2024年大學(xué)試題(體育科學(xué))-體育心理學(xué)筆試歷年真題薈萃含答案

2024年大學(xué)試題(體育科學(xué))-體育心理學(xué)筆試歷年真題薈萃含答案（圖片大小可自由調(diào)整）第1卷一.參考題庫(kù)(共30題)1.Griffith創(chuàng)建了世界上第一個(gè)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，被稱為“美國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)之父”。2.不同強(qiáng)度的體育鍛煉可能對(duì)心境狀態(tài)有不同的影響。通常而論，采用（）的體育鍛煉可以獲得最大的心理效益，對(duì)心境的改善效果最為理想。A、小強(qiáng)度B、隨意強(qiáng)度C、中等強(qiáng)度D、較大強(qiáng)度3.試述團(tuán)隊(duì)目標(biāo)設(shè)置過程中的三個(gè)階段、四個(gè)環(huán)節(jié)？4.簡(jiǎn)述直接興趣和間接興趣的聯(lián)系和區(qū)別？5.運(yùn)動(dòng)員在出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷后，會(huì)對(duì)受傷做出不同的反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)員受傷后的心理反應(yīng)大體可分為否認(rèn)階段、憤怒階段、許愿階段、（）、承認(rèn)階段等五個(gè)階段。A、興奮階段B、恐懼階段C、抑郁階段D、平靜階段6.影響教練員領(lǐng)導(dǎo)行為的因素有哪些？7.心理健康是指在智力正常的基礎(chǔ)上所形成的良好的個(gè)性心理特質(zhì)和穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，即一種能夠有效處理內(nèi)外關(guān)系的良好狀態(tài)。8.表象是一種不需外部刺激直接參與，在頭腦中對(duì)人體的一切感覺（視覺、聽覺等）經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行再現(xiàn)或重構(gòu)的心理過程。9.簡(jiǎn)述攻擊性行為對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響？10.試述人本主義心理學(xué)理論的主要特點(diǎn)及其在體育學(xué)習(xí)中的應(yīng)用？11.跨理論模型是近年興起的鍛煉行為理論，它認(rèn)為鍛煉行為的改變是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，必須從認(rèn)知、行為和（）三方面來綜合考慮。A、環(huán)境B、動(dòng)機(jī)C、時(shí)間D、計(jì)劃12.競(jìng)賽時(shí)或競(jìng)賽前后即刻存在的主觀上所認(rèn)知到某種危險(xiǎn)或威脅情境的擔(dān)憂屬于（）A、軀體狀態(tài)焦慮B、認(rèn)知狀態(tài)焦慮C、狀態(tài)自信心D、激活狀態(tài)焦慮13.自生訓(xùn)練法的基本步驟是什么？14.從學(xué)習(xí)的訓(xùn)練效果看，對(duì)一個(gè)動(dòng)作的連續(xù)練習(xí)要好于隨機(jī)性練習(xí)。15.體育教學(xué)目標(biāo)描述的是（）A、學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果B、學(xué)生的學(xué)習(xí)過程C、學(xué)生的行為D、教師的行為16.一些研究顯示，短期的、中等強(qiáng)度的體育鍛煉可以在短期內(nèi)改善認(rèn)知活動(dòng)，長(zhǎng)期的體育鍛煉會(huì)緩解由于年老而導(dǎo)致的認(rèn)知功能下降，但高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)認(rèn)知功能會(huì)產(chǎn)生消極影響。17.管理心理學(xué)領(lǐng)域的研究表明，成員數(shù)量為3人左右的團(tuán)體在執(zhí)行任務(wù)時(shí)更為有效。18.自生訓(xùn)練與漸進(jìn)放松訓(xùn)練的區(qū)別是什么？19.影響運(yùn)動(dòng)員賽前狀態(tài)焦慮的主要因素是什么？20.身體鍛煉成癮屬于（）A、物質(zhì)成癮B、過程成癮C、結(jié)果成癮D、狀態(tài)成癮21.影響運(yùn)動(dòng)歸因的內(nèi)部因素是（）A、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征B、訓(xùn)練年限C、個(gè)性特征D、比賽結(jié)果22.在實(shí)際教學(xué)與訓(xùn)練過程中如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練？23.出生經(jīng)濟(jì)地位低的家庭中的兒童傾向于外源性歸因。24.列舉六種理論對(duì)體育鍛煉有助于心理健康的原因加以解釋？25.試述情境理論的主要論點(diǎn)？26.通過學(xué)習(xí)新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己能力的目標(biāo)定向是屬于（）A、成績(jī)目標(biāo)定向B、學(xué)習(xí)目標(biāo)定向C、自我目標(biāo)定向D、結(jié)果目標(biāo)定向27.暗示訓(xùn)練是指利用語言、手勢(shì)、表情以及其他刺激物，采用簡(jiǎn)潔、含蓄的方法，對(duì)訓(xùn)練者的心理狀態(tài)和行為施加影響的過程。28.在散打比賽中，某隊(duì)員明知對(duì)手膝部已經(jīng)受傷，但在比賽中故意用腳猛踢對(duì)手受傷部位，這屬于（）A、敵意性攻擊B、工具性攻擊C、特質(zhì)性攻擊D、狀態(tài)性攻擊29.學(xué)生對(duì)一切新知識(shí)和新技能都感到新鮮，但沒有把精力集中到學(xué)習(xí)和練習(xí)中，這種興趣是（）A、樂趣B、有趣C、直接興趣D、物質(zhì)興趣30.簡(jiǎn)述表象訓(xùn)練的作用？第1卷參考答案一.參考題庫(kù)1.參考答案:正確2.參考答案:C3.參考答案: 計(jì)劃階段： 目標(biāo)確定環(huán)節(jié)： 在組建體育團(tuán)隊(duì)時(shí)，不僅是團(tuán)隊(duì)的教練、教師要對(duì)團(tuán)隊(duì)上一個(gè)階段的總體狀況進(jìn)行總結(jié)，團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員也要對(duì)團(tuán)隊(duì)上一個(gè)階段的總體狀況進(jìn)行總結(jié)。其中關(guān)鍵需要總結(jié)的是上一個(gè)階段本團(tuán)隊(duì)存在的主要問題，取得的主要成就，初步確定這一個(gè)階段的主要任務(wù)及工作重點(diǎn)。 在總結(jié)上一階段的總體狀況時(shí)，團(tuán)隊(duì)中的教練、教師和團(tuán)隊(duì)成員之間要充分的進(jìn)行交流溝通，使團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都能夠?qū)F(tuán)隊(duì)所處的環(huán)境有充分的認(rèn)識(shí)，然后選擇和確定團(tuán)隊(duì)這一階段要達(dá)到的目標(biāo) 目標(biāo)分解環(huán)節(jié)： 首先，確定目前的情況以及所要達(dá)到的目的。 第二，為了達(dá)到這個(gè)目的，明確采取的行動(dòng)步驟，第一步做什么，第二步做什么，需要怎么做才能達(dá)到。 第三，將責(zé)任分配到每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員身上。 第四，規(guī)定達(dá)到所定目標(biāo)的開始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間。 第五，確定達(dá)到目標(biāo)所需要的人力、物力資源。 第六，注意跟蹤反饋。 執(zhí)行階段 目標(biāo)執(zhí)行環(huán)節(jié)： 當(dāng)每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都有了具體的、定量的明確目標(biāo)后，那么，他們就會(huì)自覺地、努力地實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，并對(duì)照目標(biāo)進(jìn)行自我檢查、自我控制和自我管理。通過監(jiān)督、反饋來完善控制系統(tǒng)，保證目標(biāo)的執(zhí)行。?但在目標(biāo)執(zhí)行環(huán)節(jié)需要注意以下幾點(diǎn)： （1）利用團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員的自我控制與自我管理 利用目標(biāo)來規(guī)范團(tuán)隊(duì)成員的行為，其最大優(yōu)點(diǎn)是使得團(tuán)隊(duì)成員改變?cè)趧e人的控制下才能工作的習(xí)慣，而更多的選擇采用自我控制的方法進(jìn)行工作?在目標(biāo)執(zhí)行的過程中，最重要的一個(gè)要素是將團(tuán)隊(duì)成員的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的進(jìn)展情況不斷地反饋給個(gè)人。團(tuán)隊(duì)成員也會(huì)經(jīng)常從自己目標(biāo)的完成情況上分析，檢討自己，找出自己在訓(xùn)練中的問題，以便及時(shí)自我調(diào)整或得到教練或其它隊(duì)員的支持。這種雙向互動(dòng)活動(dòng)能夠有效排除隊(duì)員對(duì)目標(biāo)考核的對(duì)立情緒。?? （2）監(jiān)督與咨詢?? 在目標(biāo)的實(shí)施階段，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)督是必要的，更多的是監(jiān)督事先制定的目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)而不是在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的手段上進(jìn)行過多的干預(yù)。在方法手段上充分授權(quán)給團(tuán)隊(duì)成員，并明確其責(zé)任，給他們更大的施展空間，充分激發(fā)隊(duì)員的熱情。當(dāng)然，對(duì)于一些特殊情況，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)還要提供必要的訓(xùn)練方法、手段、途徑和策略。?教師、教練要抓一些重點(diǎn)目標(biāo)的完成情況以及計(jì)劃工作的執(zhí)行進(jìn)度，以此為指標(biāo)，對(duì)于那些偏離計(jì)劃“軌道”的隊(duì)員進(jìn)行及時(shí)的溝通和調(diào)查，找出問題，提供咨詢，尋找策略，甚至對(duì)于一些例外情況要做出調(diào)整，對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的隊(duì)員，采取“無為而治”的態(tài)度。? （3）反饋與指導(dǎo) 在實(shí)踐操作中，往往有意料之外的情況發(fā)生，團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)及時(shí)將情況反饋給教師、教練，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，防患于未然，也能讓教師、教練及時(shí)了解隊(duì)員的訓(xùn)練動(dòng)向。 反饋和指導(dǎo)有正式和非正式之分。正式的反饋和指導(dǎo)，如：定期召開小組會(huì)，與隊(duì)員共同討論他們訓(xùn)練情況和完成目標(biāo)的情況，當(dāng)出現(xiàn)問題時(shí)，根據(jù)隊(duì)員的要求進(jìn)行專門性的研討。非正式的反饋和指導(dǎo)，如：教師、教練可以在任何時(shí)候，下到隊(duì)員中間了解情況，并同隊(duì)員聊天，了解他們關(guān)于訓(xùn)練和對(duì)目標(biāo)的看法等。??（4）信息管理 信息在設(shè)置目標(biāo)的過程中扮演著舉足輕重的角色，確定目標(biāo)需要獲取大量的信息為依據(jù)；分解目標(biāo)也需要加工、處理信息；實(shí)施目標(biāo)的過程也是信息傳遞與轉(zhuǎn)換的過程。??信息傳遞直接影響教練員、隊(duì)員之間溝通的有效性、及時(shí)性和準(zhǔn)確性。隊(duì)員了解教師、教練的態(tài)度和對(duì)他們的期望，知道實(shí)際目標(biāo)與教師、教練所要求的目標(biāo)的符合程度，對(duì)于所遇到的困難也容易達(dá)成共識(shí)，加深雙方的相互理解。?檢查階段?目標(biāo)評(píng)估環(huán)節(jié)：?（1）目標(biāo)的激勵(lì)與考核??僅靠團(tuán)隊(duì)中的教師、教練的監(jiān)督是不夠的，還需要建立健全的目標(biāo)考核體系來對(duì)隊(duì)員的行為活動(dòng)進(jìn)行引導(dǎo)、約束和激勵(lì)。引導(dǎo)和約束學(xué)生的個(gè)人行為與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)執(zhí)行情況在時(shí)間上和空間上相一致，并通過激勵(lì)來引導(dǎo)學(xué)生的個(gè)人行為。隊(duì)員通過目標(biāo)進(jìn)行自我控制，每一個(gè)隊(duì)員都應(yīng)該規(guī)定自己對(duì)于實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的總目標(biāo)應(yīng)該做出的貢獻(xiàn)。 針對(duì)于團(tuán)隊(duì)的總體目標(biāo)，發(fā)展出與之相配套的一系列短期目標(biāo)，通過對(duì)于短期目標(biāo)的考核、評(píng)價(jià)、反饋來判斷總體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)情況。? （2）目標(biāo)的檢查和調(diào)節(jié)?? 對(duì)所取得的進(jìn)步和成果進(jìn)行檢查和評(píng)價(jià)，即把實(shí)現(xiàn)的進(jìn)步同原來制定的目標(biāo)相比較。檢查目標(biāo)實(shí)施的進(jìn)度、質(zhì)量、均衡、落實(shí)情況，還有目標(biāo)對(duì)策（措施）的落實(shí)情況、及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題；同時(shí)也需要檢查其他問題，及時(shí)防止一些偏差出現(xiàn)，比如：不宜過分強(qiáng)調(diào)定量指標(biāo)，忽視定性的內(nèi)容，要根據(jù)多變的環(huán)境及時(shí)調(diào)整目標(biāo)等。4.參考答案: （1）直接興趣與間接興趣所需要的意志努力程度不同。一般來說，在產(chǎn)生直接興趣的體育活動(dòng)中，不需要或較少需要意志努力。間接興趣則不然，因?yàn)閭€(gè)體對(duì)體育活動(dòng)本身不一定有強(qiáng)烈的興趣，一般都需要一定的意志努力才能獲得好的結(jié)果。 （2）直接興趣和間接興趣具有年齡差異。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)將由較多地受直接興趣影響轉(zhuǎn)向更多地受間接興趣的影響。 （3）直接興趣和間接興趣可以相互轉(zhuǎn)化。在一定條件下，間接興趣可以轉(zhuǎn)化為直接興趣。體育運(yùn)動(dòng)的直接興趣又轉(zhuǎn)化為間接興趣，而直接興趣又有利于參與者繼續(xù)從運(yùn)動(dòng)中得到樂趣。直接興趣和間接興趣的這種轉(zhuǎn)化，對(duì)于促使個(gè)人積極而有效地參加體育運(yùn)動(dòng)非常必要。5.參考答案:C6.參考答案: （1）教練員的素質(zhì)與魅力 （2）高超的管理能力 （3）教練員的領(lǐng)導(dǎo)方式 （4）情境特點(diǎn) （5）運(yùn)動(dòng)隊(duì)或運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)7.參考答案:正確8.參考答案:正確9.參考答案:運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家對(duì)攻擊性行為是否促進(jìn)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)持有爭(zhēng)議。持支持觀點(diǎn)的學(xué)者認(rèn)為，敵意性攻擊常常與憤怒的情緒相聯(lián)系，憤怒的情緒可能增強(qiáng)比賽動(dòng)機(jī)，提高生理喚醒水平，因而促進(jìn)競(jìng)賽表現(xiàn)。持反對(duì)觀點(diǎn)學(xué)者認(rèn)為，攻擊性行為所升高的喚醒水平可能超過運(yùn)動(dòng)員的最佳功能區(qū)，或使運(yùn)動(dòng)員分散注意力，從而影響其場(chǎng)上表現(xiàn)。造成上述觀點(diǎn)差異的原因之一可能是由于在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中有時(shí)很難明確區(qū)分攻擊性行為和果斷行為。10.參考答案: 該理論對(duì)體育學(xué)習(xí)的影響主要體現(xiàn)為以下幾個(gè)方面： 第一，重視學(xué)生的健康、全面、和諧發(fā)展。?羅杰斯追求的不但是全面發(fā)展的教育，而且還追求面向未來社會(huì)需要的和諧教育?；谶@一觀點(diǎn)，體育教師應(yīng)注意選擇更具有彈性、可操作性和適應(yīng)性，并有利于學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康、和諧發(fā)展的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)不僅掌握了固定的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，而且還掌握了運(yùn)用這些知識(shí)與技能促進(jìn)自己健康發(fā)展的方法，獲得了強(qiáng)健的體魄以及保持健康狀態(tài)的能力。 第二，重視意義學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)非認(rèn)知因素的重要性?人本主義理論則強(qiáng)調(diào)情感、能力、價(jià)值觀等非認(rèn)知因素對(duì)學(xué)習(xí)的重要意義，突出學(xué)生思維、情感和行動(dòng)進(jìn)行整合的必要性，認(rèn)為情感和理智全部投入的學(xué)習(xí)是自動(dòng)發(fā)起的學(xué)習(xí)，也是最持久、最深刻的學(xué)習(xí)。羅杰斯認(rèn)為，學(xué)習(xí)過程不僅要讓學(xué)生獲得知識(shí)，而且要重視對(duì)學(xué)生價(jià)值、態(tài)度、情感等健康人格的培養(yǎng)和塑造，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。?在這一觀點(diǎn)的指導(dǎo)下，面對(duì)廣大的學(xué)生（非體育專業(yè)或體育特長(zhǎng)生），體育教師應(yīng)舍棄那些對(duì)學(xué)生的終身發(fā)展毫無意義的、競(jìng)技性較強(qiáng)的、學(xué)生既難以學(xué)會(huì)也不感興趣的內(nèi)容，精選適應(yīng)時(shí)代要求的、有利于學(xué)生健康發(fā)展的體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法作為教學(xué)內(nèi)容；改變過去單一的灌輸—接受式學(xué)習(xí)方法，改變過于強(qiáng)調(diào)講解、示范的教學(xué)形式，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與需求，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與、樂于探究、勇于實(shí)踐的良好教學(xué)氛圍，讓學(xué)生選擇對(duì)自身發(fā)展有意義的內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)，并給學(xué)生留出自我修改、自我思考、自我認(rèn)識(shí)和自我發(fā)展的空間，使他們?cè)隗w育活動(dòng)實(shí)踐過程中不斷提高體育學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng)，為實(shí)現(xiàn)終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。 第三，重視學(xué)習(xí)的方法，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的過程?人本主義重視的是教與學(xué)的方法，而不是學(xué)習(xí)的內(nèi)容；重視的是學(xué)習(xí)的過程，而不是學(xué)習(xí)的結(jié)果。 傳統(tǒng)的體育學(xué)習(xí)是學(xué)生被動(dòng)接受運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的過程。長(zhǎng)時(shí)間以來，我們總是單純地重視學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能的獲得，忽視學(xué)生如何獲得這些知識(shí)與技能。這種重結(jié)果、輕過程，重內(nèi)容、輕方法的學(xué)習(xí)完全無視知識(shí)和智力的內(nèi)在聯(lián)系，排斥了學(xué)生的個(gè)性和思考。因此，根據(jù)人本主義心理學(xué)理論的觀點(diǎn)，體育學(xué)習(xí)應(yīng)更加強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的過程，強(qiáng)調(diào)教學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。 第四，強(qiáng)調(diào)“以學(xué)生的發(fā)展為中心”，突出學(xué)生的主體地位?人本主義心理學(xué)派把學(xué)習(xí)當(dāng)作是滿足學(xué)生生長(zhǎng)和個(gè)性整合需要的自由解決的過程，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)過程應(yīng)以學(xué)生為中心，突出學(xué)生的主體地位，因此，在體育學(xué)習(xí)中，體育教師一定要樹立“以學(xué)生的發(fā)展為本”的思想，根據(jù)學(xué)生全面發(fā)展的需要來構(gòu)架學(xué)習(xí)的內(nèi)容，允許學(xué)生根據(jù)需要來選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)活動(dòng)的主人。同時(shí)，還要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變，充分發(fā)揮學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，把學(xué)生的體育學(xué)習(xí)過程變成主動(dòng)構(gòu)建體育與健康知識(shí)和技能、提高批判性思維以及分析和解決問題能力的過程，從而幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。11.參考答案:C12.參考答案:B13.參考答案: （1）運(yùn)動(dòng)員采用一種舒適姿勢(shì)練習(xí)（通常是躺下）； （2）運(yùn)動(dòng)員以深緩的方式呼吸，并且專注在自我呼吸上面； （3）運(yùn)動(dòng)員交替地緊張和放松身體所有肌肉數(shù)次； （4）運(yùn)動(dòng)員專注在某部分軀體的放松，并且體會(huì)每一肢體沉重的感覺； （5）運(yùn)動(dòng)員體會(huì)四肢和腹部的溫暖感覺，以及前額的冰涼感覺。14.參考答案:錯(cuò)誤15.參考答案:A16.參考答案:正確17.參考答案:錯(cuò)誤18.參考答案:自生訓(xùn)練和漸進(jìn)放松都可以誘發(fā)放松反應(yīng)。但不同的是，漸進(jìn)放松法依靠的是肌肉的動(dòng)態(tài)收縮和放松，而自生訓(xùn)練法依靠的是身體對(duì)于四肢和肌肉的相關(guān)感覺。19.參考答案: 影響運(yùn)動(dòng)員賽前狀態(tài)焦慮的主要因素一般可以分為環(huán)境因素與個(gè)體因素兩大類。 影響賽前狀態(tài)焦慮的環(huán)境因素是比賽的重要程度和比賽結(jié)果的不確定性。通常，參加越是大規(guī)模的比賽，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說就越重要，所引起的運(yùn)動(dòng)員賽前狀態(tài)焦慮水平也就會(huì)越高。主場(chǎng)與客場(chǎng)、預(yù)賽和決賽、積分和排名、觀眾的多少及支持度、媒體的報(bào)道力度等，也都直接和間接地影響著運(yùn)動(dòng)員對(duì)體育比賽重要性的主觀評(píng)價(jià)。從勝負(fù)的角度來看，競(jìng)賽結(jié)果的不可預(yù)測(cè)性是產(chǎn)生賽前狀態(tài)焦慮的次重要環(huán)境因素。比賽結(jié)果的不確定性越大，給運(yùn)動(dòng)員帶來的賽前狀態(tài)焦慮水平升高的可能性就越大。 在體育運(yùn)動(dòng)情境中，與升高狀態(tài)焦慮水平有關(guān)的個(gè)性特征方面的因素有兩種，它們是高特質(zhì)焦慮和低自尊。特質(zhì)焦慮作為一種個(gè)性因素，在一定程度上左右著人們將競(jìng)爭(zhēng)和社會(huì)評(píng)價(jià)看作是更具威脅性或不具威脅性。相對(duì)于低特質(zhì)焦慮的個(gè)體，高特質(zhì)焦慮的人傾向于把競(jìng)爭(zhēng)看作具有更大潛在威脅，對(duì)比賽結(jié)果的不確定性更為敏感，更容易導(dǎo)致賽前狀態(tài)焦慮水平的激增。自尊也與對(duì)威脅的知覺和產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的狀態(tài)焦慮變化有關(guān)。與自尊水平相對(duì)較高的運(yùn)動(dòng)員相比，低自尊的運(yùn)動(dòng)員往往有著更低的自信、較少的經(jīng)驗(yàn)和更高的狀態(tài)焦慮。因此，通過有效的途徑改善運(yùn)動(dòng)員的自信，對(duì)于降低運(yùn)動(dòng)員的的狀態(tài)焦慮具有十分重要的意義。20.參考答案:B21.參考答案:C22.參考答案: 我們知道，運(yùn)動(dòng)技能的獲得受個(gè)體內(nèi)外很多因素和條件的制約，因此為了使運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練更加有效，必須在實(shí)際練習(xí)與訓(xùn)練過程中對(duì)這些影響技能獲得的因素加以控制和干預(yù)。 ⑴言語指導(dǎo)與示范。 A.言語指導(dǎo)。 言語指導(dǎo)是向個(gè)體傳遞運(yùn)動(dòng)技能操作方式的常用手段，其作用勿需贅述，但要進(jìn)行更有效地指導(dǎo)，應(yīng)注意以下幾個(gè)問題。 指導(dǎo)與注意：應(yīng)將注意集中于運(yùn)動(dòng)結(jié)果、將注意集中于環(huán)境因素。 指導(dǎo)線索：以通過多種方式進(jìn)行言語線索指導(dǎo)。 B.示范。 示范是傳遞技能操作信息的一種重要方式，在某些技能學(xué)習(xí)情境中示范可能比其它手段更有效。示范教學(xué)的關(guān)鍵問題是指導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)明確示范教學(xué)的內(nèi)容及其適用范圍。 ⑵?練習(xí)。 一批人同時(shí)開始學(xué)習(xí)某一種運(yùn)動(dòng)技能，其結(jié)果都會(huì)有很大差異，有的人學(xué)得快，有的人學(xué)得慢；有的人能達(dá)到很高的水平，有的人卻始終在較低水平徘徊不前。究其原因除了有先天學(xué)習(xí)能力的制約以外，練習(xí)方法和策略等將對(duì)練習(xí)績(jī)效起著重要作用。 影響運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的練習(xí)因素主要有：練習(xí)時(shí)間的分配、練習(xí)動(dòng)作的分配、變換練習(xí)以及心理訓(xùn)練等。 A.練習(xí)時(shí)間的分配：集中練習(xí)和分散練習(xí) B.練習(xí)動(dòng)作的分配：整體練習(xí)、分解練習(xí) 不同類型的技能練習(xí)分配方式不同：連續(xù)性技能和不連續(xù)技能。 C.單個(gè)技能練習(xí)：?jiǎn)蝹€(gè)技能的練習(xí)盡量使用變換練習(xí)。 D.多項(xiàng)任務(wù)訓(xùn)練：隨機(jī)練習(xí)好于組塊練習(xí)。 E.心理訓(xùn)練 心理訓(xùn)練屬于一種心理技能，應(yīng)用非常廣泛，從一般體育愛好者的技能學(xué)習(xí)到優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的賽前調(diào)整，心理訓(xùn)練都有其不可替代的作用。 在技能學(xué)習(xí)的整體訓(xùn)練階段，心理訓(xùn)練是一種非常有效的方法。 ⑶?反饋 在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過程中，有效而恰當(dāng)?shù)姆答亴?duì)于技能的獲得尤其重要。反饋的目的是向?qū)W習(xí)者提供動(dòng)作過程或結(jié)果的有關(guān)信息，使學(xué)習(xí)者了解和比較其運(yùn)動(dòng)操作與學(xué)習(xí)目標(biāo)之間的距離，從而調(diào)整練習(xí)的方式。反饋按信息來源可分為以下兩類： A.自然反饋。 自然反饋是人類進(jìn)行學(xué)習(xí)的主要反饋信息，人大部分練習(xí)是在自然反饋下進(jìn)行的。 B.追加反饋。 追加反饋指動(dòng)作執(zhí)行后所獲得的信息是憑借外力和外物對(duì)于動(dòng)作結(jié)果所外加的信息。 通常的兩種形式：結(jié)果反饋和績(jī)效反饋。 結(jié)果反饋：如何使用KR以使運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)更有效，這涉及到給予KR的精確度、頻率和時(shí)間問題。 績(jī)效反饋：運(yùn)動(dòng)后提供的有關(guān)運(yùn)動(dòng)操作特征的外部反饋稱為績(jī)效反饋，績(jī)效反饋比結(jié)果反饋更重要。23.參考答案:正確24.參考答案: （1）氨基酸類神經(jīng)遞質(zhì)假說。該假說認(rèn)為，當(dāng)人體處于運(yùn)動(dòng)過程時(shí)，血液中氨基酸的改變會(huì)影響中樞遞質(zhì)的變化，而外周氨基酸的增加是調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)化學(xué)、生理、認(rèn)知等改變的重要調(diào)節(jié)因素。 （2）單胺類神經(jīng)遞質(zhì)假說。該假說認(rèn)為，體育鍛煉可以通過促進(jìn)單胺類神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，有效地增進(jìn)心理健康。而單胺類神經(jīng)遞質(zhì)分泌量的增加同心理健康狀況的改善有關(guān)。 （3）腦內(nèi)神經(jīng)肽假說。該假說認(rèn)為，體育鍛煉的抗抑郁作用可能是由于長(zhǎng)期有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以通過骨骼肌的收縮，增加傳入神經(jīng)纖維的機(jī)械敏感性，并觸發(fā)和增加神經(jīng)肽的釋放，激活中樞阿片系統(tǒng)（Thoren，1990），從而影響大腦分泌β－內(nèi)啡肽。 （4）心血管健康假說。有氧鍛煉由于提高了心血管系統(tǒng)機(jī)能，有助于減輕受到應(yīng)激刺激時(shí)的機(jī)體生理反應(yīng)，并可以加快有機(jī)體從應(yīng)激狀態(tài)中恢復(fù)的速度，而且，體質(zhì)的增強(qiáng)也有助于提高有機(jī)體對(duì)抗應(yīng)激和緊張及在應(yīng)激和緊張狀態(tài)下“正常運(yùn)轉(zhuǎn)”的能力。 （5）注意力分散假說。通過體育鍛煉可以使人分散對(duì)當(dāng)前的憂慮和挫折的注意力，使消極情感得以發(fā)泄，使緊張情緒得到松弛，并趨向穩(wěn)定。同時(shí)，體育鍛煉也可以為郁積的各種情緒提供一個(gè)公開的、合理化的發(fā)泄口，使遭受挫折后產(chǎn)生的沖動(dòng)通過運(yùn)動(dòng)得到升華和轉(zhuǎn)移。 （6）社會(huì)交互作用假說。體育鍛煉參加者以體育鍛煉為紐帶，不論地位、層次、文化水平等的差異，平等地在一起從事體育鍛煉。這種交往可以令人拋開煩惱和憂慮，也更容易與他人產(chǎn)生親密感，從而進(jìn)一步加強(qiáng)與他人的聯(lián)系。同時(shí)，由于鍛煉過程中交往的增多，增加了心理郁悶時(shí)可尋求的社會(huì)支持力量。因此，從這個(gè)意義上看，體育鍛煉可以通過積極的社會(huì)交往促進(jìn)個(gè)體的心理健康。25.參考答案: 情境論認(rèn)為，有效的領(lǐng)導(dǎo)者不僅取決于他們的行為方式，而且還取決于領(lǐng)導(dǎo)所處的環(huán)境如何，這種環(huán)境包括領(lǐng)導(dǎo)者特征、下屬成員特征、工作的性質(zhì)、群體組織的機(jī)構(gòu)和強(qiáng)化方式等，又分為以下兩種： （1）情境特質(zhì)論重點(diǎn)探討什么樣的個(gè)性特征最適合什么樣的情景，也就是說，每一位領(lǐng)導(dǎo)者的個(gè)性特征在這一情景中有效，但不一定在另一個(gè)情景中有效。 （2）情境行為論主要是研究不同領(lǐng)導(dǎo)者在不同情境中的特別的行為特征，當(dāng)某一位領(lǐng)導(dǎo)者在從事政治活動(dòng)時(shí)，他可能會(huì)做什么，但當(dāng)他從事家庭活動(dòng)時(shí)，他又會(huì)做什么等等，這些都是情境行為理論十分關(guān)心的問題。26.參考答案:B27.參考答案:正確28.參考答案:B29.參考答案:B30.參考答案: （1）表象訓(xùn)練有助于加快運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，鞏固和改善已學(xué)會(huì)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作。 （2）有助于調(diào)節(jié)人的情緒以及生理喚醒水平的作用。 （3）能夠增強(qiáng)動(dòng)作練習(xí)者的信心，使注意力更加集中于當(dāng)前的任務(wù)。第2卷一.參考題庫(kù)(共30題)1.任務(wù)凝聚力和社交凝聚力之間有什么區(qū)別？哪一種凝聚力與團(tuán)體的比賽成績(jī)聯(lián)系最緊密？2.簡(jiǎn)述設(shè)置團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)該注意的問題？3.合理情緒療法的ABC理論模型中，A代表的是（）A、誘發(fā)性事件B、信念C、情緒反應(yīng)D、行為反應(yīng)4.簡(jiǎn)述目標(biāo)設(shè)置對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的恢復(fù)的作用？5.對(duì)于一個(gè)年輕的運(yùn)動(dòng)員來說，學(xué)習(xí)目標(biāo)定向和成績(jī)目標(biāo)定向都高是最好的結(jié)合。6.什么是協(xié)變性原則？根據(jù)協(xié)變性原則歸因是否符合邏輯？7.為什么說體能是社會(huì)應(yīng)激的調(diào)節(jié)變量？8.試論體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的階段與條件？9.試以某一個(gè)學(xué)校體育團(tuán)體的具體情況為例，談?wù)動(dòng)绊懺搱F(tuán)體凝聚力發(fā)展的因素。并提出一些提高該團(tuán)體凝聚力的途徑或方法？10.學(xué)生體育參與行為的努力程度、注意力水平、克服困難的決心大小等有所不同。這是運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉行為所發(fā)揮的（）功能導(dǎo)致的。A、發(fā)動(dòng)B、選擇C、強(qiáng)化D、維持11.鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育教學(xué)過程中的心理現(xiàn)象，特別是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的心理特點(diǎn)和變化。12.影響體育活動(dòng)堅(jiān)持性的個(gè)人因素主要包括人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量、個(gè)體生理狀況、個(gè)人行為以及個(gè)人的心理特征和狀態(tài)。13.體育教學(xué)目標(biāo)無需使用可觀察和可測(cè)量的學(xué)生行為來陳述，應(yīng)當(dāng)具有抽象性。14.簡(jiǎn)述Weiner的成敗歸因理論？15.多維焦慮理論將競(jìng)賽焦慮分為（）A、驅(qū)力理論與倒U型理論假說B、自信心與認(rèn)知狀態(tài)焦慮C、認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮與自信心D、喚醒水平與自信心16.簡(jiǎn)述體育學(xué)習(xí)認(rèn)知-調(diào)控策略的作用？17.有研究表明，團(tuán)隊(duì)成員積極性發(fā)揮的40%是由領(lǐng)導(dǎo)者的才能誘發(fā)出來的。18.（）是制約體育教學(xué)策略制定或選擇的決定性因素。A、體育教學(xué)目標(biāo)B、學(xué)生的起始狀態(tài)C、教師自身特征D、教材內(nèi)容19.行為主義者認(rèn)為行為是刺激與反應(yīng)之間的聯(lián)結(jié)。20.試述降低觀眾攻擊性行為的方法？21.在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，影響歸因訓(xùn)練的可控性因素是（）A、飲食、準(zhǔn)備活動(dòng)、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用B、飲食、隊(duì)友、教練C、天氣、隊(duì)友、比賽時(shí)間D、天氣、裁判、對(duì)手22.試分析團(tuán)體凝聚力與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的關(guān)系，并以體育運(yùn)動(dòng)中的實(shí)例說明？23.表象訓(xùn)練是人們有意識(shí)地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的表象，對(duì)技術(shù)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)情景進(jìn)行回顧、重復(fù)和豐富發(fā)展，從而提高喚醒水平，實(shí)現(xiàn)技能遷移，提高運(yùn)動(dòng)技能和情緒控制能力的方法和過程。24.重視學(xué)生健康、全面、和諧發(fā)展的教育理念是基于人本主義心理學(xué)理論提出來的。25.運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練年限對(duì)運(yùn)動(dòng)員的穩(wěn)定性歸因不會(huì)產(chǎn)生影響，而比賽結(jié)果則對(duì)運(yùn)動(dòng)員的穩(wěn)定性歸因產(chǎn)生影響。26.利他性與互惠性是親社會(huì)行為的兩個(gè)最主要特征。27.體育教學(xué)目標(biāo)要用可觀察和可測(cè)量的學(xué)生行為來陳述。28.在心理訓(xùn)練時(shí)，既要對(duì)運(yùn)動(dòng)員提出一般的基本要求，又要根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況區(qū)別對(duì)待。29.運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的功能不包括（）A、發(fā)動(dòng)功能B、選擇功能C、維持功能D、抑制功能30.提高學(xué)校體育團(tuán)體凝聚力的途徑主要有哪些？第2卷參考答案一.參考題庫(kù)1.參考答案: 任務(wù)凝聚力是指團(tuán)體內(nèi)的成員為達(dá)到特定的任務(wù)而在一起工作所做出的努力程度，它是與完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和指向運(yùn)動(dòng)的客體相聯(lián)系的。社交凝聚力是指團(tuán)體隊(duì)員之間彼此喜歡和彼此愉快地交往的程度，它涉及到友誼、親和以及社會(huì)性支持、人際關(guān)系等影響因素。 在團(tuán)體凝聚力中，任務(wù)凝聚力和社交凝聚力是兩個(gè)獨(dú)立的組成部分。許多研究表明，任務(wù)凝聚力與運(yùn)動(dòng)隊(duì)的比賽成績(jī)有著非常密切和積極的聯(lián)系。在集體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)隊(duì)中，比賽的勝利與任務(wù)凝聚力有著密切的聯(lián)系。然而，對(duì)于同樣的隊(duì)伍，如果擁有很高的社交凝聚力但是缺乏任務(wù)凝聚力，他們的比賽成績(jī)往往是糟糕的。2.參考答案: 首先，設(shè)立的目標(biāo)要適度。 第二，相信團(tuán)隊(duì)成員的能力，他們有能力完成一個(gè)比現(xiàn)在更好的一個(gè)目標(biāo)。 第三，制定的目標(biāo)，應(yīng)簡(jiǎn)潔，便于操作。 第四，設(shè)置的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)要通過各種渠道讓所有的團(tuán)隊(duì)成員都知道。3.參考答案:A4.參考答案:設(shè)置目標(biāo)有助于運(yùn)動(dòng)員將注意指向當(dāng)前的活動(dòng)任務(wù)，增強(qiáng)自信心水平，降低認(rèn)知焦慮，形成現(xiàn)實(shí)的期望和最佳的心理狀態(tài)。結(jié)合提高自我效能策略設(shè)計(jì)與設(shè)定個(gè)人目標(biāo)，對(duì)縮短運(yùn)動(dòng)員的康復(fù)時(shí)間特別有益。5.參考答案:正確6.參考答案:一個(gè)人對(duì)成功與失敗的歸因常常根據(jù)別人完成同一項(xiàng)任務(wù)時(shí)的成績(jī)來解釋或預(yù)測(cè)，即當(dāng)別人的成績(jī)與他們相一致時(shí)，會(huì)把它歸于外部的原因；當(dāng)別人的成績(jī)與他們不相一致時(shí)，會(huì)把它歸于內(nèi)部的原因，這種現(xiàn)象就被稱作協(xié)變性原則。協(xié)變性原則符合歸因的邏輯模式。7.參考答案: 因?yàn)椋?（1）有很多研究支持：有氧體能能抵消有家族高血壓史（至少父母中有一人被診斷患有原發(fā)性高血壓）的個(gè)體在應(yīng)激反應(yīng)中升高的喚醒水平。 （2）研究發(fā)現(xiàn)，同樣經(jīng)歷過較大的生活應(yīng)激，有氧體能高的人要比有氧體能低的人抑郁水平低。因此，體能可以調(diào)節(jié)應(yīng)激狀況下的抑郁狀態(tài)、提高個(gè)體的自我概念，而肌肉力量的增強(qiáng)又可以大大地提高對(duì)力量的自信，從而促進(jìn)心理健康和身體康復(fù)。 （3）長(zhǎng)期的有氧鍛煉將會(huì)增加各種抵抗疾病的淋巴細(xì)胞的水平，因此，參加鍛煉的個(gè)體產(chǎn)生疾病的可能性就小，而且，體能水平的提高可以降低個(gè)體對(duì)應(yīng)激的心血管反應(yīng)和抑郁情緒。8.參考答案: 根據(jù)凱爾曼態(tài)度改變?nèi)A段理論，不良體育態(tài)度的轉(zhuǎn)變過程應(yīng)包括： （1）服從階段 服從階段是指學(xué)生為避免懲罰或得到獎(jiǎng)勵(lì)，而從表面上接受社會(huì)、學(xué)校的規(guī)定、要求，聽從體育教師的說教，在體育行為表現(xiàn)上與他人保持一致的過程。服從階段的特點(diǎn)是學(xué)生的行為較大地受外界因素的影響，一旦外因消失，服從行為就會(huì)停止。 （2）認(rèn)同階段 認(rèn)同階段是指學(xué)生逐漸自愿地接受他人的體育觀點(diǎn)和群體規(guī)范，使自己的體育態(tài)度與社會(huì)、學(xué)校和體育教師的要求逐步接近的過程。認(rèn)同階段中，學(xué)生的體育行為不完全取決于外部因素，認(rèn)同能否順利實(shí)現(xiàn)有賴于個(gè)體對(duì)體育活動(dòng)情感上的接近和體育活動(dòng)內(nèi)容對(duì)學(xué)生的吸引力。 （3）內(nèi)化階段 內(nèi)化階段是指學(xué)生真正從內(nèi)心深處相信和接受他人的體育觀點(diǎn)、信念，并把這些新的觀點(diǎn)、信念納入自己的價(jià)值體系之中，徹底轉(zhuǎn)變了自己體育態(tài)度的過程。它也是學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)行為價(jià)值認(rèn)識(shí)提高，體育態(tài)度的認(rèn)知、情感和行為意向成分協(xié)調(diào)一致的過程。 影響學(xué)生體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的因素有很多，其中包括家庭、社會(huì)、學(xué)校、班集體和同伴小團(tuán)體等學(xué)生自身之外的因素，以及年齡、性別、受教育程度、心理認(rèn)知等學(xué)生自身的因素。體育態(tài)度轉(zhuǎn)變所依賴的主要條件是：???（1）勸說與勸說者的態(tài)度。 學(xué)生將正確的體育觀點(diǎn)和信念內(nèi)化到自己的價(jià)值體系之中是體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的最終目的，因而大量的說服教育工作是必不可少的。在勸說過程中，體育教師要針對(duì)學(xué)生的理解能力，提出明確的觀點(diǎn)，提供大量形象、生動(dòng)、具體的事實(shí)論據(jù)，說理論證，以理服人，同時(shí)還要加強(qiáng)情感渲染，以情動(dòng)人。 在宣傳體育活動(dòng)的價(jià)值、意義，使學(xué)生的體育態(tài)度發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，勸說者的態(tài)度是否友好、誠(chéng)懇、堅(jiān)定，影響著學(xué)生體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的效果。社會(huì)、學(xué)校和家庭都有責(zé)任教育學(xué)生樹立正確的體育態(tài)度，同時(shí)，在教育中也都要平等相待、以誠(chéng)相待、區(qū)別對(duì)待，熱情耐心，深入淺出，循序漸進(jìn)。 （2）逐步提高要求。學(xué)生原先的體育態(tài)度與要求改變的態(tài)度之間距離的大小是影響體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的另一個(gè)重要因素。如果兩者之間的差距大，體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的難度就大，且易產(chǎn)生異化轉(zhuǎn)變；如果兩者之間的差距小，則轉(zhuǎn)變難度小，且易產(chǎn)生同化轉(zhuǎn)變，即學(xué)生可能不自覺地縮小了自己的態(tài)度、行為與體育教師提出的轉(zhuǎn)變要求之間的差距。所以，應(yīng)當(dāng)首先了解學(xué)生現(xiàn)有的體育態(tài)度，估計(jì)其與要求之間的距離，提出學(xué)生能夠達(dá)到的轉(zhuǎn)變要求。然后逐步提高，不斷縮小兩者的距離。若急于求成，過早、過高地提出不切實(shí)際的要求，將會(huì)適得其反，不但不能轉(zhuǎn)變學(xué)生原來的態(tài)度和行為，還會(huì)產(chǎn)生對(duì)立情緒。 （3）學(xué)生的體育活動(dòng)實(shí)踐。體育活動(dòng)的實(shí)踐可影響態(tài)度的轉(zhuǎn)變，這是因?yàn)樵趯?shí)踐中，學(xué)生能夠獲得他們?cè)葲]有認(rèn)識(shí)到的體育活動(dòng)的價(jià)值，體驗(yàn)到過去沒有感受到的情感。因此，在安排體育態(tài)度消極學(xué)生的體育活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)首先考慮使他們能從體育實(shí)踐活動(dòng)中獲得樂趣，取得進(jìn)步，達(dá)到目標(biāo)。這對(duì)他們體育態(tài)度的轉(zhuǎn)變至關(guān)重要。 （4）必要的體育活動(dòng)規(guī)章制度和嚴(yán)格的要求。在體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的初期，明確體育學(xué)習(xí)活動(dòng)的規(guī)章制度，并用它們要求學(xué)生，對(duì)提高學(xué)生的行為規(guī)范觀念是有益的。初期時(shí)，學(xué)生的掩飾行為較多，體育教師應(yīng)加以識(shí)別。對(duì)符合規(guī)范的態(tài)度和行為應(yīng)給予鼓勵(lì)，對(duì)不符合規(guī)范的態(tài)度和行為要明確加以制止和糾正。一定的規(guī)定對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生約束力，這種約束力隨教師的嚴(yán)格執(zhí)行而增加。教師的要求與規(guī)定的一致性程度越高，學(xué)生的體育態(tài)度和行為改變的可能性就越大。9.參考答案: 提高學(xué)校體育團(tuán)體凝聚力的途徑和方法： （1）讓學(xué)生明確體育教學(xué)或運(yùn)動(dòng)隊(duì)的團(tuán)體目標(biāo) 具體可采用目標(biāo)設(shè)置法。 （2）建立良好的團(tuán)體規(guī)范 具體可采用課堂常規(guī)設(shè)置法和強(qiáng)化法。 （3）積極開展體育競(jìng)賽活動(dòng) 具體可開展各種學(xué)校體育競(jìng)賽活動(dòng)，組建運(yùn)動(dòng)隊(duì)，及時(shí)表揚(yáng)和嘉獎(jiǎng)。 （4）形成良好的師生關(guān)系 體育教師應(yīng)特別注意自身的修養(yǎng)，樹立良好的形象，提高自身的素質(zhì)。體育教師或教練要關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生，靈活、合理、公正、平等