冬病夏治療效好課件

冬病夏治療效好健康有約第六期馬廣英1整理課件ppt2整理課件ppt3整理課件ppt什么是“冬病夏治”目錄01為什么要“冬病夏治”03“冬病夏治”常用的方法0402何謂“冬病”常見的有哪些？4整理課件ppt什么是“冬病夏治”

冬病夏治”是以“春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰”的平衡

觀點(diǎn)，利用人體在夏季陽(yáng)氣旺盛，經(jīng)絡(luò)暢通、肌膚發(fā)散達(dá)到四季高峰的特點(diǎn)，采用多種方法，針

灸按摩，內(nèi)服外用，增強(qiáng)抗病能力，扶正祛寒，

調(diào)整人體陰陽(yáng)從而達(dá)到“正氣存內(nèi)、邪不可干”

防病、治病的目的。

5整理課件ppt冬病夏治的起源冬病夏治最早起源于《素問·四氣調(diào)神論》的“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，并且根據(jù)《素問·六節(jié)臟象論》中“長(zhǎng)夏勝冬”的克制關(guān)系發(fā)展而來(lái)的。它不斷的結(jié)合中醫(yī)學(xué)“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預(yù)防觀，形成了新的一種中醫(yī)養(yǎng)生治病的系列方法。6整理課件ppt冬病夏治的理論基礎(chǔ)

冬病夏治是時(shí)間醫(yī)學(xué)的一種表現(xiàn)形式，通過扶助人體陽(yáng)氣，激發(fā)人體對(duì)疾病的抵抗能力，從而達(dá)到預(yù)防或治療冬天易發(fā)、難治的疾病。冬病夏治，不是直接作用于疾病，而是調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫系統(tǒng)。7整理課件ppt8整理課件ppt9整理課件ppt何謂“冬病”顧名思義，“冬病”即為某些好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、各種頸肩腰腿痛。慢性鼻炎、慢性咽炎、及老年畏寒癥以及老人幼兒脾胃虛寒類疾病。陽(yáng)氣不足10整理課件ppt冬病夏治主要包含哪些疾??？呼吸系統(tǒng)疾?。喝缰夤苎住⒅夤芟?、慢性鼻炎、慢性咽炎，慢性咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病。骨關(guān)節(jié)?。猴L(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎病、肩周炎等。其他：凍瘡、痛經(jīng)、畏寒癥以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒、腎陽(yáng)虛等疾病。

11整理課件ppt作用機(jī)理

“冬病夏治”的原理有兩條：一是針對(duì)寒邪；二是針對(duì)體質(zhì)虛寒。古人將影響人體健康的六大因素稱為“六淫”，即：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。其中“冬病”多因寒邪而致。自古便有：發(fā)病于三九，防治在三伏。冬養(yǎng)三九，夏治三伏。的說法。三伏天針灸、拔罐能起到與冬天吃補(bǔ)品一樣的效果。

將好發(fā)于冬季、陽(yáng)氣虛弱的疾病于未發(fā)病而陽(yáng)氣旺盛的夏季進(jìn)行治療和調(diào)養(yǎng)，會(huì)取得事半功倍的效果。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，穴位貼藥能增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，通過刺激穴位以及藥物的吸收、代謝直接和間接的調(diào)整大腦皮層的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善機(jī)體的反應(yīng)性，增強(qiáng)抗病能力。12整理課件ppt選擇“三伏天”原因夏天的“三伏”天是一年中最熱的時(shí)候，此時(shí)陽(yáng)氣發(fā)泄，氣血趨于體表，皮膚松馳，毛孔張開，藥物更容易滲透皮膚，刺激穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑的功能。13整理課件ppt

“冬病夏治”的現(xiàn)代研究提高機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫改善下丘腦、垂體、腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)的內(nèi)分泌功能對(duì)自身免疫性疾病的調(diào)節(jié)作用對(duì)變態(tài)反應(yīng)的調(diào)節(jié)作用抗腫瘤作用14整理課件ppt冬病夏治調(diào)養(yǎng)內(nèi)調(diào)外調(diào)其他

中藥湯劑、膏滋藥食療

針、灸運(yùn)動(dòng)療法精神調(diào)攝起居調(diào)攝天灸貼敷春夏養(yǎng)陽(yáng)15整理課件ppt

抗腫瘤作用腫瘤是機(jī)體局部組織細(xì)胞失去正常調(diào)控的變異現(xiàn)象，導(dǎo)致細(xì)胞的克隆性異常增生。機(jī)體的免疫系統(tǒng)能通過免疫活性細(xì)胞識(shí)別并殺傷腫瘤細(xì)胞，若機(jī)體的免疫功能低下或缺陷，就可能形成腫瘤。研究表明，穴位貼藥、天灸療法能通過調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能而具有抗腫瘤以及抗腫瘤轉(zhuǎn)移的作用。16整理課件ppt“冬病夏治”常用方法針灸療法拔罐療法推拿療法飲食療法貼敷療法

17整理課件ppt“冬病夏治”常用方法內(nèi)服法辨證論治主要調(diào)節(jié)肺、脾、腎中藥湯劑中成藥18整理課件ppt“冬病夏治”常用方法中藥穴位貼敷外治法助陽(yáng)祛邪、溫經(jīng)通絡(luò)的藥物中藥穴位注射中藥離子穴位導(dǎo)入肺俞、心俞、脾俞、腎俞、膈俞、膻中、大椎19整理課件ppt

拔罐療法取膻中合雙側(cè)膏肓、肺俞、脾俞、腎俞等穴，每次拔罐5-10分鐘，隔日一次，共15次。20整理課件ppt推拿療法

使用捏脊手法，由尾椎兩旁開始沿脊柱向上捏至大椎兩旁，每日捏脊10遍，每日一次，連續(xù)30日。

21整理課件ppt中藥穴位貼敷（三伏貼）三伏貼是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的治療法，結(jié)合針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)，以中藥直接貼敷于穴位，經(jīng)由中藥對(duì)穴位產(chǎn)生微面積化學(xué)性、熱刺激，達(dá)到治病、防病、增強(qiáng)免疫力的效果。22整理課件ppt經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)按摩金火水水水土木壓力區(qū)免疫區(qū)肺（大腸）心（小腸）心包（三焦）肝（膽）脾（胃）腎（膀胱）排泄區(qū)生殖區(qū)23整理課件ppt選穴肩部：肩髎、肩髃、臑俞。24整理課件ppt

選穴肘臂：曲池、合谷、天井、外關(guān)、尺澤。天井·曲池25整理課件ppt選穴腕部：陽(yáng)池、外關(guān)、陽(yáng)溪、腕骨。外關(guān)26整理課件ppt“冬病夏治”主治功效

髀部：環(huán)跳、居髎、懸鐘。居髎27整理課件ppt選穴膝部：犢鼻、梁丘、陽(yáng)陵泉、膝陽(yáng)關(guān)。28整理課件ppt選穴踝部：申脈、照海、昆侖、丘墟、解溪。29整理課件ppt選穴脊背：身柱、腰陽(yáng)關(guān)。30整理課件ppt“冬病夏治”主治功效

功效：溫陽(yáng)益氣，健脾補(bǔ)肺益腎，祛風(fēng)散寒，通經(jīng)活絡(luò)止痛。

主治胃病、慢性腹瀉、胃腸功能紊亂

風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、早衰

老年、兒童體弱易感頸肩腰腿痛證蕁麻疹、虛寒頭痛過敏性鼻炎、慢性鼻炎哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫31整理課件ppt

“冬病夏治”療法功效肌肉筋骨關(guān)節(jié)

酸痛麻木

重著屈伸不利關(guān)節(jié)腫大變形32整理課件ppt

暑天保健宜清補(bǔ)

夏季高溫，人體蛋白質(zhì)代謝加快，能量消耗增多，蛋白質(zhì)的攝入量每日在100-120克為宜。飲食以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱食物不宜食用。應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效、富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等養(yǎng)分的食品，如鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、食用蕈類薏米及綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等解“毒藥粥”。經(jīng)常飲用能均衡人體營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整內(nèi)分泌，對(duì)降低膽固醇、減輕動(dòng)脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。

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食療法黃芪燉乳鴿：炙黃芪40g，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，與黃芪同入燉蠱內(nèi)。加精鹽、蔥姜、料酒、味精等調(diào)料，隔水燉90min，即成。佐餐服食之，2次/周，連服1個(gè)月。本食療方可補(bǔ)脾益肺，固本定喘。用于支氣管哮喘緩解期，證屬肺脾兩虛者。34整理課件ppt

福自“苦”中來(lái)

苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。

啤酒：啤酒中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、糖、礦物質(zhì)及其它有益人體健康的成分，素有“液體面包”之譽(yù)。啤酒可起到健胃、清目、散熱、解渴、止咳、利尿、消除疲勞、恢復(fù)體力等作用。

苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風(fēng)味?？喙暇哂性鍪秤?、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。

苦筍：苦筍味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等功效。人們常用苦筍、排骨、青菜等原料做成多種佳肴，味美可口，堪稱夏日蔬中上品。

35整理課件ppt消暑二豆飲

中醫(yī)認(rèn)為：豆?jié){性平味甘，有生津潤(rùn)燥之效，“瀉胃火，治內(nèi)熱”、“利水下氣，制諸風(fēng)熱”。

綠豆有降暑功效。以黃豆和綠豆為原料做成的“消暑二豆飲”，更具清熱解暑、潤(rùn)喉止渴之效。36整理課件ppt夏日勿忘補(bǔ)鉀

夏季飲食“水果化”不可取暑天出汗多，造成血鉀丟失，會(huì)引起人體倦怠無(wú)力

頭昏頭痛、食欲不振等。

1草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等；

2大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。

3茶葉中含有較多的鉀，既消暑，又補(bǔ)鉀。37整理課件ppt運(yùn)動(dòng)加靜坐補(bǔ)陰又壯陽(yáng)不要天天想著吃什么補(bǔ)陰，吃什么壯陽(yáng)。記住了，運(yùn)動(dòng)就可以生陽(yáng)；靜坐