學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容

學(xué)校心理健康教化的內(nèi)容一．心理健康教化1．什么是心理健康在現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，心情反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識(shí)正確，特性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生看法主動(dòng)，社會(huì)適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等。2．開展心理健康教化的必要性心理健康教化完全不同于精神醫(yī)學(xué)中的診療模式，心理健康教化主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的須要而開展的教化活動(dòng)，旨在提高和培育學(xué)生的心理素養(yǎng)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行心情調(diào)整等，使學(xué)生更有效、主動(dòng)地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展改變，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素養(yǎng)提高才是心理健康教化的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教化是心理素養(yǎng)的教化和培育，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素養(yǎng)教化的詳細(xì)體現(xiàn)。3．如何開展心理健康教化的建議（1）重視老師自身素養(yǎng)的提高（2）留意與學(xué)校日常的教化教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合（3）留意實(shí)踐，突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn)（4）留意家長(zhǎng)與社會(huì)力氣的參加，共同推動(dòng)心理健康教化二．學(xué)校心理健康教化的內(nèi)容（一）確定學(xué)校心理健康教化內(nèi)容的原則1．目標(biāo)性原則。學(xué)校心理健康教化的根本目標(biāo)在于促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素養(yǎng)，培育學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)，提高學(xué)生的生存、適應(yīng)實(shí)力，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的潛能。圍繞這些目標(biāo)，學(xué)校心理健康教化的內(nèi)容不僅應(yīng)包括人生觀與價(jià)值觀教化、人格培育、心情情感訓(xùn)練、意志力的培育、自我覺察與相識(shí)、生存訓(xùn)練、潛能開發(fā)等主題內(nèi)容，還包括與之相關(guān)的心理測(cè)驗(yàn)、詢問輔導(dǎo)、課程支配、活動(dòng)訓(xùn)練等各項(xiàng)工作。2．現(xiàn)實(shí)性原則。要依據(jù)本校的實(shí)際狀況、老師的實(shí)際教化實(shí)力、學(xué)生發(fā)展的實(shí)際水平和須要，有針對(duì)性地選擇、確定相宜于學(xué)校的心理健康教化的內(nèi)容。3．發(fā)展性原則。確定學(xué)校心理健康教化的內(nèi)容時(shí)應(yīng)“面對(duì)全體、留意發(fā)展”，選擇具有普遍意義的、有代表性的主題內(nèi)容，重視發(fā)揮心理健康教化的“預(yù)防、促進(jìn)”的功能。4．差異性原則。不僅要敬重個(gè)體差異，還應(yīng)敬重年級(jí)差異。考慮不同年級(jí)、不同學(xué)生的心理須要，這是保證學(xué)校心理健康教化效果的前提。5．活動(dòng)性原則。在確定學(xué)校心理健康教化的內(nèi)容時(shí)應(yīng)突出活動(dòng)為主的特點(diǎn)，把心理健康教化的內(nèi)容滲透于敏捷多樣、富有情趣的活動(dòng)中，發(fā)揮心理教化活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，留意活動(dòng)過程的教化作用。（二）對(duì)學(xué)校心理健康教化工作誤區(qū)的剖析誤區(qū)一：學(xué)校心理健康教化就是搞心理測(cè)驗(yàn)誤區(qū)二：心理健康教化就是進(jìn)行心理詢問誤區(qū)三：心理健康教化就是快樂理課（三）關(guān)于學(xué)校心理健康教化內(nèi)容的初步構(gòu)想1．學(xué)生心理健康維護(hù)這是以面對(duì)全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教化訓(xùn)練來培育學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素養(yǎng)的教化內(nèi)容。詳細(xì)而言，包括智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)相識(shí)，并針對(duì)智力的不同成分如留意力、視察力、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)等；學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)相識(shí)，培育學(xué)生形成健康主動(dòng)的學(xué)習(xí)看法、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等；情感教化，即教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的心情情感，學(xué)會(huì)有效限制、調(diào)整和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等；人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確相識(shí)各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)拒絕等互動(dòng)技巧以及敬重、支持等交往原則；健全人格的培育，即關(guān)于個(gè)風(fēng)光 對(duì)社會(huì)生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培育，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫實(shí)力等各方面人格素養(yǎng)的培育；自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教化幫助學(xué)生對(duì)自己建立科學(xué)的相識(shí)，并在自身的發(fā)展改變中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢(shì)和不足以及自信培育、良好自我形象建立等；性心理教化，即關(guān)于性生理和性心理學(xué)問的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對(duì)性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確相識(shí)和駕馭異性交往的有關(guān)學(xué)問與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。2．學(xué)生心理行為問題矯正這是面對(duì)少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生開展心理詢問、行為矯正訓(xùn)練的教化內(nèi)容，多屬矯治范疇。詳細(xì)而言，包括學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，主要指圍繞學(xué)習(xí)活動(dòng)而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、留意力不集中、學(xué)?？植腊Y、厭學(xué)等問題的詢問和調(diào)適；心情問題，主要指影響學(xué)生正常生活學(xué)習(xí)與健康成長(zhǎng)的負(fù)性心情問題，如抑郁、恐驚、焦慮、驚慌、憂慮等心情的調(diào)適與輔導(dǎo)；常見行為問題，主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動(dòng)、說謊、打架、害怕等行為的詢問與矯正；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑病癥、神經(jīng)性強(qiáng)迫癥、癔病等身心疾患的治療和矯正；性行為問題，主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的各種性變態(tài)行為等的矯正與治療，這一問題在中小學(xué)生中出現(xiàn)的比例較少。3．學(xué)生心理潛能和創(chuàng)建力開發(fā)心理學(xué)探討表明，人具有巨大的心理潛能，中小學(xué)期是心理潛能開發(fā)的最佳時(shí)期。為提高民族素養(yǎng)，應(yīng)從小加強(qiáng)重視中小學(xué)生心理潛能的開發(fā)和創(chuàng)建力培育。因此，心理潛能開發(fā)和創(chuàng)建力培育也是學(xué)校心理健康教化面對(duì)全體學(xué)生的重要教化內(nèi)容，主要包括通過特別的教化訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行推斷實(shí)力、推理實(shí)力、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)建思維等各實(shí)力的訓(xùn)練和培育，同時(shí)包括對(duì)學(xué)生自我激勵(lì)實(shí)力的訓(xùn)練等以提高學(xué)生創(chuàng)建的自辦法識(shí)與能動(dòng)性。三．學(xué)校心理健康教化的途徑—教化教學(xué)活動(dòng)是心理健康教化的主渠道1．通過課堂教學(xué)過程實(shí)現(xiàn)心理健康教化（1）幫助老師建立新型的課堂教學(xué)效益和師生交往的觀念（2）和老師一起把好教學(xué)的三個(gè)關(guān)---備課關(guān)上課關(guān)課外應(yīng)用關(guān)（3）重視課堂心理氛圍的建設(shè)2．結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)實(shí)現(xiàn)心理健康教化（1）在學(xué)科內(nèi)容中開發(fā)心理健康教化的內(nèi)容（2）在授課的組織方式中體現(xiàn)和滲透心理健康教化3．在日常教化活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)心理健康教化四．學(xué)校心理輔導(dǎo)（一）分類按輔導(dǎo)涉及的學(xué)生活動(dòng)領(lǐng)域，分為學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)。按輔導(dǎo)涉及的心理與行為的性質(zhì)，分為心情輔導(dǎo)、智能輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、自我意識(shí)輔導(dǎo)、社交行為輔導(dǎo)、耐挫力輔導(dǎo)、性問題輔導(dǎo)等。按輔導(dǎo)對(duì)象的人數(shù)，分為個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)。（二）目標(biāo)1．學(xué)會(huì)調(diào)適。調(diào)適包括調(diào)整與適應(yīng)?！斑m應(yīng)”處理的是人與四周環(huán)境的關(guān)系問題，調(diào)整的重點(diǎn)是人的行為。2．尋求發(fā)展。就是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清自己的潛力與特長(zhǎng)，確立有價(jià)值的生活目標(biāo)，負(fù)起生活責(zé)任，擴(kuò)展生活方式，發(fā)展建設(shè)性人際關(guān)系，發(fā)揮主動(dòng)性、創(chuàng)建性以及作為社會(huì)一員的良好的社會(huì)功能，過主動(dòng)而有效率的生活。（三）原則1．面對(duì)全體學(xué)生原則2．預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則（⒈）心理輔導(dǎo)應(yīng)在學(xué)校教化的早期階段就起先進(jìn)行。（⒉）心理輔導(dǎo)工作應(yīng)取主動(dòng)態(tài)勢(shì)，宜有備無患，留意防微杜漸。（⒊）對(duì)于那些社會(huì)境況不利的學(xué)生、生活發(fā)生了重大變故的學(xué)生、自我期望偏高而又屢遭挫折的學(xué)生，應(yīng)及早發(fā)覺征候，重點(diǎn)實(shí)行早期干預(yù)。3．敬重與理解學(xué)生原則（⒈）敬重學(xué)生個(gè)人的尊嚴(yán)，以同等的、民主的看法對(duì)待學(xué)生。（⒉）敬重學(xué)生的選擇。（⒊）運(yùn)用同感的看法和技術(shù)加深對(duì)受輔學(xué)生的理解。4．學(xué)生主體性原則（⒈）心理輔導(dǎo)要以學(xué)生須要為動(dòng)身點(diǎn)。（⒉）敬重學(xué)生主體地位，激勵(lì)學(xué)生“唱主角”。（⒊）以開展活動(dòng)為學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本形式。5．個(gè)別化對(duì)待原則（⒈）留意對(duì)學(xué)生個(gè)別差異的了解。（⒉）對(duì)不同學(xué)生實(shí)行區(qū)分對(duì)待。（⒊）仔細(xì)做好