發(fā)現(xiàn)自己的潛能

發(fā)現(xiàn)自己的潛能創(chuàng)造新自我Selfrecognition授課目錄課堂導(dǎo)入3情境體驗(yàn)心靈感悟課堂小結(jié)學(xué)習(xí)目標(biāo)新知探究行為提升當(dāng)堂達(dá)標(biāo)1572468課堂導(dǎo)入天才就是百分之一的靈感，加上百分之九十九的汗水。他是一名科學(xué)家。一生約有2000項(xiàng)發(fā)明。電燈的發(fā)明者，被譽(yù)為“發(fā)明大王”。猜猜他是誰(shuí)1%愛迪生學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)了解人的潛能是巨大的，人的潛能是多方面的，掌握發(fā)掘潛能的方法。感受自身存在的潛能，發(fā)展自我觀察體驗(yàn)的能力。掌握開發(fā)自我潛能的方法，積極地開發(fā)自我潛能。12懂得人有巨大的發(fā)展?jié)撃?，消除自卑心理，從而樹立發(fā)掘自身潛能的信心。3重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：發(fā)掘自己潛能的方法。難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)和發(fā)掘自己的潛能。

情境體驗(yàn)情境一一個(gè)值夜班的工人半夜回家，因?yàn)樵律苊?，他決定穿過墳場(chǎng)抄近路回家，突然一不小心掉進(jìn)一個(gè)墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，這位工人在墓坑中半夢(mèng)半醒時(shí)，忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來(lái)，那醉漢沒有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，那位工人不忍心看他白費(fèi)勁，就好心的伸手抓住醉漢的腳,說：“老兄，沒用的，我試過了，不可能從這里爬出去的?！闭l(shuí)知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“媽呀，有鬼”然后三下五除二地從坑里躥了出去。

探究與思考：人有著很大的自我發(fā)展空間，人的潛能十分巨大，猶如一座有待開發(fā)的金礦，蘊(yùn)藏豐富，價(jià)值連城。情境體驗(yàn)一、認(rèn)識(shí)自我的潛能潛能通常指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。農(nóng)民的潛意識(shí)告訴自己一定要抬起卡車救兒子，結(jié)果他做到了。據(jù)專家認(rèn)定，潛意識(shí)的力量是有意識(shí)力量的3萬(wàn)倍，許多事人們做不到其實(shí)是潛意識(shí)在作怪，這類潛意識(shí)包括“我做不到、我不會(huì)做”等等。

情境體驗(yàn)以上故事說明了一個(gè)什么道理？

人有著很大的自我發(fā)展空間，人的潛能十分巨大，猶如一座有待開發(fā)的金礦，蘊(yùn)藏豐富，價(jià)值連城。人腦的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，使它的信息儲(chǔ)存密度非常大，比電子計(jì)算機(jī)容量高一百倍。有人估計(jì)，在一生中一個(gè)人的大腦，可容下5億本書的知識(shí)。即使一個(gè)人用其一生的時(shí)間和所有的精力學(xué)習(xí)，大腦也永遠(yuǎn)裝不滿。神奇的大腦科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能（10%左右），要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點(diǎn)也不夸張，可以輕易學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言、背誦整本百科全書、拿12個(gè)博士學(xué)位。我們的大腦到底有多厲害？你知道嗎？從大腦解剖結(jié)構(gòu)方面說:

人類目前發(fā)揮了大腦功能的10%，還有90%的潛能還沒有得到發(fā)揮。人腦的信息儲(chǔ)存密度非常大。有人估計(jì)，在一生中一個(gè)人的大腦，可容下5億本書的知識(shí)。即使一個(gè)人用一生的時(shí)間和所有的精力學(xué)習(xí)，大腦也永遠(yuǎn)裝不滿。從中我們發(fā)現(xiàn)了什么？思考一下：一、認(rèn)識(shí)自我的潛能人的潛能是多方面的，一般包括哪些內(nèi)容？

語(yǔ)言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能和自我認(rèn)識(shí)智能。情境體驗(yàn)新知探究一個(gè)經(jīng)營(yíng)很成功的日本企業(yè)家，為了保持良好的心態(tài)，激發(fā)自己的潛能，他錄下自己講的一段話：“我感覺一天比一天好，我身體很健康，工作很順利。我很走運(yùn)。”幾乎每天都放給自己聽，以激勵(lì)、鼓舞自己。從中你得到什么啟發(fā)？經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。

有一個(gè)孩子在沙灘上用沙子堆城堡。一位長(zhǎng)者走過來(lái)問：“你在玩沙子嗎？”孩子說：“不，我是設(shè)計(jì)師，在建一座美麗的城堡?！倍嗄旰?，這個(gè)孩子果真成了一名著名的建筑設(shè)計(jì)師。這個(gè)孩子的回答，對(duì)他日后成為建筑設(shè)計(jì)師有影響嗎？你怎樣理解他的話？在心中想象出一個(gè)比自己更好的自我形象，能激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的才能。新知探究

阿里克森博士認(rèn)為，任何人只要經(jīng)過足夠的訓(xùn)練和努力，都可以擁有長(zhǎng)期工作記憶的功能和由此產(chǎn)生的天才表現(xiàn)。為證實(shí)這一觀點(diǎn)，阿里克森開始了試驗(yàn)，對(duì)只能記住7位數(shù)字的普通人訓(xùn)練一年，結(jié)果他們可以記住長(zhǎng)達(dá)80至100位的數(shù)字。匈牙利人拉茲羅·波爾加的試驗(yàn)也證實(shí)了這一點(diǎn)。當(dāng)人們普遍認(rèn)為女子不宜參加激烈的國(guó)際象棋比賽時(shí)，經(jīng)過嚴(yán)格的心理訓(xùn)練，波爾加夫婦成功地將其3個(gè)女兒培訓(xùn)成3個(gè)具備世界級(jí)水平的國(guó)際象棋冠軍，而經(jīng)過最嚴(yán)密訓(xùn)練的第三個(gè)女兒，則成為歷史上最年輕的國(guó)際象棋超級(jí)大師。

——節(jié)選自朱行《天才的基因是什么》友情提示：只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。新知探究

二、激發(fā)自己的潛能發(fā)掘潛能的方法有哪些？1.給予自己積極的暗示（積極心理暗示法）；2.在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我形象”（自我形象設(shè)計(jì)法）；3.在實(shí)踐中激發(fā)自己的潛能（實(shí)踐鍛煉法）。新知探究各顯神通挖潛能你還有哪些激發(fā)潛能的方法？光明思維法：是用積極的態(tài)度和思維方法去看待事情。小故事：有兩個(gè)人到大都市闖天下。其中一個(gè)人聽到一瓶礦泉水都要2元時(shí)認(rèn)為在城市無(wú)法生存。相反，另外一個(gè)人則想：在城市中連水都能賣錢，什么東西不能賣錢呢？后來(lái)，他成為一個(gè)水泥大王。情緒調(diào)節(jié)法：學(xué)會(huì)適調(diào)和把握自己的情緒，這樣易于自己潛能的發(fā)揮。美國(guó)學(xué)者認(rèn)為，在個(gè)人事業(yè)成功的因素中，非智力因素的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于智力因素。例如，能調(diào)控好自己情緒變化的人，談吐得體，做事有條理，人見人愛，易于發(fā)揮個(gè)人所長(zhǎng)，獲得成功。迎接挑戰(zhàn)法：俄國(guó)戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場(chǎng)話劇時(shí)，女主角因故不能參加演出，出于無(wú)奈，他只好讓他的大姐擔(dān)任這個(gè)角色?？伤蠼銖奈囱葸^主角，自己也缺乏信心，所以排演時(shí)演得很糟，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，他很生氣地說：“這個(gè)戲是全戲的關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個(gè)戲就不能再往下排了！”這時(shí)全場(chǎng)寂然，屈辱的大姐久久沒有說話，突然她抬起頭來(lái)堅(jiān)定地說：“排練！”一掃過去的自卑、差澀、拘謹(jǐn)，演得非常自信、真實(shí)。斯坦尼期拉夫斯基高興地說：“從今天以后，我們有了一個(gè)新的大藝術(shù)家?！苯o自己信心和勇氣，告訴自己能行的！心靈感悟人生最本質(zhì)的財(cái)富，是你自己，你自己就是一座巨大的礦藏，只要開發(fā)，就能有無(wú)窮的潛力。也只有開發(fā)，你的一切才能顯現(xiàn)出來(lái)，才能熊熊燃燒起來(lái)，才能閃出光彩來(lái)。

——胡廷楣行為提升你知道，只要你有足夠的渴望，足夠的自信，那就可以得到想要的一切。所以今晚，就在你臨睡之前，把注意力全部集中在你最想從生活中得到的那件事上。堅(jiān)信你可以得到它，看著自己正擁有它，感受著自己正使用它。教師寄語(yǔ)課堂小結(jié)發(fā)現(xiàn)自己的潛能認(rèn)識(shí)自我的潛能發(fā)掘自己的潛能１.巨大3.特長(zhǎng)與潛能的關(guān)系2.表現(xiàn)在七個(gè)方面１.積極自我暗示２.設(shè)計(jì)更好的自我形象３.在實(shí)踐中激發(fā)自己的潛能

單選題1.“紙上得來(lái)終覺淺，絕知此事要躬行?！边@句話告訴我們激發(fā)潛能應(yīng)該（）A．經(jīng)常給予自己積極的暗示。B．注重實(shí)踐，從小事做起。C．在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象。D．對(duì)自己做一個(gè)比較合乎實(shí)際的評(píng)價(jià)。當(dāng)堂達(dá)標(biāo)B當(dāng)堂達(dá)標(biāo)2.一個(gè)經(jīng)營(yíng)很成功的企業(yè)家，為了保持良好的心態(tài)，激發(fā)自己的潛能，他錄下自己講的一段話：“我感覺一天比一天好，我身