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文檔簡介

七年級體育與健康

第一節(jié)課四川省渠縣中學熊彪1最新版整理ppt本課內(nèi)容生活方式與健康的關(guān)系體育鍛煉對增進健康的作用為什么要上體育課鍛煉方法體育課的常規(guī)要求體育課出現(xiàn)安全傷害事故如何處理其他事項2最新版整理ppt健康、生活方式的定義提問：你對健康的理解健康不僅是沒有疾病，應(yīng)包括身體和心理兩個部分，只有這兩個部分都健康才能稱為真正意義上的健康。提問：你對生活方式的理解

生活方式是人們長期受一定社會文化、經(jīng)濟、風俗、家庭影響而形成的一系列的生活習慣、生活制度、生活意識。

3最新版整理ppt健康的四大基石合理膳食經(jīng)常進行體育鍛煉良好的生活習慣健康的心理4最新版整理ppt體育鍛煉對增進健康的作用調(diào)節(jié)情緒，減輕心理疾病的癥狀減少患心臟病的概率減少身體脂肪增加肺活量提高消化系統(tǒng)能力，促進新陳代謝增加骨密度和關(guān)節(jié)的靈活性改善血液循環(huán)提高肌肉的質(zhì)量5最新版整理ppt為什么要上體育與健康課認識我們的身心特點形態(tài)、機能、心理體育課我們會學到什么？

鍛煉身體、掌握練習的方法。心理素質(zhì)的提高、團結(jié)合作的精神等等。6最新版整理ppt鍛煉方法要有主動鍛煉、主動參與的意識，懂得身體是革命的本錢。制定運動計劃尊重運動的規(guī)律。重視準備活動，技術(shù)動作由簡單到復雜，運動量由小到大。7最新版整理ppt課堂常規(guī)嚴格遵守體育課的紀律著裝要有利于運動，上課必須穿運動鞋。不遲到、不早退、不曠課，因病因事不能上課的同學必須出示請假條，由體育老師根據(jù)情況安排活動，上課期間不準吃零食。下課必須集合。將安全牢記心頭注意自身安全：準備活動充分，按照教師的要求進行練習，休息時要注意觀察是否有安全隱患注意他人安全：練習前觀察運動場地內(nèi)的人和物，確保安全后進行練習。保持運動場的清潔衛(wèi)生，愛惜器材人人有責。

8最新版整理ppt體育課出現(xiàn)安全傷害事故如何處理第一時間通知體育老師或就近的老師保護現(xiàn)場、嚴禁圍觀9最新版整理ppt其他事項體育委員的職責：上課前借好器材，集合整隊，清點人數(shù)后報告給老師，協(xié)助老師組織好隊伍，請假學生的請假條由體育委員交體育老師，下課后清點歸還器材。

協(xié)助班主任做好學校體育活動的報名工作。

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