四年級 體育課安全教育（理論課）（示范課例）（省一等獎）

授課年級：四年級（室內課）授課教師：烏市第80中學趙新梅

體育課安全教育

小學體育水平二

第一頁，共十八頁。logo

同學們有沒有發(fā)現(xiàn)，如果在進行體育運動時一旦受傷了，是不是就無法達到我們體育的目的了?第二頁，共十八頁。

體育課在小學階段是鍛煉身體，增強體質的重要課程。

體育課上的內容是多種多樣的，因此特別要注意安全。第三頁，共十八頁。體育課安全注意事項體育課前注意事項體育課上注意事項體育課后注意事項第四頁，共十八頁。課前的準備活動02著裝要求及佩戴禁忌01一、體育課前注意事項第五頁，共十八頁。運動服要選擇寬松、彈性好的運動衣，還要選擇色彩明快，吸水性好的服裝。1、著裝要求及佩戴禁忌第六頁，共十八頁。LOGO運動鞋鞋內要平滑柔軟且舒適；鞋底要有一定的厚度，有較好的彈性且防滑；鞋墊要保持干凈，經常洗、曬。第七頁，共十八頁。LOGO佩戴禁忌:不佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不佩戴各種發(fā)卡，不別胸針、?；?、證章等。上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀、玩具等堅硬、尖銳鋒利的物品。第八頁，共十八頁。2、上課前的準備活動上課前我們要做好熱身準備活動，做準備活動的目的是為了提高大腦皮層神經細胞的興奮性，使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。第九頁，共十八頁。二、體育課上注意事項LOGO1、在短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。第十頁，共十八頁。2、在進行跳高、跳遠時，必須嚴格按體育老師的技術指導，跳躍前必須掘松沙坑并耙平，防止落地蹬傷或扭腳。背越式跳高，要備好厚度、寬度與長度符合要求的海綿包，防止落地時受傷。第十一頁，共十八頁。3、參加籃球、足球等項目的活動時，要學會保護自己，靈巧地躲避沖撞，以免造成對身體的傷害，更不要在爭搶中蠻干而傷及他人，自覺遵守競賽的規(guī)則對于安全是很重要的。第十二頁，共十八頁。4、在進行投擲活動時，一定要按老師的口令進行，令行禁止。如果擅自行事，就可能擊中他人或者自己被擊中，造成傷害，甚至發(fā)生生命危險。第十三頁，共十八頁。5、在進行單、雙杠活動時，先要檢查一下器械是否完好，是否會晃動，器械下面必須備好厚度符合要求的體操墊。有條件的，在手上和杠上擦防滑的鎂粉，避免手滑從杠上摔下來，使身體受傷。第十四頁，共十八頁。6、在做跳箱、跳馬、山羊等跳躍活動時，器械前要放起跳板，器械后要鋪海綿墊，同時老師要在器械旁站立保護。在動作未掌握時，當老師不在或器械前后缺乏保護設施時不要跳躍。第十五頁，共十八頁。7、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動項目，在做動作時要嚴肅認真，不能走神，以免受傷。第十六頁，共十八頁。三、體育課后注意事項充分進行放松活動（如慢行、拉伸、游戲等），配合呼吸來進行放松。針對不同的運動項目進行有針對性的放松。劇烈運動后，不應暴飲，不要喝涼水，用涼水洗臉、澆頭，也不可馬上洗浴。第十七頁，共十八頁。

安全上好體育課體育課，真開心，鈴聲一響集合齊；運動衣服穿得體，莫帶硬物和玩具；劇烈運動忌心急，