青春健康知識(shí)100題

青春健康知識(shí)100題第一部分：青春期健康知識(shí)1、什么是青春期?從兒童向成人過(guò)渡的階段稱(chēng)之為青春發(fā)育期，簡(jiǎn)稱(chēng)青春期。青春期是人的一生中變化最大的時(shí)期，是人體性發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。2、青春期的起止年齡世界組織將青春期的年齡范圍規(guī)定為10一20歲。3、青春期發(fā)育受哪些因素的影響？家人過(guò)去青春期啟動(dòng)年齡、遺傳、種族、社會(huì)、文化、地理、營(yíng)養(yǎng)、氣候、身體脂肪的比例以及其他因素等。4、什么是第一性征?性征指區(qū)別男女的一些特征。生殖器官是區(qū)別男女兩性的主要特征，一般稱(chēng)為第一性征。5、什么是第二性征?第二性征是指除生殖器以外的可以區(qū)別兩性的一些外部特征。男性第二性征表現(xiàn)為：身材高大，肌肉強(qiáng)健，喉頭突出，聲音低沉，體毛較多較密，生長(zhǎng)胡須等。女性第二性征表現(xiàn)為：體態(tài)豐滿(mǎn)，乳房隆起，聲音尖細(xì)，骨盆寬大等。6、青春期性發(fā)育與成熟包括哪些方面？生殖器官迅速發(fā)育(2)性功能逐漸成熟(3)第二性征出現(xiàn)7、青春期男女智力上有無(wú)差異?根據(jù)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)青春期男孩在綜合分析、觀察、推理方面較有優(yōu)勢(shì)，而女孩則是在語(yǔ)言能力、記憶能力較有優(yōu)勢(shì)。男女孩智力發(fā)展的不同優(yōu)勢(shì)受遺傳因素、環(huán)境因素和教育因素的影響。8、月經(jīng)是怎樣形成的?青春期女性生殖系統(tǒng)逐漸成熟。通過(guò)內(nèi)分泌系統(tǒng)生產(chǎn)的雌激素刺激子宮內(nèi)膜增厚，血管增多，卵巢排卵后未遇精子，雌孕激素水平會(huì)迅速下降，子宮內(nèi)膜因此脫落，變成經(jīng)血從陰道排出，歷時(shí)約3—5天，這就是月經(jīng)。9、月經(jīng)初潮從什么時(shí)候開(kāi)始?女孩首次月經(jīng)稱(chēng)為初潮，月經(jīng)初潮標(biāo)志著青春期的來(lái)臨。月經(jīng)初潮平均發(fā)生年齡為13．7歲，范圍是12--16歲，個(gè)別人可早到8、9歲或者晚到18、19歲，只要不伴隨其他疾病，即算是正常的。10、青春期為什么容易月經(jīng)不調(diào)?青春期月經(jīng)不調(diào)主要表現(xiàn)為閉經(jīng)、月經(jīng)周期縮短、經(jīng)血過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)等。月經(jīng)不調(diào)的原因是青春期的卵巢功能不能健全，又容易受到環(huán)境的干擾，而致內(nèi)分泌紊亂。11、什么是正常的月經(jīng)周期?月經(jīng)自出血第1天為月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)的第1天之間間隔為1個(gè)月經(jīng)周期，一般為28--30天，縮短或延長(zhǎng)7天左右仍屬正常月經(jīng)周期。正常月經(jīng)持續(xù)3--7天。一般月經(jīng)期無(wú)癥狀，不影響生活與工作。12、月經(jīng)期應(yīng)注意什么?要注意經(jīng)期衛(wèi)生，每日清洗外陰并注意從前往后洗，一般不必使用肥皂。要選用干凈、柔軟的衛(wèi)生巾；(2)要注重保暖，不用冷水洗?。?3)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，保持心情愉快。13、痛經(jīng)怎樣防治?痛經(jīng)是在月經(jīng)的第1--2天發(fā)生陣發(fā)性絞痛，有的還伴有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，甚至發(fā)生虛脫。預(yù)防痛經(jīng)應(yīng)該注意經(jīng)期衛(wèi)生，禁用冷水洗浴，禁食生冷食物，精神放松。嚴(yán)重者請(qǐng)醫(yī)生診治。14、月經(jīng)過(guò)多怎么辦?月經(jīng)的出血量約為20---100毫升，如果月經(jīng)過(guò)多，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)引起貧血。因此應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充一些鐵和維生素C,及富含鐵的食品。15、經(jīng)期為什么會(huì)頭痛?在月經(jīng)期感到頭痛，同時(shí)月經(jīng)量也比較多，原因有：在激素作用下，全身小血管擴(kuò)張，而顱內(nèi)小血管擴(kuò)張可引起頭痛，同時(shí)生殖系統(tǒng)血管擴(kuò)張可引發(fā)月經(jīng)血量增多；激素的作用可能導(dǎo)致輕度顱內(nèi)水腫造成顱內(nèi)壓增加，由此面出現(xiàn)頭痛。16、什么是遺精?進(jìn)入青春期男孩，隨著性功能的發(fā)育進(jìn)展，在睡覺(jué)或清醒時(shí)從尿道排出的乳白色液體叫遺精。17、遺精從什么時(shí)候開(kāi)始？一般健康男子在16歲左右首次出現(xiàn)遺精，但也有人早在11歲或遲到18歲。18、遺精正常嗎？遺精屬于正常的生理現(xiàn)象。19、遺精是否有害?傳統(tǒng)說(shuō)法認(rèn)為“十滴血一滴精”，遺精使身體受損，以人體有害，事實(shí)上沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。精液的組成是氨基酸、果和無(wú)機(jī)鹽等物質(zhì)、每次射出的精液只有3-5毫升，正常遺精不會(huì)影響身體健康。20、 頻繁遺精的誘因有哪些？包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)的局部刺激；(2)男性生殖器疾病如尿道炎等；(3)手淫；(4)緊身褲或厚被子的壓迫等局部刺激；21、 如何避免頻繁遺精？要去除頻繁遺精病因。22、青春期怎樣保護(hù)嗓子?青春期男女都要經(jīng)過(guò)變聲期，而后男孩嗓音變得低沉，女孩嗓音變得尖細(xì)，變聲期聲帶發(fā)育急劇，此時(shí)保護(hù)嗓子的原則是不高聲唱歌或喊；不吃辛辣等刺激性食品；不要吸煙、飲酒。23、青春期怎樣保護(hù)眼睛?青春期是近視的高發(fā)期，保護(hù)眼睛應(yīng)注意：連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒；看書(shū)時(shí)眼睛與書(shū)的距離要保護(hù)在30厘米左右；不要躺著看書(shū)，不要坐車(chē)看書(shū)，不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的光線下看書(shū)；經(jīng)常做眼保健操。24痤瘡產(chǎn)生原因?痤瘡產(chǎn)生的原因是青春發(fā)育期體內(nèi)雄性激素分泌過(guò)多所致。25、怎樣正確對(duì)待痤瘡?少吃油膩、糖、辛辣食物；每天用溫?zé)崴茨?，不用油脂性化妝品；注意保持排便通暢；切忌用手?jǐn)D痤瘡。26、 青春期女孩發(fā)胖的原因是什么？青春期女孩月經(jīng)初湖以后，體內(nèi)雌激素水平增高，可促使脂肪堆積使人發(fā)胖27、 怎樣正確對(duì)待青春期女孩發(fā)胖?有些女孩因此就服減肥藥，有的甚至造成了神經(jīng)性厭食。正常的處理方法是：少吃甜食零食，吃飯易八分飽；增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)多余脂肪。28、青春期男女容易發(fā)生哪些生理變化?（1）性意識(shí)增強(qiáng)；（2）逐步增強(qiáng)獨(dú)立意識(shí)，具有成人感；（3）封閉自己，保留自己的內(nèi)心世界；（4）容易產(chǎn)生認(rèn)識(shí)的片面性。29、早戀的危害是什么?青春期生理心理變化大，性意識(shí)增強(qiáng)，但仍不成熟，此時(shí)的戀愛(ài)往往比較朦朧，不穩(wěn)定，多出于對(duì)異性的好奇心理。此時(shí)戀愛(ài)必然分散精力，占耗時(shí)間，影響學(xué)習(xí)。此外，早戀容易沖動(dòng)，處理問(wèn)題缺乏理智，易犯錯(cuò)誤，造成終生遺憾。30、與異性交往應(yīng)注意什么？（1）衣著要整潔大方，與自己的身份相符，女孩不要濃妝艷抹，也不要穿奇裝異服，以免給人以虛浮輕薄之感，或被視為另類(lèi)；（2）言行舉止要文明禮貌，自尊自信，誠(chéng)實(shí)樸素；（3）講信用、守時(shí)間、承諾的事要努力辦到。31、青春期心理健康的主要標(biāo)志？保持樂(lè)觀而穩(wěn)定的情緒是青春期心理健康的主要標(biāo)志。32、怎樣培養(yǎng)青少年健康的心理？（1）努力培養(yǎng)健康的情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒的方法；（2）努力排除和疏導(dǎo)消極情緒。33、什么是青春期性道德？青春期性道德主要包括對(duì)異性的態(tài)度，如何正確處理與異性的關(guān)系，如何處理少男少女之間的感情，如何培養(yǎng)和樹(shù)立正確的愛(ài)情觀，是進(jìn)入成年期需要做好的準(zhǔn)備。34、什么是人格？人格是個(gè)體心理特征的總和。如：脾氣秉性、言談舉止、興趣愛(ài)好、待待人接物及社會(huì)交往等，構(gòu)成了一個(gè)人的人格并使之區(qū)別于他人。35、怎樣培養(yǎng)健康的人格？（1）保持開(kāi)朗的心境（2）加強(qiáng)意志磨練（3）養(yǎng)成良好的思維品質(zhì)（4）培養(yǎng)良好的情操36、人際交往的原則？交志同道合的朋友；交品德高尚的朋友；較強(qiáng)己知心的朋友；交忠實(shí)可靠的朋友。37、人際交往的技巧？重視別人，熟記姓名；樂(lè)觀向上，學(xué)會(huì)微笑；關(guān)心他人，善于傾聽(tīng)；以誠(chéng)相待，給人重要感；給人鼓勵(lì)與贊揚(yáng)；長(zhǎng)存感激心。38、合理選擇戀愛(ài)時(shí)機(jī)的“四個(gè)相對(duì)”內(nèi)容是什么？心理發(fā)展相對(duì)成熟；人生觀相對(duì)穩(wěn)定；社會(huì)閱歷相對(duì)豐富；經(jīng)濟(jì)相對(duì)獨(dú)立第二部分：拒絕毒品珍愛(ài)生命39．國(guó)際禁毒日是每年的那一天6月26日40、什么是毒品？毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其它能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。41、毒品的基本特征是什么？（1）具有依賴(lài)性；（2）具有非法性；（3）具有危害性。42、毒品的危害性主要表現(xiàn)在哪些方面？毒品的危害,可以概括為“毀滅自己,禍及家庭,危害社會(huì)”十二個(gè)字。43、什么是吸毒？吸毒指凡采取各種方式，反復(fù)大量地使用一些具有依賴(lài)性潛力的物質(zhì)，這種使用與醫(yī)療目的無(wú)關(guān)，其結(jié)果是濫用者對(duì)該物質(zhì)產(chǎn)生依賴(lài)狀態(tài)，迫使他們無(wú)止境地追求使用，由此造成健康損害并帶來(lái)嚴(yán)重的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)甚至政治問(wèn)題。44、吸毒原因主要有哪些？好奇心驅(qū)使；尋求刺激，愛(ài)慕虛榮，追求享樂(lè)，趕時(shí)髦；社會(huì)環(huán)境，人際關(guān)系，家庭環(huán)境因素；醫(yī)源性因素等45、吸毒有哪些合并癥？感染；神經(jīng)系統(tǒng)損害；呼吸系統(tǒng)損害；腎臟損害；皮膚損害等。46、吸毒會(huì)給人帶來(lái)哪些厄運(yùn)？債臺(tái)高筑,入不熬出；殃及親屬,共結(jié)惡果；親人離散，家破人亡；親情破裂，自相殘殺。47、吸毒者的結(jié)局？戒除毒癮，開(kāi)始新生活；中毒死亡；因病發(fā)證致殘、致死；吸毒犯罪48、吸毒與艾滋病有什么關(guān)系？吸毒是傳播艾滋病病毒的主要途徑。49、“吸毒一口，掉入虎口”。因此我們要接受毒品的基本知識(shí)和禁毒法律法規(guī)教育，了解毒品的危害而且要牢記“四知道”。請(qǐng)你說(shuō)一說(shuō)“四知道”指什么？（1）要知道什么是毒品；（2）要知道吸毒極易成癮，難以戒除；（3）要知道毒品的危害；（4）要知道毒品違法犯罪要受到法律制裁。50、某中學(xué)學(xué)生小王無(wú)意間知道鄰居吸毒的事情，但小王認(rèn)為這是大人們的事，與他無(wú)關(guān)。小王的認(rèn)識(shí)對(duì)嗎？小王的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)的。51、如果你遇到類(lèi)似的情況，你該怎么辦？如果我遇到類(lèi)似的情況，我會(huì)及時(shí)報(bào)警，向公安機(jī)關(guān)報(bào)告。52、我們要加強(qiáng)對(duì)青少年的禁毒知識(shí)宣傳教育，如果你是一位禁毒宣傳員，請(qǐng)你為禁毒宣傳設(shè)計(jì)幾條宣傳標(biāo)語(yǔ)？（至少3條）（1）珍愛(ài)生命，拒絕毒品；（2）莫沾毒品，莫交毒友；（3）吸毒是犯罪的禍根；（4）吸食毒品，害人害；（5）遠(yuǎn)離毒品，親近美人生；（6）吸毒一口，掉入虎口。53、什么是毒品犯罪，答：毒品犯罪是指違反國(guó)家有關(guān)麻醉藥品、精神藥品管理法規(guī)，從事走私、販賣(mài)、運(yùn)輸、制造毒品以及與上述行為有關(guān)的破壞國(guó)家禁毒活動(dòng)的行為。54、什么是毒品預(yù)防教育，答：毒品預(yù)防教育是指通過(guò)各種途徑讓人們了解和認(rèn)識(shí)造成毒品問(wèn)題的基本因素和有關(guān)知識(shí)，揭示毒品對(duì)個(gè)人、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)的巨大危害，提高全民尤其是青少年認(rèn)知毒品、拒絕毒品的能力，從而構(gòu)筑全社會(huì)防范毒品侵襲的有效體系。55、毒品預(yù)防教育的內(nèi)容一般包括哪些？毒品預(yù)防教育的內(nèi)容一般包括（1）禁毒歷史；（2）毒品知識(shí)；（3）毒品的生理危害、心理危害、社會(huì)危害等；（4）成癮機(jī)理；（5）毒品違法犯罪與禁毒法律、法規(guī)對(duì)毒品違法犯罪活動(dòng)的處罰；（6）戒毒知識(shí)；（7）禁毒意識(shí)等等56、毒品預(yù)防教育以什么人群為重點(diǎn)？青少年57、為什么毒品預(yù)防教育要以青少年為重點(diǎn)。答：這是由我國(guó)禁毒工作的實(shí)際需要和青少年成長(zhǎng)的特點(diǎn)決定的。第一，在現(xiàn)實(shí)工作和生活中，吸毒青少年在整個(gè)吸毒人群中所占的比重一直居高不下；第二，在青少年吸毒原因的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分是由于對(duì)毒品危害的無(wú)知和對(duì)毒品的好奇而嘗試第一口的，以至于陷入吸毒的深淵而不能自拔；第三，青少年階段是人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期教育培養(yǎng)他們形成科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，自覺(jué)養(yǎng)成遠(yuǎn)離毒品、積極向上的良好生活習(xí)慣，是至關(guān)重要的。58、強(qiáng)迫他人吸毒罪是指什么？公然違背他人意愿，以暴力、脅迫或者其他強(qiáng)制手段強(qiáng)迫他人吸食、注射毒品的行為，犯本罪處3年以上10年以下有期徒刑，并處罰金。59、冰毒最早由哪國(guó)人發(fā)明的？日本60、毒癮是可以戒除的，關(guān)鍵在于個(gè)人的什么因素？個(gè)人意志61、中國(guó)歷史上第一位杰出的禁毒英雄是誰(shuí)？林則徐62、禁毒工作的主管部門(mén)是哪個(gè)部門(mén)？縣級(jí)以上人民政府公安機(jī)關(guān)63、強(qiáng)制戒毒期限是多長(zhǎng)時(shí)間？自入所之日起三至六個(gè)月64、俗稱(chēng)大煙的是哪種毒品？鴉片65、搖頭丸屬于哪種類(lèi)型毒品。興奮劑66、全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)通過(guò)《關(guān)于禁毒的決定》是在什么時(shí)間？1990年12月67、強(qiáng)迫他人吸食、注射毒品的，處有期徒刑的年限？3年以上10年以下68、什么的合成，不僅沒(méi)有成為藥品造福人類(lèi)，反而成了危害人類(lèi)的“白色瘟疫”。海洛因69、《刑法》規(guī)定：走私、販賣(mài)、運(yùn)輸、制造毒品，無(wú)論數(shù)量多少，都應(yīng)當(dāng)追究什么責(zé)任？刑事責(zé)任70、《刑法》第357條規(guī)定：本法所稱(chēng)毒品，是指鴉片、海洛因、甲基本苯丙胺（冰毒）、（嗎啡）、大麻、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的什么藥品麻醉藥品和精神藥品。71、海洛因又稱(chēng)（二乙酰嗎啡），俗稱(chēng)什么？“白粉”。極易成癮，其毒性是嗎啡的5倍。長(zhǎng)期吸食、注射海洛因，會(huì)使人身體消瘦，瞳孔縮小，免疫功能下降，易患病毒性肝炎、肺膿腫、艾滋病等癥，劑量過(guò)大可致死。72、服用毒品（搖頭丸）后，會(huì)對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生哪些影響？活動(dòng)過(guò)度、情感沖動(dòng)、偏執(zhí)、自我約束力下降和暴力傾向，它具有很強(qiáng)的心理依賴(lài)性。73、脫毒是指什么？是指幫教對(duì)象經(jīng)過(guò)（3）年13次以上不定期尿檢均符合規(guī)定，正常接受幫教談心且表現(xiàn)良好的，經(jīng)縣一級(jí)禁毒部門(mén)認(rèn)定的一種狀態(tài)。第三部分：預(yù)防艾滋病74、艾滋病的英文縮寫(xiě)是什么？AIDS75、艾滋病病毒攜帶者的英文縮寫(xiě)是什么？HIV76、世界艾滋病日是每年的何月何日？12月1日77、我國(guó)于哪一年發(fā)現(xiàn)首例艾滋??？1985年78、我國(guó)艾滋病的流行現(xiàn)正處于什么期？快速增長(zhǎng)期79、感染艾滋病病毒的婦女會(huì)通過(guò)什么途徑將病毒傳染給嬰兒？妊娠、分娩、哺乳80、艾滋病病毒主要侵犯人體的什么系統(tǒng)？免疫系統(tǒng)81、已感染艾滋病病毒的人經(jīng)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間（潛伏期）后發(fā)展為艾滋病病人？7-10年82、 共用餐飲具，共同進(jìn)餐會(huì)感染艾滋病病毒嗎？不會(huì)83、艾滋病病毒感染者能否結(jié)婚？暫緩結(jié)婚84、有效預(yù)防艾滋病疫苗是否已研制出來(lái)？目前世界上尚未研制出有效預(yù)防艾滋病病毒的疫苗85、吸毒行為中最容易傳播艾滋病病毒的是什么？數(shù)人共用注射針具靜脈注射毒品86、艾滋病傳播的三條途徑是什么？血液、性行為和母嬰傳播87、哪種行為有傳染艾滋病的危險(xiǎn)行大？共用