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文檔簡介

揚(yáng)起自信的笑臉！熱身游戲:

老師發(fā)出口令，請同學(xué)們做出相反的動作。

反口令什么是自卑?

自卑心理就是還沒有開始做某件事時(shí)就否定自己、斷定自己不行的情緒，它對我們的健康成長有很大的危害。

講故事身上戴著細(xì)鏈子的大象喪失良機(jī)

消極頹廢傷害身體自我封閉沒有朋友自卑的危害

……產(chǎn)生自卑的原因

1.屢受挫折或者打擊（包括遭受拒絕、羞辱、歧視、失敗等）的經(jīng)歷。2.自我認(rèn)識與真實(shí)自我之間存在差異。自信的劉翔

約翰·庫緹斯,世界級著名殘疾演講大師!同時(shí)，還獲得乒乓球、橄欖球、游泳、跳水運(yùn)動項(xiàng)目的二級教練員稱號，并獲得澳大利亞殘疾人網(wǎng)球賽冠軍!要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說三遍。繼續(xù)對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對方，對方則反復(fù)拒絕。注意體會感受?；顒右唬耗抗饩季加懻撎峋V：1.說優(yōu)點(diǎn)時(shí)每一遍的感覺有什么不同？2.一次一次地遭到拒絕，心情如何？3.拒絕別人時(shí)有什么感受？4.今后的學(xué)習(xí)、生活中，你打算采取什么樣的態(tài)度對待別人？1.拿出課前收集的自己從小到大的各種獎狀和榮譽(yù)證書，小組一起欣賞交流。2.小組成員輪流被別人指出優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人只對被談?wù)撝赋鲆粋€(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)，并舉出具體事例證明。被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。優(yōu)點(diǎn)轟炸討論提綱：

1.被指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有什么感受？2.是否有些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識到的？是否加強(qiáng)了對自身優(yōu)點(diǎn)、長處的認(rèn)識？3.指出別人優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？

我們已經(jīng)起床后：對著鏡子微笑，說：

“今天我能行！”

上學(xué)路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。（歡快的童年）課堂上：積極舉手

大膽發(fā)言。下課時(shí)：

主動找平時(shí)不太熟悉的同學(xué)做玩伴。

睡覺前：

對自己

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