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文檔簡介

高中生心理輔導及規(guī)劃演講人：劉桂林主要內容自我認知培養(yǎng)健康心理擁有夢想，設立明確目標面向未來自我認識自我認識是對自己及自己與周圍環(huán)境關系的認識，包括對自己存在的認識，對個體身體，心理，社會特征等方面認識。認識自我了解自我發(fā)現(xiàn)自我長處、短處a.認識別人總比認識自己來得容易

培養(yǎng)健康心理學會舒緩自己憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒學會自己我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當中學會思考，養(yǎng)成積極進取的學習生活態(tài)度

培養(yǎng)健康心理建立良好的人際關系注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力凈化自己的心靈，追求平和的心境

擁有夢想，設立明確目標明確自己努力的方向明確自己到底要的是什么了解自己的性格、興趣、氣質以及能力客觀分析自己所長，選擇自己努力方向

擁有夢想，設立明確目標建立夢想清單

把近期、長遠所要完成的每一個目標寫在紙上為目標排定優(yōu)先順序

列下所要完成的目標后，給目標排好優(yōu)先順序

擁有夢想，設立明確目標為目標設立期限

當你排好優(yōu)先順序的時候，最重要的是要要為這些目標設立期限，沒有期限的目標，只是夢想。夢想要成真，就一定要有期限，也是檢驗自己行動的源泉之一。

擁有夢想，設立明確目標要有一個核心目標

當你實現(xiàn)了哪一個目標，其它目標實現(xiàn)了沒有，實現(xiàn)的目標必須是明確、具體、可以衡量。目標大與小都不重要，重要的是你一定要有一個

明確的目標

面向未來了解社會深入了解社會的市場需求情況

了解當今就業(yè)的現(xiàn)狀2014年度十大熱門行業(yè)招聘排行榜2014年度人才缺口十大行業(yè)排行榜1-5年2萬-8萬香港3年3200-6000成都5年3000-8000武漢5年3500-10000蘇州3年4000-9000南京3年8000-20000京粵滬業(yè)績薪資范圍地區(qū)薪資增長快IT行業(yè)人均收入是傳統(tǒng)行業(yè)的3~5倍面向未來規(guī)劃自我確定一個人生典范建立一個成長日志

面向未來規(guī)劃自我找一個職業(yè)規(guī)劃導師QQ：2337831328鄺老師：

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