小學(xué)生眼衛(wèi)生知識(shí)-愛眼日宣傳

關(guān)愛眼健康6月6日--全國(guó)愛眼日編輯ppt愛眼日的由來(lái)1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)建議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。這一建議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國(guó)愛眼日〞。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日的意義。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日〞。編輯ppt小學(xué)生眼衛(wèi)生何瑞希媽媽做好眼衛(wèi)生，遠(yuǎn)離眼睛疾病編輯ppt用眼衛(wèi)生

編輯ppt正確的衛(wèi)生用眼習(xí)慣，是保護(hù)眼睛的有力措施一、讀寫衛(wèi)生

〔1〕選擇適宜的光照強(qiáng)度〔2〕調(diào)整視線與書本的角度〔3〕注意勞逸結(jié)合編輯ppt編輯ppt二、看電視衛(wèi)生連續(xù)看電視30—60分鐘要休息5—10分鐘，可閉眼休息，可按摩眼睛四周，也可做些輕微的全身活動(dòng)，看看外面綠色的植物。編輯ppt三、認(rèn)真做好眼保健操編輯ppt眼保健操編輯ppt四、眼睛的營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生1、富含蛋白質(zhì)的食物對(duì)眼睛有益。如：瘦肉、禽肉動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等編輯ppt2、富含維生素A的食物對(duì)眼睛也有益如：魚肝油、奶類、蛋類編輯ppt3、富含維生素C的食物編輯ppt4、鈣對(duì)眼睛也有好處編輯ppt1、人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對(duì)角線長(zhǎng)度5倍以上或3米以上2、看電視時(shí)要有環(huán)境燈光3、少玩游戲機(jī)，上網(wǎng)切忌癡迷4、讀書寫字時(shí)，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定5、不寫過(guò)小過(guò)密的字，以免看字過(guò)近，增加眼的調(diào)節(jié)愛眼護(hù)眼小常識(shí)編輯ppt6、保持書寫距離30～35厘米7、切勿長(zhǎng)時(shí)間讀書，0.5～1小時(shí)為宜，嚴(yán)防視覺過(guò)度疲勞8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)9、堅(jiān)持體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)10、合理安排作息時(shí)間11、保證充分和全面營(yíng)養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜12、屈光不正者要佩戴合格、適宜的眼鏡13、高度近視者不要做劇烈活動(dòng)，忌暴怒，以防止視網(wǎng)膜脫離。編輯ppt

人的眼睛是件寶，生活學(xué)習(xí)離不了，保護(hù)視力我牢記，眼鏡不會(huì)把我找，手不揉眼講衛(wèi)生，紅眼沙眼得不了。愛眼歌編輯ppt爭(zhēng)當(dāng)愛眼宣傳