生涯發(fā)展階段及其任務(wù) 高中生涯規(guī)劃

第二節(jié)

生涯發(fā)展階段及其任務(wù)重點(diǎn)：理解生涯發(fā)展理論難點(diǎn)：如何才能明確方向生涯名言

子曰:“吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩?！?/p>

——孔子(中國(guó)古代教育家、思想家)孔子十五歲開始立志學(xué)習(xí)，三十歲能自立于世，四十歲遇事就不迷惑，五十歲懂得了什么是天命，六十歲能聽得進(jìn)不同的意見，到七十歲才能達(dá)到隨心所欲，想怎么做便怎么做，也不會(huì)超出規(guī)矩。一、生涯發(fā)展理論

生涯發(fā)展的過程是一個(gè)自我認(rèn)識(shí)的過程，也是一個(gè)自我探索和實(shí)踐的過程。美國(guó)生涯發(fā)展理論大師舒伯(Super，1953)認(rèn)為個(gè)體的生涯發(fā)展可分為五個(gè)階段:成長(zhǎng)期探索期建立期維持期衰退期這五個(gè)階段之間彼此相連，持續(xù)發(fā)展，前一個(gè)階段是后一個(gè)階段的基礎(chǔ)，每一個(gè)階段都有特定的發(fā)展任務(wù)。個(gè)體生涯發(fā)展階段圖個(gè)體生涯發(fā)展各階段任務(wù)：1、成長(zhǎng)期(0~14歲):

你會(huì)從兒時(shí)的游戲開始，在家庭、學(xué)校和社會(huì)的生活中，以及

父母、老師的認(rèn)同中認(rèn)識(shí)自己，豐富對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。

例如，你是一個(gè)遵守規(guī)則的人、你愛唱歌等。2、探索期(15~24歲):

你開始接觸一些喜歡的工作，發(fā)現(xiàn)自己的興趣與特長(zhǎng)。

例如，喜歡有挑戰(zhàn)性的任務(wù)、擅長(zhǎng)動(dòng)手操作等。3、建立期(25~44歲):

職業(yè)為你的成長(zhǎng)積累了經(jīng)驗(yàn)，逐步完善了你對(duì)自我的認(rèn)知并

謀求向更好的職業(yè)生涯發(fā)展。

例如，你現(xiàn)在是一名銷售助理，希望10年后成為銷售總監(jiān)等。個(gè)體生涯發(fā)展各階段任務(wù)：

4、維持期(45~64歲):

你開始保持和改善你的職業(yè)，在職業(yè)領(lǐng)域不斷攀登。

例如，你會(huì)感到自身?yè)碛泻軓?qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力、能很好地與他人合作等。5、衰退期(65歲及以后):

你在職業(yè)上的投入會(huì)減少，并開始考慮把更多的時(shí)間花在個(gè)人生活上。

例如，你可能會(huì)是一位攝影愛好者、旅游愛好者或社區(qū)志愿者等。二、生涯探索期的高中生

處于生涯探索期(15~24歲)的高中生可從學(xué)校、社會(huì)活動(dòng)及工作經(jīng)驗(yàn)中進(jìn)行工作角色的試探。也可從活動(dòng)中了解自己的興趣、性格、能力、價(jià)值觀與工作之間的關(guān)系。生涯探索期的主要任務(wù)是：實(shí)現(xiàn)職業(yè)偏好，對(duì)未來要從事什么職業(yè)有一個(gè)初步的方向發(fā)展一個(gè)符合現(xiàn)實(shí)的自我概念為下一階段的生涯發(fā)展做準(zhǔn)備迷茫和困惑我

適合做什么？

能做什么？你可以通過：學(xué)校課程的學(xué)習(xí)社團(tuán)活動(dòng)校園活動(dòng)社會(huì)實(shí)踐等等逐步發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的興趣和能力還可以通過網(wǎng)絡(luò)、書籍、電影等媒介了解社會(huì)，逐漸明確方向。生涯知識(shí)美國(guó)K-12教育的生涯教育分為三個(gè)階段:生涯覺察階段(小學(xué)4年):主要是熟悉周圍的工作世界及廣泛的職業(yè)面，并了解自身與工作世界的關(guān)系。生涯探索階段(初中4年):是深入了解所選擇的生涯群集(careercluster)，獲得相關(guān)的具體經(jīng)驗(yàn)。生涯體驗(yàn)與準(zhǔn)備階段(高中4年):是學(xué)習(xí)想要進(jìn)入的行業(yè)的入門技能或培養(yǎng)升入高一級(jí)學(xué)校所需的能力。(注:美國(guó)基礎(chǔ)教育階段學(xué)制多采用4-4-4制，即小學(xué)4年，初中4年，高中4年。)生涯活動(dòng)我的人生定向越野路線圖定向運(yùn)動(dòng)就是利用地圖和指南針依次訪問地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)，以最短的時(shí)間到達(dá)所有目標(biāo)者為勝。人生就如一場(chǎng)定向越野賽跑，所不同的是真正的定向越野賽起點(diǎn)、終點(diǎn)、途中所經(jīng)過的每一個(gè)標(biāo)點(diǎn)都是預(yù)先設(shè)定的。我們的人生定向越野賽起點(diǎn)、方向、途徑、經(jīng)歷是不確定的，每個(gè)人都可以為自己設(shè)定獨(dú)特的路線圖。你的人生路線圖將是怎樣的呢?我的人生定向越野路線圖：請(qǐng)你在一張白紙上用▲代表起點(diǎn)，用OOO代表小目標(biāo)，用

表示終點(diǎn)(見右圖1-3)。 請(qǐng)按以下步驟畫出你的路線圖:步驟：1.定起點(diǎn)在定起點(diǎn)的過程中，須考慮的問題有:你是一個(gè)怎樣的人?你經(jīng)歷過哪些重要的事件?你現(xiàn)在處于哪個(gè)階段?2.定目標(biāo)在定目標(biāo)的過程中，須考慮的問題有:你要去哪里?你能去哪里?然后在終點(diǎn)

旁 邊寫上