（部編版）初中道德與法治七年級下冊 青春的情緒【市一等獎】

青春的情緒世界杯預選賽1:0勝韓國下課鈴響了，老師還在拖堂美國在韓國部署薩德系統(tǒng)懸在半空中等待救援情緒面面觀遇到下列情境，你會有怎樣的情緒感受？想一想畫一畫寫一寫其實，大家在學習、生活中也有這樣那樣的情緒經(jīng)歷，下面請大家敞開心扉，談?wù)勀阌洃浿嘘P(guān)于情緒的那些事兒：①想一想：引起自己或他人情緒變化的經(jīng)歷②寫一寫：用一個詞來形容當時的情緒，當事人有怎樣的反應(yīng)或表現(xiàn)③畫一畫：用彩筆給自己或他人畫一幅當時的情緒畫像情緒復雜多樣活動參與喜哀怒懼情緒的基本類型哭笑不得喜極而泣悲喜交加各種各樣的情緒豐富了我們的生活。情緒的成分

當我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，可能會對新鮮事物充滿好奇，可能會笑容滿面，步履輕盈。

當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。

當我們害怕的時候，可能會心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。

當我們憤怒的時候，可能會血壓升高、心跳加快，可能會感到口干，也可能會出汗。情緒包括內(nèi)在體驗、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。小明想去踢球得不到滿足失望農(nóng)民伯伯希望下雨滿足高興內(nèi)心需求情緒故事外部事件和周圍情況的變化會引起我們的情緒變化。情緒的影響因素個人認知態(tài)度與觀念情緒受多方面因素的影響，外界事物是引起情緒變化的直接原因，而我們自身的內(nèi)心需求和認知態(tài)度才是影響情緒的根本原因。紛繁復雜的生活和不同的內(nèi)心態(tài)度影響著我們的情緒，情緒亦影響著我們的生活和觀念默默在一次考試中，把本是強項的數(shù)學考砸了。試卷發(fā)下來后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。探究與分享思考：不同的情緒對默默和小沖分別有什么影響？它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。情緒的作用情緒是把雙刃劍

情緒影響著人的身體健康

情緒影響著人的能力發(fā)揮在你的生活經(jīng)歷或所知所聞中，遇到或聽聞過哪些因情緒影響人們的行動、能力發(fā)揮或身體健康的事情？探究與分享情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲絕懼不可驚慌失措要做到喜怒有常喜怒有度情緒要適度進入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。情緒的青春色調(diào)小組討論：結(jié)合同學們在學校和家里的表現(xiàn)，討論進入青春期后我們的情緒體驗和表現(xiàn)有什么特點？活動參與情緒反應(yīng)激烈1情緒波動與固執(zhí)2情緒的細膩性3情緒的閉鎖性4情緒的表現(xiàn)性5青春期的情緒特點換個角度看問題我的