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文檔簡介
3.2做更好的自己3.2做更好的自己進入初中以后,曉蓉比以前更加關(guān)注自己了,她覺得自己是這樣的,學(xué)習(xí)勤奮,做事很認(rèn)真,對自認(rèn)為重要的事情會思前想后對別人很關(guān)心,在音樂方面有些天賦,在穿著打扮上比較保守,遇到一些事情喜歡哭...有時候曉蓉會為自己感到驕傲,但有時候,她又很羨慕別人:別人能把她認(rèn)為平淡無奇的事情神來飛揚地講出來,并引來一群聽眾和陣陣笑聲,別人對地認(rèn)為重要而需要思前想后的事情卻一笑了之:別人打扮時尚而自己太過保守;她甚至覺得自己的名字也有些土氣....有時,她會學(xué)著別人的樣子講話、做事,這又讓她覺得很累。她講話總是那么吸引人!我什么時候也能像她那樣呢?思考:(1)你怎么看待曉蓉的累?(2)你是否有過類似的經(jīng)歷?如果有,它們給你帶來了怎樣的影響?你是如何處理的?運用你的經(jīng)驗進入初中以后,曉蓉比以前更加關(guān)注自己了,她覺得自己是這樣世界上沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。隨著對自我認(rèn)識的不斷深入,我們的自我形象也會越發(fā)清晰。我們要學(xué)會接納和欣賞自己,做更好的自己世界上沒有完全相同的兩個人。我們要學(xué)會接納和欣賞自己,做更好觀看視頻,并思考下列問題:思考:(1)你認(rèn)為視頻里的主人公存在哪些不足/缺陷?(2)他是如何接受自身的不足/缺陷的?(3)我們怎么做到接納自己?他天生沒手沒腳,身高不足1米,卻成為全球最知名的演說家之一,走遍5大洲,感動數(shù)百萬人!
觀看視頻,并思考下列問題:思考:(1)你認(rèn)為視頻里的主人公存活動探究一每個人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能會接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩飾。有些不完美,如............................,我能接受,因為........................有些不完美,如...........................,我不能接受,因為.......................接納自己的全部是不是很難做到?你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享?接受不完美,我會....................................................................................活動探究一活動探究一每個人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能會接受學(xué)會接納自己接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點,也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧學(xué)會接納自己接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點,我的優(yōu)點有哪些?我做出了哪些努力?我為班級和同學(xué)做出的貢獻有哪些?想一想我的優(yōu)點有哪些?我做出了哪些努力?我為班級和同學(xué)做出的貢獻有學(xué)會欣賞自己
欣賞自己的獨特,欣賞自己的優(yōu)點,欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻。學(xué)會欣賞自己欣賞自己的獨特,欣賞自己的優(yōu)點,欣賞自己的努力活動探究二你贊同下面哪個同學(xué)的看法?別人的意見都不對,只有自己才是正確的。別人的意見也許有道理,可是我做不到。我認(rèn)真分析了別人的意見后認(rèn)為自己是正確的,必須堅持自己的看法?;顒犹骄慷阗澩旅婺膫€同學(xué)的看法?別人的意見都不對,只有自
學(xué)會欣賞自己欣賞自己不是驕傲自大,也不是目中無人。學(xué)會欣賞自己
面對剛剛開啟的初中生活,我們對未來無限憧憬,希望自己能飛得更高、更遠,做更好的自己。那么我們要怎么做,才能成為更好的自己呢?面對剛剛開啟的初中生活,我們對未來無限憧憬,希望小組討論你能幫助他們解答困惑嗎?我完全接納了自己,還怎么進步呢?俗話說:從小看大,三歲看老。我還能改變嗎?我不斷地努力,可總是達不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦呢?小組討論你能幫助他們解答困惑嗎?我完全接納了自己,還怎么進步做更好的自己,就要揚長避短善于利用自己的優(yōu)點和長處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華。做更好的自己,就要揚長避短你有改正缺點的好方法嗎?具體描述自己的缺點從最容易改正的缺點開始及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力請一個自己信任的人來協(xié)助在公開場合做出改正缺點的承諾運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗?zāi)阌懈恼秉c的好方法嗎?具體描述自己的缺點改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。做更好的自己,需要主動改正缺點改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點的過思考:(1)視頻里的女生有著怎樣的夢想?最終她的夢想實現(xiàn)了嗎?(2)從這個故事里,你有何感受?思考:(1)視頻里的女生有著怎樣的夢想?最終她的夢想實現(xiàn)了嗎人的潛能是巨大的,我們每個人都有很大的發(fā)展空間。人的潛能是巨大的,美國心理學(xué)家霍華·德加德納提出多元智能理論。美國心理學(xué)家霍華·德加德納提出多元智能理論。開發(fā)潛能的途徑:通過珍視自己的興趣愛好,專注自己喜愛的領(lǐng)域;通過廣泛參與多方面的活動,發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要;通過積極合作,與他人共同完成任務(wù)……做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能開發(fā)潛能的途徑:做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能
更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長的,更做更好的自己接納欣賞(心態(tài))揚長避短(行動)改正缺點(方法)激發(fā)潛能(途徑)他人與社會(條件)做更好的自己接納欣賞(心態(tài))揚長避短(行動)改正缺點(方法)課堂小結(jié)1、接納與欣賞自己的原因是什么?2、怎樣接納自己?3、怎樣欣賞自己?4、怎樣做更好的自己?5、怎樣激發(fā)我們的潛能?課堂小結(jié)1、接納與欣賞自己的原因是什么?1.給自己寫一封信,表達對自己的欣賞、喜愛和信息;也可以自制一些書簽,把對自己的欣賞或鼓勵寫在書簽上;或者用其他你喜歡的方式欣賞自己。2.請給自己寫一句寄語,表達自己對未來的期望。1.給自己寫一封信,表達對自己的欣賞、喜愛和信息;也可以自制活動探究五思考:1、從這個游戲中,你對自己有什么新的認(rèn)識?2、你認(rèn)為激發(fā)潛能的方法有什么?1、小組內(nèi)6人輪流說出鉛筆的用途(每人1分鐘)2、推選出小組內(nèi)最新穎、最有創(chuàng)意的想法(3個),評選出最有想法的小組活動探究五思考:1、從這個游戲中,你對自己有什么新的認(rèn)識?1編后語做筆記不是要將所有東西都寫下,我們需要的只是“詳略得當(dāng)“的筆記。做筆記究竟應(yīng)該完整到什么程度,才能算詳略得當(dāng)呢?對此很難作出簡單回答。課堂筆記,最祥可逐字逐句,有言必錄;最略則廖廖數(shù)筆,提綱挈領(lǐng)。做筆記的詳略要依下面這些條件而定。講課內(nèi)容——對實際材料的講解課可能需要做大量的筆記。最講授的主題是否熟悉——越不熟悉的學(xué)科,筆記就越需要完整。所講授的知識材料在教科書或別的書刊上是否能夠很容易看到——如果很難從別的來源得到這些知識,那么就必須做完整的筆記。有的同學(xué)一味追求課堂筆記做得“漂亮”,把主要精力放在做筆記上,常常為看不清黑板上一個字或一句話,不斷向四周同學(xué)詢問。特意把筆記做得很全的人,主要是擔(dān)心漏掉重要內(nèi)容,影響以后的復(fù)習(xí)與思考.,這樣不僅失去了做筆記的意義,也將課堂“聽”與“記”的關(guān)系本末倒置了﹙太忙于記錄,便無暇緊跟老師的思路﹚。如果只是零星記下一些突出的短語或使你感興趣的內(nèi)容,那你的筆記就可能顯得有些凌亂。做提綱式筆記因不是自始至終全都埋頭做筆記,故可在聽課時把時間更多地用于理解所聽到的內(nèi)容.事實上,理解正是做好提綱式筆記的關(guān)鍵。課堂筆記要注意這五種方法:一是簡明扼要,綱目清楚,首先要記下所講章節(jié)的標(biāo)題、副標(biāo)題,按要點進行分段;二是要選擇筆記語句,利用短語、數(shù)字、圖表、縮寫或符號進行速記;三是英語、語文課的重點詞匯、句型可直接記在書頁邊,這樣便于復(fù)習(xí)時查找﹙當(dāng)然也可以記在筆
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