做更好的自己宋

第三課發(fā)現(xiàn)自己第二框做更好的自己學習目標如何學會欣賞和悅納自己？怎樣才能做更好的自己？如何改正缺點激發(fā)潛能？同齡人的故事：曉蓉的累進入初中以后，曉蓉比以前更加關注自己了，她覺得自己是這樣的：學習勤奮，做事很認真，對自己認為重要的事情會思前想后，對別人很關心，在音樂方面有些天賦，在穿著打扮上有些保守，遇到一些事情喜歡哭，有時候曉蓉會為自己感到驕傲，但有時候，他又很羨慕別人，別人能把她認為平淡無奇的事情神采飛揚的講出來，并引來一群聽眾的笑聲，別人對他認為重要而需要前思后想的事情卻一笑了之，別人打扮時尚而自己太過保守嗎，她甚至覺得自己的名字也有些土氣，有時，他會學者別人的樣子講話、做事，這有讓她覺得很累。Q1:曉蓉為什么累？你是否有類似的經歷呢？Q2:這種經歷會給曉蓉帶來怎樣的影響？Q3:請你幫一幫曉蓉，面對這種情況該怎么辦？接納自己LoveYourself積極接納自己的全部性格身材樣貌優(yōu)點缺點樂觀樂于助人認真語言表達能力強勇敢幽默誠實愛干凈懶惰拖延馬虎，粗心驕傲自大不愛衛(wèi)生膽小。。。。。。。。。。。。愛講笑話隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象會越來越清晰1接納自己1）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。學習新知1接納自己2）接納自己需要勇氣接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。學習新知你贊同下列哪個說法？一：別人的意見都不對，只有我的才正確二：別人的意見也許有道理，可是我做不到三：我認真的分析了別人的意見后認為自己是正確的，必須堅持自己的看法不重視他人評價，固執(zhí)己見，驕傲自大，目中無人，不利于正確認識自己！雖然認識到他人評價對認識自己的重要性，但自己沒有改正，也不能正確認識自己發(fā)展自己既不盲從，也不忽視，用理性的心態(tài)對待他人的評價2欣賞自己我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。學習新知我要飛得更高P34頁探究與分享你能解決他們的困惑嗎？請你幫助他們成為更好的自己！1揚長避短2主動改正缺點3不斷激發(fā)自己的潛能4和他人共同生活的過程中實現(xiàn)的如何做更好的自己？改正缺點的方法：1具體描述自己的缺點2從最容易改正的缺點開始3及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力4請一個自己信任的人來協(xié)助5在公開場合做出改正缺點的承諾6運用自己以前改正缺點的成功經驗TIPS21請同學們描述一下傅園慧獲得冠軍時的心情及當時的比賽場景。2．作為一名中國人，知道這個消息，會有怎樣的想法？做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。34TIPS珍視自己的興趣愛好，專注自己喜歡的領域廣泛參與活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要積極合作，與他人共同完成任務如何激發(fā)自己的潛能知識網絡做更好的自己接納與欣賞自己怎樣做更好的自己原因（每個人都是獨特的）怎樣接納自己怎樣欣賞自己1要揚長避短2要主動改正缺點3要不斷激發(fā)自己的潛能4要在和他人共同生活