兒童防曬指南2024 -解開防曬7大誤區(qū)

2兒童是容易遭遇「光損傷」的人群③兒童時期是皮膚屏障發(fā)育的黃金期④兒童光損傷-家長不知道的七大誤區(qū)6兒童抗光損的ABC原則6如何選購一款合適的兒童防曬霜?⑦兒童防曬的科技水平結(jié)語調(diào)研了1000+名家長們對于陽光及防護的認知與誤區(qū)。CHAPTER1CHAPTER你所不了解的兒童抵達地球表面的太陽光，包括紫外線、可見光和紅外線，其中對人體皮膚傷害比較大的是紫外線紫外線(UV)分為UVA、UVB、UVC。雖然UVC被大氣臭氧吸收，但大多數(shù)UVA和約10%的UVB會到達地球表面。波長越短能量越強短波對人體少量的紫外線輻射對于維生素D的產(chǎn)生至關(guān)重要，但過度暴露在紫外線中，會對皮膚造成直接傷害和潛在風險。其中紫外線的波長越長，能夠達到的皮膚層次就越深。長波紫外線UVA可以影響皮膚的真皮層導(dǎo)致皮膚老化，中波紫外線UVB主要影響較淺的表皮層，導(dǎo)致曬后變黑和發(fā)紅、發(fā)腫。皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，從外到內(nèi)可以分為表皮層、真皮層和皮下組織。表皮層的最外層是角質(zhì)層，也就是狹義的皮膚屏障。表皮層的最底層是基底細胞層，這里面就裝著黑素細胞。紫外線照射皮膚后，皮膚會啟動自我防御系統(tǒng)，位于基底層的黑素細胞將產(chǎn)生大量的黑色素。通過黑色素對紫外線的吸收，來保護皮膚細胞免受紫外線的傷害。猛增的黑色素，就像皮膚撐起的一把黑傘，保護皮膚少受傷害的同時，也會導(dǎo)致皮膚變黑。當紫外線的強度，超過了黑色素的承受范圍，會出現(xiàn)曬傷，輕則發(fā)紅、發(fā)燙，嚴重時會出現(xiàn)刺痛、甚至紅腫、水疤等，這些都是「光損傷」的直接表現(xiàn)。其中，曬紅(73.6%),曬黑(73.1%),曬傷(40.2%),曬敏感(30.2%)是最主要的四大“數(shù)據(jù)來自美麗修行發(fā)布的兒童防曬調(diào)研問卷，樣本數(shù)量1086份，地 CHAPTER1CHAPTER2兒童光損傷不應(yīng)該被忽視盡管紫外線會對兒童造成不同程度的「光損傷」,但在防曬這件事上，兒童常常是容易被忽視的童年和青少年時期僅占60歲前的33%,但20歲之前接受的紫外線照射量占其60歲時總紫外線照射量的50%左右4。兒童接觸光照的時間更長，也意味著，兒童遭遇「光損傷」的概率更高@。3至4歲的兒童每天應(yīng)該有至少180分鐘的戶外活動時間，這包括至少60分鐘的中等到高強度的身體活動。5至17歲的兒童與青少年每天應(yīng)進行60分鐘的中等至高等強度身體兒童青少年近視防控適宜技術(shù)指南中，建議兒童每天保證日間戶外活動120分鐘?！秲和嗌倌杲暦揽剡m宜技術(shù)指南》也提出2兒童的皮膚更脆弱表皮/真皮真皮乳頭(密度、大小和形體)更均勻不太統(tǒng)一皮膚特征降低較高(僅新生兒)降低降低更高(年輕人)皮膚功能降低降低降低圖表來自：GilaberteY,CarrascosaJ嬰兒期0~1歲嬰兒期0~1歲幼兒期1～3歲幼兒期1～3歲幼兒的皮膚逐漸發(fā)育，但仍較薄，容易受傷，需要格外做好防曬保學(xué)齡前期3~6歲學(xué)齡前期3~6歲的防曬習(xí)慣。學(xué)齡期6～12歲學(xué)齡期6～12歲兒童的皮膚接近成人水平，但仍需注意保護，避免過度刺激和損不同年齡段兒童與成人皮膚結(jié)構(gòu)特點項目新生兒期(0~28天)(1~3歲)(6~10歲)潤厚度(均值)(6-12歲)(13~18歲)(12~18歲)(均值)據(jù)mm(13~18歲)m(12~18歲)兒童光損傷-家長不知道的七大誤區(qū)雖然防曬的概念已經(jīng)深入人心，但大量的科普還是集中在成年人防曬領(lǐng)域。孩子曬黑了就能一定白回來嗎?是不是就不需要防曬?防曬是不是穿好防曬衣帽就行了?為了一探究竟，我們對1086名媽媽做了市場調(diào)研，在調(diào)研中，我們發(fā)現(xiàn)了家長們關(guān)于兒童光損傷的七大誤區(qū)。①兒童光損傷的七大誤區(qū)誤區(qū).131%的家長認為防曬沒必要，曬曬太陽有利于孩子的長高沒必要沒必要科學(xué)防曬，合理補充維生素科學(xué)防曬，合理補充維生素D,通常并不會導(dǎo)致維生素D的缺失。每天日曬10～15分鐘，就可以滿足維生素D合成的需求。曬太陽可以合成維生素D,從而促進鈣的吸收。維生素D參與我們身體的多項生理功能，尤其是對于孩子的骨骼發(fā)育是必不可少的。所以很多家長會擔心，過度防曬影響身體合成維生素D,從而耽誤孩子長個子。其實，根據(jù)世界衛(wèi)生組織建議，每周日曬10～15分鐘，就可以滿足維生素D合成的基礎(chǔ)需求，非常容因此，在日常生活中，科學(xué)防曬，合理補充維生素D,通常并不會導(dǎo)致維生素D的缺失，不影響孩子的健康成長。補充劑曬太陽食物恢復(fù)快恢復(fù)快根據(jù)Fitzpatrick分型85%的國人皮膚為IIHV曬傷，在以后的生活中患黑色素瘤(皮膚癌)誤區(qū).346%的家長認為兒童防曬霜有化學(xué)物會滲透進孩子皮膚，影響皮膚健康不安心不安心無論是物理防曬霜還是化學(xué)防曬霜，都可以通無論是物理防曬霜還是化學(xué)防曬霜，都可以通過技術(shù)手段提高防滲透能力，這種能力可以通過拉曼光譜測試這種專業(yè)實驗進行驗證。選擇產(chǎn)品時要更嚴謹，安全防滲透才能更安心。現(xiàn)在的兒童防曬產(chǎn)品分為三種。物理防曬化學(xué)防曬物化結(jié)合因為兒童皮膚比較脆弱，安全性高的純物理防曬劑，使用相對更廣泛。其中納米級的物理防曬粒子有滲入皮膚的風險，家長可選擇兒童常用的大分子物理防曬，防止?jié)B透皮膚。同時，建議選擇無易致敏性成分和刺激性低的配方，并且產(chǎn)品持有國同時，建議選擇無易致敏性成分和刺激性低的配方，并且產(chǎn)品持有國家兒童化妝品標識小金盾，使用起來更加安心。無易致敏性成分低刺激性配方共聚焦拉曼光譜技術(shù)(ConfocalRamanSpectroscopyTechnique),是一種非破壞性的指紋成像技術(shù)，具有獨特的無損深度層析/YZ「切面」成像和可視化3D成像功能，可快速對微米/亞微米級的多層結(jié)構(gòu)實現(xiàn)無損解析，適用于對防曬劑對人體肌膚的滲透性研究，幫助檢測防曬劑是否滲透皮膚。誤區(qū).4誤區(qū).476%的家長認為只要用好防曬衣帽就可以了不放心不放心只是對于活潑好動的孩子來講，防曬衣和防曬帽實在是很難在一通瘋玩后仍然不省心不省心隨著技術(shù)的進步，新一代的物理防曬相對延展性好、更輕薄，成酒精化學(xué)添加劑成人與兒童的皮膚結(jié)構(gòu)和屏障的差異孩子角質(zhì)層的平均厚度(約7μm)比成人角質(zhì)層(約10μm)要薄30%,酒精化學(xué)添加劑成人與兒童的皮膚結(jié)構(gòu)和屏障的差異孩子角質(zhì)層的平均厚度(約7μm)比成人角質(zhì)層(約10μm)要薄30%,表皮層薄20%兒童需要選擇適合其皮膚特性的防曬產(chǎn)品，錯誤地使用成人防曬產(chǎn)品，也可能會對兒童皮膚帶來傷害。兒童皮膚厚度比成人薄，尤其是在3、4歲前，皮膚屏障功能尚未成熟，更容易受到傷害。部分成人防曬霜成分比較復(fù)雜，含有香料、各種化學(xué)防曬劑，對于皮膚比較嬌嫩的寶寶來說，有可能導(dǎo)致過敏、刺激等各種不適。香精誤區(qū).6誤區(qū).616%認為給孩子用成人防曬也可以無所謂無所謂想不起想不起防曬不是只防暴曬，防曬是每天都要做的功課，不管晴天雨天、冬季或是及其他季節(jié)，有自然光就要防曬。日常生活中，也有必要給孩子做好防曬。不只有在海邊、在夏天才需要防曬。防曬不只是防暴曬，有自然光就需要防曬。因為哪怕是陰天，紫外線的強度最高依然可以達到晴天的70%左右。對于皮膚屏障發(fā)育不完善的孩子來說，有可能導(dǎo)致曬黑甚至?xí)窦t。算是陰天，孩子在外面也有可能被曬黑、曬傷，需要做好防曬。0~15紫外線指數(shù)，其中3及以上，需要做好防曬的區(qū)間紫外線指數(shù)值0毫米尤其是隨著孩子逐漸長大，外出活動增多，戶外場景也更多樣。除了上學(xué)路上、公園玩耍、郊游、露營、騎行、爬山等活動時，都有無處不在的紫外線。包括現(xiàn)在一些城市開始實行一天一節(jié)體育課，孩子在戶外的時間也有所增加，更需要為孩子做好防曬防護。CHAPTER1CHAPTER2如何安全有效地密無法避免長時間日曬的情況下，越來越多的家長會密無法避免長時間日曬的情況下，越來越多的家長會指的是硬防曬措施，比如打傘、戴墨鏡、戴遮陽帽兒童抗光損的ABC原則都知道抗光損很重要，可是孩子的方案到底和大人有什么不一樣?怎么才能讓孩子的皮膚不受傷 避免劇烈陽光直曬盡量避免陽光直射，尤其夏天的10點～16點，建議避免陽光直曬，不要帶孩子去完全沒有遮擋的戶外長時間很多家長已經(jīng)有硬防曬(衣服+帽子)搭配防曬霜的全面防護意識，在防曬過程中，如果寶寶長時間在陽臺，比如在嬰兒車內(nèi)曬太陽，要注意適當遮陰。玻璃能阻擋大部2不同場景，孩子應(yīng)該怎么防曬好?針對不同的場景，可以按照如下的方法準備孩子的防曬裝備。①穿戴防曬衣、防曬帽選同樣價錢同樣材質(zhì)的情況下，透光更少、編織更密的、顏色深的防曬效果更好，可以根據(jù)防曬衣的防曬指數(shù)(upf>50)來選擇。②②防水防汗的防曬霜SPF30~50左右。保證一元硬幣大小用量，并注意補涂，實現(xiàn)更全面的防曬效果。段的防曬(280-400nm),減少流汗時眼睛的不適減少流汗時眼睛的不適0酒精0酒精0滑石粉0滑石粉防腐劑2有效性強，更放心 ●需要說明的是，并不是SPF值和PA值越高越好。OSPF經(jīng)常代表對UVB的防護效果，一般指防曬傷的能力。這個值太高的話，防護力比較強，但相對應(yīng)的防曬霜也會比較厚重，容易增加皮膚負擔，一般來講日常生活中，SPF30足夠了。OPA值代表防UVA的能力，通常指防曬黑的能力。PA+表示基本的防紫外線能力，PA++則表示中等防護，PA+++或PA++++表示高度防護。具體兒童日常出行活動，防曬霜建議請參照下表逛公園、去上學(xué)等逛公園、去上學(xué)等陰天或樹蔭下可能接受到紫外線照射海灘、露天游泳等大量出汗海灘、露天游泳等大量出汗接觸水推薦：防水防汗防曬霜春夏秋陽光下打球、踢球等需要注意的是，隨著時間的推移，防曬成分會因為汗水、油脂的分泌或者摩擦等原因，逐漸脫落或者被分解，失去防曬效果。及時補涂，可以有效地延續(xù)防曬霜的保護效力。我們調(diào)研了一些媽媽，為什么不給孩子抹防曬霜，他們是這么說的：流汗時眼睛會刺痛厚重推不開很黏膩，孩子不愛抹不假白不油膩輕薄易推開O從配方上來看，適當增加保濕劑，如積雪草提取物、甘草精粹、維生素E等，可能會減少防曬兒童防曬技術(shù)的發(fā)展兒童防曬的科技水平工P安博士Hilpapa羲和實驗室國際材料學(xué)專家新型高科材料技術(shù)專家清華深圳國際研究生院清華大學(xué)副教授成會明教授Hilpapa羲和實驗室科學(xué)顧問中國科學(xué)院院士清華大學(xué)杰出訪問教授海龜蒼苞研發(fā)實力海龜蒼苞研發(fā)實力海龜爸爸羲和實驗室，作為國內(nèi)優(yōu)秀的兒童抗光損研究實驗室，設(shè)備涵蓋全鏈路抗光損功效評估測試；聯(lián)合清華博士團隊&海內(nèi)外知名專家跨國組建研發(fā)團隊。兒童防曬特證持有14張，擁有多項專利授權(quán)。標準測試儀器高級科研專家持有防曬特證抗光損實驗室在兒童防曬產(chǎn)品領(lǐng)域，海龜爸爸聯(lián)合技術(shù)實力強的供應(yīng)商例如在未來的研發(fā)方向上，也在考慮通過材料創(chuàng)新，發(fā)展新型片層這種結(jié)構(gòu)結(jié)合了迷宮效應(yīng)，以及層狀材料間更緊密排布大尺寸防曬霜UV吸收波段與晶體結(jié)構(gòu)有關(guān)，海龜爸爸羲和實驗室通過調(diào)控晶體的結(jié)構(gòu)，讓材料吸收的波段發(fā)生變化，達到我們想要的防護波段。以海龜爸爸小光盾防曬精華乳為例，相比傳統(tǒng)氧化鋅的280～380nm防護波段，我們拓展到了380-400nm波段，僅用一種防曬劑即可實現(xiàn)全波段覆蓋，實力防黑!另外，定制的大尺寸物理氧化鋅還優(yōu)化了分散性，防護更全更放心。覆蓋曬黑波段，實力防曬黑曬傷段曬傷段曬黑段、曬老段ZincOxide氧化鋅全波段防曬普通防曬海龜爸爸大尺寸氧化鋅通過