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名人養(yǎng)生之道——孫中山的“四物湯”匯報(bào)人：2023-12-23孫中山簡(jiǎn)介孫中山的“四物湯”孫中山的養(yǎng)生之道孫中山養(yǎng)生之道的啟示目錄孫中山簡(jiǎn)介01孫中山的生平出生于廣東省香山縣翠亨村（今廣東省中山市）一個(gè)貧苦農(nóng)民家庭。先后就讀于檀香山、香港等地，接受西方現(xiàn)代教育。1894年，在檀香山創(chuàng)立興中會(huì)，提出“驅(qū)除韃虜，恢復(fù)中華，創(chuàng)立合眾政府”的革命主張。1911年，領(lǐng)導(dǎo)辛亥革命，推翻清王朝，建立中華民國(guó)。1925年3月12日，在北京中央公園逝世。1895年，策劃廣州起義失敗后流亡海外。02030401孫中山的成就與影響提出三民主義思想，成為辛亥革命的指導(dǎo)思想。領(lǐng)導(dǎo)辛亥革命，結(jié)束了中國(guó)兩千多年的封建君主專制制度。推動(dòng)國(guó)共合作，促進(jìn)了中國(guó)革命事業(yè)的發(fā)展。被譽(yù)為“國(guó)父”，對(duì)中國(guó)近代史產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。孫中山的“四物湯”02紅棗、枸杞、紅糖、生姜材料紅棗10枚、枸杞20克、紅糖適量、生姜5片比例“四物湯”的組成補(bǔ)血養(yǎng)顏生姜具有溫經(jīng)散寒的作用，有助于改善體寒癥狀。溫經(jīng)散寒調(diào)理月經(jīng)增強(qiáng)免疫力01020403枸杞富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力。紅棗和枸杞富含鐵元素，有助于補(bǔ)血，使面色紅潤(rùn)。紅糖

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