夏季旅游小常識

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夏季旅游小常識一：

夏季旅游常備藥品

中暑：癥狀有頭痛、頭昏、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁擔(dān)心，嚴(yán)峻者涌現(xiàn)痙攣，呼吸及心臟功能障礙。

在預(yù)防上，應(yīng)穿淺色衣服，盡量避開在烈日下活動，帶上遮陽帽、打傘和戴墨鏡，中午應(yīng)多休息，早出或下午下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動，多喝鹽開水補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽份，從而防暑。隨身攜帶防暑用品：如涼爽油、風(fēng)油精、霍香正氣滴丸等。在中暑時(shí)，要用溫水敷頭，然后逐步用冷水敷，有條件可采納冰袋或淋浴，擦涼爽油、風(fēng)油精，服藿香正氣滴丸。藿香正氣滴丸是天士力集團(tuán)在中醫(yī)傳統(tǒng)理論的基礎(chǔ)上，經(jīng)過多年科學(xué)試驗(yàn)研制開發(fā)而成的'高科技新藥劑型。藿香正氣滴丸具有生物利用度高，起效快，口感舒適，氣味淡香而不再刺鼻難聞，旅游攜帶方便，特別適合旅行中運(yùn)用。

熱痙攣：這是中暑的一種非常類型。在熱而濕度高的地方長時(shí)間旅游，有時(shí)會突然臉色發(fā)青，感到頭痛、惡心、頭暈并發(fā)生痙攣，這叫熱痙攣。假設(shè)對這種病如不實(shí)時(shí)處理，會進(jìn)一步進(jìn)展，以至于意識消逝，最末死亡。輕者要快速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，打開上衣，然后再喝些涼開水或鹽水。如意識丟失，痙攣猛烈，應(yīng)讓患者取昏迷體位(側(cè)臥，頭向后仰)，保證呼吸道暢通，同時(shí)快速通知急救中心。

夏季旅游小常識二：

溺水：溺水多發(fā)于夏秋季，尤多見青少年。溺水者自水中救出時(shí)常呈呼吸減速、不規(guī)律、呼吸困難、紫紺、咳嗽，甚至呼吸、心跳停止。溺水者常因窒息而死亡發(fā)覺溺水者救治應(yīng)迫不及待，現(xiàn)場復(fù)蘇最為重要。將溺水者救出后馬上清除口腔、鼻咽腔的嘔汪物和泥沙等異物，保持呼吸道通暢，將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道?？蓪⒛缢吒共繅|高，胸及頭下垂，或抱其雙腿，腹部放在急救者肩部走動或跳動以“倒水”。復(fù)原溺水者呼吸是急救勝利之關(guān)鍵，應(yīng)馬上進(jìn)行人工呼吸，可采用口對口或口對鼻人工呼吸。假設(shè)心跳停止，同時(shí)馬上進(jìn)行胸外按摩，以復(fù)原心臟搏動。

紫外線損害：陽光中含有大量的紫外線，它對人類和生物有很大的影響。人過多接受紫外線過度照耀簡單損害皮膚及眼睛，誘發(fā)皮膚癌及白內(nèi)障。酷熱的夏天不宜長時(shí)間做日光浴，野外活動要涂防曬油，帶戴上遮陽帽和墨鏡。

夏季旅游小常識三：

1、夏季陽光濃烈，肯定要留意防曬，否那么旅行回來變“黑妞”就得不償失了，其實(shí)防曬不僅僅是防曬黑，還要防曬傷、色素沉淀、色斑生成等，防曬品最好選擇一些植物配方的，由于一些化學(xué)防曬品會加速皮膚老化，甚至有些人會有過敏反應(yīng);所以具有隔離紫外線、抗老化、并且清爽不油膩的自然植物配方的防曬品，才是最抱負(fù)的選擇。

2、假如有條件，最好每天沖個(gè)澡，解除旅途中的疲乏，女性更要留意每日清潔私處，不要累了倒頭就睡，由于細(xì)菌會陪你過夜的，可以預(yù)備一些含有中草藥成份的洗液，像婦炎潔、茵花這類的，抗炎止癢、洗后清爽溫順不損害私處皮膚。還有像牙膏一樣的凝膠制劑，攜帶也方便，中草藥成份含量高，安全衛(wèi)生，可以有效預(yù)防炎癥。

3、旅行行李不要過多，不然會成為旅途累贅，衣服夠換洗即可，最好選擇純棉的內(nèi)衣褲，寬松舒暢，行動便捷，女性伙伴最好不要穿緊身衣褲，不然天氣悶熱，出汗多會引起局部不適。

4、旅行途中要留意