開學(xué)如何讓學(xué)生收心(6篇)

開學(xué)如何讓學(xué)生收心(6篇)開學(xué)如何讓學(xué)生收心1

近日，各地學(xué)生們又迎來了新的學(xué)期，短暫而輕松愉快的寒假已經(jīng)結(jié)束了，即將到來的是緊張又充實的學(xué)校生活。

有不少學(xué)生患上“假期綜合癥”：生物鐘紊亂，天天犯困，上課易走神，不能安心學(xué)習(xí)，甚至不少學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的癥狀，這類學(xué)生的癥狀多為焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)定，甚至記憶力減退，理解力下降。

這些都是“假期綜合征”的癥狀，而且年級越低自制力越弱的學(xué)生，癥狀越明顯。

孩子的“假期綜合征”是正常現(xiàn)象，就像__放長假后不愿上班一樣，我們不要大驚小怪，盲目制止，切忌操之過急。

那么怎么幫助學(xué)生收心呢?我認為需要老師、家長和學(xué)生的共同努力。

首先，作為老師，自己要先收心，給學(xué)生們做榜樣。

和學(xué)生一起制定好新學(xué)期的計劃，自己積極備好一周的課。

還應(yīng)和學(xué)生通過電話或QQ群進行交流，督促學(xué)生完成寒假作業(yè)。

再就是，老師的精神要飽滿，充滿新的氣息。

最重要的是老師在開始上新課的時候，適當(dāng)放慢教學(xué)進度，這樣不會給孩子造成假期與新學(xué)期之間太大的反差，不容易造成學(xué)生的排斥、厭煩心理。

在課堂里，穿插一些活躍課堂氣氛的'環(huán)節(jié)，這樣有利于集中學(xué)生的__，提高學(xué)習(xí)效率。

另外，語文老師利用作文課或班__利用班會課，舉行活動，給學(xué)生一個回顧寒假機會，讓學(xué)生進行寒假心得交流，對假期生活作一個總結(jié)，給學(xué)生心里一個緩沖的機會。

其次，作為家長，要自己帶頭，早起早睡，給孩子做示范，幫助孩子調(diào)整作息時間，與孩子一同進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，多鼓勵多溝通。

這樣，孩子的學(xué)習(xí)興趣很快就會恢復(fù)，精神也飽滿。

最后，作為學(xué)生，應(yīng)主動配合學(xué)校的作息時間自主調(diào)整，以積極的心態(tài)去適應(yīng)和調(diào)節(jié)假期生活與學(xué)校生活的落差，在老師的指導(dǎo)下，制定好自己新學(xué)期計劃。

總之，學(xué)生的“假期綜合癥”并不可怕，通過家長、老師及學(xué)生自己的共同努力，一定能很快地擺脫“假期綜合癥”，上好開學(xué)的第一周課，為后面的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

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再過幾天，就要開學(xué)了，放松了一個假期的孩子們又要回到課堂重新開始按部就班的學(xué)習(xí)生活。

然而，小強的父母最近幾天才發(fā)現(xiàn)，孩子的暑假作業(yè)還差了很多，而且一部分有“偷工減料”的現(xiàn)象。

不僅是小強，很多家長反映，孩子都有早上不肯起床、暑假作業(yè)不認真做、整日無精打采的情況。

針對這種情況，如何抓住開學(xué)前這幾天時間，讓孩子快速收心，做好迎接新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的充分準備?

1.收心準備，安排與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動

漫長的暑假，孩子們大多數(shù)時間放在看電視、上網(wǎng)、旅游上，孩子的心變散了，因此，羅文明老師認為，家長要督促孩子充分利用開學(xué)前的這幾天時間，安排一些與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動，讓孩子把__從玩樂逐步轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)，一點點把孩子的心收回來。

具體的做法可以這樣：一是讓孩子把暑假作業(yè)理一理，分門別類，按學(xué)科查一查，看有沒有沒做或漏做的情況，以這種檢查作業(yè)的方式讓孩子進入學(xué)習(xí)生活;二是通過檢查作業(yè)，還可以回顧一下上學(xué)期的知識要點，“溫故而知新”;三是為孩子選擇一些驚險、有吸引力和刺激的書籍，激發(fā)起孩子的`閱讀興趣，這也有助于孩子盡快改掉沉迷看電視、玩游戲的習(xí)慣。

身教重于言教，家長要注意本身的言行對孩子的影響，在這段時間內(nèi)，和孩子一起把生活作息恢復(fù)到平時的狀態(tài)，并盡量創(chuàng)造靜心學(xué)習(xí)的家庭氛圍。

2.制定新學(xué)年的目標計劃

進入新學(xué)期，孩子應(yīng)該有新的計劃和打算，也可以指導(dǎo)孩子在開學(xué)前好好計劃一下。

例如，下學(xué)期要提高哪幾門課的成績，在學(xué)校超越的目標是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長等等，計劃的內(nèi)容應(yīng)是讓孩子經(jīng)過努力可以達到的，期望值不宜太高，以免孩子還沒執(zhí)行就自動放棄。

另一方面要預(yù)習(xí)新學(xué)期的功課，如：語文通讀課文，英語預(yù)習(xí)單詞，數(shù)理化預(yù)習(xí)前幾章，劃出難點等。

制訂學(xué)習(xí)計劃、樹立目標可以幫助孩子樹立自信心，消除假期后的失落感。

此外，一些小的細節(jié)，家長們也要注意。

比如，如果開學(xué)后需要孩子騎自行車上學(xué)，那就要從現(xiàn)在開始，讓孩子外出時盡可能騎單車。

再比如，喜歡運動的孩子，要逐漸減少運動量，因為太多的運動會使體能消耗過大，影響學(xué)習(xí)__。

另外，還要調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，有規(guī)律地進食，特別是要求孩子一定要吃早餐等。

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1.調(diào)整作息

開學(xué)前，家長要逐漸調(diào)整孩子的作息時間，幫助其慢慢地調(diào)整心理狀態(tài)，收回假期生活中過于放松的心。

家長幫助孩子制定一張與學(xué)校生活同步的“安排表”，讓孩子“倒時差”，不能“心太軟”，杜絕睡懶覺和看電視無度的情況。

2.制訂計劃

家長通過和孩子聊天，總結(jié)回憶假期生活，使孩子意識到開學(xué)在即，應(yīng)該收心投入新一學(xué)期的`學(xué)習(xí)，逐步進入學(xué)習(xí)的準備狀態(tài)。

同時，家長應(yīng)該與孩子共同擬訂新學(xué)期計劃，耐心傾聽孩子對新學(xué)期的想法，適時指導(dǎo)。

3.漸進式收心

采取一種溫和的漸進式收心策略，讓孩子自然地回歸即將開學(xué)的狀態(tài)。

隨著開學(xué)的臨近，有意識地減少帶孩子去娛樂和放松的次數(shù)，同時增多帶孩子去書店和圖書館看書的次數(shù)，或進行早、晚身體鍛煉等。

4.營造氛圍

通過給孩子找同學(xué)、伙伴等方式幫孩子收心，讓孩子把__集中到學(xué)__來。在開學(xué)前夕，家長要檢查孩子的假期作業(yè)，和孩子一起查漏補缺。

從作業(yè)的清理，到學(xué)習(xí)用品的準備，再到教輔書的選擇，為開學(xué)營造氛圍，來一個全面?zhèn)鋺?zhàn)，讓孩子有心打贏新學(xué)期第一仗。

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1調(diào)整活狀態(tài)。

把孩子的生物鐘調(diào)整到和學(xué)校的作息時間一致，教育孩子，家有字規(guī)，校有校規(guī)，一定遵守學(xué)校的規(guī)章__，不遲到，不早退，不曠課。

2制定新學(xué)期計劃。

家長可以與孩子一起討論新學(xué)期的打算，制定一個新學(xué)期計劃。使孩子明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明白作為學(xué)生應(yīng)以學(xué)習(xí)為主。幫助孩子進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

3多與孩子交流。

家長切勿一看見孩子沒看書，輕則罵，重則打。不要一味指責(zé)孩子的不足之處，把孩子的閃光點也遮蓋了，孩子就會委屈，逆反。比如孩子放學(xué)后，可以問問孩子今天有什么收獲？哪怕是今天學(xué)會了一個字，認識了一個新同學(xué)，也得給孩子點贊，鼓勵，孩子們喜歡賞識教育，心態(tài)好了，他學(xué)習(xí)才有興趣。

4家長要以身作則。

孩子放學(xué)在家，家長盡量少看電視，少上網(wǎng)，少娛樂。可以和孩子一同讀書，營造家庭讀書的氛圍，可以邊讀邊探討書中的情節(jié)，讀完談?wù)動惺裁锤惺埽瑤椭⒆赢a(chǎn)生讀書的.興趣，以適應(yīng)新學(xué)期l的生活。

總之，要心讓孩子收心，家長必須多關(guān)心孩子，多與孩馬溝通交流，減輕孩子新學(xué)期的焦慮，使孩子步入健康的學(xué)習(xí)之路上

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小學(xué)初中的孩子光靠自己是很難收心的，所以作為家長，一定要做好引導(dǎo)，帶動孩子，提早收心，為開學(xué)做好準備。

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第一招：和孩子一起用一個儀式結(jié)束假期

問題：孩子沉浸在假期的美好回憶中，一想到開學(xué)就焦慮發(fā)愁，怎么辦?

建議：終止假期也需要儀式，就像結(jié)婚需要一個婚禮一樣。

在假期結(jié)束前，家長和孩子一起回憶下美好的假期生活，然后給假期做一個書面總結(jié)，比如寫一篇日志，當(dāng)日志畫上句點時，就__著假期結(jié)束啦!接下來要考慮的就是學(xué)__的事情，想一下自己的寒假作業(yè)哪些還沒有完成呢?開學(xué)后該加強那些方面的學(xué)習(xí)和努力呢?最好列一份詳盡的學(xué)習(xí)計劃，提醒自己，新學(xué)期開始啦!

讓寒假回憶停留在紙上，畫上句號就是一種儀式。

這種儀式說直白一點就是一種心理暗示，暗示自己假期結(jié)束了，要回到學(xué)習(xí)當(dāng)中了。

對于孩子的焦慮情緒，家長要表示理解，不要批評，還可以和孩子分享一下自己對于上班的焦慮，告訴孩子這種情形不可避免，更不能排斥。

焦慮也是我們身體情緒的一部分，就像快樂和高興一樣，它們是并列存在的。

你不僅得允許它存在，而且還要接受它的存在。

假期結(jié)束了，沒必要強迫孩子馬上就進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

很少有人能在這兩種模式中__切換，而這種轉(zhuǎn)換是需要一個過渡期的，只是過渡期不要太長就好。

第二招：幫孩子調(diào)整作息，收回玩心

問題：假期里孩子們的自主時間比較多，上網(wǎng)、看電視、熬夜導(dǎo)致晚睡晚起，如何使孩子們恢復(fù)合理的作息習(xí)慣呢?

建議：至少要在開學(xué)前一個星期，讓孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息__。

這樣一個逐漸習(xí)慣的過程，對于已長時間處于放假狀態(tài)的孩子來說至關(guān)重要。

如果缺少這個循序漸進的過程，那么開學(xué)之初，孩子的精神很容易不集中，甚至?xí)霈F(xiàn)困倦、散漫等現(xiàn)象。

針對早上起床難，家長可以采用讓孩子早一點上床休息的辦法，第二天早一點起床，提前放放音樂，以便提神醒腦。

還可以給孩子買一個他喜歡的小鬧鐘，發(fā)揮小鬧鐘的`作用。

第三招：讓孩子自己動手，準備學(xué)具

問題：許多孩子開學(xué)前的準備工作往往都是家長代勞，如何通過做開學(xué)準備工作來激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)意識呢?

建議：讓孩子學(xué)著自己動手，更重要的是培養(yǎng)他們自立自理的能力和習(xí)慣。

包書皮其實也是一件蠻有意思的事，把家里不用的舊掛歷裁好，看著一張張花花__的紙按照自己的想法變成一張張精美的書皮，然后再工工整整地寫上自己的班級和姓名，在小朋友眼中是很有成就感的事情!

這種自制的書皮比那種街上賣的塑料書皮環(huán)保得多。

這樣不但培養(yǎng)了孩子的創(chuàng)新意識，還增強了他們的環(huán)保觀念。

選文具時，鉛筆最好選用鉛芯為HB的那種。

文具盒等應(yīng)以簡樸、耐用與安全為宜。

文具的選擇切忌花哨和追求時髦，以免花花__的文具用品分散孩子的__，導(dǎo)致他們情不自禁地玩弄文具做小動作而影響學(xué)習(xí)質(zhì)量。

另外，讓孩子列好所需的書單，家長可以陪孩子去書店購書。

第四招：飲食調(diào)理，緩解孩子的疲勞感

問題：假期不少孩子打破了三餐的飲食規(guī)律，大量的美酒佳肴、飲料零食無一不是將身體“養(yǎng)肥”的元兇。

__紙們該如何盡快恢復(fù)體力，保持精力充沛呢?

建議：飲食應(yīng)該以清淡為主，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品。

爸爸媽媽不妨試試下面消除疲勞的幾種簡易方法：

1.科學(xué)睡眠：可提前1～2個小時入睡，堅持在同一時間起床，起床后散散步、做做操，給身體一個緩沖期。

2.按摩：過量的體力運動造成肌肉群產(chǎn)生乳酸堆積，按摩有助于乳酸盡快被血液吸收并代謝。

方法是用手捏或用拳頭輕輕敲打手臂、雙肩及小腿、大腿，使肌肉得到放松。

3.洗澡：洗澡可消除體表代謝的排泄物，使毛細血管擴張，有效消除疲勞。

但洗澡前要注意休息，待心律恢復(fù)到平時正常的狀態(tài)后再入浴。

水的溫度為40℃左右，一般洗15～20分鐘即可，不宜過長。

4.熱水泡腳：