團隊凝聚力拓展活動心得

團隊凝聚力拓展活動心得

團隊分散力拓展活動心得1

x月x日，烈日當頭，經(jīng)過公司細心的籌劃和組織，我們一百二十幾名安排在其次批參與拓展的員工一早就開赴廣州新銀盞溫泉度假村拓展，進展為期一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領(lǐng)導的重視和支持，我們的尊敬的李總也全程參與了第一期培訓，在我們其次批拓展培訓時候李總也親自到場，給了我們很大的驚喜和感動。

這不是一次一般的郊游或者消遣活動，而且活潑生動，特別具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有討論證明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)受過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。一下我把自己的心得和感受與全部的同仁們進展共享。

第一個環(huán)節(jié)：“雞蛋小雞鳳凰人”嬉戲

我們?nèi)康膯T工都聚攏在一起，用石頭剪子布的形式查找各個等級的對手，贏的人就晉升一級，輸?shù)娜司徒档鸵患墸畹偷牡怯浘褪恰半u蛋”，以此類推，直到成為“人”的等級就可以功成身退，進過大家劇烈的廝殺，有的很順當就變成為最高登記“人”，有的在混亂中也偷偷冒充到“人”的隊伍中去了，最終還剩下三名，一個雞蛋，一個小雞，一個鳳凰。雖然他們是最終剩下的，但是他們是最誠懇的，最快樂的，也是廝殺的最賣力的。大家都賜予他們最熱忱的掌聲。

經(jīng)過這次嬉戲，使我明白了，其實對手就在你的身邊，而時機也在你身邊。

其次個工程：組建團隊

教練給我們安排每個組大約10來個人左右，在10分鐘內(nèi)，籌劃出自己的團隊的隊名，口號，隊歌，隊型;

各個員工都使用全身的才智，一起想隊名，想口號，設(shè)計隊伍造型等。有幾個隊伍想出來的對唱，剛想出來，就別的隊給優(yōu)先利用了，只好在連續(xù)抓耳撓腮的連續(xù)想辦法，10分鐘很快就過去了。群眾的才智是無窮的，各個隊伍都預備好了，看上去每個隊伍都信念滿滿，迫不及待的將自己的隊伍早點亮出來。

我所在的隊，隊名叫做：啟辰無敵隊，也寓意著將要上市自主品牌的啟辰車型將會戰(zhàn)勝競爭對手，所向無敵;我們的口號是：啟辰，啟辰，成功永恒;我們的隊歌，經(jīng)過幾次緊急的修改，最終時刻最終出爐，我給大家唱唱：“風在吼，馬在叫，啟辰在咆哮，啟辰在咆哮!”，多有氣概呀!。

通過這個環(huán)節(jié)，首先我要感謝把我托起來的兩位帥哥同事還有拿著隊旗奔馳揮舞的美女同事，真是辛苦。他們的奉獻和付出，換來了團隊的勝利。真是一個人的力量有限，但集合大家才智的力氣，總會勝利。

第三個工程：信任背摔

“背摔”，是這個拓展訓練中最具典型意義的工程之一。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺的向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起一個“人床”將臺上倒下的人接住。還是有不少隊友，出于本能的恐驚，在后倒時心理上消失遲疑，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同樣承受的局部重力過大，簡單導致?lián)p害。

當臺上的人員喊出：“我要跳了，你們預備好了嗎?”臺下全部成員都異口同聲的答復：“我們預備好了?！边@就是承諾。團隊伙伴的承諾是一種珍貴的資源，是士氣、力氣和信念的源泉。

臺下的同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事沒有疑慮放心的將自己倒下來，這表達了彼此間的信任作用。

當我們對同伴或者團隊消失信任危機時，就會猜想，無法真誠相對，，我們所做的不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。

團隊分散力拓展活動心得2

昨天我深刻牢記的一天。懷著無比感恩的心情，大家興高采烈，在明陽天下拓展基地廣場集合。雖然天色陰沉，但是，參與活動的每一個人都精神飽滿，一臉陽光。

8:30教練來了，大家鼓掌歡送，教練讓我們先做熱身運動，大家圍成一個大圓圈，手拉手，相互為對方按摩捏捏肩。一會功夫溫和多了，也讓彼此心與心之間拉近了距離。接著就是分組了，我們被分到第七團隊，呵呵，開頭選隊長啦，隊長嘛。則選我們隊伍中的一位帥小伙子，名叫，“姚遠”同時也為隊長選出一位隊蜜，隊蜜是餐飲部的一個美麗的姑娘。隊長和隊蜜很有組織力量，很快就制定出了自己的隊徽，隊訓，我們把自己命為“利劍”隊，姚隊長在隊旗上畫出一把金光閃閃的寶劍。展現(xiàn)了我們隊伍的才智和精神面貌，大家齊聲喊出自己的口號。利劍!利劍!所向披靡。哈哈還挺威嚴。訓練正式開頭了，我們的教練，姓王，珍貴銀。也是個大帥哥，很幽默，挑戰(zhàn)馬上開頭啦。

第一個挑戰(zhàn)工程是“空中斷橋”，這個工程是各人挑戰(zhàn)工程，需要隊員們在9米多高鐵板這邊跳到另一邊，然后跳回來，算完成任務(wù)。有些事情，看起來簡單，做起來很難。只要英勇的跨出第一步，困難也就不那么難了。超越只是一步之遙。我們的姚隊長第一個登上了斷橋，順當?shù)目绯隽说谝徊剑o接著就是隊蜜該出場了，她有些恐驚，甚至有放棄的念頭。通過大家的鼓舞并勝利的`完成了任務(wù)，哈哈，強將手下無弱兵!我們的利劍隊沒有聳人，都特別英勇的完成了挑戰(zhàn)。

信任背摔，培育了我們同事之間相互信任的意識，加強了同事之間的感情溝通;穿越生死網(wǎng)，讓我們熟悉到了團隊合作的力氣，增加了我們團隊協(xié)作的力量。七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好，結(jié)果嘗到了失敗的苦痛，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標、沒有一個好的核心領(lǐng)導，團隊的向心力、分散力將大大減弱，員工的盼望將渺茫無望。二萬五千里長征，讓我深深的體會到了當我們感到無助，沒有光明的時候，我們的身邊還有我們的隊友，還有我們的同事，是他們在用他們的身軀愛護我們，是他們始終在悄悄無聞的奉獻自己，使我們走的更遠。

在這個活動中，其中有一個過水溝的科目，在到達這個水溝前面的時候，我們其中的一個隊友他在我們有百分之七十是盲人，百分之二十五是啞巴，還有一些傷員的狀況下，毅然用他的身軀跨在了水溝上，使我們每一個人都從他的身上踩了過去。在活動總結(jié)的時候，當我們聽到教練給我們說了以后，我們震動了，我們感動了，由于是他用薄弱的身軀換來了我們的勝利，使我們?nèi)〉昧顺晒?。誰說男兒有淚不輕彈，我覺得我們身邊有這樣的同事，我們流血流淚，不算什么，只要能效勞好我們的業(yè)主，受點委屈，也不算什么。這種無私奉獻，勇于犧牲的精神值得我們每一個人學習。通過這個活動讓我體會到了親情、友情，感恩于每個四周的人。沒有幫忙你的人，就不會有自己的不斷進步;沒有父母的哺育之恩，就不會有自己的健壯成長;沒有公司的進展平臺，就不會有自己的美妙生活;沒有同事的友情，就不會有自己舒服的心情。

因此我們在實際工作中，當我們面臨艱難任務(wù)或困難時，只要堅決信念，積極努力，付諸行動，就可能戰(zhàn)勝一切困難，就可能完成別人認為無法完成的任務(wù)。之后的幾個小工程，我們的隊伍也不遜色，都完成的還可以，就是最終一項不夠完善，猜13張撲克牌，我們溝通不準時，消失了失誤，大家圍在一起探討失誤緣由，當我們找到失誤緣由時，拓展已接近了尾聲。假如下次在有這樣活動時機，我們確定不會在犯同樣的錯誤了。

一天的拓展就完畢了，在回來的路上，大家依舊很興奮，眉飛色舞的溝通著訓練體會，有的說，這次訓練是一次自我挑戰(zhàn)的時機，有的說，這次訓練培育了團隊意識，還有的說對團隊的協(xié)作的重要性有了更詳細的感受。我想無論我們身處何種崗位，只要專心就能得到非常有益的人生感悟。我會在今后的工作中不斷努力，為企業(yè)增光添彩!

團隊分散力拓展活動心得3

5月18號，在這個陽光明媚、略有夏意的日子，電氣室赴紅螺寺鳥島，組織了一次拓展活動。

拓展，這個詞信任大家并不生疏，但是許多人還沒有接觸過，顧名思義，拓：開拓，展：綻開。此行的主要目的就是讓大家戰(zhàn)勝自我的同時，塑造集體的分散力。它不僅僅是一種簡潔的訓練，更是一種文化，切實表達了公司宣傳的“四講”精神：講奮斗，講奉獻，講擔當，講忠誠。

在活動場上，我們遺忘了年齡，遺忘了工作身份，只知道自己身處一個團隊里。訓練分為兩個局部：高空斷橋是訓練戰(zhàn)勝自我，英勇邁出重要的一步。電網(wǎng)逃命，背摔以及不倒森林等等，是增加大家的團隊意識。

中午吃完飯以后，我們在鳥島上閑適的漫步，消食。繞島一周，驚異的發(fā)覺，鳥島上竟然還有獼猴，梅花鹿，澳洲鴕鳥，火烈鳥，黑天鵝等好多欣賞動物，幸好我們提前預備了食物，還跟這些小家伙們互動了一下，真是不虛此行啊。

拓展訓練讓我們收獲了許多，其中最深刻的就是：我們懂得了打破慣性思維模式，熟悉到團隊中每個人的特長，不管遇到多大的困難，首先進展困難分工，逐個突破，最有效的利用到每個人擅長的方面，最快速