青年健康知識(shí)競(jìng)賽試題及答案

青年健康知識(shí)競(jìng)賽試題及答案

青年健康學(xué)問競(jìng)賽試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題

1、肝臟在人體什么部位？A

A、位于人體腹腔的右上部B、位于人體腹腔的左上部C、位于人體腹

腔的腹中部

2、胃在人體的什么部位？C

A、位于腹腔中部B、位于腹腔右上部C、位于腹腔左上部

3、人體的正常脈搏是多少？B

A、60105次/分B、60100次/分C、6590次/分

4、人體腋下的正常體溫是多少？C

A、36.537.5匕B、3638tC、3637tC

5、每天至少刷牙幾次？B

A、5次B、2次C、1次

6、霉變的甘蔗可以吃嗎？A

1

A、不能吃B、可以吃C,削皮后可以吃

7、什么是四害？A

A、蒼蠅、蚊子、老鼠、嶂螂B、蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲C、蒼蠅、

蚊子、老鼠、麻雀

8、以下食品中鉛含量最高的是？B

A、黃瓜B、松花蛋c、面包

9、蜂蜜不宜在哪種容器中存放？B

A、玻璃瓶B、鐵罐

10、使用哪種材料的鍋炒菜對(duì)健康最有益？C

A、鋁鍋B、不銹鋼鍋C、鐵鍋

11、以下哪種爐灶污染較?。緾

A、柴火灶B、液化石油氣罐C、電磁爐

12、以下哪種洗滌用品對(duì)環(huán)境的破壞最??？C

A、洗衣粉B、潔廁靈C、肥皂

13、電腦的哪個(gè)部位輻射最強(qiáng)？C

2

A、正面B、側(cè)面C、背面

14、祛斑類化妝品簡(jiǎn)潔含過量的（B）,它是一種毒性較強(qiáng)的化學(xué)物質(zhì)。

A、鎘B、汞C、磷

15、在居室內(nèi)使用蚊香，不適宜選用哪種？A

A、有煙蚊香B、無煙墳香C、電蚊香

16、買回來的蔬菜，最好在清水中浸泡（C）,這樣可除掉大部分殘留農(nóng)

藥

A、1-5分鐘B,10-20分鐘C、30分鐘以上

17、用什么電池最環(huán)保？A

A、可充電電池B、銀鎘電池C、干電池

18、家庭餐具常用的消毒方法是哪一種？A

A、煮沸、漂白粉B、紫外線C、用水沖洗

19、什么是高血壓？A

A、舒張壓持續(xù)超過90毫米汞柱B、舒張壓持續(xù)低于60毫米汞柱C、

舒張壓持續(xù)低于70毫米汞柱

20、流行性感冒的傳播途徑是什么？A

3

A、空氣飛沫B、飲水C、蒼蠅

21、通常所說的煤氣中毒是指什么氣體中毒？A

A、一氧化碳B、二氧化碳C、氮?dú)?/p>

22、小孩一歲內(nèi)需接種乙肝疫苗幾次？C

A、一次B、二次C、三次

23、下列說法不屬于健康范疇的是？C

A、身體健康B、心理健康C、不具有良好的社會(huì)適應(yīng)力氣

24、健康的四大基石是什么？B

A、豐富養(yǎng)分，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡

B、合理養(yǎng)分，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡

C、養(yǎng)分適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡

25、慢性非傳染性疾病主要的病因之一是？C

A、沒有準(zhǔn)時(shí)打預(yù)防針B、沒有經(jīng)常吃保健藥品C、不良生活方式

26、體重指數(shù)=體重（公斤）身高（米）2,正常體重指數(shù)為？B

4

A、1519B,2024C、25—29

27、用眼衛(wèi)生要做到什么？A

A、連續(xù)看書寫字一小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺一會(huì)。

B、經(jīng)常在光線暗或直射陽光下看書、寫字。

C、經(jīng)常躺著看書、看電視。

28、以下哪種行為對(duì)胃的保健有損害？B

A、定時(shí)定量進(jìn)食，不暴飲暴食B、吸煙和酗酒C、不吃腌制、熏制、油煎的

食物

29、合理養(yǎng)分是指膳食中所含的養(yǎng)分素種類齊全，數(shù)量充分，比例適當(dāng)，并

與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理養(yǎng)分原則的是？C

A、食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新穎蔬菜水果

B、適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白

C、多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪

30、人體缺乏維生素D,會(huì)患的病是？B

A、夜盲癥、干眼病和皮膚干燥癥

B、兒童會(huì)患佝僂病，孕婦會(huì)患骨軟化病

5

C、腳氣病、神經(jīng)炎

31、我國(guó)綠色食品的標(biāo)準(zhǔn)是什么？C

A、顏色為綠色的食品

B、完全不用農(nóng)藥和化肥的食品

C、依據(jù)特定生產(chǎn)方式生產(chǎn)，經(jīng)特地機(jī)構(gòu)認(rèn)定，無污染、平安、優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)分類

食品

32、過度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么？C

A、使它們的養(yǎng)分價(jià)值更高B、使它們口感更好C、會(huì)給人類發(fā)育帶來特殊

33、常吃野生動(dòng)物的習(xí)慣有害于人與自然、人與動(dòng)物的和諧進(jìn)展，這是在破

壞人類應(yīng)有的C

A、生活環(huán)境B、身體健康C、生態(tài)平衡

34、以下哪種食品中所含致癌物質(zhì)最多？B

A、水煮魚B、烤羊肉串C、炒面

35、何種開水對(duì)健康有益？C

A、反復(fù)燒開的水B、擱置三天以上的開水C、自然冷卻到20七25七的溫涼白

開水

6

36、下面關(guān)于冰箱保存食品正確的是？A

A、不能長(zhǎng)期保存B、任何食品都可以混合保存在冰箱里C、生熟分開后可以

長(zhǎng)期保存

37、世界衛(wèi)生組織提倡的最好熬煉方式是？C

A、跑步B、游泳C、走路

38、健康的睡眠要做到什么？A

A、起居規(guī)律，按時(shí)睡覺或起床B、睡覺時(shí)不用留意睡姿C、睡覺時(shí)枕

頭要高

39、以下哪種植物最適合放在室內(nèi)用來凈化空氣？C

A、含羞草B、郁金香C、吊蘭

40、塑料在自然界可停留多少年？A

A、IoO-200年B、50年C、10年

41、在外就餐時(shí)，我們更提倡怎樣做？B

A、拒絕豪華浪費(fèi)B、吃不了，打包拿回家C、多用一次性筷子、餐盒等

42、對(duì)有車族來說，下列哪種行為會(huì)對(duì)環(huán)境造成更多的影響？A

7

A、停車狀態(tài)下開著發(fā)動(dòng)機(jī)B、到正規(guī)車行洗車C,選擇無鉛汽油

43、能增加心血管系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)是什么？B

A、無氧運(yùn)動(dòng)B、有氧運(yùn)動(dòng)C,靜力運(yùn)動(dòng)

44、乙型肝炎的傳播途徑與下列最相像的病是哪個(gè)？C

A、乙型腦炎B,傷寒C、艾滋病

45、下面關(guān)于艾滋病的傳播途徑不正確的是哪個(gè)？C

A、吸毒者共用受病毒污染的針頭及注射器

B、艾滋病婦女分娩或哺乳嬰兒

C、與艾滋病患者共同進(jìn)餐，握手

46、以下哪種購(gòu)物方式是最有利于環(huán)保的？B

A、用商家供應(yīng)的塑料袋B、帶布袋子或竹筐C、帶塑料袋

47、體育熬煉可增加身體各器官的功能，提高人體環(huán)境的適應(yīng)力氣，從而增

進(jìn)健康。下列說法中不正確的是哪個(gè)？C

A、熬煉要因人而異B、坂后不宜猛烈運(yùn)動(dòng)C、運(yùn)動(dòng)后要大量飲水

48、父親是A型血，母親是AB型血，孩子不行能消逝的血型是哪個(gè)？D

8

A、B型B、A型C、AB型D、。型

49、胡蘿卜怎樣吃最有養(yǎng)分？C

A、生吃B、油炒C、用肉燉食

50、壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？C

A、維生素AB、維生素BC、維生素C

51、口角炎是由于缺乏什么維生素引起的？B

A、維生素BlB、維生素B2C,維生素E

52、吃水果的最佳時(shí)間是？C

A、飯前B、飯后C、兩餐之間

53、晚上看電視應(yīng)怎樣做？B

A、關(guān)燈B、開一盞瓦數(shù)較低、光線比較嚴(yán)峻的小燈C、開大燈

54、牙刷應(yīng)多長(zhǎng)時(shí)間更換一次？A

A、3個(gè)月B、6個(gè)月C、1年

55、成人每分鐘寧?kù)o呼吸次數(shù)是多少？B

A、20-25次B、16-20次C、25-30次

9

56、菠菜養(yǎng)分豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸取，所以菠菜的正確吃

法是A

A、烹飪之前先用開水焯一下B、直接烹飪

57、人體缺碘的最主要危險(xiǎn)是什么？（只選一個(gè)答案）（A）

A、影響智力和生長(zhǎng)發(fā)育B、腹瀉C、頭痛

58、預(yù)防缺碘最好的方法？（B）

A、吃肉B,吃碘鹽C、吃蔬菜、水果D、吃藥

59、你知道市場(chǎng)的袋裝上有圖案是什么含義嗎？（B）

A、沒有任何意義B、表示是合格碘鹽

60、炒菜時(shí)碘鹽應(yīng)當(dāng)什么時(shí)候吃？（B）

A、先放鹽后放菜B、菜熟了再放鹽C、什么時(shí)候都行

61、大骨節(jié)病最主要癥狀是什么？（C）

A、腹瀉B、頭痛C、關(guān)節(jié)苦痛

62、一旦患上大骨節(jié)病而且關(guān)節(jié)已增粗變形能治愈嗎？（B）

A、能B、不能

10

63、克山病的主重要癥狀是什么？(A)

A、心難受、喘不過氣B、腹瀉C頭痛

64、預(yù)防克山病最好的方法是什么？(B)

A、吃肉B、服用含硒藥和鹽C、吃蔬菜、水果

65、你知道克山病是跟什么元素缺乏有關(guān)嗎？(B)

A、缺碘B、缺硒C、缺鋅D、缺鈣

C、留意保暖、防止感冒D、按時(shí)按量服藥

66、下列哪種是大骨節(jié)??？(A)

A、手指和四肢關(guān)節(jié)增出變形、嚴(yán)峻者身體矮小B、風(fēng)濕C、類風(fēng)濕

67、戶籍在外地的7歲及以下兒童借居本地時(shí)間在(C)個(gè)月以上，由借居

地的接種單位準(zhǔn)時(shí)建立預(yù)防接種卡。

A、半個(gè)月B、1個(gè)月C,3個(gè)月D、6個(gè)月

68、全國(guó)預(yù)防接種日的日期(B)o

A、3月15日B、4月25日C、6月13日D、12月1日

二、多項(xiàng)選擇題

11

1、人體必需的養(yǎng)分素有哪些？ABCD

A、蛋白質(zhì)B、脂肪C、維生素D、礦物質(zhì)

2、合理養(yǎng)分的原則是什么？ABCD

A、食物多樣化B、重視三餐搭配C、食品葷素、粗細(xì)平衡D、科學(xué)烹調(diào)

3、良好的飲食習(xí)慣是什么？ABCD

A、飯前便后洗手B、進(jìn)食定時(shí)定量C、不吃腐敗變質(zhì)食品D、不暴飲暴食

4、艾滋病有哪些傳播途徑？ABD

A、性傳播B、血液傳播C、蟲媒傳播D、母嬰傳播

5、怎樣預(yù)防食物中毒？ABCD

A、不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉B、生熟食品、刀案分開C、不吃腐

敗變質(zhì)食品D、不吃發(fā)芽土豆

6、怎樣預(yù)防高血壓？ABCD

A、不吸煙、少飲酒B、把握飲食、防止肥胖C、低鹽飲食、多食蔬菜D、

保持心情穩(wěn)定、樂觀

7、健康指的是：ABCD

12

A、身體健康B、心理健康C,良好的社會(huì)適應(yīng)力氣D、道德行為力氣良

8、傳染病的主要傳播途徑有哪些？ABCD

A、呼吸道傳播B、腸道傳播C、接觸傳播D、蟲媒傳播

9、肺結(jié)核的主要癥狀有哪些？ABCD

A、低熱B、咳嗽、痰中帶血C、盜汗D、食欲不振

10、糖尿病典型癥狀有哪些？ABCD

A、多飲B、多食C、多尿D、消瘦

11、怎樣預(yù)防碘缺乏？ABD

A、多吃海帶等海產(chǎn)品B、吃碘鹽C、多吃蔬菜D、嬰幼兒、孕婦口服碘油丸

12、哪些人簡(jiǎn)潔得高血壓？ABCD

A、肥胖的人B、寵愛吃咸食的人C、飲酒過多者D、有高血壓家族史的人

13、高血壓患者應(yīng)吃什么樣的飲食？ABCD

A、低脂B、低鹽C、多維生素D、清淡

14、怎樣預(yù)防肺結(jié)核??？ABCD

13

A、接種卡介苗B、患者隔離治療C、帶菌者要長(zhǎng)期服藥D、對(duì)病

人的居室、用具、痰進(jìn)行消毒處理。

15、兒童必需進(jìn)行哪些方案免疫？ABCD

A、卡介苗B、麻痹糖丸C、百白破D、乙肝疫苗

16、兒童常見的四病是哪些？ABCD

A、肺炎B、貧血C、佝僂病D、腹瀉

17、高膽固醇的食物有哪些？ACD

A、肥肉B、瘦肉C、蛋黃D、動(dòng)物內(nèi)臟

18、藥品保存應(yīng)留意什么？ABCD

A、避光B、防熱C、防潮D、留意失效期

19、假如你身邊的人突然發(fā)生心臟病，應(yīng)如何搶救？AB

A、讓病人躺下，找出病人身上可能帶有的急救藥品

B、盡快給急救中心打電話，快速送醫(yī)院搶救

20、富含鐵的食物有哪些？ABCD

A、豬血B、豬肝C、黑木耳D、大棗

14

21,富含鈣的食物有哪些？AB

A、蝦皮B、牛奶C、動(dòng)物內(nèi)臟D、胡蘿卜

22、下列哪些運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)？ACD

A、慢跑B、舉重C、步行D、打太極拳

23、下列食物中有利于降壓的有哪些？AB

A、粗糧B、芹菜C、咖啡D、濃茶

24、以下哪些是不科學(xué)的飲食搭配？ABCD

A、小蔥拌豆腐B、豆?jié){沖雞蛋C、茶葉煮雞蛋D、炒雞蛋放味精

25、對(duì)眼睛有益的食物有哪些？ABC

A、高蛋白食品B、富含維生素A的食物C、富含維生素C的食物D、過

甜的食品

26、青少年防止肥胖，應(yīng)少吃或不吃哪些食物？ABCD

A、肥肉、油炸食品B、洋快餐C、含糖碳酸飲料D、冰淇淋、奶油

27、丙肝的傳播途徑有哪些？BCD

A、日常生活和工作接觸傳播B、性接觸傳播C、血液傳播D、母嬰傳播

15

28、癌癥的早期信號(hào)是什么？ABC

A、特殊腫塊B、腔腸出血C、體重減輕

29、健康的生活方式和行為是？ABCDEF

A、不共用毛巾和洗漱用具B、每天刷牙，飯后漱口C、咳嗽、打噴嚏時(shí)遮

掩口鼻，不隨地吐痰D、不在公共場(chǎng)所吸煙E、經(jīng)常食用奶類、豆類及其制

品F、多吃蔬菜水果和薯類，留意葷素搭配

30、健康的生活方式和行為是？ABCDE

A、不濫用抗生素B、不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品C、經(jīng)常開窗通風(fēng)D、

膳食要清淡少鹽E、生熟食品要分開存放和加工

31、高血壓患者用藥應(yīng)留意什么？ABC

A、聯(lián)合用藥B、長(zhǎng)期用藥C、規(guī)律用藥

32、婦女在哪幾個(gè)時(shí)期應(yīng)受到特殊愛惜？ABCD

A、經(jīng)期B、孕期C、產(chǎn)期D、哺乳期

33、吸煙可引起哪幾種疾病？ABCD

A、肺癌B、高血壓C、冠心病D、喉癌

34、痛風(fēng)患者應(yīng)忌食哪些食物？ABCD

16

A、啤酒B,海鮮C、羊肉D、動(dòng)物內(nèi)臟

35、碘鹽的正確存放方法是什么？ABC

A、盛放在棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有蓋B、應(yīng)放在陰涼、干燥處，避開受

日光直射和吸潮C、碘鹽存放時(shí)間不宜過長(zhǎng)

36、乙型肝炎有傳播途徑（A、B）。

A、血和血制品B、母嬰傳播C、握手D、日常工作

37、協(xié)作克山病治療，生活中應(yīng)當(dāng)留意什么問題？（A、B、C、D）

A、少吃鹽B、留意休息、防止病情的加重

38、國(guó)家免費(fèi)供應(yīng)的疫苗有（A、B

A麻疹B糖丸C腮腺炎D風(fēng)疹

三、問答題

1、健康的定義是什么？

健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、精神（心理、道德）和社會(huì)適應(yīng)

都處于良好狀態(tài)。

2、流行性出血熱是由什么傳播的？

老鼠

17

3、現(xiàn)在提倡低鹽飲食，一般每人每天的食鹽用量不應(yīng)超過多少為好?

6克

4、肺結(jié)核病主要是通過什么途徑傳播的？

呼吸道

5、預(yù)防乙型肝炎最有效的手段是什么？

接種乙肝疫苗

6、預(yù)防地方性大粗脖病最簡(jiǎn)潔、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么？

堅(jiān)持食用碘鹽

7、燒菜時(shí)最好在何時(shí)加碘鹽以削減碘的損失？

菜出鍋時(shí)

8、長(zhǎng)期大量飲灑時(shí)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)峻？

肝臟

9、世界無煙日是幾號(hào)？

每年的5月31日

18

10、新生兒接種卡介苗，可以預(yù)防哪種疾?。?/p>

結(jié)核病

11、健康的四大基石是什么？

合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡

12、健康教育強(qiáng)調(diào)的核心問題是什么？

行為問題

13、煙草的主要有害成分是什么？

一氧化碳、尼古丁和煙焦油

14、家庭廚房衛(wèi)生的原則是什么？

生熟食品分開，用具分開。

15、經(jīng)常開窗有什么好處？

保證充分的氧氣，削減二氧化碳。

16、脈搏的正常值是多少？

正常成年人的脈搏，每分鐘70~80次，男性略慢于女性。

17、體溫的正常值是多少？

19

正常人的體溫腋下是36~37攝氏度

18、正確的刷牙方法是什么？

順著牙縫上下刷，刷咬合面時(shí)，前后旋轉(zhuǎn)刷。刷完牙多用水漱口。

19、人體所需六大養(yǎng)分素有哪些？

脂肪、蛋白質(zhì)、糖、維生素、碳水化合物和水。

20、一日三餐如何吃比較科學(xué)？

早吃好、午吃飽、晚吃少

21、食物中脂肪含量過高可導(dǎo)致哪些疾??？

心肌梗塞、動(dòng)脈硬化。

22、有人寵愛吃油炸食物，說出油炸食物有什么缺點(diǎn)？

食物經(jīng)過高溫后，維生素A、E、胡蘿卜素和必需脂肪酸會(huì)遭到破壞；食物經(jīng)

過油炸后，會(huì)降低人體對(duì)它的吸取和利用；可產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。

23、不良的飲食習(xí)慣有哪些？

狼吞虎咽、暴飲暴食、吃過燙食物、蹲著吃飯。

24、菜板怎樣用才衛(wèi)生？

20

每次用完，立刻用刀刮凈菜板上的殘?jiān)?，再用開水沖洗干凈。

25、剩飯、剩菜怎樣處理？

放入冰箱或置于陰涼處。食用之前要加熱。

26、患有那些主要疾病不得從事服務(wù)行業(yè)工作？

病毒性肝炎痢疾活動(dòng)性肺結(jié)核皮膚病。

27、隨地吐痰簡(jiǎn)潔傳染什么疾?。?/p>

肺結(jié)核

28、保持口腔衛(wèi)生最基本的要做到什么？

早晚刷牙

29、預(yù)防腸道疾病要做到什么？

熬煉身體，毀滅四害；不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)食物，生吃瓜果要洗凈；留

意消毒碗筷。

30、老鼠傳播的疾病有哪些？

鼠疫；流行性出血熱；鉤端螺旋體病。

31、蚊子傳播的'疾病有什么？

21

乙腦；瘧疾。

32、蒼蠅傳播的疾病有哪些？

痢疾；腸炎；肝炎。

33、預(yù)防感冒要做到哪些？

熬煉身體增加抵抗力；經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣；隨氣候變化增減衣服；不去病家

串門，感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所

34、預(yù)防骨折要做到哪些？

留意遵守交通規(guī)章，防止交通事故；上下樓梯或高空作業(yè)要留意平安；要避

開攀高取物，防止跌倒骨折；骨質(zhì)疏松癥者要避開猛烈運(yùn)動(dòng)

35、中暑以后怎樣進(jìn)行急救處理？

輕度中暑時(shí)，應(yīng)立刻撤離高溫環(huán)境到通風(fēng)陰涼處休息；飲糖鹽水及涼快飲料,

也可內(nèi)服人丹；快速為其進(jìn)行物理降溫；嚴(yán)峻中暑者要立刻送醫(yī)院搶救。

36、心理健康包括哪些方面？

保持樂觀心情，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境；用健康的生活方式調(diào)整身心；制造良好的人

際關(guān)系；家庭和諧。

37、綠色植物對(duì)愛惜環(huán)境有哪些作用？

22

綠化美化環(huán)境；產(chǎn)生氧氣；有的植物可以吸取環(huán)境中的污染物；吸取噪音、

調(diào)整氣候。

38、預(yù)防近視眼要做到三不看，三不看是指什么？

走路乘車不看書；躺臥不看書；光線太暗或太強(qiáng)不看書。

39、預(yù)防傳染病應(yīng)重點(diǎn)做好哪幾點(diǎn)？

管理傳染源；切斷傳播途徑；愛惜易感染人群。

40、煤氣中毒怎樣進(jìn)行預(yù)防與急救？

平常要經(jīng)常開窗換氣；嚴(yán)峻煤氣中毒者應(yīng)立刻送醫(yī)院救治；呼吸心跳停止時(shí)

做人工呼吸和胸外按摩。

41、預(yù)防觸電要作到哪些？

普及平安學(xué)問；家用電器有故障要準(zhǔn)時(shí)修理；搶救觸電者要禁用手拉；雷雨

天不要在大樹下、空曠的高大建筑物中避雨；雷雨交加時(shí)不要站在窗口、燈下

或靠進(jìn)電器的地方。

42、被狗咬傷后應(yīng)怎么辦？

準(zhǔn)時(shí)到就近醫(yī)院治療；準(zhǔn)時(shí)注射狂犬疫苗。

43、吸煙有害健康，吸煙更簡(jiǎn)潔使人得哪些疾病呢？

吸煙更簡(jiǎn)潔使人得氣管炎、肺癌、胃癌、冠心病、高血壓、糖尿病、腦血管

23

病等。

44、低焦油、嚴(yán)峻的淡味的香煙對(duì)健康無害嗎？

不對(duì)，低焦油、嚴(yán)峻的淡味的香煙對(duì)健康照舊危害極大

45、什么叫被動(dòng)吸煙？

被動(dòng)吸煙指不吸煙者暴露在吸煙者所造成的煙氣環(huán)境中，被迫吸入環(huán)境煙草

煙氣的過程，每天達(dá)15分鐘以上。也稱為吸二手煙、間接吸煙或接觸煙草煙霧。

46、被動(dòng)吸煙引起哪些疾病，說出四種疾??？

慢性支氣管炎、肺炎、中耳炎、冠心病、肺癌等。

47、一氧化碳對(duì)人體有哪些危害？

一氧化碳造成組織和器官缺氧，進(jìn)而使大腦、心臟等多種器官產(chǎn)生損傷，導(dǎo)

致心腦疾病。

48、怎樣預(yù)防食物中毒

1、不吃病死禽畜肉；2、不吃腐敗變質(zhì)食物；3、不吃被農(nóng)藥污染的食品；4、

不吃發(fā)芽的土豆；5、不光顧無證無照的流淌攤檔和衛(wèi)生條件差的飲食店；6、

當(dāng)心誤食有毒的野生植物

49、吃鹽過多對(duì)健康有什么影響？

吃鹽過多易引起高血壓，心臟病和動(dòng)脈硬化等疾??；還可使心臟病人的病情

24

加重。

50、四害指的是什么

蒼蠅、蚊子、老鼠、嶂螂。

51、怎樣預(yù)防高血壓？

1、不吃高鹽飲食2、不吸煙、少飲酒3、堅(jiān)持體育熬煉4、保持心情穩(wěn)定，保

證足夠的睡眠。

52、發(fā)覺了一氧化碳中毒的病人后，應(yīng)立刻實(shí)行的措施是什么？

放低頭部，解開胸部衣扣；打開門窗，把病人抬到室外。

53、高血壓患者的自我報(bào)警癥狀是什么？

經(jīng)常頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、眼花、健忘、失眠、郁悶、乏力、心悸等癥

狀。

54、血壓可隨年齡的增加而自然增高。請(qǐng)說出除年齡因素外，可促進(jìn)血壓增

高的緣由：

1、高鹽飲食；2、飲酒和吸煙；3、肥胖；4、心情焦慮緊急。

55、哪些因素是導(dǎo)致冠心病發(fā)生的主要緣由？

高血壓、高血脂癥、吸煙、糖尿病以及肥胖都是導(dǎo)致冠心病的危險(xiǎn)因素。

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56、糖尿病的主要癥狀是什么？

糖尿病的主要癥狀是三多一少，三多是多飲、多食、多尿；一少是體重削減。

57、什么是禽流感？

禽流感是禽流行性感冒的簡(jiǎn)稱，是由A型流感病毒引起的一種禽類（家禽和

野禽）傳染病。

58、什么是亞健康狀杰？

是指人的身體沒有明確的疾病，但卻顯現(xiàn)出活力降低，功能減退的一種生理

狀態(tài)。表現(xiàn)為疲乏無力、精神不振、頭痛、失眠、胸痛、懶散、留意力不集中、

記憶力減退、社交力氣下降等。因患者自感不適，檢查無病介于健康和疾病之

間，所以稱為亞健康狀態(tài)。

59、健康生活方式包括哪些方面？

不吸煙、不酗酒、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、定期體檢、避開意外損害，保持心

理平衡。

60、食用碘鹽要留意什么？

1、鹽袋開封后，應(yīng)到入有色的玻璃瓶?jī)?nèi)或瓷瓶?jī)?nèi)，加蓋存放在避光干燥處;

2、要避開高溫。炒菜、做湯要出鍋前再放鹽，千萬不要用碘鹽爆鍋。因在高溫

下，碘鹽極易揮發(fā)，溫度越高，時(shí)間越長(zhǎng)，碘的損失越多。

61、心肺復(fù)蘇定義：由于外傷、疾病、中毒、意外低溫、淹溺和電擊等緣由，

導(dǎo)致心搏、呼吸驟停，必需實(shí)行緊急措施，重建和促進(jìn)心肺功能，從而保證和

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促進(jìn)腦功能的恢復(fù)，所實(shí)行的這些措施即為心肺復(fù)蘇。

62、人體生命的四大體征是什么？

呼吸、脈搏、體溫、血壓

63、傳染病的傳播途徑有哪些？

答：空氣飛沫傳播、經(jīng)蟲媒傳播、經(jīng)水傳播、經(jīng)食物傳播、接觸傳播。

64、什么是隔離？

答：指將傳染病病人收留在指定的處所，限制其活動(dòng)并進(jìn)行治療，直到消退

傳染病傳播的危險(xiǎn)。

65、什么是傳染??？

答：是由各種病原體所引起的一組具有傳染性的疾病。

66、傳染病流行過程的三個(gè)基本環(huán)節(jié)有哪些？

答：傳染病流行必需具備三個(gè)基本環(huán)節(jié)就是傳染源，傳播途徑和人群易感性。

67、甲類傳染病包括哪幾種？

答：鼠疫和霍亂兩種

68、舉例常見的五種乙類傳染病。

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答：病毒性肝炎、痢疾、流行性出血熱、狂犬病、肺結(jié)核。

69、舉例常見的四種丙類類傳染病？

答：流行性感冒、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、急性出血性結(jié)膜炎。

70、乙型肝炎的傳播途徑？

答：包括血液傳播、母嬰垂直傳播、生活親熱接觸傳播、性傳播。

71、舉例常見的四種呼吸道傳染??？

答：流行性腮腺炎、猩紅熱、風(fēng)疹、麻疹。

72、艾滋病的三種傳播途徑

答：血液、母嬰、性傳播

73、哪些日常接觸不能感染艾滋病病毒(答三至四個(gè)即可)

答：(1)食物、飲水、空氣；

(2)公共場(chǎng)所的一般日常生活接觸，如同在在一個(gè)教室上課、各種公共交通

工具的座位、扶手，辦公室的辦公用品，工廠車間的工具，以及影劇院、商場(chǎng)、

游泳池等場(chǎng)所的接觸；

(3)禮節(jié)性親吻；

(4)禮節(jié)性擁抱;

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(5)雙方手部皮膚完好時(shí)的握手;

(6)公用馬桶、浴缸；

(7)蚊蟲叮咬；

(8)紙幣、硬幣、票證。

74、兒童入托、入學(xué)時(shí)，托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校應(yīng)當(dāng)查驗(yàn)預(yù)防接種證，發(fā)覺未依照

國(guó)家免疫規(guī)劃受種的兒童應(yīng)如何報(bào)告？

答：應(yīng)當(dāng)向所在地的縣級(jí)疾病預(yù)防把握機(jī)構(gòu)或者兒童居住地?fù)?dān)當(dāng)預(yù)防接種工

作的接種單位報(bào)告，并協(xié)作疾病預(yù)防把握機(jī)構(gòu)或者接種單位督促其監(jiān)護(hù)人在兒

童入托、入學(xué)后準(zhǔn)時(shí)到接種單位補(bǔ)種。

75、兒童入托、入學(xué)時(shí)，托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校未依照規(guī)定查驗(yàn)預(yù)防接種證，或者

發(fā)覺未依照規(guī)定受種的兒童后未向疾病預(yù)防把握機(jī)構(gòu)或者接種單位報(bào)告的應(yīng)如

何處理？

答：應(yīng)由縣級(jí)以上地方人民政府教育主管部門責(zé)令改正，賜予警告；拒不改

正的，對(duì)主要負(fù)責(zé)人、直接負(fù)責(zé)的主管人員和其他直接責(zé)任人員依法賜予處分。

76、《疫苗流通和預(yù)防接種管理?xiàng)l例》是什么時(shí)候什么會(huì)議通過的，什么時(shí)候

開頭施行？

答：20053月16日國(guó)務(wù)院第83次常務(wù)會(huì)議通過，自20056月1日起施行。

77、新生兒乙肝疫苗應(yīng)在何時(shí)接種？

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答：誕生24小時(shí)內(nèi)接種第一針乙肝疫苗，滿1月齡時(shí)接種其次針，6月齡時(shí)

接種第三針。

78、成年人是否接種麻疹疫苗？

答：成年人需要接種麻疹疫苗。

79、被狗咬傷后注射狂犬疫苗有禁忌癥嗎？

答：由于狂犬病是致命性疾病，凡被狂犬病動(dòng)物咬傷后，都應(yīng)立刻注射狂犬

病疫苗，無禁忌癥。

80、HBSAg陽性的人接種了乙型肝炎疫苗會(huì)有什么影響？

答：假如給HBSAg陽性的人，接種了乙肝疫苗，不會(huì)對(duì)病人產(chǎn)生任何不良后

果。

81、狂犬疫苗暴露后的免疫程序是什么？

答：0、3、7、14、28天5針免疫法。

82、乙型肝炎疫苗的接種對(duì)象有哪些？

答：新生兒、可能感染乙肝的任何人群。

83、對(duì)已全程接種過狂犬疫苗者，再次被咬傷后是否還需要接種狂犬疫苗？

答：需要再次接種狂犬疫苗。

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健康學(xué)問競(jìng)賽試題及答案（二）

一、推斷題

L這種說法您是否贊同：保健食品不能代替藥品治病。（①）

①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道

2.這種說法您是否贊同：人類的疾病主要是自身緣由引起的，與環(huán)境污染沒

有關(guān)系。（③）

①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道

3.這種說法您是否贊同：適量獻(xiàn)血對(duì)健康無害。（①）

①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道

4.這種說法您是否贊同：打針比吃藥好得快，生病了就應(yīng)當(dāng)盡量打針。（③）

①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道

5.這種說法您是否贊同：用人單位應(yīng)當(dāng)為員工供應(yīng)職業(yè)危害防護(hù)培訓(xùn)。（①）

①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道

6.這種說法您是否贊同：每年應(yīng)當(dāng)做1次健康體檢。（①）

①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道

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7.這種說法您是否贊同：消逝特殊腫塊，特殊出血，體重的快速減輕是癌癥

的早期癥狀。（①）

①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道

8.這種說法您是否贊同：每個(gè)人一生的各個(gè)階段中都會(huì)遇到心理衛(wèi)生問題。

（①）

①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道

9.這種說法您是否贊同：心理健康與人際關(guān)系有很大的關(guān)系。（①）

①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道

10.這種說法您是否贊同：心理問題不算病，無需去看醫(yī)生。（③）

①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道

IL這種說法您是否贊同：不與外人共用毛巾、牙刷，但同家人可以。（③）

①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道

12.這種說法您是否贊同：間或吸毒對(duì)健康沒有危害。（③）

①完全贊同②部分贊同③不贊同④不知道

二、單項(xiàng)選擇題

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1.成年人每天至少應(yīng)當(dāng)保證多長(zhǎng)時(shí)間的睡眠？（②）

①5-6小時(shí)②7-8小時(shí)③9-10小時(shí)④說不清

2.適量獻(xiàn)血是指每人每次獻(xiàn)血多少毫升？（②）

①小于200毫升②200-400毫升③大于400毫升④不知道

3.您認(rèn)為以下哪組數(shù)據(jù)屬于正常血壓值（高壓/低壓）范圍？（②）

①140/95毫米汞柱②120/80毫米汞柱③150/100毫米汞柱④都不對(duì)

4.您認(rèn)為以下哪組數(shù)據(jù)屬于腋下正常體溫值范圍？（②）

①35C-36cC②36t-37t③37t-38七④都不對(duì)

5.成年人的正常脈搏次數(shù)是：（②）

①30-50次/分鐘②60-100次/分鐘③Ioo-120次/分鐘④都不對(duì)

6.國(guó)家特地用來愛惜從事有毒有害工作的勞動(dòng)者權(quán)利的法律是以下哪一種？

（③）

①勞動(dòng)法②環(huán)境愛惜法③職業(yè)病防治法④不知道

7.您認(rèn)為預(yù)防一些傳染?。ㄈ纾郝檎睢⒁腋蔚龋┳钣行?、最經(jīng)濟(jì)的措施是④）

①加強(qiáng)養(yǎng)分②熬煉身體③母乳喂養(yǎng)④接種疫苗⑤留意個(gè)人衛(wèi)生

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8.按國(guó)家規(guī)定給孩子打預(yù)防針能夠預(yù)防哪類疾病？（①）

①傳染病②慢性?、垧B(yǎng)分不良④不知道

9.假如有咳嗽、咳痰兩周以上或咯血、低熱、乏力、盜汗等癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)怎

么辦？（④）

①留意休息、增加養(yǎng)分②自己買些感冒藥吃③對(duì)癥治療④準(zhǔn)時(shí)到結(jié)核病防治

機(jī)構(gòu)就診⑤不知道

10.消逝較大、較深的傷口，在去醫(yī)院之前可以接受的急救止血方法是：（③）

①簡(jiǎn)潔包扎止血②指壓止血③加壓包扎止血④不知道。

11.您平常洗手的方式是：（②）

①用水洗②用肥皂和流淌水洗③用消毒劑和水洗④其他

12.您一般什么時(shí)候刷牙？（③）

①早晨刷②晚上刷③早晚都刷④早中晚都刷⑤很少刷

13.中國(guó)養(yǎng)分學(xué)會(huì)建議，成年男性一天白酒的飲用量不能超過：（①）

①50克（1兩）②100克（2兩）③150克（3兩）④200克（4兩）

⑤自己的酒量⑥不知道

14.消退室內(nèi)空氣污染最有效的方法是：（①）

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①經(jīng)常開窗通風(fēng)②噴灑消毒劑③噴灑空氣清爽劑④不知道

15.每天進(jìn)食支配，下列食物由多到少的排序，哪個(gè)更合理：（①）

①谷類蔬菜、水果肉蛋奶類油脂②蔬菜、水果谷類肉蛋奶類油脂③肉蛋奶類

蔬菜、水果谷類油脂④不知道

16.為了預(yù)防高血壓，一般成年人每天吃鹽不能超過多少克？（②）

①2克②6克③9克④12克⑤不知道

17.超過標(biāo)準(zhǔn)體重范圍多少，對(duì)于我國(guó)成年人來說屬于超重？（①）

①10%②15%③20%④25%⑤不知道

18.以下關(guān)于抗生素的幾種說法，您認(rèn)為正確的是：（③）

①感冒必需立即吃抗生素②抗生素可依據(jù)病情，自行服用③抗生素應(yīng)在醫(yī)生

指導(dǎo)下使用④抗生素既能殺滅細(xì)菌又能殺滅病毒⑤不知道

19.蔬菜水果浸泡特別鐘，主要是為了去除（①）

①農(nóng)藥②泥土③細(xì)菌④不知道

20.婦女懷孕后至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？（②）

①3次②5次③7次④不知道

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21.人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)當(dāng)（②）

①馬上注射狂犬病疫苗②應(yīng)立刻用肥皂和水清洗傷口，并盡快注射狂犬病疫

苗③用水沖洗即可④用民間土方進(jìn)行傷口處理⑤不知道

22.得血吸蟲病是由于（③）

①吃不干凈食物②喝生水③到有釘螺的地方下水或在水中游泳④不知道

23.您通常吃哪種鹽（②）

①土鹽②碘鹽③大粒鹽④含鋅鹽⑤其他鹽⑥不知道

24.您同意下列哪個(gè)說法（②）

①開車可以不系平安帶②騎摩托車必需戴頭盔③少喝點(diǎn)酒駕車沒關(guān)系

④車流少的時(shí)候，超速?zèng)]關(guān)系

25.需要緊急醫(yī)療救助時(shí)可以撥打：（①）

①120②119③122④不知道

三、多項(xiàng)選擇題

1.您知道健康的生活方式包括哪些內(nèi)容嗎？（①、②、③、⑤、⑦）

①戒煙、限酒②平衡膳食③心胸開闊④多吃保健品、養(yǎng)分品⑤把握體重⑥多

吃多睡⑦經(jīng)常運(yùn)動(dòng)⑧不知道

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2.您認(rèn)為被動(dòng)吸煙會(huì)引發(fā)下列哪些疾病？（①、②、③）

①肺癌②冠心?、勐远氯苑尾、荃猃X⑤胃腸炎⑥白內(nèi)障⑦陽痿⑧骨質(zhì)疏

松⑨不知道

3.治療肺結(jié)核病應(yīng)當(dāng)：（①、②、③、④）

①早發(fā)覺、早治療②全療程規(guī)律服藥③增加養(yǎng)分④多休息⑤不知道

4.遇到有人呼吸、心跳驟停的狀況，應(yīng)立刻實(shí)行哪些措施？（①、②、④）

①人工呼吸②胸外心臟按壓③吃速效救心丸④掐人中⑤不知道

5.有人在您面前吸煙您通常怎么做？（③、④）

①聽之任之②自己躲開③開窗通風(fēng)④勸阻吸煙者⑤不知道

6.水源受到污染會(huì)引起下列哪些疾??？（①、③、⑤）

①甲肝②乙肝③中毒④癌癥⑤痢疾⑥麻疹⑦不知道

7.生病后應(yīng)當(dāng)：（①、③、⑤）

①準(zhǔn)時(shí)看醫(yī)生②去藥店買藥③按醫(yī)生的要求服藥④癥狀消逝后可以停藥⑤按

醫(yī)生的要求復(fù)診⑥不知道

8.關(guān)于嬰幼兒喂養(yǎng)，下列哪些說法是對(duì)的：（②、③、④）

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①配方奶（奶粉）比母乳更有養(yǎng)分②開頭喂母乳越早越好③孩子誕生后6個(gè)

月添加輔食④輔食應(yīng)首先添加谷物類的⑤不知道

9.假如發(fā)覺病死的家禽、鳥，您會(huì)怎么辦？（①、⑦）

①向有關(guān)部門報(bào)告②拿回家煮熟后食用③就地深埋④不管，當(dāng)作沒觀看⑤喂

其他動(dòng)物⑥扔到河里去⑦燒掉⑧賣掉⑨不知道

10.購(gòu)買和使用農(nóng)藥/殺蟲劑的時(shí)候，下列哪些說法是正確的？（②、④）

①購(gòu)買鼠藥/殺蟲劑時(shí)，可以和日常用品放在一個(gè)袋子（或籃子）里②農(nóng)藥/

殺蟲劑放在遠(yuǎn)離小孩的地方③農(nóng)藥/殺蟲劑可以憑閱歷使用④發(fā)生農(nóng)藥中毒，最

先應(yīng)當(dāng)做的是催吐⑤不知道

IL發(fā)覺他人煤氣中毒，下面哪些措施是正確的：（①、②、③）

①開窗戶②將中毒者盡快移至空氣新穎、通風(fēng)良好的地方③撥打急救電話④

將中毒者抬到寒冷的地方凍一會(huì)兒并灌醋⑤不知道

12.搶救觸電者時(shí)，應(yīng)當(dāng)：（②、③）

①直接攙扶、拉扯觸電者②立刻關(guān)閉電源③用干木棍將觸電者和電源分開④

用金屬棍將觸電者和電源分開⑤不知道

13.發(fā)生火災(zāi)時(shí)，應(yīng)當(dāng)：（①、②、③）

①用濕毛巾捂住口鼻②俯伏撤離火場(chǎng)③立刻撥打119④乘坐電梯盡快逃離⑤

穿好衣服，帶上寶貴物品，盡快逃離⑥不知道

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心理健康學(xué)問測(cè)試題

一、單選題

1、你認(rèn)為上學(xué)讀書是為了（A）

A.沒有學(xué)問不能生存B.替老師學(xué)習(xí)C.替父母學(xué)習(xí)D.讀書后賺大錢

2、老師布置的作業(yè)，應(yīng)（A）

A.認(rèn)真完成B.完成一些C.不完成D.邊做邊玩

3、見了熟識(shí)的長(zhǎng)輩（A）

A.主動(dòng)熱忱打招呼B.不好意思，躲起來

4、家里來了生疏客人（A）

A..主動(dòng)問好呼B.不理睬

5、當(dāng)受到委屈時(shí)，應(yīng)（A）

A.說明狀況B.與人爭(zhēng)吵C獨(dú)自生悶氣

6、當(dāng)別人不當(dāng)心踩了自己的腳時(shí)，應(yīng)（A）

A.客氣地原諒對(duì)方B.要求對(duì)方賠禮C責(zé)怪對(duì)方不當(dāng)心.D.罵對(duì)方踩他一腳

7、動(dòng)物是人類的伴侶，對(duì)人類有益的小動(dòng)物，我們要（A）

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A.愛惜B損害C.戲弄D不管

8、學(xué)校做清掃時(shí)，應(yīng)當(dāng)（A）

A.認(rèn)真做B.老師在就認(rèn)真，不在就馬虎C.邊做邊玩D有人在就做，沒人在

就不做

二、多選題

1、下列屬于樂觀心情的是（AB）,

A樂觀B..快樂C.郁悶D.生氣

2、屬于消極心情的是（BCD）o

A開朗B焦慮C.恐驚D.悶悶不樂

3、我們要經(jīng)常保持心情快樂，在遇到不順心的事情、心情不好時(shí)（AD）o

A.要冷靜地查找緣由，爭(zhēng)取盡快地解脫出來B.不與他人溝通C.自己生悶氣

D.自己解決不了時(shí)，主動(dòng)尋求老師、家人或心理工作者的關(guān)懷

4、學(xué)校生如何做好心理保?。ˋBCD）

A.培育交往力氣，建立良好的人際關(guān)系

B樂觀參加集體活動(dòng)、培育集體主義精神

40

C?培育和進(jìn)展對(duì)自己有益的愛好

.D磨練自己的意志，提高自我調(diào)控力氣

5、保持心理健康應(yīng)做到（ABCD）

A.心情樂觀、穩(wěn)定B.適應(yīng)環(huán)境變化C.樂于學(xué)習(xí)，寵愛生活

D.正確處理人際關(guān)系

6、發(fā)覺班上有一位不合群的同學(xué)時(shí)，正確的做法是（CD）

A.和同學(xué)談?wù)撡潛P(yáng)他

B.不管不問

C.主動(dòng)接近這個(gè)同學(xué)，請(qǐng)他和大家一起玩兒

D詢問他有什么需要關(guān)懷的，盡量賜予關(guān)懷

7、心理保健的具體方法有（ABC）

A宣泄B傾訴C轉(zhuǎn)移D自我示意

三、推斷題

1、健康是人生最寶貴的財(cái)寶。（對(duì)）

41

2、心情對(duì)人的生活有很大影響，樂觀的心情對(duì)人會(huì)產(chǎn)生樂觀的作用，消極的

心情對(duì)人會(huì)生消極的作用。（對(duì)）

3、消極的心情會(huì)使內(nèi)臟器官功能活動(dòng)受到阻礙，反復(fù)消逝這樣的心情，可導(dǎo)

致疾病的發(fā)生。

（對(duì)）

4、對(duì)于有生理缺欠的同學(xué)，不應(yīng)當(dāng)贊揚(yáng)，更不該起外號(hào)。（對(duì)）

5、遇到不快樂的事情，想不開時(shí)，應(yīng)主動(dòng)找班主任老師或家長(zhǎng)或心理老師交

談，準(zhǔn)時(shí)解除不良心情的困擾。（對(duì)）

6、當(dāng)有興奮的事情時(shí)，將此事告知四周的人（.老師、.家長(zhǎng)、.好伴侶）讓

他們與你一同共享。（對(duì)）

7、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)關(guān)愛、關(guān)懷、不卑視病殘人員。（對(duì)）

（二）了解心理健康學(xué)問

心理健康這一個(gè)詞，我們經(jīng)常提到，近年來，人們也越來越重視心理健康，

了解一些心理健康學(xué)問特殊必要，只有了解心理健康學(xué)