用輕瀉劑迪便,以免大便在直腸內(nèi)停留過長,老年人不能用力迸氣排便,以免發(fā)生腦血管意外.

6．經(jīng)常便秘者可用胃腸動(dòng)力藥物通便等.

處方35腫瘤化療保健措施：化療藥物都有不同程度的毒副反應(yīng),化療時(shí)注意自我保健措施：

1.化療期間可出現(xiàn)胃腸道反應(yīng),化療病人應(yīng)以清淡飲食為主,多吃水果蔬菜.高熱雖、高蛋白與易消化的食物,少吃油膩食物.胃腸反應(yīng)重時(shí),遵醫(yī)囑必要時(shí)調(diào)整給藥時(shí)間.

2.化療時(shí)可致機(jī)體抵抗力降低,須注意營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,多曬太陽,以預(yù)防感染.

3．化療期間,每周應(yīng)檢查血象,如白血球低于3500/mm3,血小板低于8．5萬／mm3應(yīng)及時(shí)停藥.

4.輸液時(shí)如局部疼痛、腫脹,應(yīng)及時(shí)報(bào)告醫(yī)務(wù)人員,以達(dá)到及時(shí)保護(hù)靜脈.處方36診斷：水痘保健措施：

1．健康兒避免與水痘患兒接觸、接觸者應(yīng)隔離檢疫21天.病兒房間注意通風(fēng),用具及被服等用紫外線照射或太陽曝曬及煮沸消毒.

2．隔離至全部皮疹干燥結(jié)痂；保持皮膚清潔,預(yù)防繼發(fā)感染.如有繼發(fā)感染應(yīng)及時(shí)使用抗菌素,局部可用大蒜汁、紅汞、1％龍膽紫涂抹.

3．剪指甲,防止抓傷,如有癢感可用5％碳酸氫納溶液、爐甘石洗劑或石碳酸氧化鋅涂擦.處方37診斷：〔一腎結(jié)石〔二輸尿管結(jié)石〔三膀恍結(jié)石保健措施：

1．多飲水,特別是在于燥、炎熱、高溫環(huán)境中.

2．解除尿路梗阻和控制尿路感染,可眼用抗菌素,并服用酸性藥物,酸化尿液.

3,根據(jù)結(jié)石成份,適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食.如患草酸鹽結(jié)石的病人宜少吃菠菜、土豆等；磷酸鹽結(jié)石的病人,宜用低磷酸鈣飲食；患尿酸鹽結(jié)石,宜少吃肝、腎、豆類等食物,可吃：冬蛋、牛奶、多吃水果和蔬菜,有利于尿堿化.

4．長期臥床者,需要一定活動(dòng),防止骨質(zhì)脫鈣.

5．血鈣增高者需進(jìn)一步檢查有無甲狀旁腺亢進(jìn).

6．腹部平片提示結(jié)石＜0．5cm,靜脈造影顯示腎臟功能良好,無積水者可服用排石沖劑和增加跳躍活動(dòng).

7．經(jīng)常腰酸和有鏡下血尿,結(jié)石＜0．5cm或0.5cm無特殊情況可體外震破碎石治療.

8．有排尿不暢,前列腺增生伴膀恍結(jié)石則需手術(shù)治療.處方38診斷：新生兒鵝口瘡、"馬牙"

保健措施：

1．新生兒口腔粘膜柔嫩,在上腭中線兩旁及齒齦上常可見到黃白色小點(diǎn),俗稱"馬牙",均無需處理1一2個(gè)月后自行消失.

2.口腔粘膜上出現(xiàn)白色乳凝塊樣物,稱"鵝口瘡",為白色念珠菌生長引起.

3；保持口腔衛(wèi)生,喂奶前后喂開水清潔口腔,注意奶頭、奶瓶等洗潔后煮沸10分鐘消毒.

4．不要為小兒揩洗口腔,尤其發(fā)現(xiàn)"鵝口瘡"時(shí),可用1％龍膽紫溶液涂在患處,不要強(qiáng)行擦去,防止擦傷口腔粘膜；馬牙切忌挑剔,以免引起感染.

5．體弱病兒,注意增進(jìn)營養(yǎng),補(bǔ)充B族維生素.長期應(yīng)用抗菌素或激素者,最好逐漸停用,改用其它藥物.處方39診斷：流行性感冒：〔一單純型〔二肺炎型〔三中樞神經(jīng)型〔四胃腸型保健措施：

1．多飲開水,多食新鮮的蔬菜、瓜果.

2．飲食宜清淡,多食易消化,且富于營養(yǎng)及富含維生素的食物,如稀飯、豆?jié){.面條,水果等.

3．注意休息,流行期間少去公共場所及人群聚集的地方.

4．注意個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣.天氣變化時(shí),要及時(shí)增減衣服.居室經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮.

5．不吸煙.少飲酒.保持大便暢通,避免有毒氣體刺激.

6．發(fā)生流行性感冒要及時(shí)治療,居住場所進(jìn)行必要的消毒措施,以預(yù)防傳播.處方40診斷：齲病保健措施：

1．早晚刷牙、飯后漱口.

2．睡覺不吃糖和其它食物.

3,用含氟牙膏刷牙.

4．多吃帶纖維性食品,如芹菜等.

5．合理補(bǔ)充鈣磷,維生素A、D等營養(yǎng)素,利于兒童牙齒發(fā)育,提高抗