湛江一中籃球雙手胸前投籃教學(xué)

籃球—原地雙手胸前投籃教案任課教師：沈耀華授課對象:高二人數(shù)：60（30男30女）指導(dǎo)老師：潘陸單元課次：一節(jié)課課的類型：新授課授課時間：40分鐘課序：課2教材內(nèi)容籃球：原地雙手肩上投籃技術(shù)教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：通過教學(xué)，讓學(xué)生初步了解和學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃的基本動作。體驗籃球運動的樂趣。技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使70%以上的學(xué)生初步掌握原地雙手胸前投籃的技術(shù)動作要領(lǐng)。30%的同學(xué)能過熟練掌握原地雙手胸前投籃的動作要領(lǐng)。3．情感目標(biāo)：在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強學(xué)生團結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。重點雙手用力的平衡難點上下肢協(xié)調(diào)配合用力能力。教學(xué)流程開始部分→準(zhǔn)備部分→基本部分→結(jié)束部分課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求時間（min）次數(shù)（次）負荷課的部分：開始部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)。2師生互相問好。3,、教師宣布上課內(nèi)容及要求，安排見習(xí)生

常規(guī)檢查。宣布課程的內(nèi)容及要求。組織學(xué)生進行熱身運動。1、體育委員整隊。2、集隊做到快、靜、齊、精神飽滿。3、明確本節(jié)課的內(nèi)容及要求。1.集合隊形如下圖：××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求:集隊要做到快、靜、齊。2分鐘1次無準(zhǔn)備部分一.熱身運動：1）沿籃球場慢跑兩圈。2）徒手操頸部運動23、擴胸運動4、腰部運動5、膝關(guān)節(jié)運動6、弓步壓腿7、側(cè)壓腿8、手腕關(guān)踝節(jié)運動2.徒手復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容:原地單手肩上投籃教師監(jiān)督管理師生問好教師宣布本次課的內(nèi)容并提出要求4、教師領(lǐng)做熱身活動1．教師講解示范動作2.提出練習(xí)要求，組織學(xué)生有序進行練習(xí)。1.兩列橫隊整隊；2．要求：快、靜、齊；3．動作要規(guī)范，充分活動身體的各個關(guān)節(jié)；1.觀察老師的示范動作，并積極動腦思考。2.配合教師的教學(xué)準(zhǔn)備活動隊形如下圖：（已散開）××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：動作到位，身體舒展，節(jié)奏高強，活動充分。、練習(xí)隊形如下圖：（已散開）××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：認真觀察老師做示范，并且認真配合練習(xí)4分鐘6分鐘2×8拍2×8拍小中小基本部分一、原地雙手胸前投籃1.動作要領(lǐng)：雙手五指自然張開，持球的后下方，拇指成八字，投籃前將球置于胸前，目視球籃，兩肘自然下垂，兩腳前后或左右開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，兩手腕用力均勻同時外翻，拇指稍用力壓球，使球通過拇指、食指、中指指端投出。投球出手瞬間，腳跟提起，隨出球方向自然伸展。2.動作要點：兩肘下垂要自然，雙手用力要均勻，手腕外翻指撥球，蹬地伸踝、膝、髖。1）教師完整示范講解原地雙手胸前投籃技術(shù)，讓學(xué)生建立完整的動作概念。2）用分解法和講解法相結(jié)合，邊示范邊講解。3）觀察學(xué)生練習(xí)。4）集體糾正。5）教師哨聲提示。1）仔細聽講，并掌握原地雙手胸前投籃的動作要領(lǐng)。2）認真觀察老師的示范動作并作出思考。3）積極配合教師的教學(xué)。、講解示范隊形AAAAAABBBBBBCCCCCCDDDDDD（如上圖，將同學(xué)們分成4組，并成體操隊形，在教師的哨聲提示下進行徒手練習(xí)，體會原地雙手胸前投籃技術(shù)的正確手型、腳的蹬伸動作和全身的協(xié)調(diào)用力。教師指導(dǎo)練習(xí)并予以糾正。）二、講解示范隊形AAAAAA3米BBBBBBCCCCCC2米DDDDDD（如上圖所示，講同學(xué)們分成4組，并成體操隊形，前后距離三米，左右間隔兩米。在教師的哨聲指令下進行遠距離的雙手胸前投籃練習(xí)。）三、講解示范隊形AAAAA（如上圖所示，將同學(xué)們分成兩組，每組占據(jù)一個球籃，聽從老師的指令，在罰球線區(qū)域進行原地雙手胸前投籃。教師指導(dǎo)練習(xí)并給予糾正。）6分鐘8分鐘10分鐘25次25次20次中小中小中結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、布置課外作業(yè)3、宣布下課1、集合2、放松練習(xí)：呼吸放松操3、整體評價4、收拾器材5、宣布下課1、放松精神和身體2、個人小結(jié)匯報3、互相評價集合放松隊形如下圖：×××××××××××××××××××××××××××××××