公司拓展訓練心得新版范例匯編

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復制第第頁公司拓展訓練心得新版范例匯編【例文一】

“貢獻的是個人，呈現(xiàn)的是整個團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種力量與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調全都，充分發(fā)揮其作用，形成強大的分散力，是一個團隊勝利的關鍵所在。而團隊里的每個成員都必需將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯(lián)系在一起，并樂觀接受團隊各方面的訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的盼望所在。個人與團隊相互依存，共謀進展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質、生產力與員工滿足度將同時獲得提升。

在項目拓展訓練中，隊員們無不表現(xiàn)出貢獻精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現(xiàn)了一個團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信任，激情與挑戰(zhàn)，士氣與信念，素養(yǎng)與心態(tài)，見解與共識的完善統(tǒng)一。在此過程中，也熬煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合力量。

通過這次拓展訓練，我體會到以后的工作以下兩個方面加以改進。一是調整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門負責人，他的心理素養(yǎng)的表現(xiàn)將直接對下屬工作心情產生影響。假如做到既不急噪，又冷靜堅決，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒服。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信念。不論是領導還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特殊是領導干部應保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信任他人。由于一個人的力量和精力都是有限的，不行能把全部的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔憂會出問題，要信任他有力量比自己干的更精彩。這樣，就能造就始終人人都特殊能戰(zhàn)斗的隊伍。

總之，這次拓展訓練使我熟悉到，人只有銳意進取，與時俱進，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，呈現(xiàn)團隊精神風貌，分散團隊力氣，才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永久立于不敗之地。

【例文二】

這次戶外拓展訓練，給我感受頗深，使我受益匪淺。雖然只有短短的兩天時間，卻使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作、相互激勵。

活動開頭的時候，我只是當這是工作的一部分，盡力去完成?？梢哉f沒有用自己最真誠的一面去面對，僅僅只是應付。

當我走上7米高臺的時候，恐慌、害怕，想退縮。1.2米的缺口仿佛是一座大山擋在我的面前。自己沒有膽識跨過去，有那么一刻我想到了能不能“暈倒”，這樣是不是就可以下去了。前一刻，我站在下面大聲的向上面的隊友喊：“你可以的”、“今日你邁出的是一小步，但將是你人生的一大步”多么糾結的人生，想試圖勸說別人，卻說不服自己。

每個人都有存在的價值。存在即為合理，不管好或不好;不管樂觀或消沉;每個人都有自己的專長，有自己的特點;有自己可發(fā)揮的空間。最終一個項目的時候，我充分的感受到每一個人的努力。不管是忙前忙后的同事，還是冷靜呆在一旁的同事，每一個人都以自己的方式來支持彼此。忙前忙后的同事以身體力行的方式來呈現(xiàn);而在一旁抱手而立的同事則以一種冷靜、不添亂的方式來支持。有付出就得有犧牲。我們的生活不行能到處完善，我始終期望完善，但這樣讓自己壓抑的喘不過氣來。面對有些人、有些事總是期望一切都能根據(jù)自己的預期進行，稍有偏差，我就會發(fā)狂。

拓展訓練的每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說團隊合作、雙贏思想、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。

【例文三】

這次已經是進來公司其次次的拓展了，間隔了兩年，記得第一次拓展，我也是擔當?shù)年犻L，我清晰明白當隊長是要接受懲處的，但我不可怕，我覺得，有機會肯定要把握，由于機會不是常有，由于我想成長想轉變，想逼自已一把。

第一天剛開頭我就特別記得張教練的話，今日我們來這里，就是要轉變，而且轉變是苦痛的，教練對我們特別嚴格，剛開頭我們整個大團隊，都是處于一種散漫，都不在乎的狀態(tài)，由于許多人，都沒有參與過這種活動，但是在教練的，一次次的，引導和嚴格要求中，我們漸漸的，變得由散漫，變得有紀律性的人，教練每一次說的話都強勁有力，而且很有人格魅力，我特別專心的在聽張教練說的每一句話，想把他每一句話都印在自己的心里，他的話語一次次的沖擊我們內心的深處。

兩天一夜里我們玩了許多的嬉戲，嬉戲中我們許多伙伴流下了許多許多汗水與眼淚，但是我覺得嬉戲的主題已經都不重要了，重要的是，在過程中，我們感受到了什么?我們成長了什么?我們領悟了什么?

讓我感受很深的是，在這些嬉戲中，我們平常作為一個管理者真的要學會管理團隊，一個團隊幾條心是做不好一件事的，一個團隊里，沒有默契，沒有齊心，沒有同一個目標，我們怎能做好一件事呢?

還有團隊每一個成員的執(zhí)行力，也特別的重要，一個團