薏米美容功效薏米功效與作用

1/1薏米美容功效薏米功效與作用薏米的美容功效薏米的功效與作用

薏米，拉丁文名:CoixchinensisTod.又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經(jīng)，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。下面是pincai我整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家閱讀!

薏米的美容護膚功效

薏米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。

薏米所含成分對肌膚保養(yǎng)的作用：

礦物質(zhì)：舒緩、鎮(zhèn)靜曬后肌膚。

維他命B群：抗發(fā)炎、控油、保濕鎖水。

薏苡素：防止曬黑、改善肌膚干燥狀況。

薏仁脂;促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。

功效與作用

功效主治

富含淀粉、蛋白質(zhì)、多種維生素及人體所需的多種氨基酸，具有健脾利濕、清熱排膿等功效，適用于泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利，水腫、腳氣、腸癰、白帶等癥，薏米可入藥，用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。[1]

健脾，滲濕，止瀉，排膿。用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關(guān)節(jié)痛苦，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利濕健脾;舒筋除痹;清熱排膿。

1.對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末梢血管特殊是肺血管擴張。

2.抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為相宜。

3.增加免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。

4.降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特別功效。

5.抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，能削減肌肉之攣縮，縮短其疲憊曲線;能抑制橫紋肌之收縮。

6.冷靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用：具有冷靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。對風濕痹痛患者有良效。

7.降血鈣、延緩年輕，提高機體的免疫力量。

8.水腫;腳氣;小便淋瀝;濕溫病;泄瀉帶下;風濕痹痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣。

作用

1、薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

2、薏米用于皮膚：使皮膚光滑，削減皺紋，消退色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有汲取力量，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

3、薏米用于頭發(fā)：它具有養(yǎng)分頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑松軟的作用。

4、薏米算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的汲取，身體常覺疲乏沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

薏米是補身藥用佳品。據(jù)醫(yī)藥部門化驗分析，薏米含蛋白質(zhì)16.2%，脂肪4.6%，糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。薏米的種仁和根又能入藥治病。李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。近年來，大量的'科學討論和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，初步鑒定，它對癌癥的抑制率可達35%以上。

美容養(yǎng)顏功效

我國醫(yī)書古籍中都有記載，薏苡仁是極佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養(yǎng)顏功效，尤其是所含的蛋白質(zhì)分解酵素能使皮膚角質(zhì)軟化，維生素E有抗氧化作用。

薏米紅豆?jié){

薏米是名副其實的美白護膚圣品，還兼有消腫利水功效。坐火車太久腿浮腫，老媽一碗薏米水效果立竿見影。薏米紅豆?jié){，是先將薏米紅豆煮熟然后用豆?jié){機打成漿，我溫馨提示煮薏米紅豆時，現(xiàn)將其浸泡水中幾個小時，這樣更簡單煮熟，省電，口感也會更好。打成漿后，假如您覺得食之無味可加白糖，建議加入蜂蜜，美白效果尤甚。

薏米牛奶汁

薏米煮牛奶喝，首先，把薏仁洗凈，不急的人可以等它晾干再炒，炒的時候最好用受熱比較勻稱的鍋，不簡單胡，(如：高壓鍋)。假如是濕的直接炒的話，會有一些粘鍋，火不要太大，并不時的翻動，讓薏仁的潮氣漸漸散盡，等沒有水汽的時候，把火弄的特別小，頻繁的攪動，主要是防止炒胡了。漸漸的就會聞到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感覺發(fā)脆，能碾碎，就炒好了。然后用有干磨功能的軋汁機，磨碎，就大功告成了。

薏米粉煮牛奶養(yǎng)分美味，健康美白不打折哦。薏米牛奶美白佳方可為協(xié)作得天衣無縫。

薏仁西米露

西米煮熟后晶瑩剔透很是好看，西米有補脾虛的作用，很時候脾胃功能