延遲滿足：明天會(huì)更好明天會(huì)更好

延遲滿足：明天會(huì)更好明天會(huì)更好延遲滿足是指個(gè)體甘愿為更有價(jià)值的長遠(yuǎn)結(jié)果，而放棄即時(shí)滿足的一種抉擇取向。20世紀(jì)70年代心理學(xué)家進(jìn)行了一次實(shí)驗(yàn)，即讓學(xué)齡前兒童（4～6歲）進(jìn)行選擇：在實(shí)驗(yàn)室中等待一段時(shí)間后獲得很多棉花糖；或者是示意研究者不愿意等待，如今只能獲得一個(gè)棉花糖。他們發(fā)現(xiàn)在兒童中間存在著很大的個(gè)體差異，有的兒童愿意等，而有的兒童則要求立即得到糖果。

研究者發(fā)現(xiàn)延遲滿足能力與學(xué)業(yè)成就、智力水平與成就需要呈正有關(guān)。能夠做到延遲滿足的兒童，在10余年后，其申請大學(xué)時(shí)的sat測驗(yàn)（美國的大學(xué)入學(xué)考試）成績也較高。

學(xué)業(yè)延遲滿足

學(xué)業(yè)延遲滿足被看作是一種確保目標(biāo)活動(dòng)不被打攪，從而使其有效進(jìn)行的策略，比如為了獲得更好的成績愿意放棄周末休息時(shí)間、在晚上也愿意繼續(xù)堅(jiān)持看書等。研究者認(rèn)為延遲滿足對教育與學(xué)業(yè)表現(xiàn)具有重要意義，這種自我調(diào)控能力能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)及信息加工，為學(xué)習(xí)付出更多的心理資源與時(shí)間資本。

目前研究證實(shí)了學(xué)業(yè)延遲滿足與學(xué)生學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用有顯著有關(guān)。延遲滿足是一種資源管理，換句話說，它是學(xué)生用以成功完成學(xué)業(yè)的策略性工具。善于使用不一致的學(xué)習(xí)策略來促進(jìn)學(xué)業(yè)任務(wù)完成的學(xué)生延遲滿足能力也更好。

職業(yè)延遲滿足

隨著延遲滿足研究領(lǐng)域的擴(kuò)展，人們在職業(yè)中是否為了更高的職位與薪金等選擇延遲滿足也受到了關(guān)注。對公司來說的一個(gè)好消息是，職業(yè)延遲滿足與組織職業(yè)生涯管理、職業(yè)承諾、工作滿意度存在顯著正有關(guān)，那些愿意延遲滿足的人工作績效也比較突出，付出更多的員工關(guān)于自己的工作也是更為滿意的。

關(guān)于工作年齡不一致的員工，同年齡的大學(xué)生要比已經(jīng)參加工作的人更愿意在工作中延遲滿足，這可能是由于大學(xué)生由于工作經(jīng)驗(yàn)缺乏，愿意為了積存經(jīng)驗(yàn)而付出更多精力。

延遲滿足的腦機(jī)制

2011年，研究者對那些40年前曾經(jīng)同意過延遲滿足實(shí)驗(yàn)的60個(gè)中年人進(jìn)行了重新測驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些小時(shí)候自我操縱能力低的成人，在完成認(rèn)知任務(wù)時(shí)操縱能力仍然較低。后續(xù)進(jìn)行腦功能成像的研究則說明，兩組人在主管動(dòng)機(jī)水平與操縱能力的腦區(qū)的激活模式上也是有差異的。高操縱力的人在操縱任務(wù)與基線任務(wù)上，前額葉的激活模式是不一樣的，在操縱任務(wù)中表現(xiàn)出右側(cè)額下回的激活更多；而低操縱能力的人表現(xiàn)得更為明顯的，則是腹側(cè)紋狀體，而這一部位與獎(jiǎng)賞有關(guān)，說明延遲滿足能力低的人的確表現(xiàn)為考慮近期利益多一些。

研究說明兒時(shí)的延遲滿足能力的確對后續(xù)的學(xué)業(yè)、職業(yè)等產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，同時(shí)會(huì)反映到腦機(jī)制上。但是關(guān)于延遲能力影響了腦機(jī)制，還