為20歲以后的我們演講稿

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁為20歲以后的我們演講稿二十歲的光陰過去了就不再來了，我們要學(xué)會珍惜時間，把握青春。下面是我為大家收集關(guān)于為20歲以后的我們演講稿，歡迎借鑒參考。

20歲光陰不再來

當(dāng)我20幾歲時，我見到了我的第一個需要精神療法的病人。當(dāng)時我是一個在伯克利高校讀臨床心理學(xué)的Ph.D同學(xué)。她是一位叫Alex的26歲女性。第一次會面時Alex穿了牛仔褲以及略微不修邊幅的上衣，進來后直接坐到我辦公室中的沙發(fā)上，踢掉她的鞋子，然后跟我說她是來跟我講男性問題的。當(dāng)我聽到這個時，我松了一口氣。我的一個同學(xué)的第一個病人是一個縱火犯。(笑聲)所以說我有一個二十幾歲的人想跟我談?wù)勀猩?。我以為我能處理好這事。

但我沒能辦到。Alex在每一次會面時都會帶來好笑的故事，因此對我而言點點頭，不斷拖延出結(jié)果的時間是一件特別輕松的事情。Alex會說“三十就是新的二十”，而且就我知道的，她是對的。工作要以后才有，結(jié)婚以后才有，孩子以后才有，連死亡都是以后才有。像Alex和我一樣是二十幾歲的人除了時間外一無全部。

但沒過多久，我的監(jiān)督就催我開頭推動Alex的愛情生活。我拒絕了。

我說：“沒錯，她現(xiàn)在在約會，她和一個笨蛋同床，但這并不表示她會和他結(jié)婚。”

然后我的監(jiān)督說：“現(xiàn)在還沒，但她可能會和下一個這樣的人結(jié)婚。再說，在Alex的婚事上花費精力的最好時間就是在她結(jié)婚之前?！?/p>

這就是心理學(xué)家們所說的“原來如此!”瞬間。在那一瞬間，我明白了三十歲并不是新的二十歲。沒錯，人們比以前更晚安排下來，但這并不說明Alex的二十幾歲這個時間段是她的進展低谷。這使Alex的二十幾歲一個進展的良好時期，而我們就坐在那兒荒廢它。這時我才明白這種“善意的疏忽”是一個特別現(xiàn)實的問題，而且它有嚴(yán)峻的后果，不僅是對于Alex和她的愛情生活也對于各地的二十幾歲的人的家庭與將來。

現(xiàn)在美國有大約5千萬二十幾歲的人。這也許是總?cè)丝诘?5%，或者說100%假如你考慮到?jīng)]人能在不經(jīng)受二十幾歲這個階段的狀況下經(jīng)過成人期。

假如你是二十幾歲的話舉一下手。我特別想在這兒看到一些二十幾歲的人。太好了!你們都棒極了。假如你和二十幾歲的人工作，假如你愛一個二十幾歲的人，假如你由于二十幾歲的人而失眠，我就想看到—好的。棒極了，二十幾歲的人特別重要。

我特地討論二十幾歲的人，由于我信任這5千萬個二十幾歲的人中每一個都應(yīng)當(dāng)知道每一個心理學(xué)家，社會學(xué)家，神經(jīng)學(xué)家以及生育專家都知道的：那就是把握你的二十歲這一個階段是最簡潔的，但又是最有影響力的你能為你的職業(yè)，愛情，幸福，甚至是全世界做的事。

這不是我的觀點。這是事實。我們知道一個人的一生中的80%的最重要的時刻發(fā)生在35歲。這就意味著每10個打算你的生命會是什么樣的的經(jīng)受與“原來如此!”時刻中有8個發(fā)生在三十歲中旬。超過40歲的人，別慌。我估量這個觀眾沒問題。我們知道一份職業(yè)中的前20xx年對于你將會掙多少錢有特別大的影響。我們知道超過一半的美國人30歲之前就和終生伴侶結(jié)婚，同居，或者在約會。我們知道大腦在你二十幾歲時為了適應(yīng)成人期達(dá)到其次次也是最終一次成長期的高峰，這說明無論你想轉(zhuǎn)變你自己的什么，現(xiàn)在就是轉(zhuǎn)變它的時間。我們知道相比人生其他階段二十歲時的共性變化最大，而且我們也知道女性的繁殖力量在28歲時達(dá)到峰頂，到35歲之后事情就有點難辦了。因此你的二十幾歲這個時間段就是告知自己的身體狀況以及將來的選擇的時候。

因此當(dāng)我們說到兒童進展，我們都知道前5年是大腦進展語言和喜愛的關(guān)鍵時期。這是一個你的每日生活都會對你的將來產(chǎn)生巨大影響的時間段。但是我們聽到的比較少的就是有一個東西叫成人進展，而我們的二十歲這個階段就是成人進展的關(guān)鍵時期。

但這并不是二十幾歲的人所聽到的。報紙在描述成人的時間表的變更，研?咳嗽卑訊十幾歲叫做延長的青春期?新聞記者在給二十幾歲的人附加愚蠢的外號，比如“中間者”和“成年兒童”。這是真的。作為一種文化，我們把實際上是成人期中最重要的一個十年列為不重要的東西。

倫納德伯恩斯坦說過假如想辦成大事，就需要一個方案和不足夠的時間。這不對嗎?所以說當(dāng)你拍一個二十幾歲的人的頭然后說：“你還有額外的十年才開頭生活”時你認(rèn)為會發(fā)生什么?什么也不會發(fā)生。你剝奪了那個人的緊迫感以及志向，但是什么都沒發(fā)生。

然后每天就有像你們的兒子或者女兒一樣既聰慧又好玩的二十幾歲的人跑到我的辦公室跟我說“我知道我的男伴侶對我一點好處都沒有，但這段感情不算數(shù)。我只是在消耗時間。”或者是“大家都說只要我在30歲之前開頭我的職業(yè)就沒問題。”這一類的話。

但后來他們就開頭講：“我的二十歲快結(jié)束了，但我沒什么可以呈現(xiàn)的。我畢業(yè)那天最好寫寫自己的簡歷?！?/p>

之后他們開頭講：“二十幾歲時的約會就像玩搶座位嬉戲。大家跑來跑去，樂在其中，但到30歲左右音樂就停掉了，大家一個接一個開頭坐下。我不想成為唯一一個站著的人，因此有時候我覺得我和我丈夫結(jié)婚的緣由就是由于在我30歲時他是距我最近的‘椅子’?！?/p>

這里的二十幾歲的人在哪兒?別做這種事。

好吧，剛才那聽起來可能有一點輕浮，但是別搞錯，在這里籌碼特別高。當(dāng)許多事情被推到三十幾歲再做時，在你的三十歲這個階段就有在極短的時間內(nèi)開頭一個職業(yè)，選擇一個城市，找到一個伴侶并且生幾個孩子的巨大壓力。這些事情中有許多是不兼容的，而且就如討論開頭表明，在三十幾歲這個階段同時完成這么多事的壓力以及難度實在是太大了。

上個千年之后的中年危機不在于能否買一輛紅色的敞篷車。是在于發(fā)覺自己的職業(yè)不是自己想要的。是在于發(fā)覺你無法生你想要的孩子，或者無法給自己的孩子一個同胞。有太多太多的三十幾歲的人和四十幾歲的人先看看自己，然后看看坐在房間另一邊的我，然后爭論他們的二十幾歲這個時間段。“我當(dāng)時在做什么?我當(dāng)時在想什么?”

我想轉(zhuǎn)變二十幾歲的人的所做與所思。

我來講一個關(guān)于如何這么做的故事。這是一個關(guān)于一位叫Emma的女性的故事。25歲時，Emma來到我的辦公室由于她，用她的話來講，正在經(jīng)受一個身份危機。她說她認(rèn)為她想從事藝術(shù)或者消遣，但她還沒打算，所以前幾年她花在做服務(wù)員上了。由于比較廉價，她和她那呈現(xiàn)脾氣比志向更頻繁的男伴侶住在一起。而無論她的二十幾歲有多么困難，她以前的生活更困難。她在會面時常?？?，但會說“你無法選擇你的家庭，但是你能選擇你的伴侶?！比缓笃蕉ㄏ聛?。

有一天，Emma走進來，把頭放在膝蓋上，然后哭了近一個小時。她剛買了一個新的地址薄，然后她花了一個上午填她的聯(lián)系人，但是她只能呆呆的看著“在緊急狀況下，請撥打..."這一串字后面的空白。她近歇斯底里的看著我并說：“假如我出車禍了誰會照看我?假如我的癌癥了誰會照看我?”

當(dāng)時，我花了很大力氣才避開說“我會”。但Emma需要的并不是一位特別特別關(guān)懷她的治療師。Emma需要一個更好的生活，而且我知道這是她的機會。自從我在Alex身上下功夫后我學(xué)到了許多，所以我不會讓Emma那具有打算作用的十年就這么消逝掉。

所以在接下來的幾周和幾個月中，我告知了Emma三個每個二十幾歲的人，不論男女，都應(yīng)當(dāng)聽到東西。

首先，我告知Emma忘了她的身份危機,然后開頭積累身份資本。我所說的“積累身份資本”就是指為你自己增加價值。做一項對你接下來想是什么樣子的的投資。我當(dāng)時不知道Emma的職業(yè)的將來，而且沒人知道自己的工作的將來，但是我知道這些：身份資本會招來更多的身份資本。這是接受那份跨國職業(yè)，那份實習(xí)和你想試試的那個起步的時候。我不是在漠視二十幾歲的人的探究，但是我在漠視毫無意義的探究，而且那些按道理來講不能叫探究。那叫拖延時間。我叫Emma試驗各種工作而且讓它們算數(shù)。

其次，我告知Emma不要坐井觀天。找好伴侶來搭車至機場很棒，但二十幾歲的人若和思維方式相像的同齡人聚在一起，他們所知道的人，他們所知道的事，他們的思維方式，他們的講話方式以及他們的工作地點就會受到限制。那個新的資本，那個新的可以約出去的人幾乎總是從內(nèi)部圈子之外來的。新的事物從我們所謂的微弱的聯(lián)系中來，比如我們的伴侶的伴侶的伴侶。是的，也許有一半的二十幾歲的人未就業(yè)或者未充分就業(yè)。但有一半不是這樣的，而微弱的聯(lián)系就是把你自己加入那一個團體的方式。有一半的新職位不會被張貼出來，而聯(lián)系到你的鄰居的老板就是你拿到那份未被張貼的工作的方法。這不是作弊。這是關(guān)于信息如何傳遞的科學(xué)。

最終，Emma信任一個人不能選擇家庭，但可以選擇伴侶。在她的成長過程中這是沒錯的，但作為一個二十幾歲的人，很快Emma就要通過和某人結(jié)伴，制造一個家庭來選擇她自己的家庭。我告知Emma選擇家庭的時間就是現(xiàn)在。你可能會認(rèn)為30歲是一個比20歲，甚至是25歲更好的安定下來的時間，而且我也同意。但當(dāng)你在別的人開頭進入結(jié)婚禮堂時抓緊和你同居或睡覺的人不叫進步。在婚事上下功夫的最好時間就是結(jié)婚之前，意思就是對待愛情就要像對待工作一樣富有意識。選擇家庭就是有意識的選擇你想要的人和物而不是單單想讓事情勝利或者和選擇你的那個人鋪張時間。

那Emma后來怎么樣了?嗯，我們翻了翻那個地址薄，然后她發(fā)覺她的一個老室友的一位親人在另一個州的一個藝術(shù)博物館工作。那個微弱的聯(lián)系幫她在那里找到一份工作。那份工作給她一個離開她的同居男友的理由?，F(xiàn)在，5年過去了，她是一些博物館的特別活動規(guī)劃者。她和一位她有意識地選擇了的人結(jié)婚了。她愛她的新職業(yè)，她愛他的新家庭，她還給我一張上面寫著“現(xiàn)在緊急聯(lián)系人一欄好像不夠大了?！钡目ㄆ?。

Emma的故事讓這件事聽起來特別簡潔，但這就是我喜愛和二十幾歲的人工作的緣由。要關(guān)心他們實在太簡單了。二十幾歲的人就像剛離開洛杉磯國際機場的目的地在西邊某地的航班。起飛之后，航線的一個小調(diào)整就是落在阿拉斯加還是落在斐濟的區(qū)分。同理，在21歲或者25歲甚至是29歲時，一個好的談天，一次好的休息，一個好的TED演講可以對接下來的幾年甚至是幾代人有特別大的影響。

這里給出一個值得傳播給每個你熟悉的二十幾歲的人的想法。它和我學(xué)到的該跟Alex說的話一樣簡潔。它就是現(xiàn)在我有權(quán)利每天對像Emma一樣的二十幾歲的人說的話：30歲不再是新的20歲，所以把握好你的成年時期，積累一些身份資本，利用你的微弱聯(lián)系并且選擇好你的家庭。別被你不知道的事或者沒做的事定義?，F(xiàn)在，你就在打算你的生命。感謝。

二十歲的你

我現(xiàn)在坐在一個二十幾平米的小隔間里面。陽光穿過玻璃照在墻壁上?，F(xiàn)在的我二十歲。想著怎樣來面對自己的生活。想著怎樣來面對自己。

一個人回首的時候總會發(fā)覺有些回憶已經(jīng)模糊，近乎于遺忘，而又有一些回憶不管過去多久照舊清楚如昨。走過的城市，雙腳踩出的腳印在燈光下是最斑駁的圖畫。那些被自己遺忘掉的東西往往是當(dāng)時苦苦追尋的，到了某個年紀(jì)你會發(fā)覺現(xiàn)在的自己是全部心情的混合體，哀痛、歡快、思念、憎惡、期盼、絕望、孤獨?????、孤獨、迷茫、好感、苦痛、歡欣、愉悅、躁動、擔(dān)心、安靜、惶恐、恐驚、哀愁、興奮、不知所措，當(dāng)這一切都融入在一個人的眼神里的時候，你要做的不是看人，而是讀，看一個人怎么樣是看他當(dāng)下的樣子，而讀一個人是通過他的眼神看懂他全部的故事。經(jīng)受過后留下一些，留下一些回憶，留下一些感受。

波光粼粼的是對面的江水，那些心口的傷痕是青春留下的印記。最終你會遺忘當(dāng)時它有多疼，時間悄然，你我不聞不問，就連傷口什么時候愈合的都不知道，只是后來無意間指尖劃過，感受到傷痕的起起落落，那一刻你會覺得原來傷痕也可以有好看的外形。

損害從來都不會以感受留下，而是以外形消失，最終你覺得傷疤也很好看是由于在很多的受傷后學(xué)會了如何療傷。

寫下一句話“有一種青春，叫做二十歲”。

二十歲的我們，二十歲的自己。

開頭回憶過去，開頭對將來沒有方向，一旦離開一個地方就會沒有平安感，想著將來的自己會怎么樣，開頭體會到人生無奈，這就是二十歲的我們。每天沒有走的更遠(yuǎn)，但誰都沒有放棄。

有時候會覺得自己就只能這樣了，一樣的上班下班，待在一樣的城市里，那些擦肩而過許多次的人照舊生疏，每天將身體丟在擁擠的地鐵里，丟在吵鬧的菜市場，丟在黑夜的孤獨?????中。

走進酒吧，大口大口的喝下那被混合的酒精，青春就像是吐出的一口啤酒氣，你聞著它的氣息，看它在燈光下?lián)u頭晃腦，消逝在嬉笑聲中。眼前的世界會變得有些迷離，那是由于你被酒精麻痹，可是越是麻痹你就越能看到自己最真實的模樣。想哭會有淚水，想笑會有笑容。

有一種青春，叫做二十歲。由于有過跌倒，所以我們變得當(dāng)心翼翼，由于跌倒過許多次，所以我們變得釋然。麻木不是墮落，麻木是沒有感覺，墮落是將自己一點點打入深淵。患病過的痛苦會讓我們麻木，讓我們不再感到痛苦。放縱自己極其墮落，墮落到最終后背發(fā)涼，找到新的依靠，向光明看齊。

有過輾轉(zhuǎn)反側(cè)，熬夜到天亮，站在高層的樓房里透過落地窗觀察公路上照舊車水馬龍，原來別人不會在意你的心情。于是忘掉，于是洗臉?biāo)⒀?，于是走出自己的堡壘混跡于人潮當(dāng)中，那時候你終懂得悲高興樂不過是一種錯覺，別人沒有在意，你又太仔細(xì)。有時候你沒有那么重要，輕一點，或許可以活得更好。

校內(nèi)的溫室，讓我們都以為自己是一盆會有人喜愛的盆栽，可是讓我們忘了還有好多一樣的盆栽。一樣的枝葉，一樣的樹干，青翠。天空會變藍(lán)，轉(zhuǎn)瞬一年后樹還會重新開花，你以為它們只是在原地徘徊，一年一年的過，其實你忽視了它們已經(jīng)下過許多次雨，它們已經(jīng)結(jié)果許多果實。天晴是由于經(jīng)過了下雨天的陰郁，結(jié)果許多果實那是它們從來都沒有在意花開花謝。

我是一個淚點極低笑點卻極高的人，所以它們之間就有很大的差距，但你不要認(rèn)為這樣的我就會常?？?，我其實是很少流淚的，由于我也要學(xué)著像他們一樣頑強。

永久不知道接下來會發(fā)生什么，但只要你的心還有憧憬，在沒有方向的時候看看內(nèi)心的光亮也就不會惶恐了。

當(dāng)一個人在熬過很多個夜晚后，在心里會有一個聲音將他喚醒，讓他從夢中醒過來。身邊有的是嘈雜，有的是焦躁，可是越是這樣自己就越能很快的寧靜下來，由于這樣會覺得自己和他們不一樣，我們那么仔細(xì)不就是想讓自己有所不同嗎。

有時候會覺得自己很仔細(xì)，仔細(xì)歡樂，仔細(xì)哀痛，不在意被人說成是矯情。假如學(xué)不會自己對自己仔細(xì)就很難找到自己，回不到自己的世界又怎敢“肆無忌憚”的生活。

我不知道明天會在哪里，不知道明天會遇到什么，但我知道明天我會找個地方坐下來，寧靜地對待自己的小心情。需要寧靜地三秒鐘，意識到什么是真實，需要放空的三秒鐘，將自己的世界打掃潔凈，需要孤獨的三秒鐘，說話給自己聽，需要仔細(xì)的三秒鐘，來面對我們整個人生。

二十歲的我

在二十歲這年，讓我突然之間明白的事情有許多。二十歲的我，褪去了許多的孩子氣，二十歲這年，應(yīng)當(dāng)就是想著要這么多了吧!

在二十歲這年，讓我突然之間明白的事情有許多。突然的發(fā)覺人和人的關(guān)系就是這么現(xiàn)實;忽的發(fā)覺親情對于我是有多么重要的不行失去;忽的發(fā)覺友情是有多么的宏大;忽的發(fā)覺一無所長是有多么的可怕;忽的發(fā)覺歇斯底里的愛情是有多么的卑微;忽的發(fā)覺人心是有多么的狡詐……這種種好壞，不管利害關(guān)系有多大，不管是有多么的美妙或者是不美妙，我都會選擇其和善的一面去記憶，去牢記。由于我寧愿生活在沒有仆人翁的童話里，也不情愿太過于伶俐而猥褻了上帝制造人類時的心境。

二十歲的我，渴望真摯!真摯的人，真摯的心，真摯的行為，真摯的愛。我照舊厭煩著假的狀態(tài)存在，我照舊厭煩偽裝，盡管盡力的